Frage Nr. 41772 von 13.10.2026
warum kein Samenerguss mehr nach 33 Prostata Bestrahlungen ?
Unsere Antwort
Ich empfehle dir, das mit einer Urologin oder einem Urologen zu besprechen. Die Fachperson kann untersuchen, woran es liegt, dass du nach der Bestrahlung keinen Samenerguss mehr hast.
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Frage Nr. 41758 von 10.10.2026
Wann sollte ich meine vorhaut kürzen lassen?
Unsere Antwort
Warum stellst du diese Frage? Hast du Schmerzen an der Vorhaut? Ist sie zu eng? Oder stört dich etwas anderes daran?
Wenn du Beschwerden mit deiner Vorhaut hast, besprich das bitte mit einer Urologin oder einem Urologen. Sie oder er kann deine Vorhaut anschauen und dir sagen, ob eine Behandlung sinnvoll ist und welche Möglichkeiten es gibt.
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Frage Nr. 41747 von 07.10.2026
Hallo lilli
Ich bin der fragesteller der frage 41682.
Danke für deine Antwort.
Mich freut es sehr, dass du es wertvoll findest, dass ich zivildienst gemacht habe. Ich selbst empfinde es noch nicht so, weil ich es erniedrigend gefunden habe. Auch diese komische untersuchung mit 17 fand ich schon demütigend und einschüchternd. Die gutgemeinten aber verletzenden späße meiner eltern darüber machten es auch nicht besser.
Wie kann ich damit abschließen. Oft habe ich auch große Angst irgendwann wieder zu so etwas auf ähnlich sexistische weise gezwungen bzw benutzt zu werden, wenn es der politik gut in den kram passt.
Das hat mein vertrauen in unsere gesellschaft etwas erschüttert und macht es mir schwer das mann sein zu mögen.
Deinen tipp widersprüche auszuhalten finde ich klug.
Wie schaffe ich das?Wie geht das? Wie kann ich gleichberechtigung gut finden obwohl es gesellschaftspolitisch nur um verbesserungen für Frauen geht. Ich kenne viele junge frauen in meinem alter die dass leben viel besser auf die kette kriegen wie ich und meine freunde.
Warum ist das so. Wieso sind soviele junge frauen in der bildung und allem so viel erfolgreicher. Sind wir einfach das dümmere geschlecht. Gut, die stelle die ich gerne wollte bekam meine mitbewerberin weil ich zivildienst machen musste und sie nicht 9 monate auf mich warten wollten. Aber trotzdem finde ich das junge männer, eingeschlossen mir selbst, heute schon irgendwie dumm aus der wäsche schauen. Stimmt das oder könnte es nur an meiner subjektiven negativen wahrnehmung liegen, warum mir vieles bei uns so männerfeindlich erscheint.
Mit dem körper anzufangen finde ich auch eine gute Idee. Das mache ich auch öfter. Es bringt mich schon etwas mehr vom denken weg. Es ist zwar immer noch stark aber vielleicht gelingt mir das mit der Übung noch besser. Ich hab mir das buch von eurem kollegen gekauft und schon mit einigen Übungen angefangen. Selbstbefriedigung mach ich jetzt auch mehr und hab auch öfter Lust darauf mein becken dabei zu bewegen. Ich bin dabei immer lieber nackt vor dem spiegel. Manchmal finde ich mich dabei schon etwas attraktiver.
Was meinst du. Kann ich es schaffen selbstbewusster zu werden. Wenn es zuviel gejammer ist kannst du es mir ruhig sagen, aber es tut einfach gut mit einer klugen person(f/m/d...) über meine sorgen zu schreiben. Ich bin noch sehr jung und habe viele fragen. Selbstmitleid bringt mich glaube ich nicht weiter. Ich kann sicher noch einige gute dinge für mich selbst und andere tun auch wenn vieles nicht so gelaufen ist wie ich es wollte und sich mann sein für mich oft nicht so angenehm und privilegiert anfühlt, als wie es alle so behaupten.
Danke für deine Mühe.
Unsere Antwort
Schön, dass du dich nochmals meldest.
Zuerst zu deiner Frage: Nein, das ist kein Gejammer, und es ist auch nicht zu viel. Ich schreibe dir als männlicher Berater bei Lilli und kenne das aus eigener Erfahrung. Sobald wir Männer über negative Gefühle sprechen, kommt es uns schnell wie Jammern vor. Das hat mit einem stereotypen Bild von Männlichkeit zu tun. Darin ist es nicht vorgesehen, sich mal schwach zu fühlen oder schwierige Gefühle zu haben, also werten wir sie ab. Sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, ist aber kein Selbstmitleid. Es ist genau der richtige Weg.
Du möchtest mit den Erfahrungen rund um die Untersuchung und den Zivildienst abschliessen. Das ist verständlich. Abschliessen heisst aber nicht, dass die Gefühle verschwinden müssen. Oft geht es zuerst darum, dass sie da sein dürfen.
Mit den Widersprüchen ist es ähnlich: Widersprüche aushalten heisst nicht, sie aufzulösen. Es heisst, zwei Dinge gleichzeitig wahr sein zu lassen. Du kannst Gleichberechtigung wichtig finden und trotzdem wütend sein, dass dich zum Beispiel der Zivildienst deine Wunschstelle gekostet hat. Die Erfahrung die du gemacht hast sind wichtig aber müssen kein Argument gegen Gleichberechtigung sein.
