Info und Tipps - Wie schütze ich mich vor sexueller Gewalt?

Gefühle ernst nehmen

Gefühle sind Wegweiser. Sie helfen dir, herauszufinden, was du willst und was nicht. Du kannst lernen deine Gefühle richtig zu deuten.

Die eigene Sexualität kennen lernen

Drei Dinge helfen dir, persönlich und sexuell selbstsicher zu werden. Durch diese Sicherheit kannst du mutig «Nein» zu sexuellen Handlungen sagen, die du nicht möchtest.

Du bestimmst, was du beim Sex mitmachst, nicht die Anderen

Du darfst selbst bestimmen, bei welchen sexuellen Handlungen du mit machst. In manchen Situationen zweifelst du vielleicht daran, aber selbst dann hat niemand das Recht, sich über deinen Willen hinwegzusetzen.

Cybersex: Wie bleibe ich sicher im Netz?

Beim Cybersex leben Menschen Sex und Erotik im Internet aus. Das Spiel mit Worten, Bildern oder Videos ist für einige sehr reizvoll. Bitte halte dich zu deiner eigenen Sicherheit an diese Tipps, damit du mit möglichen Risiken umgehen kannst.

Vorsicht vor Missbrauch beim Sexting

Alles, was du postest oder verschickst, kann ohne dein Wissen weiterverbreitet werden. Es kann missbraucht werden, um dich blosszustellen und zu demütigen oder zu erpresen.

Vorsicht beim Chatten

Schütze deine Identität beim Chatten mit Unbekannten. Denn Chats können von Menschen ausgenützt werden, die dich sexuell belästigen wollen.

Date-Rape-Drogen (K.O.-Tropfen, Vergewaltigungsdrogen)

Date-Rape-Drogen meint eine Vielzahl an Substanzen, die dich hilflos oder wehrlos machen können. Wer solche Substanzen anderen verabreicht, will Opfer betäuben und schaden. Die Person will Straftaten begehen wie sexuelle Übergriffe oder Raub. Beachte zu deiner Sicherheit unsere Tipps.

Umgang mit Alkohol im Ausgang

Alkoholkonsum kann dich in Gefahr bringen. Auch wenn du auf Alkohol nicht komplett verzichten möchtest, haben wir ein paar Tipps für den bewussteren Umgang damit.