Akne in der Pubertät: Kann ich (w) sie vermeiden?

Akne in der Pubertät: Kann ich (w) sie vermeiden?

Ein wichtiger Grund für die starke Talgproduktion und die veränderte Verhornung der Haut sind die vielen Androgene, die dein Körper in der Pubertät ausschüttet. Glänzende Haut und fettige Haare gehören daher ebenso zur Pubertät wie vergrösserte Hautporen, Mitesser und Pickel. In anderen Worten: Die meisten Jugendlichen haben Akne.

Frauen haben weniger Androgene als Männer. Darum haben Männer in der Pubertät im Allgemeinen mehr Pickel als Frauen. Der «Höhepunkt» der Akne ist bei jungen Frauen meistens zwischen 11 und 15, bei jungen Männern zwischen 14 und 18 Jahren.

Nach der Pubertät, wenn sich dein Hormonhaushalt normalisiert, wirst du weniger Mitesser und Pickel haben, und ab 30 sind sie in der Regel kaum noch ein Thema. Das heisst nicht, dass du dann nie mehr welche hast – aber Frau gewöhnt sich daran, und je früher du das tust, desto besser.

Du kannst nichts dagegen machen, wie die Hormone in der Pubertät deine Haut beeinflussen. Aber du kannst bestimmte Dinge tun, die den Zustand deiner Haut verschlechtern oder verbessern. Lies dazu die weiteren Texte zu diesem Thema.