Frage Nr. 41845 von 01.11.2026
Kann ich heute noch ein kindesmissbrauch anzeigen? Hab jhg. 88. 1996 wurde es zu anzeige gebracht, solang dauerte der sexuelle missbrauch. Es kam soweit ich weiss zu keiner verhandlung oder urteil. Es meldet sich die ex freundin des halbbruders( er hat die tat begangen. Jhg. 73) ebenso wegen missbrauch znd bat mich erneut zur anzeige. Bin zurzeit in traumatherapie. Hab auch körperliche schäden(grössere innere Schamlippen) davon getragen. Kann ich anzeigen? Schadenersatz?
Unsere Antwort
Eine Strafanzeige mit nachfolgender Verurteilung ist in der Schweiz und in Deutschland unwahrscheinlich. Für die Berechnung der Verjährungsfristen gilt das Datum der letzten Tat, die 1996 war. Damals galt in der Schweiz eine Verjährungsfrist von 5 Jahren. In Deutschland waren es 5-10 Jahre je nach Schwere des Vergehens. In beiden Ländern sind damit die Taten verjährt. Da wir keine Rechtsberatungsstelle sind, sind unsere juristischen Antworten nicht rechtsverbindlich. Wir raten dir zu einer genauen rechtlichen Abklärung, wenn du persönlich an einer Bestrafung des Täters interessiert bist. Du solltest aber auf keinen Fall einer anderen Person einen Gefallen tun. Du bist bereits belastet. Und ein vergeblicher Versuch, den Täter noch zur Rechenschaft zu ziehen, wird dich weiter belasten. Vielleicht findest du eine Jurstin, die zivilrechtliche Wege findet, noch Schadensersatz bei der Täterschaft zu erwirken.
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Frage Nr. 41843 von 01.11.2026
Wieso hab ich mit 80ig keinen orgasmus mehr
Unsere Antwort
Mit 80 kann man grundsätzlich Orgasmen haben. Warum du keinen Orgasmus hast – da können ganz unterschiedliche Dinge eine Rolle spielen.
Ich würde dir gern einige Gegenfragen stellen. Vielleicht möchtest du uns nochmal schreibe und sie beantworten? Dann könnte ich dir bei deiner Frage besser weiterhelfen:
- Bist du ein Mann oder eine Frau?
- Bist du körperlich gesund? Wenn nein, welche Erkrankung(en) hast du?
- Nimmst du regelmässig Medikamente? Wenn ja, welche?
- Hast du keinen Orgasmus beim Solosex, beim Paarsex oder bei beiden?
- Ist das plötzlich gekommen oder immer schwieriger geworden mit der sexuellen Erregung?
Sehr oft liegt das Problem an der Erregungstechnik. Es kann sein, dass eine Methode der sexuellen Erregung früher funktioniert hat, heute aber nicht mehr. Daher ist es interessant, wenn du schaust, wie das bei dir ist: Welche Technik hast du? Welche Problem könnten allenfalls daraus entstanden sein? Dazu haben wir diesen Text geschrieben, der dich auf weitere Texte verlinkt. Ich empfehle dir, dass du dich dort schlau machst und dir überlegst, auf welche Weise du deinen Körper einsetzt und wie du dich stimulierst, um dich sexuell zu erregen. Du kannst uns die Gedanken, die du nach der Lektüre hast, auch gern schreiben.
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Frage Nr. 41840 von 01.11.2026
Tut Spirale wechseln genauso weh wie beim ersten mal einsetzen?
Soll ja der Gebärmutterhals wieder gedehnt werden und bringt es was das es schon mal gedehnt wurde? Die Greifzange zum fixieren des Gebärmutterhases war nicht das Problem (warum wird dies als schmerzhafter beschrieben?)
Ich dachte damals ich wurde aufgespiest, warum tat es so weh? Die Info hilft mir vielleicht besser einschätzen zu können was erneut auf mich zukommt
+++
Deine Frage hat die Nummer 41840.
Ich war übrigens noch nie schwanger.
Unsere Antwort
Das Entfernen der Spirale tut meist deutlich weniger weh als das Einsetzen.
Die meisten Frauen spüren nur einen sehr kurzen, nicht sehr intensiven Schmerz und sind meist erleichtert, dass es viel weniger weh getan hat als befürchtet.
Bist du bei der gleichen Ärztin? Besprich am besten direkt mit ihr, dass du Angst vor den Schmerzen bei der Neueinlage hast. Sie kann dich zu deinen Möglichkeiten beraten.