Und nein, Männer sind nicht das dümmere Geschlecht. Junge Männer schneiden in der Bildung heute tatsächlich oft schlechter ab als junge Frauen. Mit Intelligenz hat das nichts zu tun, viel mehr mit Rollenbildern. Bei Jungs gilt Anstrengung schnell als uncool und Gefühle zu zeigen als schwach. Viele Frauen dagegen mussten sich ihren Platz hart erarbeiten und sind darin sehr gut geworden. Das zeigt auch: Starre Männlichkeitsbilder schaden nicht nur Frauen, sondern auch Männern. Gleichberechtigung ist deshalb nicht nur etwas für Frauen. Sie ist auch etwas für dich und mich.
Was auch sehr helfen kann, ist sich mit anderen Menschen auszutauschen, denen es ähnlich geht. Viele junge Männer stellen sich gerade dieselben Fragen wie du, sie sprechen nur selten darüber. Ob im Freundeskreis oder in einer Männergruppe. Wie ist es bei dir mit Freunden oder Gruppen? Vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
Vielleicht machen meine Antworten jetzt auch einiges komplizierter. Die grossen gesellschaftlichen Fragen kannst du nicht alleine lösen. Was du tun kannst: bei dir selbst ansetzen. Und da bist du schon mittendrin. Super, dass du dir unseren Buchtipp: Klappt's? – ein Übungsbuch für Männer gekauft und mit den Übungen angefangen hast. Der Körper ist ein guter Zugang, weil du dort selbst etwas tun kannst. Mach weiter, da gibt es noch viel zu entdecken. Auch dass du beim Solo-Sex Neues ausprobierst und dein Becken bewegst, ist eine sehr gute Sache. Und wenn du dich vor dem Spiegel manchmal attraktiver findest, ist das ein wichtiger Schritt. Nimm diese Momente wahr, das ist toll!
Ein weiterer möglicher Weg zu mehr Selbstsicherheit ist Bewegung oder Sport. Wie sieht das in deinem Alltag aus? Wann bewegst du deinen Körper? Wenn dich Kampfsport interessiert, ist Selbstverteidigung oder Aikido eine Möglichkeit. Aber auch jede andere Art von Bewegung tut gut.
Und ja, du kannst es schaffen, selbstbewusster zu werden. Wie du schreibst, zeigt, dass du schon unterwegs bist. Du denkst über dich nach, probierst Neues aus und findest dich manchmal attraktiver. Aus genau solchen Schritten wächst Selbstbewusstsein.
Schreib gern wieder, wenn du noch Fragen hast.
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Frage Nr. 41745 von 07.10.2026
Ich bin männlich, 17 Jahre alt. Ich bin momentan total unsicher wegen etwas, das vor ca. 4 Wochen geschehen ist. Ich war mir anfangs nicht sicher ob es ein Traum war. Ich wurde spät nachts von zwei Freunden vollkommen besoffen bei meiner Mutter zu Hause abgeliefert. Sie hat mich komplett entkleidet unter die Dusche gestellt, und abgetrocknet, dabei auch am Penis und Po berührt, danach noch beim pinkeln geholfen und zu Bett gebracht. Am nächsten Morgen dachte ich das ich nur geträumt, weil Nacktheit bei uns immer eher unüblich war. Es war aber ein angenehmer Traum. Ich habe meine Mutter gefragt und sie hat alles bestätigt. Sie hatte dann Angst das mir das unangenehm war. Ich hab das verneint. Wir haben uns dann noch ganz normal über meine Körperbehaarung unterhalte,warum keine Intimrasur und Penisgröße. Mir hat das alles sehr gefallen. Meine Frage ist ob solche Gepräche zwischen Mutter und Sohne unangemessen sind. Müßte ich eigentlich schockier sein weil das Verhalten meiner Mutter unangemessen war. Ich habe bemerkt das es unter dem Begriff CFNM viel im Internet zu finden gibt. Wie schätzt ihr mein Bedürfnis ein mich ihr weiter nackt zu zeigen. Während ich das schreibe komme ich mir fast schon pervers vor.
Unsere Antwort
Solche Gespräche zwischen einer Mutter und ihrem Sohn sind nicht unangemessen. Du musst auch nicht schockiert sein. Als du sehr betrunken zu Haus abgeliefert wurdest, hat deine Mutter das getan, was sie schon immer für dich tut. Sie hat sich um dich gekümmert und dafür gesorgt, dass du sauber in deinem Bett schlafen und wieder nüchtern werden konntest.
Da du mit 17 Jahren sexuell erwachsen bist, spielen sexuelle Gefühle und Gedanken in deinem Leben eine Rolle. Unter Alkoholeinfluss konntest du nicht zwischen Traum und Wachsein unterscheiden. Darum hast du die Fürsorge wohl sexualisiert.
CFNM (Clothed Female Naked Man/Angezogene Frau, Nackter Man) und CNFM (Clothed Male Naked Female/Angezogener Mann, Nackte Frau) sind Sextrends. Hierbei handelt es sich um Rollenspiele aus dem BDSM (Bondage&Discipline, Domination&Submission, Sadism&Masochism) . Durch die unterschiedliche ’Kleidung’ entsteht ein Machtgefälle, dass beim gemeinsamen Sex erregend wirkten kann. BDSM zeichnet sich durch dadurch aus, dass die erotischen und sexuellen Praktiken verabredet und einvernehmlich ausgeführt werden. Dazu ist deine Mutter die falsche Person. Das zeigt dir auch dein ‚fast schon perverses’ Gefühl.
Zum Erwachsenwerden gehört, sich von der eigenen Familie soweit abzulösen und sich sexuelle Beziehungen zu Menschen ausserhalb der Familie zu ermöglichen. Wir raten dir, die neu entdeckten Wünsche zu überprüfen. Sollen sie Teil deiner Sexualpräferenzen sein?
