Kann ich (w) mit der Nahrung Akne beeinflussen?
Kann ich (w) mit der Nahrung Akne beeinflussen?
Viele meinen, Schokolade, Süssigkeiten, fetthaltiges Essen oder Milchprodukte führen zu Mitessern und Pickeln. Aber das konnte wissenschaftlich bis jetzt nicht nachgewiesen werden. Es ist unter Fachleuten noch umstritten, ob und in welchem Ausmass bestimmte Nahrungsmittel mit der Entstehung von Mitessern und Pickeln zusammenhängen. Hör dir mal an, was deine Hautärztin/dein Hautarzt dazu sagt.
Grundsätzlich ist es für deine Haut eine gute Idee, wenn du dich nicht einseitig, sondern gesund und vielseitig ernährst. Denn eine ausgewogene, genussvolle Ernährung ist gut für dein Immunsystem, und dieses kann dann besser unerwünschte Bakterienansammlungen und Entzündungen in deinen Hautporen bekämpfen.
Alle Infotexte in «Was kann ich (w) bei Pickeln in der Pubertät tun?» als pdf herunterladen