Mach dir am besten nicht zu viele Gedanken im Vorfeld. Schau, wie du dich ablenken kannst und mit anderen Dingen beschäftigen. Es handelt sich um einen Routineeingriff. Angst und Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers. Dein Körper möchte dir mitteilen, dass etwas möglicherweise deine Aufmerksamkeit braucht. Doch du brauchst nichts weiter zu tun. Du wirst auch diese Spiraleinlage gut überstehen.
Diese Antwort gilt auch für Frage 41841.
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Frage Nr. 41838 von 30.10.2026
Welche Periodenunterwäsche könnt ihr empfehlen
Unsere Antwort
Die Auswahl an Periodenunterwäsche ist mittlerweile so sehr gestiegen, dass wir dir keine klare Empfehlung geben können. Auf afriska.ch findest du eine Beschreibung von sehr vielen Marken.
Worauf kommt es dir denn an?
Wichtig wäre aus unserer Sicht vor allem, dass keine Schadstoffe enthalten sind und Unterwäsche für die passende Blutmenge zu wählen.
Mit Textilsiegel wie GOTS bist du bezüglich Schadstoffen auf der sicheren Seite. Du solltest ausserdem Bezeichnungen wie "antibakteriell" oder "geruchshemmend" meiden. Das weist darauf hin, dass Biozide verwendet werden.
Um wirksam alle Bakterien abzutöten, solltest du Unterwäsche wählen, die du bei 60 Grad in der Waschmaschine waschen kannst.
Falls du dich ausführlicher zu potenziellen Risiken bei Periodenunterwäsche informieren möchtest, empfehlen wir dir diesen Artikel vom Bundesamt für Risikobewertung.
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Frage Nr. 41835 von 30.10.2026
Ich (w) fortgeschrittenen Alters bin beim Solo als auch Partnersex sehr erregt, machnmal so stark, dass ich mich vor Erregung krümme, aber ich komme nicht den letzten Millimeter über den Gipfel, habe noch nie einen spürbaren Orgasmus erlebt. Oft werden nach dem Sex meine Füsse angenehm warm und kribbelnd, oder mein Rücken extrem empfindsam auf Berührung. Habe nach dem Sex fast nie das Empfinden der Befriedigung oder gesättigt zu sein. Eure Tipps hinsichtlich Atmen, Tönen, Bewegen/Schaukeln habe ich schon lange verinnerlicht, und bin auch present mit Empfinden und Kopf ohne Leistungsdruck. Auch mein Partner spürt meine intensive und teils laute Lust und hat das Gefühlt, dass ich gleich komme, aber das ekstatische Gefühl und Entladung bleibt aus. Bitte um Euren Rat, vielen Dank
Unsere Antwort
Erstmal: Schön, dass du unsere Tipps verinnerlicht hast. Ich kann aus der Ferne natürlich nicht beurteilen, was du genau wie umsetzt und wie du deinen Körper einsetzt, um die sexuelle Erregung zu steigern. Ich hätte aber noch einige Fragen dazu – es wäre toll, wenn du das nochmal genauer beobachten könntest:
Auffällig ist, dass du dich vor Erregung krümmst. Was meinst du damit? Nach vorn, nach hinten? Wie lange geht das? Welche Muskeln spannst du dabei an? Wie stark? Wie atmest du dabei? Bewegt sich dein Körper dabei oder verharrst du in der Krümmung?
Interessant wäre auch, zu verstehen, was vor der Krümmung passiert. Welche Stellen deines Körpers berührst du, welche werden stimuliert? Wie? Wie atmest du? Und was passiert nach der Krümmung? Bleibt die Erregung hoch oder nimmt sie wieder ab?
Du schreibst von Ekstase. Ich überlege mir, ob du möglicherweise viel Erleben und Intensität auf emotionaler Ebene hast, und möglicherweise die Aufmerksamkeit weniger auf der Ebene des Geschlechts ist. Wie genau nimmst du diese Erregung in deinem Körper wahr? Was spürst du wo? Und wie stellst du dir einen Orgasmus vor? Bitte lies auch unsere Texte über sexuelle Erregung und Orgasmus. Vielleicht hilft dir das auch, dein Erleben besser einzuordnen.
Du kannst gern nochmal schreiben und genauer beschreiben, was du erlebst und wie du deinen Körper dabei einsetzt. Möglicherweise kann ich dir dann konkretere Anregungen geben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
Übrigens könntest du dir auch einige Sitzungen Sexocorporel-Sexualtherapie gönnen. Dort könntest du gemeinsam mit einer Therapeutin genauer erforschen, was du mit deinem Körper machst und worin die Logik deines Erlebens liegt. Daraus könnte die Therapeutin ganz konkrete Anregungen und Übungstipps entwickeln und dich in deinem Prozess begleiten.