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Frage Nr. 41710 von 29.09.2026
Liebes Lilli-Team,
ich bin M21 und mache mir Gedanken zum Umgang mit meinem Sperma.
Wie muss ich mich nach einem Orgasmus sauber machen? Muss ich direkt duschen? Ich möchte weiterhin sauber sein und nicht, dass jemand mit meinem Sperma in Kontakt kommt und es möglicherweise irgendwo verteilen.
Und unterscheidet sich das Saubermachen nach SB oder Sex?
Danke euch schon jetzt!
Unsere Antwort
Du musst nach dem Orgasmus nicht direkt duschen. Es reicht, wenn du ein Taschentuch nimmst und dein Sperma damit wegwischst. So kommt niemand mit deinem Sperma in Kontakt. Wenn du trotzdem lieber duschen möchtest, kannst du das natürlich tun. Das ist dann einfach eine Frage des persönlichen Wohlgefühls.
Beim Saubermachen macht es keinen Unterschied, ob du dich selbst befriedigst, oder wie wir bei Lilli sagen, Solo-Sex hast oder Sex mit einer anderen Person hast.
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Frage Nr. 41706 von 28.09.2026
zusatz für Penisbad bei vorhautverklebung ?
Unsere Antwort
Möchtest du wissen, ob es einen Badezusatz gibt, der beim Lösen von Vorhautverklebungen hilft?
Hierzu konnte ich keine Daten und Studien finden, weswegen ich, wie im Infotext Was tun bei Vorhautverklebungen ohne Vorhautverengung? beschrieben, nur warmes Wasser empfehle.
Bei Kindern mit Penis lässt sich die Vorhaut erst ab dem 3. Lebensjahr zurückziehen. Dies ist normal und sollte belassen werden.
Lassen sich später im Leben die Verklebungen mit warmem Wasser nicht lösen oder bei Schmerzen, hilft ein Arztbesuch beim Urologen*der Urologin.
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Frage Nr. 41696 von 24.09.2026
Im Freundeskreis und im Leben werden ständig Witze über kleine Penis gemacht.
Ich selbst bin habe immer Angst das jemand herausfindet oder sieht das ich einen kleinen Penis habe z.b. im Schwimmbad beim Arzt/Ärztin(Peinlich)
Wie gehe ich besser damit um?
Vor allem nicht erregt ist er ziemlich klein.
Erregt ca. 12 cm.
Ich fühle mich nicht so richtig wohl mit der Größe obwohl ich ein sehr guter Liebhaber bin was mir mehrfach bestätigt wurde.
Operation will ich auf keinen Fall.
Unsere Antwort
So wie du es beschreibst, geht es vielen Männern ähnlich: Vor allem unter Männern kursieren viele Mythen über Penisgrössen und es werden viele Sprüche und Kommentare zu dem Thema gemacht. Das ist in erster Linie ein kulturelles Skript, also die Vorstellung, ein grosser Penis sei automatisch besser als ein kleiner. Und das ist schlichtweg falsch. Viele von den Menschen, die solche Sprüche machen, sind selbst unsicher beim Thema. Vielleicht interessiert dich dazu unser Text zum Thema Penisgrößen. Dein Penis liegt mit einer Erektionslänge von rund 12 cm vollkommen im normalen Bereich.
Wenn du dich mit deinem Penis unwohl fühlst, fühlst du dich auch in der Arztpraxis oder im Schwimmbad unwohl. Das kann ich gut verstehen. Vielleicht hilft dir Folgendes: Medizinisches Fachpersonal arbeitet tagtäglich mit Körpern und achtet auf ganz andere Dinge als die Penisgrösse. Sie haben schon unzählige Penisse gesehen. Ihnen ist das Thema wirklich herzlich egal. Erfahre in diesem Text was du konkret tun kannst um dich wohler in deinem Körper zu fühlen.
Du schreibst, dass du schon mehrfach die Rückmeldung bekommen hast, ein guter Liebhaber zu sein. Es zeigt dir, dass die Penisgrösse ausser in unseren eigenen Köpfen keine grosse Rolle spielt. Wie ist es bei dir? Bekommst du auch negatives Feedback, oder vergleichst du dich viel mit anderen Menschen? Vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
Aktuell schreiben uns viele Menschen zu dem Thema. Vielleicht interessieren dich auch die Gedanken einer Frau, die uns zum Thema Penisgrösse geschrieben hat. Gib dazu die Nummer 36452 in die Suche ein.
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Frage Nr. 41683 von 19.09.2026
Zu Frage 41662
Ihr habt gesagt da kann schon sperma drin sein. Kann icj das an etwas erkennen? Und wenn da nichts drin ist ist das dann trotzdem ein Samenerguss oder was anderes
Unsere Antwort
Das, was du beschreibst, ist schon ein Samenerguss, auch wenn die Flüssigkeit bei dir noch klar ist und es nur wenige Tropfen sind. Das ist bei Jungen in deinem Alter ganz normal, Menge und Aussehen verändern sich in den nächsten Jahren noch. Du hast also schon einen Orgasmus mit Samenerguss erlebt.
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Frage Nr. 41682 von 19.09.2026
Hallo lilli
Ich bin 20. Habt ihr tipps dafür, wie ich mich als junger mann wohler fühlen kann, trotz dem negativen Gefühl, dass die Gesellschaft junge Männer nicht mag. Im fernsehen und in den medien laufen ständig debatten oder dokus wo es darum geht dass junge männer das problem sind, nichts auf die reihe kriegen, gewalttätig sind und oft rechts wählen. Es ist glaube ich sicher nicht schlecht, dass man über männer spricht, aber oft sind die meisten beiträge und expertenrunden so gestaltet, dass sie männer dann am Ende doch wieder irgendwie lächerlich machen und an den wirklichen problemen nur vorbeireden. Warum ist das so?
