Um deine Beziehung zu beurteilen, kannst du dir einige Fragen stellen. An deinen Antworten erkennst du, wie wohl du dich in deiner Beziehung fühlst.
Wie gut ist meine Beziehung?
Falls du dich fragst, ob du noch mit deinem Partner*deiner Partnerin zusammen sein möchtest, und warum ihr eigentlich zusammen seid, helfen dir diese Fragen. Deine Antworten zeigen dir auch, in welchen Bereichen du noch Wünsche hast, und an welchen Dingen du arbeiten könntest.
Mögen wir einander?
Mag ich meine Freundin oder meinen Freund? Liebe ich sie oder ihn? Merke ich, dass sie oder er mich mag? Dass sie oder er mich liebt?
Passen wir zusammen?
Passen meine Bedürfnisse und Wünsche zu ihren*seinen? Wie regeln wir unterschiedliche Bedürfnisse?
Warum sind wir zusammen?
Bist du mit ihm*ihr zusammen, weil du sie oder ihn sexuell attraktiv findest? Weil sie*er dich interessiert? Weil du sie*ihn magst? Weil du sie*ihn liebst? Weil du mit einer Partnerin*einem Partner bei den anderen mehr Ansehen hast? Weil du dich allein zu einsam fühlst? Weil sie*er mir ein Leben bietet, das du dir allein nicht leisten könntest? Aus welchen anderen Gründen?
Passt mir die Beziehung?
Bist du mit der Art der Beziehung zufrieden, die ihr habt? Passt die Beziehung in deine jetzige Lebenssituation? Was müsste anders sein?
Was sind unsere Erwartungen?
Was erwartest du von ihr*ihm? Welche dieser Erwartungen erfüllt sie*er? Wie realistisch sind deine Erwartungen an sie*hn? In wiefern erwartest du zuviel von ihr*ihm? Was erwartet sie*er von mir und von sich in der Beziehung? Inwiefern sind diese Erwartungen realistisch? Inwiefern werden sie erfüllt?
Was erwartest du von dir in einer Beziehung? Welche dieser Erwartungen erfüllst du (nicht)? Wie realistisch sind deine Erwartungen an dich? Inwiefern erwartest du zuviel von dir?
Wie zeigen wir unsere Liebe?
Wie zeigt dein Partner*deine Partnerin seine*ihre Liebe – nicht nur in Worten, sondern auch in ihrem oder seinem Verhalten? Wie zeigst du es mit deinem Verhalten? Macht ihr einander Komplimente? Nehmt ihr einander ernst? Geht ihr respektvoll miteinander um? Nehmt ihr das Wohl des anderen ernst? Seid ihr füreinander da, wenn es einem von euch schlecht geht? Wie macht ihr das?
Wie gehen wir mit Konflikten um?
Wenn ihr unterschiedliche Meinungen habt, könnt ihr damit umgehen? Redet ihr dann respektvoll miteinander? Oder explodiert die eine*der andere – oder beide? Geht ihr dann fies miteinander um?
Schau dir dazu auch unser Kapitel über Beziehungsprobleme an.
Tut mir die Beziehung gut?
Es kann sein, dass du in der Beziehung nicht glücklich bist. Du bist im Stress. Du fühlst dich schlecht. Du hast das Gefühl, dass dir die Beziehung nicht gut tut. Dann bitten wir dich, dass du diesen Text liest. Bitte lies diesen Text, wenn du das Gefühl hast, dass du ständig kritisiert wirst.
Wie kommen wir mit uns selbst klar?
Wie zufrieden bist du mit deiner Lebenssituation? Welche Unzufriedenheiten hängen mit der Beziehung zusammen, welche nur mit dir? Für welche Dinge gibst du deiner Partnerin*deinem Partner die Schuld, für die du selbst verantwortlich bin? Wie zufrieden ist deine Partnerin*dein Partner mit sich? Für welche Dinge gibt sie oder er dir die Schuld, für die sie oder er selbst verantwortlich ist? Kurz: Übernimmst du für deinen eigenen Mist selbst die Verantwortung?