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Frage Nr. 41830 von 27.10.2026
Ergänzung zu Frage Nr. 41822
Vielen Dank für die Antwort! Ich bin in einer Beziehung mit zwei Kindern und das jüngste ist wenige Monate alt. In meiner Beziehung findet Sex nicht statt. Wir hatten bereits ohne Kinder am Ende sehr selten Sex (ca 4-5 mal pro Jahr). Die Gründe bei ihr sind unüberwindbar. Stichworte: Borderline, langjährige Sertralin Einnahme, allg. Ekel vor Sex aufgrund des offenen Mastrubierens ihrer Mutter als sie Jugendliche war, beginnende frühe Menopause, Zustand nach den Schwangerschaften. Auch hat sie bereits zwei Paar-Therapien von sich aus abgebrochen. Jedenfalls ist mein Leben von Druck geprägt, da ich einen sehr stressigen Job habe und das Familienleben sehr viel Zeit in Anspruch nimmt. Insgesamt aber belastet mich mein Lustdruck (nenne ich einfach mal so) ziemlich. Versuche bereits sexuelle Fantasien zu vermeiden und Selbstbefriedigung (die ohnehin nicht wirklich erfüllend ist) so kurz auszugestalten, dass daraus nicht noch mehr Lust entsteht. Für Sport, Fußball oder generell eigene Freizeit ist kaum Raum. Ab und an gehe ich meinem Ehrenamt als Feuerwehrmann nach. Aber ansonsten versuchen wir unser Leben einigermaßen in den Griff zu bekommen. Leider wüsste ich jetzt nicht, wo ich aktuell mehr Zeit für mich herbekomme, da auch meine Partnerin sehr ausgelastet ist..
Unsere Antwort
Danke für die Ergänzung!
Erst mal: Hut ab was du alles meisterst. Wir haben ja schon in der letzten Antwort Tipps gegeben, wie du den sexuellen Druck etwas mindern könntest. Ich empfehle dir unsere Tipps auf jeden Fall.
Freilich gäbe es aus sexualtherapeutischer und paatherapeutischer Sicht noch andere Möglichkeiten. Deine Partnerin findet dafür derzeit keine Motivation, was bei all der Belastung verständlich ist. Aber wer weiss, was die Zukunft bringt.
Denn ich gehe nicht mit dir einig, dass die Gründe deiner Partnerin für wenig Sex unüberwindbar sind. Borderline ist kein Grund. Wecheljahre und Schwangerschaften gehen mit hormonellen Veränderungen einher, die sich auf die Sexualität nicht negativ auswirken müssen. Ekel ist ein Gefühl, das man sexualtherapeutisch angehen könnte. Sertralin kann hemmend auf das sexuelle Erleben wirken – hier ist es allenfalls sinnvoll, Alternativen zu finden, und auch hier kann Sexualtherapie helfen.
Unabhängig von deiner Partnerin gäbe es eigentlich für dich auch eine Alternative zur völligen Abstinenz. Ein möglicher Weg wäre, dass du den Solosex so gestaltest, dass du ihn lustvoll erlebst. Da bist du nacher eher sex-"satt" und befriedigt. Du schreibst selbst, dass du die Selbstbefriedigung nicht als erfüllend erlebst. Was wäre, wenn sie erfüllend wäre? Sie könnte möglicherweise eine gute Ressource sein, dir im Stress kleine Auszeiten der Lust und Entspannung zu ermöglichen.
Ich schreibe das jetzt alles im vollen Verständnis dafür, dass dir derzeit dazu die Motivation, Zeit und Energie fehlt. Aber wenn du Energie investieren musst, um die Lust auf Sex abzustellen, könntest du sie allenfalls auch einsetzen, um Sex sättigender zu erleben? Sich etwas verbieten führt eher zu dranghaftem Erleben. Und das macht auf die Dauer noch mehr Stress.
Falls du doch irgendwann interessiert daran bist, wie du lustvoller und sättigender Solosex haben kannst, schreib uns einfach wieder. Wir könnten dann zusammen anschauen, wie du bei deinem vollen Pensum pro Tag ein paar Minuten Zeit für dich nehmen könntest, und was du dann tun könntest.
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Frage Nr. 41829 von 27.10.2026
Ich bin 52 Jahre alt ich rauche viel ich hole mir fast jeden Tag ein hoch aber vor wenn ich mut freundin treffe steht er nicht ich muß blaue Tabletten nehmen giebt es andere Lösungen
Unsere Antwort
Ja, es gibt andere Lösungen.