In der Schule war es ähnlich. Oft ging es darum wie super mädchen oder frauen sind, ihre rolle in der zukunft, dass sie es aber trotzdem noch viel schwerer haben, aber am Ende doch die stärkeren sind. Junge männer und männer waren nie thema. Jedenfalls nicht im positiven sinn. Die verlängerung der wehrpflicht und zivildienst zeigt auch wie wenig man über junge männer nachdenkt und das sie der gesellschaft egal sind. Frauen und menschen dürfen nie zu etwas gezwungen werden. Junge männer irgendwie komischerweise schon.
Ist das nicht auch in gewisser weise missbrauch?
Was haben wir angestellt?
Das versteh ich nicht.
Der zivildienst selber war auch nicht bereichernd. Da wurde eine angestellte von ihrem mann verlassen. Die kolleginnen haben sie getröstet. Ich fand das auch traurig. Aber zu mir waren dann manche dieser kolleginnen dann fies. So als müsste ich dafür büßen nur weil ich halt auch ein mann war. Der wertlose zivildiener. Der kann sich eh nicht wehren.
Bei der aktuellen arbeit fragte mich eine kollegin warum ich zivildienst gemacht habe, und das ich dadurch ja im krieg unnütz wäre. Das hat mich sehr geärgert.
Könnt ihr mir helfen wie ich mit meinen verwirrten Eindrücken über das mann sein bisher umgehen kann.
Bin ich als mann genauso toll und wertvoll wie frauen? Manchmal zweifle ich schon manchmal daran.
Unsere Antwort
Ich merke beim Lesen deiner Fragen, wie viele Gedanken dich gerade beschäftigen. Das ist viel auf einmal. Ich versuche, auf ein paar davon einzugehen. Vielleicht helfen dir meine Gedanken weiter.
Dein Wert als Mensch hängt nicht davon ab, welche Erfahrungen du machst oder welches Geschlecht du hast. Du bist also genauso wertvoll wie Frauen.
Was du in der Schule und im Zivildienst erlebt hast, klingt sehr verletzend. Genauso verletzend ist der Kommentar deiner Kollegin, du wärst im Krieg unnütz. Ich habe den Eindruck, dass sie Wehrdienst für wertvoller hält als Zivildienst, und vielleicht auch als Aufgabe der Männer. Das sehe ich nicht so. Du hast Zivildienst geleistet, und das ist sehr viel wert. Dass die Wehrpflicht bis heute nur Männer betrifft, ist eine Ungleichbehandlung. Gleichzeitig versucht die Gesellschaft, Ungleichbehandlungen aufzuheben, die es historisch schon sehr lange gibt. Das ist sehr gut. Bei der Wehrpflicht ist das bisher nicht passiert, und das ist etwas widersprüchlich. Es gehört zum Leben dazu, Widersprüche auszuhalten. Das ist schwierig und fühlt sich oft nicht gut an. Das geht vielen Menschen so. Gibt es Menschen oder Freunde in deinem Umfeld mit denen du dich darüber austauschen kannst? Vielleicht interessier dich dazu dieser Text.
Das Thema mit den Medien und den Debatten ist komplex. Ich kann es hier nur kurz anschneiden. Dass viele Männer gewalttätig sind oder rechts wählen, ist ein wichtiges Thema, das auch erforscht wird. In den Beiträgen ist das Bild davon aber oft wenig differenziert, weil differenzierte Perspektiven in den Medien weniger Quote bekommen. Wie sieht es in deinem eigenen Umfeld aus? Gibt es Männer in deinem Umfeld, die du magst, die dir ein gutes Gefühl geben, so wie sie sind?
Sich viele Gedanken zu machen und vieles zu verstehen, kann helfen. Der Zugang über deinen Körper ist aber oft leichter, weil du dort direkt etwas tun kannst. Wie fühlst du dich in deinem Körper? Ein guter erster Schritt ist die Körperpflege. Das baut eine bessere Beziehung zu deinem Körper auf. Auch lockere Bewegung wie Sport hilft dir, dein Körpergefühl zu verbessern. Vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
Ausserdem empfehle ich dir das Buch «Klappt's» von meinem Kollegen Michael Sztenc. Es befasst sich auch mit Körpergefühl, Mannsein und Männlichkeit und liest sich leicht.
Ich konnte in dieser Antwort nicht auf alle deine Fragen eingehen. Du darfst dich jederzeit wieder bei mir melden. Schreib mir einfach nochmal und gib bei deiner Frage die Nummer dieser Antwort an.
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Frage Nr. 41681 von 18.09.2026
Wie ist der genauer Ablauf der Pupertät eines Jungen.
Bitte eine sehr genaue Erklärung.
Unsere Antwort
Kennst du schon unseren Text Die Pubertät und der männliche Körper? Dort haben wir sehr genau beschrieben, wie die Pubertät bei Jungen abläuft. Schau ihn dir mal an. Wenn du dann noch Fragen hast schreib uns gerne wieder. Gib dabei bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 41670 von 14.09.2026
Am Ende der Eichel ist die Vorhaut verklebt
Unsere Antwort
Was genau meinst du damit, dass die Vorhaut am Ende der Eichel verklebt ist?
