Wie wende ich Kondome richtig an?

Wie wende ich Kondome richtig an?

Das Kondom ist eine sehr sichere Verhütungsmethode – und es ist das einzige sichere Verhütungsmittel für viele sexuell übertragbare Infektionen, z.B. HIV/Aids. Es schützt allerdings nur, wenn ihr es richtig anwendet.

Übung macht den Meister und die Meisterin

Darum lohnt es sich auch, erst mal bei der Selbstbefriedigung und beim Petting den Gebrauch von Kondomen zu üben. Was auf den ersten Anhieb kompliziert klingt, wird nach einem Weilchen völlig normal.

Hier sind ein paar Tipps zum richtigen Einsatz von Kondomen:

Die Grösse muss stimmen

Wählt ein Kondom der richtigen Grösse. Die Sicherheit der Kondome und der Genuss beim Sex hängt sehr von der richtigen Grösse ab!

Kondom zum richtigen Zeitpunkt einsetzen

Rolle das Kondom über dem Penis ab, bevor ihr mit dem Geschlechtsverkehr anfangt. Es langt nicht, wenn ihr ein Kondom erst unmittelbar vor der Ejakulation (Samenerguss) einsetzt. Denn schon vor dem Samenerguss können Lusttropfen aus dem Penis austreten – und in denen können schon Spermien sein. Ausserdem besteht die Gefahr der Infektionsübertragung auch schon vor dem Samenerguss.

Kondome sollten frisch sein

Schau dir das Datum an, was auf der Kondomverpackung steht. Nach diesem Datum ist der Schutz nicht mehr gewährleistet.

Nimm ein Kondom erst unmittelbar vor Gebrauch aus der Packung. Es darf auf keinen Fall austrocken. Die Trockenheit ist die häufigste Ursache für gerissene Kondome.

Wenn ihr den Sex länger als 5 Minuten unterbrecht, solltet ihr deshalb auch ein neues Kondom nehmen.

Vorsicht beim Auspacken

Achte darauf, ob die Packung nicht beschädigt ist, bevor du das Kondom herausnimmst.

Reiss die Packung vorsichtig bei der Einrisskerbe auf. Bisse und lange Fingernägel können das Kondom verletzen.

Finger, an denen vorher schon Lusttropfen oder Sperma waren, kannst du trockenwischen, bevor du das Kondom anfasst.

Nicht zwei Kondome übereinander

Zwei Kondome übereinander sind nicht sicherer. Das Risiko von Rissen ist sogar höher, weil das Latex nicht nachgeben kann. Also immer nur ein Kondom verwenden.

Kondom richtigrum abrollen

Wenn du den Ring des Kondoms mit zwei Fingern vor deinen Mund hältst und durchbläst, wölbt sich das Reservoir (die Kondomspitze) nur dann, wenn du in seine Innenseite bläst. So siehst du in Zweifelsfällen, was innen und was aussen ist.

Falls dir beim Abrollen auffällt, dass du das Kondom leider doch falschrum aufgesetzt habt, drehe es nicht einfach um. Da können schon Lusttropfen dran sein. Wirf es weg und nimm ein neues.

Tipps fürs Abrollen

Der Penis sollte mehr oder weniger steif sein, wenn du das Kondom abrollst.

Drück das Reservoir vorn mit Daumen und Zeigefinger zu, so dass die Luft rausgeht.

Wenn die Vorhaut nicht von selbst zurückgeht, kannst du sie leicht zurückziehen.

Rolle das Kondom vorsichtig über die ganze Länge des Penis ab.

Kondom abrollen kann sexy sein

Das Abrollen des Kondoms muss die erotisierte Stimmung überhaupt nicht stören. Es kann sogar sehr erotisch sein. Statt das du dich schweigend ans Werk machst oder «Moment mal!» rufst und deine Partnerin oder dein Partner gelangweilt wartet, könnt ihr das auch gemeinsam machen. Oder deine Partnerin/dein Partner kann es machen und dabei den Penis zum Beispiel mit den Händen massieren.

Tipps für den Geschlechtsverkehr

Die Scheide muss gut feucht und weit sein, dann reisst das Kondom nicht und rutscht auch nicht ab (sofern es richtig gross ist). Für Feuchtigkeit und eine weitere Scheide sorgt ein genug langes Vorspiel.

Ausserdem strapazieren schnelle Rein-Raus-Bewegungen die Kondome. Sie trocknen die Scheidenwand aus, welche nicht mit der Produktion von Flüssigkeit nachkommt. Um das zu vermeiden, lies am besten mal unsere Tipps für den Geschlechtsverkehr.

Wenn ihr Gleitmittel verwendet

Gleitmittel sind ein eleganter Weg, in jedem Fall für genug Feuchtigkeit zu sorgen. Sie gehören vor allem aussen an das Kondom. Denn je feuchter es innerhalb des Kondoms ist, und je trockener es ausserhalb des Kondoms ist, desto leichter rutscht es ab. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn du deinen Penis mit Gleitmittel bedeckst, bevor du das Kondom über ihm abrollst. Es ist daher besser, wenn du nur ein kleines Tröpfchen Gleitmittel in das Reservoir tust.

Wenn ihr Kondome aus Latex verwendet, ist es wichtig, dass ihr nur Gleitmittel auf Wasserbasis oder auf Silikonbasis verwendet. Denn Öl und Fett greifen das Latex an.

Nach dem Sex

Nach dem Samenerguss solltest du den Penis herausziehen, bevor er schlaff wird. Halte dabei das Kondom fest und achte darauf, dass kein Sperma rauskommt.

Gebrauchte Kondome kannst du in den Abfall werfen - sie gehören nicht ins Klo. Und sie sollten niemals zweimal verwendet werden!

Packungsbeilage lesen!

Lest dazu auch die Packungsbeilage in der Kondompackung. Da ist das mit Zeichnungen in der Regel genau beschrieben.

Die Aids-Hilfe Schweiz hat viele gute Information über Kondome und ihre Anwendung.