Zunächst machen wir mal eine kurze Bestandsaufnahme:
Für eine stabile Erektion braucht es eine gute Durchblutung im Beckenraum, sodass sich die Schwellkörper deines Penis prall mit Blut füllen können. Mit den PDE-5-Hemmern (du nennst sie blaue Tabletten) nimmt man medikamentös Einfluss auf die Durchblutung. Es braucht dennoch den Erregungsreflex und du musst Lust haben, sonst helfen die Tabletten nicht. Die Tabletten helfen bei dir. Deshalb gehe ich davon aus, dass du grundsätzlich Lust auf Sex mit deiner Freundin hast. Es geht also eher darum, die Durchblutung auf anderem Wege zu fördern.
Bei der Selbstbefriedigung hast du kein Thema mit der Erektion. Mich würde interessieren, wie du das genau machst. Schau dazu bitte in unseren Text Wie kann ich mich sexuell erregen? Bei Männern in deinem Alter ist es häufig so, dass der alternde Körper auch mit Auswirkungen auf die Gefäße und somit auf die Erektion einhergeht. Das bedeutet: es braucht etwas mehr Stimulation als früher, um eine harte Erektion und einen Orgasmus zu erreichen. Das können zum Beispiel intensivere Bilder sein oder schnelleres Reiben oder mehr Druck. Häufig passieren diese Anpassungen im Alter wie nebenher, sodass es dir bislang womöglich selbst noch gar nicht aufgefallen bist, dass du etwas mit deiner Hand an deinem Penis deutlich intensiver machst als mit Mitte 20.
Beim Sex zu zweit erlebt dein Penis etwas anderes als wenn du es dir allein machst. Gut möglich, dass die Stimulation, die dein Penis da bekommt, nicht ausreicht. Wenn du jedoch beim Sex zu zweit deinen Körper eher so einsetzt, dass die Durchblutung im Becken gefördert wird, kannst du auch im Alter eine stabile Erektion erleben. Schau dazu am besten mal in unsere Texte Erregung ohne Hochspannung: Beckenschaukel für Männer und Bewegung beim Sex: bessere Erektionen und mehr Lust. Das neue zu lernen erfordert etwas Übung. Erwarte also keine Spontanheilung. Aber wenn du dranbleibst, kannst du etwas für genussvolle Sexualität bis ins hohe Alter tun.
Du schreibst, dass du viel rauchst. Eine nachlassende Erektion kann ein früher Hinweis für schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Hast du deine Gefäße mal überprüfen lassen? Das wäre eine gute Sache.
Schau mal, wie unsere Antwort bei dir landet. Falls du weitere Fragen hast, schreib uns einfach wieder. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 41826 von 26.10.2026
Wie bekomme ich nach Total OP bei Rezidiv einer Peritoneal-Karzinose (incl Uterus, Eileiter, Eierstöcke) von meinem Partner mehr Verständnis und Unterstützung für meine Verletztheit und meinen Rückzug?
Evtl Literatur oder Link zu diesem Thema.
+++
Zu Frage 41826:
Ich bin weiblich und 76 Jahre alt.
Unsere Antwort
So wie du schreibst ist es gerade sehr viel auf einmal was du erlebst. Ein Rückfall nach einer Krebserkrankung und dann eine so grosse Operation, bei der dir Gebärmutter, Eileiter und Eierstöcke entfernt wurden. Das ist ein großer Eingriff in deinen Körper und dass du dich verletzt fühlst und dich zurückziehst, ist eine sehr verständliche Reaktion. Dein Körper und deine deine Psyche brauchen Zeit, um mit all dem fertigzuwerden und sich an die Veränderungen zu gewöhnen.
Dazu kommt, dass die Entfernung der Eierstöcke oft zu einem plötzlichen Hormonabfall führt. Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, weniger Lust oder Schmerzen beim Sex können damit zusammenhängen. Es lohnt sich, das bei deiner Ärztin oder deinem Arzt anzusprechen, denn manches lässt sich gut lindern.
Du schreibst dass du dir mehr Verständnis von deinem Partner wünscht. Hilfreich kann sein, ihm möglichst konkret zu sagen, wie es dir geht und was du von ihm brauchst. Vielleicht möchtest du einfach in den Arm genommen werden, ohne dass mehr daraus wird. Vielleicht wünschst du dir, dass er nachfragt und zuhört, ohne gleich Lösungen anzubieten. Wenn dir das Reden schwerfällt, kannst du ihm auch einen Brief schreiben. Oder du nimmst ihn zu einem Arzttermin oder einem Beratungsgespräch mit, damit er besser versteht, was du gerade durchmachst.