Schau dir mal unsere Texte Wie sieht der Penis aus und welche Eigenarten sind normal? und Die Eichel (Glans penis) an. Dort erfährst du, welche Eigenarten am Penis und an der Eichel normal sind.
Wenn deine Vorhaut an einer Stelle wirklich mit der Eichel verklebt ist, lass das bitte bei einer Urologin oder einem Urologen anschauen.
Du kannst uns auch noch einmal schreiben und genauer beschreiben, was du meinst. Gib dabei bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 41658 von 12.09.2026
Wie erkennt man ein Peniskarzinom?
Unsere Antwort
Eine sichere Diagnose bekommst du bei Urolog*innen. Ein Peniskarzinom betrifft in der Regel ältere Menschen ab 75 Jahren. Weitere Informationen zur Früherkennung kannst du in diesem Text von krebsliga.ch nachlesen. Wenn du etwas auffälliges bemerkst, geh am besten so früh wie möglich zur urologischen Praxis.
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Frage Nr. 41591 von 24.08.2026
Hallo, ich (m./27 J.) bin groß (1,88m) und halbwegs sportlich, aber mein Penis ist mit 9,5cm (Erektion) klein. Es heißt ja immer, dass Penisse unterschiedlich groß sind, aber ich werde wirklich seit meiner Pubertät gemobbt und frage mich, wie ich überhaupt noch zu Selbstwertgefühl kommen soll.
In der Schule hatte ich von 15 Jungen den kleinsten, was ich auch selbst in der Gemeinschaftsdusche gesehen habe und bekam fiese Sprüche von den anderen. Und das hört bis heute nicht auf. Vor zwei Monaten war es wieder besonders extrem, ich habe eine Frau kennengelernt, nachdem wir dann das erste Mal rummachen wollten und ich mich ausgezogen hab, hat sie gleich gesagt, sie hat einen Hengst erwartet und nicht einen Minipi... Jedenfalls ist er sofort schlaff geworden.
Ich muss dazu sagen, man sieht immer nur noch ein Teil meiner Eichel, wenn er nicht erigiert ist, was mir mega peinlich ist. Sie hat nur gelacht und ist gegangen.
Bitte nicht falsch verstehen, natürlich habe ich mittlerweile kein Problem damit, vor einer Frau zu sagen, dass ich einen kleinen Penis habe, aber wenn ich ausgelacht werde, dann macht mir das echt Probleme. Mitunter sind die Probleme sehr krass, ich weiß ja, dass hier auch Frauen mitlesen und hoffe, dass sie es nicht total lächerlich finden was ich jetzt sage, aber es ist so, dass ich es mir regelmäßig selbst mache und auch da gab es schon Momente, dass ich an die Sprüche dachte und dann einfach nicht mehr masturbieren konnte, wo ich mich echt mies gefühlt habe. Obwohl ich kein kleiner Junge bin und es blöd ist, macht mich das echt traurig, wenn es wegen Kopfkino nicht funktioniert, manchmal glaub ich selbst, dass es an meinem Glied liegt. Die Kommentare, dass es auch andere kleine Penisse gibt, helfen mir irgendwie nicht. Da ich jetzt schon öfter Sprüche bekommen habe und ich total unsicher bin, weiß ich garnicht, was ich machen soll? Gerade einige Sprüche haben mich echt getroffen und jetzt fress ich das in mich rein. Gibt’s nicht wirklich speziell für solche Probleme eine Gesprächsgruppe?
Unsere Antwort
Du hast ein paar wirklich unschöne Erfahrungen gemacht. Ich kann gut verstehen, dass dich das auch heute noch beschäftigt.
Niemand sollte wegen seines Körpers ausgelacht oder herabgesetzt werden. Wenn andere über deinen Penis lachen, sagt das mehr über sie aus als über dich. Oft werten Menschen andere ab, weil sie sich selbst aufwerten wollen. Das macht die Sprüche nicht weniger verletzend. Aber es heisst nicht, dass mit dir oder deinem Penis etwas falsch ist. Du bist völlig okay so, wie du bist. Vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
Dein Penis liegt vollkommen im normalen Bereich. Eine Erektionslänge von etwa 9,5 cm ist nur leicht unter dem Durchschnitt. Die Vorstellung, dass „gross“ automatisch „besser“ bedeutet, ist schlicht falsch – ein Mythos, den sehr viele Männer verinnerlicht haben, weil er in Pornos und in Männlichkeitsklischees immer wieder vermittelt wird. Lies dazu bitte auch diesen Text.
Du hast dich schon früh mit anderen Jungen verglichen. Das ist verständlich. Schwierig wird es aber, wenn du dabei immer durch die «Besser-Schlechter-Brille» schaust. Dann wird aus «mein Penis ist anders» schnell «mein Penis ist schlechter». Versuch stattdessen, immer wieder neutraler hinzuschauen: Penisse sehen unterschiedlich aus und sind unterschiedlich gross. Mehr dazu in diesem Text.
Dass dein Penis in der Situation mit der Frau schlaff geworden ist, ist sehr verständlich. Was sie gesagt hat, war verletzend und nicht erregend. Wenn du beschämt wirst, reagiert dein Körper darauf. Auch bei der Selbstbefriedigung ist es logisch, dass die Erregung weggehen kann, wenn dir plötzlich solche Sprüche in den Kopf kommen.
Wenn dir bei der Selbstbefriedigung solche Sprüche in den Kopf kommen, musst du dich nicht dafür verurteilen. Du kannst kurz innehalten und merken: «Ah, da ist wieder diese Erinnerung.» Dann kannst du versuchen, wieder mehr in deinen Körper zu kommen. Spür zum Beispiel deine Atmung, deine Hand, deinen Penis und das, was sich angenehm anfühlt. So übst du, dass nicht die alten Sprüche bestimmen, sondern dass du wieder mehr bei deinem eigenen Erleben bist.
