In einem Trennungsprozess liegt die Verantwortung für das Wohl des Kindes 100% bei dir. Bleib nicht dem Kind zuliebe in einer Beziehung. Rede Klartext mit ihm. Traue ihm die Trennung zu. Lass es im Kampf mit dem Ex nicht in der Mitte leiden.
Wann erzähl ichs meinem Kind?
Angenommen, du weisst noch nicht, ob du dich wirklich trennen wirst. Vielleicht möchtest du dein Kind schonen und erst dann vor vollendete Tatsachen stellen, wenn es tatsächlich zur Trennung kommt. Darin liegt ein Problem: Kinder bekommen Spannungen mit. Sie leiden unter versteckten Konfliken oft mehr als unter offenen. Denn sie haben die Angewohnheit, sich insgeheim die Schuld dafür zu geben. Wenn dein Kind weiss, dass den Spannungen konkrete Probleme zwischen euch zugrunde liegen, meint es nicht so sehr, dass es schuld ist. Also empfehlen wir, dass du dein Kind wissen lässt, warum ihr eine schwierige Zeit miteinander habt.
Wie lang soll das Kind das mitkriegen?
Ganz klar ist: Wenn Kinder lang mitkriegen, dass es bei den Eltern nicht gut läuft, stresst sie das ungemein. Die Angst vor der Trennung der Eltern ist schlimm. Vielleicht hilft dir dieses Wissen, schneller einen schwierigen Entscheid zu fällen. Denk an den Spruch: "Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende". Deine Verantwortung liegt darin, die Trennung so zu gestalten, dass dein Kind nicht unter einer längeren unklaren und sehr konfliktbeladenen Situation leiden.
Wir empfehlen dir dazu auch unser Kapitel über Trennung.
Dem Kinde zuliebe zusammenbleiben?
Für Kinder ist die Trennung der Eltern in der Regel schlimm, das ist schon so. Vielleicht hat dein Kind eine ganz klare, lautstarke Meinung – "Bitte, bitte bleibt zusammen!" Aber es wäre ein grosser Fehler, da klein bei zu geben: Benütze nicht das "Kindeswohl" als Entscheidungsgrundlage. Denn damit würdest du dem Kind sozusagen die Verantwortung dafür geben, dass ihr zusammenbleibt. Dein Kind möchte, dass es dir möglichst gut geht. Wenn du dich für es aufopferst, macht ihm das ein schlechtes Gewissen.
Die Verantwortung für deine Paarbeziehung – und damit auch die Trennung, liegt ganz bei dir. Wir schreiben hier absichtlich "bei dir". Denn dein*e Partner*in sieht das vielleicht anders. Du musst also selbst entscheiden, ob die Paarbeziehung es wert ist, zusammen zu bleiben.
Ich hab ein schlechtes Gewissen
Es ist normal, wenn du deinem Kind gegenüber ein schlechtes Gewissen hast, weil du es nicht geschafft hat, die Ehe zu retten, oder weil du deine Partnerin*deinen Partner gar verlassen hat. Wann auch immer du einen Entscheid für dich fällst, ist es wahrscheinlich, dass du ein schlechtes Gewissen anderen gegenüber hast. Du kannst lernen, mit dem schlechten Gewissen zu leben. Du kannst lernen, ihm nicht auszuweichen und sich nicht von ihm tyrannisieren lassen. Vielleicht hilft dir diese Tatsache: Du kannst aber für andere nur auf eine gute Art dasein, wenn du für dich gut dasein kannst. Selbstfürsorge ist die Grundlage für die Fürsorge gegenüber anderen. Denk an den Film, den sie im Flugzeug vor dem Abfliegen zeigen, wenn die Sauerstoffmasken herunterfallen: Die erwachsene Person soll die Maske erst selbst anziehen, bevor sie dem Kind dabei helfen kann.
Wie mach ichs meinem Kind nach der Trennung leichter?
So sehr dein Kind anfänglich leiden wird: Kinder können lernen, mit einer Trennungssituation umzugehen. Dabei ist es unglaublich wichtig, dass du mit deinem Ex*deiner Ex ein möglichst gutes Erziehungsteam bildest. Es ist gut möglich, dass ihr sogar jetzt zum ersten Mal ein gutes Team bildet. Wenn ihr an einem Strick zieht, ist das für dein Kind sehr entlastend – und dann schnell auch mal bereichernd, denn es kann von zwei Elternhäusern profitieren.
Das heisst nicht, dass nach der Trennung nicht auch Probleme auftauchen können. Lies dazu bitte diesen Text.
Wo finde ich Unterstützung?
Auf unserer Linkliste findest du Links und Adressen von Beratungsstellen für Eltern und Familien.