Ein guter Weg kann auch eine Paarberatung sein. Dort habt ihr einen geschützten Rahmen, in dem ihr beide aussprechen könnt, was euch belastet, ohne dass sich das Gespräch im Kreis dreht oder im Streit endet. Eine Fachperson kann deinem Partner helfen zu verstehen, was die Erkrankung und die Operation für dich bedeuten, und gleichzeitig auch seinen Ängsten und seiner Hilflosigkeit Raum geben. So entsteht oft wieder mehr Nähe und Verständnis auf beiden Seiten. Manche Paarberatungsstellen und Sexualberatungsstellen haben Erfahrung mit Paaren, die von einer Krebserkrankung betroffen sind, und auch die kantonalen Krebsligen können dir passende Adressen vermitteln. Ich habe hier unsere Adressenliste verlinkt.
Die Krebsliga berät Betroffene und Angehörige kostenlos, telefonisch per Mail oder im Chat und auch persönlich.
Zum Weiterlesen findest du vielleicht etwas in dieser Broschüre «Weibliche Sexualität bei Krebs» des deutschen Krebsforschungszentrums. Sie richtet sich an Betroffene und ihre Partner*innen und enthält ein eigenes Kapitel, das sich direkt an den Partner wendet. Vielleicht magst du sie gemeinsam mit ihm lesen.
Diese Antwort gilt auch für Frage 41827.
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Frage Nr. 41825 von 26.10.2026
Hallo,
wie sensibilisiere ich meinen Penis/meine Eichel?
Unsere Antwort
Ich kann dir dazu zunächst allgemein diesen Text empfehlen. Vielleicht möchtest du uns noch schreiben, weshalb du dir dieses Ziel gesetzt hast?
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Frage Nr. 41824 von 26.10.2026
Seit ihr irgendwie grundsätzlich gegen Transitionen und Mastektomien? Es kommt mir so vor
Unsere Antwort
Nein, wir sind nciht grundsätzlcih gegen Transitionen und Mastektomien. Es würde mich interessieren, wie du zu dieser Annahme kommst. Möchtest du uns nochmal schreiben und das erläutern?
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Frage Nr. 41822 von 25.10.2026
Hallo liebes Lilli Team. Ich bin M 40 Jahre und habe keinerlei Aussicht auf sexuellen Kontakt. Im Grunde bin ich körperlich gesund. Welche Tipps könnt ihr mir geben, damit man seine Libido mindern kann? Ich möchte nicht mehr mit meinem Frust leben müssen und würde mir wünschen, dass mein Verlangen nicht mehr da wäre. Vielen Dank im Voraus!
Unsere Antwort
Ganz abstellen lässt sich die Libido nicht, aber du kannst sie etwas beeinflussen. Dabei hilft ein Blick auf den Körper. Wenn deine Genitalien erregt sind und du deine Erregung möglichst loshaben möchtest, löst das bei dir Druck und Stress im Körper aus. Erregung hängt eng mit Anspannung zusammen. Wenn du gestresst oder angespannt bist, wird die Erregung oft stärker und drängender, weil der Körper Spannung aufbaut, bzw. die Erregung dauert länger an. Umgekehrt kannst du durch Entspannung körperlich und emotional dazu beitragen, dass die Erregung schneller wieder abklingt.
Ein wichtiger Ansatzpunkt ist dabei das körperliche Entspannen, besonders im Beckenboden. Viele Menschen halten diesen Bereich unbewusst angespannt, was die Erregung zusätzlich verstärken kann. Wie du deinen Beckenboden wahrnehmen und lockern kannst, erfährst du in diesem Text. Genauso wichtig ist das emotionale Entspannen. Wenn du merkst, dass Frust, Druck oder innere Unruhe da sind, kannst du Wege zu finden, die dich wieder zur Ruhe bringen, zum Beispiel bewusstes Atmen, Zeit in der Natur, Yoga machen oder etwas, das dich entspannt.
Uns würde interessieren, in welchen Momenten deine Erregung besonders stark ist. Gibt es Situationen oder Tageszeiten, in denen eine Errektion häufiger auftritt?
Auch Ablenkung kann helfen. Was bereitet dir Freude? Treibst du Sport oder gibt es etwas, das dich begeistert? Wenn du deine Energie in Dinge steckst, die dich erfüllen, rückt deine Erektion oft etwas in den Hintergrund.