Bei der Selbstbefriedigung kannst du ausserdem üben, deinen Penis nicht nur zu bewerten, sondern ihn genauer zu spüren. Wie fühlt er sich an? Was ist angenehm? Was macht Lust? Je besser du deinen Penis wahrnimmst, desto mehr kann er wieder zu einem lustvollen Teil von dir werden und weniger zu etwas, das du von aussen bewertest.
Und du kannst auch daran arbeiten, dich als Mann und als sexuelle Person sicherer zu fühlen. Dabei können dir unsere Texte «Tipps, wie sich der Penis grösser anfühlt» und «Wie werde ich beim Daten selbstsicherer?» helfen.
Du siehst, deine Frage ist nicht lächerlich. Wir bekommen bei Lilli oft Fragen von Männern, die wegen ihrer Penisgrösse sehr verunsichert sind. Du bist damit nicht allein. Und hin und wieder schreiben uns auch Frauen, die diese Fragen mitgelesen haben. Vielleicht möchtest du ihre Gedanken auch lesen. Du findest sie, wenn du die Nummern 36452 oder 40297 in die Suche eingibst.
Ob es eine spezielle Gesprächsgruppe genau zu diesem Thema gibt, ist mir nicht bekannt. Du könntest aber nach einer Männerberatung, einer Sexualberatung oder einer psychologischen Beratungsstelle in deiner Nähe suchen. Dort kannst du über diese Erfahrungen sprechen. Das kann sehr entlastend sein, besonders wenn du die Sprüche schon so lange in dich hineinfrisst.
Du kannst uns auch gern wieder schreiben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 41585 von 26.07.2026
Ich bin 21 Jahre alt. Mein Hodensack ist sehr lang. Von den Hoden bis zu Penis ist viel Haut. Meine Hoden hängen sehr weit unten und baumeln zwischen meinen Beinen. Manchmal stört es und manchmal erregt es mich auch. Ist das normal? Ich hatte auch schon Sex mit Männern und bei den meisten sind die Hoden viel näher am Körper. Woher kommt das, dass sie bei mir so tief hängen?
Unsere Antwort
Es ist normal wenn die Hoden weit nach unten hängen, genauso normal, wie wenn die Hoden näher am Körper im Hodensack liegen. Die Position kann sich sogar je nach Temperatur wegen eines Muskels im Hodensack verändern. Jeder Mann hat einen anderen Hodensack. Es gibt die verschiedensten Varianten: hängend, eng am Körper anliegend, kleiner, grösser, rot, eher bräunlich.
Was stört dich an deinem Hodensack? Wann stört es dich? Form und Aussehen sind erblich bedingt. Mehr dazu findest du auch im Infotext Der Hodensack. Häufig ist der Hodensack für Männer eine erogene Zone, dann sind Berührungen erregend, das ist ebenfalls normal und hoffentlich auch angenehm und schön. Mehr zum Vergleichen der Genitalien mit anderen und einem gesunden Umgang damit findest du übrigens auch im Infotext Penisgrösse: Soll ich mich mit anderen vergleichen?.
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Frage Nr. 41581 von 25.07.2026
Ich brauche eure Hilfe. Mir ist es peinlich das bei meiner Hausärztin abzusprechen. Ich bin18 jahre alt und hab einen sehr krummen steifen Penis. Wenn er steuf ist, ist er sehr krumm nach oben gebogen, wie eine Banane. Er ist außerdem auch sehr lang...20cm. Ist es schlimm, dass er so gekrümmt ist? Ich traue nicht, das bei meiner Ärztin anzusprechen. Ich gab Angst dass ich eine Erektion bekomme, wenn sie das untersucht..
Unsere Antwort
Viele Männer haben keinen vollkommen geraden Penis. Der Penis kann in alle Richtungen leicht verkrümmt sein. Auch eine Krümmung nach oben ist nicht automatisch schlimm. Das ist normal, solange du keine Schmerzen bei der Erektion hast. Wenn du Schmerzen bei der Erektion hast, solltest du zu einer Urologin oder einem Urologen gehen. In der Regel ist eine Krümmung auch kein Problem für den Geschlechtsverkehr. Schwierig wird es erst, wenn der Penis zum Beispiel in der Mitte des Schafts um 90 Grad abknickt. In solchen Fällen (und nur in solchen Fällen) ist eine Operation sinnvoll. In diesem Text erfährst du mehr darüber, wie Penisse aussehen können und welche Eigenarten normal sind.
Ich kann auch verstehen, dass es dir peinlich ist, mit deiner Ärztin darüber zu sprechen. Ärzt*innen kennen solche Fragen aber. Für sie ist das nichts Ungewöhnliches. Und falls du bei einer Untersuchung eine Erektion bekommst, ist auch das nichts, wofür du dich schämen musst. Dein Körper kann so reagieren. Ärzt*innen wissen das und gehen professionell damit um.
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Frage Nr. 41576 von 23.07.2026
Zu 41549: ja aber wie gehe ich mit meinen Brüsten um. Ich habe echt Brüste wie eine Frau. Warum sind mir Brüste gewachsen. Ich mache mir so viele Gedanken, wie ich sie verstecken kann. Es kamen auch schon vereinzelt Sprüche von anderen Jungs, dass ich "geile Titten" hätte...
