Sex während der Menstruation: Worauf sollte ich achten?

Sex während der Menstruation: Worauf sollte ich achten?

Nach Lust und Laune vorgehen

Wegen der stärkeren Durchblutung während der Periode kann es gut sein, dass du deine Scheide besser spürst und jetzt besonders Lust auf Sex hast. Genauso gut kann es sein, dass du dich eher schlapp fühlst und weniger Lust auf Sex hast. Oder es ist von Periode zu Periode verschieden. Oder du merkst überhaupt keinen Unterschied.

Sex bei Beschwerden

Manche Frauen merken auch, dass Sex hilft, wenn sie während der Menstruation Beschwerden haben. Die angenehmen Wahrnehmungen in deinem Geschlecht und deinem Unterbauch bei sexuellen Aktivitäten lassen Schmerzen oft vergessen. Ausserdem werden in der sexuellen Erregung Hormone ausgeschüttet, die entspannend wirken und Schmerzen dämpfen.

Sex zu zweit oder allein

Vielleicht hast du jetzt besonders Lust auf Selbstbefriedigung. Oder du hast besonders Lust auf deinen Partner/deine Partnerin. Ihr könnt während der Periode beim Sex alles tun, auf das ihr Lust habt. Möglicherweise merkst du, dass dir jetzt andere Stellungen beim Geschlechtsverkehr liegen als sonst, und dass gewisse Stellungen unangenehm sind. Achte gut darauf, was du spürst, und teile das deinem Partner mit. Wenn ihr Öl oder Gleitmittel verwendet, könnt ihr das auch während der Periode tun.

Auch während der Mens verhüten!

Falls ihr mit Kondomen oder Diaphragma vor einer Schwangerschaft verhütet, ist es eine gute Idee, das auch während der Periode zu tun. Denn du weisst nie mit absoluter Sicherheit, wann der nächste Eisprung sein wird – es kann manchmal auch vorkommen, dass er während der Periode stattfindet. Ausserdem ist der Schutz vor sexuell übertragbare Infektionen während der Periode besonders wichtig.

Achtung, wenn eine sexuell übertragbare Infektion vorliegt

Wenn du eine sexuell übertragbare Infektion hast, solltet ihr während der Periode auf Oralverkehr verzichten. Denn verschiedene Krankheitskeime können über das Menstruationsblut übertragen werden.

Keine weissen Laken…

Menstruationsblut ist sauber – aber es ist farbig. Wenn die Blutung stark ist, könnt ihr rote Flecken auf der Unterlage vermeiden, in dem ihr ein oder mehrere Handtücher und/oder ein Plastiktuch auf eure Unterlage legt. Wenn ihr die Flecken auf den Handtüchern gleich nach dem Sex mit kaltem Wasser abwascht, gehen sie gut heraus. Weisse Bettlaken eignen sich nicht so sehr, da gehen Blutflecken manchmal nur mit Bleichmittel raus.

Tampon vorher rausnehmen

Falls du Tampons verwendest, vergiss nicht, das Tampon vor dem Sex herauszunehmen. Falls du es vergisst, kann es mühsam und nervig sein, das Tampon nachträglich herauszufingern, nachdem der Penis es in die Scheidenhöhle hochgestossen hat...