Vielleicht interessiert dich auch dieser Text, da findest du noch weitere Tipps.
Schreib mir gerne nochmal, gib dann die Nummer dieser Antwort an.
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Frage Nr. 41821 von 25.10.2026
Im April 2025 hatte ich zum ersten mal einen Genitalherpes der aber gut behandelt wurde. Aber seit daher hatte ich das Problem immer wieder einen Juckreiz an meiner Schamlippe zu haben und allgemein wurde meine Haut in diesem berreich ziemlich sensibel ( hatte vorher nie im leben Probleme) . Da ich sobald ich einen Juckreiz Verspürt habe gleich zur Aphoteke gegangen bin um mir Valaciclovir zu holen weiss ich nicht ob es tatsächlich ein Herpes war oder nicht( ich denke eher weniger und mehr das es meine Angst war ihn wieder zu haben) aber weiter Im August 2026 also wieder einmal Juckreiz, Valaciclovir. Nach der einnahme von Valaciclovir hatte ich aber das Problem das meine Haut im Afterberreich und am Damm sehr gereizt war( brennend, trocken) ich dachte mir nicht viel und Cremte einfach ein. Fazit wurde nicht besser also zum Gyn, der gab mir Cortison wegen verdacht auf Lichen Sclerosus. Das Ganze wurde noch Schlimmer, dann Diagnose Pilz( mit abstrich) behandelt, wurde besser, dan aber wieder Pilz. Dann Langzeittherapie mit Fluconazol. Ich habe aber seither immernoch probleme mit meiner Haut ich ging auch zum Vulva Spezialist der hat Lichen Sclerosus ausgeschlossen wie auch andere Krankheiten die mit einem Abszrich getestet werden können, da die Haut vollkommen gesund aussieht. Ich behandle im moment mit einer Betäubungscreme aber ich habe trotzdem noch das Problem und die schmerzen kommen und gehen manchmal ist es ein Juckreiz manchmal ein brennen und manchmal kann ich den schmerz nicht beschreiben es ist einfach nicht mehr so wie es mal war und ich habe Angst das es nie wieder weggeht und möchte endlich wissen wieso. Auch ist Sex im moment schwierig den manchmal habe ich schmerzen mach dem sex und manchmal nicht.
Gibt es irgendeine erklärung für das?
Unsere Antwort
Ich kann gut verstehen, dass du nach all den Untersuchungen und Behandlungen endlich wissen möchtest, woher deine Beschwerden kommen. Leider kann ich dir das nicht sagen. Ich habe aber ein paar Ideen, die dir vielleicht weiterhelfen.
Du beschreibst Juckreiz, Brennen und Schmerzen, obwohl deine Haut bei den Untersuchungen gesund aussieht. Eine mögliche Erklärung sind sogenannte neuropathische Beschwerden. Das bedeutet, dass die Nerven Schmerz- und Juckreizsignale aussenden, obwohl die Haut gesund ist. Solche Beschwerden können nach einer Herpesinfektion auftreten, auch wenn die Infektion längst abgeheilt ist. Bis sie wieder zurückgehen, kann es manchmal viel Zeit und Geduld brauchen. Ob das bei dir die Ursache ist, wissen wir nicht.
Ich würde dir empfehlen, eine Schmerzsprechstunde aufzusuchen, die Erfahrung mit chronischen Beschwerden im Genitalbereich hat. Dort kann man auch untersuchen, ob deine Beschwerden neuropathisch sind und welche Behandlungen infrage kommen.
Eine weitere Idee wäre eine spezialisierte Beckenbodenphysiotherapie. Bei Juckreiz, Brennen und Schmerzen spannen wir oft ganz automatisch die Muskeln im Beckenbereich an. Die Anspannung kann die Beschwerden verstärken. Eine spezialisierte Physiotherapeutin könnte die Spannung deines Beckenbodens und der tieferliegenden Becken- und Hüftmuskeln untersuchen und dir zeigen, wie du sie besser entspannen und bewegen kannst. Das fördert auch die Durchblutung und kann dazu beitragen, dass sich dein Geschlecht wieder besser anfühlt.
Vielleicht interessiert dich auch das Buch Kopfschmerzen im Becken von David Wise und Rodney Anderson. Es beschäftigt sich mit chronischen Beckenschmerzen und der Rolle von Muskelspannung und Nervensystem.