Unsere Antwort
Dass sich bei dir in der Pubertät Brustgewebe entwickelt hat, hat einen ganz normalen körperlichen Grund: Im Verlauf der Pubertät verändert sich bei fast allen Jungen das Verhältnis der Hormone im Körper, und dabei kann sich vorübergehend etwas mehr Brustgewebe bilden. Das betrifft einige Jungen in deinem Alter, auch wenn kaum jemand offen darüber spricht. Bei den meisten bildet es sich im Lauf der Pubertät von selbst wieder zurück – hab da noch ein, zwei Jahre Geduld.
Was andere Jungs zu dir gesagt haben, ist nicht okay – niemand hat das Recht, sich so über deinen Körper zu äussern. Das kann trotzdem verletzen, auch wenn du weisst, dass es vielmehr über die anderen Jungs aussagt als über dich.
Wenn dich das im Alltag stört: Manche tragen enger anliegende Unterhemden oder spezielle Kompressionsshirts, die etwas ausgleichen und dir ein sichereres Gefühl geben können, zum Beispiel beim Sport oder generell unter der Kleidung.
Grundsätzlich hilft es dir, dich in deinem Körper wohlzufühlen – unabhängig davon, wie er gerade aussieht. Bei Anziehung und Nähe zwischen Menschen geht es um viel mehr als nur den Körper: um Vertrauen, Persönlichkeit, Humor, darum, wie ihr miteinander umgeht. Das hast du mit deiner Freundin ja bereits erlebt. Erinnere dich immer wieder an die Dinge, die dich als Person ausmachen, statt dich so stark auf dein Aussehen zu konzentrieren.
Melde dich gerne wieder wenn du wieder schreiben möchtst.
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Frage Nr. 41564 von 21.07.2026
Hallo Lilli Team,
Ich bin 18 Jahre alt. Ich habe das Problem, dass ich einen sehr großen Penis habe. Schlaff ist er schon bei 20cm. Wenn ich richtig erregt bin 26cm. Manche fänden das sicher toll. Aber es hat auch viele Nachteile. Ich traue mich zum Beispiel gar nicht mit meinen Freunden an den Strand oder ins Schwimmbad. Man sieht mein Penis sehr schnell durch die Badehose. Und eine geeignete Hose zu finden, ist auch schwer. Bei zu eng sieht man meinen langen Penis und bei weiten Schlabberhosen entsteht so ein großes Zelt in der Hose, wenn ich eine Erektion bekomme und das passiert oft am Tag. Im Sportverein traue ich mich gar nicht mehr nach dem Training zu duschen, da dann immer viele Blicke auf meinen Penis fallen. Und ich habe Angst, dass ich da wieder eine starke Erektion unter der Dusche bekomme. Das ist mir schon passiert. Das war sehr peinlich. Ich konnte das nur lösen, indem ich auf dem Klo bis zum Samenerguss masturbiert habe. Mich haben die Penisse der anderen Jungs erregt, obwohl ich auf Mädels stehe. Das führt dazu, dass ich im Privaten jetzt auch viel Camsex mache, da die Frauen sehr begeistert von meinem großen Penis sind. Das erregt mich sehr. Ich weiß halt nicht wie ich im Alltag (in Schule und Sportverein) mit meinem großen Penis umgehen soll.
Unsere Antwort
In deinem Alter ist es ganz normal, dass dein Penis oft erigiert. Du schreibst, dass er schon schlaff etwa 20 cm ist – das heisst, eine Erektion sieht man bei dir schneller als bei einem kleineren Penis. Das kann dir dann auch mal peinlich sein, das ist nachvollziehbar. Auch dass es schwierig ist, passende Hosen zu finden, und dass du dich im Sportverein nach dem Duschen unwohl fühlst. Du musst niemandem etwas beweisen. Unter der Dusche darfst du dich so verhalten, wie es sich für dich am besten anfühlt – zum Beispiel zügig duschen oder das Handtuch schnell bereithalten.
Ich habe ein paar Gedanken für dich: Du hast masturbiert, um die Erektion loszuwerden – das kann funktionieren. Was manche andere machen: Sie ziehen eine dünne, enge Unterhose oder Badehose an und darüber eine etwas lockere, weitere. Das kann auch beim Thema Hosen helfen. Auch ein Handtuch griffbereit zu haben, kann helfen – falls du merkst, dass du erregt wirst, zum Beispiel unter der Dusche, kannst du es dir eng um die Hüfte wickeln.
Ein weiterer Gedanke: Es kann helfen, dich zusätzlich an deinen Körper und an deinen Penis zu gewöhnen. Es ist wichtig, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst – unabhängig davon, welche Grösse oder Form deine Geschlechtsorgane haben.
Es kann durchaus sein, dass dich auch der Anblick anderer Penisse erregt. Das sagt erst mal nichts über deine sexuelle Orientierung aus. Da hast du noch viel Zeit die rauszufinden. vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
Grundsätzlich spricht nichts gegen Camsex, wenn du weisst, wie du dich sicher im Netz bewegst. Wie ist das bei dir mit dem Camsex – hast du auf einer Plattform ein Konto eröffnet? Zahlst du Geld dafür? Vielleicht interessioert dich dazu dieser Text.
Melde dich gerne wieder, wenn dich das Thema weiter beschäftigt. Gib dann die Nummer dieser Antwort an.
