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Frage Nr. 39788 von 19.05.2025

Hallo,
ich w(22) habe seit neuestem manchmal Smegma bei meiner Vulva gesehen. Ist das ein Zeichen für schlechte Hygiene? Reicht das, wenn man das bisschen einfach mit Klopapier wegmacht oder sollte man das lieber mit Wasser wegspülen?
Danke schonmal für die Antwort.

Unsere Antwort

Keine Sorge, ein bisschen Smegma bei der Vulva ist nichts Ungewöhnliches und nicht automatisch ein Zeichen für schlechte Hygiene. Smegma entsteht aus Sekret der Talgdrüsen, Hautresten und Bakterien – zum Beispiel am Klitoriskopf, unter ihrer Vorhaut und an den inneren Geschlechtslippen. Das ist ganz normal.

Ob du es mit Wasser oder Klopapier entfernen möchtest, liegt bei dir. Mit Wasser lässt sich Smegma allerdings etwas sanfter und gründlicher entfernen. Vor allem in kleinen Hautfalten, wo du mit Klopapier nicht gut hinkommst. In diesem Text erfährst du mehr zur Intimpflege.

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