Ich würde dir ausserdem empfehlen, deiner Vulva und der Haut am Damm und After viel Pflege und Zuwendung zu schenken. Dein Geschlecht hat in letzter Zeit viel Unangenehmes erlebt. Sanfte Berührungen und eine geeignete Pflege können dir helfen, wieder einen liebevollen Kontakt zu deiner Vulva aufzubauen. Gerade wenn sich die Haut trocken und gereizt anfühlt, kann eine rückfettende Pflege guttun. Vielleicht magst du täglich ein gut verträgliches, möglichst neutrales Pflegeöl oder eine Fettcrème ganz sanft einmassieren. Wichtig ist, dass die Pflegeprodukte deine Haut nicht zusätzlich reizen. Lies dazu unsere Tipps zur Pflege der Vulva und zur Pflege am After.
Du schreibst, dass Sex manchmal schmerzhaft ist und manchmal nicht. Wie erlebst du den Sex? Gibt es Berührungen oder Bewegungen, die sich angenehm anfühlen? Sexuelle Erregung und angenehme Körperempfindungen können deinem Gehirn positive Erfahrungen vermitteln, statt dass sich deine Aufmerksamkeit immer wieder auf Juckreiz und Schmerzen richtet. Dabei kann Bewegung beim Sex helfen. Lies dazu unsere Texte über Bewegung ganz allgemein und Bewegungen des Oberkörpers beim Sex. Wichtig ist, dass du nicht probierst, Schmerzen auszuhalten oder etwas zu erzwingen.
Du schreibst auch, dass du Angst hast, die Beschwerden könnten nie wieder verschwinden. Angst und Anspannung können das Nervensystem zusätzlich aktivieren und Beschwerden verstärken. Deshalb kann es hilfreich sein, Wege zu finden, wie du dich emotional beruhigen kannst. Vielleicht helfen dir unsere Tipps zum Beeinflussen der Stimmung über den Körper und die Bauchatmung. Dabei geht es nicht darum, deine Beschwerden wegzudenken, sondern deinem Körper immer wieder Entspannung und Sicherheit zu ermöglichen.
Bei solchen Beschwerden braucht es oft viel Geduld. Auch wenn sie schon länger bestehen, bedeutet das nicht, dass sie für immer bleiben. Eine Besserung ist möglich, auch wenn du jetzt nicht vorhersagen kann, wie schnell sie eintritt.
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Frage Nr. 41820 von 24.10.2026
Ich gehe noch zur Schule und bin 18 Jahre alt. Mir ist zum wiederholten Male etwas sehr peinliches passiert. Gestern in der Schule habe ich ein sehr starke Erektion bekommen. Eine meinr Mitschülerinnen erregt mich immer sehr. Da wird mein Penis oft sehr schnell steif. Ich habe mit 22cm einen sehr langen errigierten Penis, sodass man meine Erektion sehr schnell sieht. Deshalb bleibe ich immer an meinem Tisch sitzen, wenn mein Penis steif wird. So kann ich ihn unter dem Tisch verstecken. Doch mir ist es gestern zum dritten Mal passiert, dass ich ohne meinen Penis zu berühren auch einen sehr starken Samenerguss in der Hose hatte. Nur vom Anblick der einen Mitschülerin. Das Problem ist, dass ich dann immer einen großen sichtbaren Fleck auf der Hose habe. Mir ist das sehr peinlich. Ich habe schon probiert, früh auf dem Schulklo zu masturbieren, damit das nicht passiert, aber auch als ich dass gemacht habe, war ich dann trotzdem so erregt, dass ich einen Samenerguss in meiner Hose hat, den man dann auch auf der Hose sehen konnte. Ich weiß nicht, was ich tun soll.
Unsere Antwort
Was du beschreibst, ist total normal, vor allem in deinem Alter, und ein gesundes Zeichen deines Körpers. Darüber musst du dir erst einmal keine Sorgen machen. Vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
Was du tun kannst, ist deinen Körper mit der Atmung zu entspannen. Atme ruhig und tief in den Bauch, dann geht eine Erektion meist schneller wieder weg. Wenn du anspannst hast und sie möglichst schnell loswerden willst, dauert es länger.
Ein Samenerguss ist meist nur etwa ein Teelöffel Flüssigkeit, das ist also gar nicht so viel. Damit du dir weniger Gedanken über einen möglichen Fleck machen musst, kannst du weite und eher dunkle statt helle Hosen tragen. Ausserdem kannst du deinen erigierten Penis nach oben in den Hosenbund stecken, dann sieht man die Erektion weniger gut.
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Frage Nr. 41819 von 24.10.2026
Sex mit beinen an den Füssen gefesselt und an den Füssen Rchtg Decke gezogen, Männer die mich dabei anal und vaginal befriedigen.wo zu finden?