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Frage Nr. 41549 von 19.07.2026
Ich bin männlich 18 Jahre. Mein Problem ist, dass ich als Mann ziemlich große Brüste habe. Die sind mir so gewachsen. Ich habe mittlerweile Körbchengröse B. Es ist gerade noch so, dass ich die Brüste verstecken kann, wenn ich ein T-Shirt anhabe. Mir ist das sehr peinlich und ich traue mich zum Beispiel gar nicht mit Freunden ins Schwimmbad zu gehen. Letztens hatte ich Petting mit einer Freundin. Leider ist es nicht zum Sex gekommen, da ich mich nicht getraut habe, mich noch weiter nackt zu zeigen. Was kann ich tun?
Unsere Antwort
Deine Gefühle sind normal. Viele Menschen fühlen sich unwohl damit, sich anderen nackt zu zeigen. Das geht vielen Menschen so, ganz gleich wie unterschiedlich die Körper aussehen. Es macht uns etwas aus, was andere Leute von uns denken. Das gilt besonders dann, wenn es um Sexualität und Intimität geht oder wir mit den Menschen in einer Liebesbeziehung sind. Das ist normal und kann dich verunsichern.
Ein bisschen Unsicherheit gehört bei neuen Erfahrungen dazu. Je öfter du die Erfahrung machst, desto sicherer wirst du. Wir haben dazu den Text "Wie kriege ich Lust darauf, mich der oder dem anderen zu zeigen?" geschrieben.
Sprich mit deiner Freundin darüber. Du musst nicht ins Detail gehen. Ein Satz reicht oft schon, zum Beispiel: "Ich bin bei meinem Oberkörper etwas unsicher." Die meisten Menschen reagieren verständnisvoll, wenn sie verstehen, woher eine Unsicherheit kommt. Wenn du die Unsicherheit ansprichst, wird sie oft viel kleiner. Geh das Thema danach Schritt für Schritt an. Du musst nicht gleich alles zeigen, sondern kannst dir Zeit lassen und in deinem Tempo vorgehen.
Du kannst auch mit deinen Gedanken helfen, dich sicherer zu fühlen. Erinnere dich: Eine Person, die dich mag und schätzt, liebt dich nicht nur für dein Aussehen. Sie liebt dich für die Person, die du bist. Anziehungskraft hat viel mehr mit Ausstrahlung zu tun als mit Aussehen. Wenn jemand dich wirklich mag, sieht sie dich als Gesamtperson, nicht nur dein Körper.
Denk an die Teile von dir, die du schön findest. Versuch auch, die Teile zu akzeptieren, die anders aussehen. Was ist das Besondere an deinem Körper?
Es macht dich attraktiv, wenn du dich in deiner Haut wohlfühlst. Dadurch verändert sich auch, wie du dich selbst siehst und wie du dich anderen zeigst. Lies dazu gerne diesen Text.
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Frage Nr. 41482 von 02.07.2026
Hallo liebes Lilli-Team,
ist es schlimm wenn ein Lusttropfen in meiner Unterhose landet? Besonders wenn ich unterwegs bin? Sollte ich sie wechseln sobald ich das merke oder ist das nicht schlimm?
In letzter Zeit entdecke ich manchmal leichte, helle Flecken in meiner Unterhose, die auch Lusttropfen sein könnten. In der Vergangenheit habe ich dort aber nie drauf geachtet.
Ich bin M/22.
Danke euch!
Unsere Antwort
nein, das ist überhaupt nicht schlimm. Was Du beschreibst, klingt nach ganz normalem Lusttropfen. Die leichten, hellen Flecken, die Du beschreibst, passen gut dazu.
Es gibt keinen Grund, die Unterhose deshalb extra zu wechseln – auch nicht unterwegs. Unterhosen wechselt man ohnehin regelmäßig (u. a. weil sich auch etwas Urin oder Ausfluss darin sammelt). Häufiger wechseln musst Du also nur, wenn Du Dich selbst unwohl fühlst – medizinisch notwendig ist es nicht.
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Frage Nr. 41444 von 30.06.2026
Hallo. Ich bin 34. Meine Freundin (23) versucht jetzt seit einem halben Jahr schwanger zu werden. Wir haben wirklich extrem viel Sex. Ich weiß nicht, wie oft ich in den letzten 6 Monaten in ihrer Vagina gekommen bin. Jedoch ist jedes Mal die Enttäuschung über einen negativen Test groß. Ich hab jetzt sogar Zweifel, ob ich überhaupt ein Kind zeugen kann. Ich verkrampfe mittlerweile auch beim Sex und habe Probleme zum Samenerguss zu kommen oder mein Penis wird erst gar nicht steif. Was können wir tun?
Unsere Antwort
Normalerweise hättet ihr noch etwas Zeit zuzuwarten.
Die Wahrscheinlichkeit, dass deine Freundin innerhalb eines Jahres bei regelmässigem ungeschützem Geschlechtsverkehr schwanger wird liegt bei 85-90%.
Da ihr aber jetzt schon super gestresst seid, würde ich euch empfehlen ein Kinderwunschzentrum aufzusuchen. Dort werdet ihr beide medizinisch untersucht in Hinblick auf die Möglichkeit einer Schwangerschaft. Manchmal sind es nur kleine Dinge, die verändert oder ausgeglichen werden müssen, damit es danach klappt. Wenn ihr euch nicht direkt an ein Kinderwunschzentrum wenden möchtet, könnte deine Freundin auch zu Ihrem Gynäkologen oder ihrer Gynäkologin gehen. Und du könntest zum Urologen/zur Urologin gehen.
Ich denke, wenn da etwas der Druck rausgenommen wird, zum Beispiel durch weiter Abklärung, dann wird bei dir auch die Freude und Gelassenheit beim Sex wieder zurückkommen. Weitere Tipps findest du in unserem Text Kinderwunsch: Wie können wir uns das Warten erleichtern?
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