Hallo,
ich habe vor 8 Wochen mrin erstes Kind bekommen. Ich bin 32 Jahre alt und seit 7 mit mit meinem Mann zusammen. Während dee Schwangerschaft hatten wir wenig bis gar keinen Geschlechtsverkehr. Leider habe ich bei der Geburt einen Dammriss 3 Grades gehabt und mein Beckenboden ist auch nicht mehr der alte. Die Naht wurde verpfuscht und ich kann keinen Sex haben. Ich muss wahr noch einmal oper werden. Die Ärzte lassen sich jedoch Zeit.
Ich bin jedoch richtig scharf auf meinen Mann und würde super gerne Sex haben. Er auch, setzt mich aber nicht unter Druck. Wir schreiben oder erzählen uns unsere Phantasien und geilen uns gegenseitig auf. Manchmal streicheln wir uns oder ich befriedige ihn oral. Das reicht mir aber nicht mehr. Ich möchte so gerne wieder aktiv sein. Selbstbefriedigung klappt auch nicht da meine äußere Klitoris durch den Beckenboden weh tut, sodass mein ganzer unterer Bereich nicht "erreichbar" ist. Was kann ich tun um die Zeit zu überbrücken und meine Lust einhalt gebieten? Haben Sie noch andere Ideen ? Danke für die Antwort und Hilfe.
Unsere Antwort
Ich weiss nicht genau, was du meinst mit "die Naht wurde verpfuscht"? Es kann durchaus sein, dass eine Narbe zunächst noch Schmerzen bereitet. Solange braucht dein Damm vor allem eins: Schonen.
Um dir weiterzuhelfen, muss ich zunächst genauer verstehen, worum es geht. Ich habe noch nicht ganz verstanden, weshalb ihr keinen Vaginalverkehr haben könnt. Kannst du keinen Geschlechtsverkehr haben, weil nach der Dammnaht der Vaginaeingang zu eng ist? Haben die Ärzt*innen gesagt, dass ihr solange mit Sex aussetzen sollt oder tut es weh? Was passiert genau, wenn ihr versucht, Sex zu haben? Normalerweise ist eine Dammnaht nach 6-8 Wochen soweit verheilt, dass sie stabil ist und Geschlechtsverkehr wieder möglich sein sollte. Du musst keine Angst haben, dass die Naht reissen könnte. Allerdings kann es sein, dass du noch gewisse Schmerzen empfindest beim Geschlechtsverkehr. Oder ist es so eng, dass du gar nichts mit der Vagina aufnehmen kannst? Ist es zum Beispiel möglich, einen Finger in die Vagina einzuführen? Ich empfehle euch, ein Gleitmittel zu benutzen, da in der Stillzeit die Vagina trockener ist.
Für viele Frauen braucht es nach der Geburt Zeit und Geduld, sich mit den neuen körperlichen Gegebenheiten anzufreunden. Es braucht etwas Neugier herauszufinden, was geht. Dein Körper braucht Zeit für die Heilung. Manches tut zunächst weh. da braucht es deutlich mehr Behutsamkeit als vor der Geburt. Es ist dennoch noch vieles möglich.
Vielleicht kannst du die Beziehung zu deinem Damm und deiner Vulva und Vagina stärken. Wenn du diese Körperstellen mit neuen Erlebnissen verbinden kannst, kann das heilend wirken. Eine praktische Übung dazu ist die Beckenschaukel, sowie das achtsame Erkunden deiner Geschlechtsregion.
Wie ist es mit deinen Brüsten? Sind die eine Quelle sexueller Erregung für dich? Oder könnten eine werden? Oder kann dein Mann deinen Unterbauch massieren und streicheln?
Es tönt ja so, dass ihr Lust aufeinander habt und Freude an der gemeinsamen Sexualität habt. Nach einer Geburt ist es normal, dass man sich als Paar in der Sexualität wieder etwas neu finden muss und sich an die körperlichen Veränderungen anpasst. Ich bin überzeugt, dass euch das gelingen wird.
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