Unsere Antwort
Fragst du, wo du Männer kennenlernen kannst, mit denen du solche sexuellen Praktiken ausprobieren kannst? Oder suchst du nach Pornos, in denen solche Szenen gezeigt werden?
Wenn du selbst solche Erfahrungen machen möchtest, könntest du dich zum Beispiel in BDSM-Communitys, auf entsprechenden Datingplattformen oder bei BDSM-Stammtischen umschauen. Dort kannst du Menschen kennenlernen, die ähnliche sexuelle Vorlieben haben.
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Frage Nr. 41818 von 23.10.2026
ab wieviel jahre wird der Penis beim Jungen größer
Unsere Antwort
Der Penis beginnt meist zwischen 11 und 15 Jahren stärker zu wachsen. Der genaue Zeitpunkt ist von Junge zu Junge unterschiedlich. Mehr dazu erfährst du in diesem Text.
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Frage Nr. 41817 von 23.10.2026
Ich nehme die Pille zwischen 21-23 Uhr. Ich nehme parallel keine Medikamente, achte auf Durchfall und Erbrechen und lasse die pillenpause aus, weil ich mich damit wohler fühle (es ist die Yasmin-Pille). Ich hatte zuvor immer mit Kondom Sex. Nun hatten mein Freund une ich ohne Kondom Sex. Ich habe zwar keine Angst, aber irgendwie fühl ich mich mit der Pille allein nicht sicher genug und er soll zumindestens rausziehen (ja ich weiß dass man dadurch auch unverhütet schwanger werden kann). Wie lerne ich, der Pille mehr zu vertrauen? Was kann ich bei Angst tun? Mich nervt eher der Gedanke, dass ich dann allein für die Verhütung zuständig bin und das allein von mir abhängt.
Unsere Antwort
Die Pille ist bei korrekter Einnahme ein sicheres Verhütungsmittel. Aber das weißt du bestimmt auch schon.
Mir ist noch nicht ganz klar, ob du ausreichend Vorteile darin siehst, auf Kondome zu verzichten.
Wenn für dich wichtig ist, dass ihr beide Verantwortung für Verhütung übernehmt, dann macht eure aktuelle Methode ja durchaus Sinn.
Was veranlasst dich dazu, etwas ändern zu wollen? Für wen wäre das besser, wenn du nur mit der Pille verhüten würdest?
Das Vertrauen kommt in der Regel von allein mit der Erfahrung, dass du nicht schwanger wirst, wenn du dich auf die Pille verlässt.
Schau mal, wie meine Antwort bei dir landet. Wenn für dich noch etwas offen ist, meld dich einfach wieder. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 41816 von 23.10.2026
Ich beziehe mich auf die Frage Nr. 41785 von 16.10.2026. Ich bedanke mich für eure Antwort. Dann habe ich eure Antwirt falsch verstanden. Ich habe die Putzfrau nun entlassen, da ich nicht freiwillig mit jemandem zusammenarbeiten möchte ohne Vertrauen.
Unsere Antwort
Das ist doch eine gute Idee.
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Frage Nr. 41815 von 23.10.2026
kan man bei der pille nebenfolgen haben
Unsere Antwort
Ja, bei der Einnahme der Pille kann es Nebenwirkungen geben. Dazu gehören zum Beispiel Auswirkungen auf die Stimmung, auf Pubertätsakne und auf deinen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. In diesem Text erfährst du mehr darüber.
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Frage Nr. 41814 von 22.10.2026
Neugeborenes Mädchen hat ''Periode''????
Unsere Antwort
Du meinst ein neugeborenes Mädchen blutet vaginal? Das sollte von einer Fachperson abgeklärt werden.
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Frage Nr. 41813 von 22.10.2026
Ich habe am 31 Juli die Pille danach genommen und bin 15 und jetzt haben wir ja denn 22 Oktober und ich habe meine Periode nur 1 mal bekommen sie sind heute seid 52 tage überfällig kann mir jemand helfen?
Unsere Antwort
Eine ausbleibende Blutung kann unterschiedliche Gründe haben. Hast du außer der ausbleibenden Blutung andere körperliche Anzeichen, die auf eine Schwangerschaft hindeuten?
Um möglichst bald Gewissheit zu haben, empfehle ich dir einen Schwangerschaftstest zu machen. Der zeigt dir ein zuverlässiges Ergebnis, wenn du ihn mindestens 21 Tage nach dem Geschlechtsverkehr machst.
Falls du weitere Unterstützung wünschst, kannst du dich einfach wieder melden.
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