Hallo Zusammen
Ich habe eine Frage zu Endometriose und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Ich (25) erkrankte vor etwa 1.5 Jahren an Endometriose, bzw. zeigten sich da erste Symptome, die ab dann immer schlimmer wurden. (Es fand noch keine Bauchspiegelung statt, deshalb ist die Diagnose noch nicht gesichert).
Wie viele Betroffene, leide auch ich unter Schmerzen bei Penetration. Es äussert sich in einem brennenden, stechenden Schmerz, der bereits beim Eindringen auftritt und auch nach Ende noch 1-2 Stunden anhalten kann. An einer (starken) Verkrampfung meinerseits liegt es wahrscheinlich nicht, da ich in einer Beckenbodenphysiotherapie bereits gelernt habe den Beckenboden gezielt zu entspannen und das eigentlich auch gut klappt, leider aber nur
minimale Schmerzreduktion bringt.
Ebenso ist der Schmerz zwar auch Stellungsabhängig aber auch hier bringen Wechseln nur wenig Abhilfe.
Ich habe auch schon diverse andere Dinge ausprobiert wie verschiedene Kondome (verschiedene Marken, mit/ohne Latex) bzw. auch ohne, sowie verschiedene Gleitgele (Wasser-, Silikon-, Ölbasiert) ebenfalls ohne langanhaltende merkliche Besserung.
Nun zu meinem eigentlichen Problem: In den letzten Monaten wurden die Schmerzen beim Sex immer schlimmer, trotz Hormonbehandlung mit Slinda und dann aufgrund mangelnder Besserung nun Dienogest. Mittlerweile habe ich bei jedem Sex starke schmerzen. Mit den Gynäkologinnen habe ich diese Thematik natürlich auch bereits besprochen, jedoch wird es meist als einen von meinen vielen Endo-Symptomen betrachtet und richtig weiterhelfen konnte sie mir bis jetzt nicht, auch nicht mit der Hormontherapie mit den Gestagenpillen.
Sexualität (zumindest für den Moment) komplett aus meinem Leben zu streichen ist auch nicht wirklich eine Option, da ich mich in einer dreijährigen Partnerschaft befinde. Auch wenn es vielleicht als Übergangslösung eine Idee wäre, vorerst auf Penetration zu verzichten, möchte ich ungern dies für den Rest meines Lebens tun und lieber nach anderen Möglichkeiten suchen, den Schmerz zu lindern.
Nun bin ich mittlerweile ziemlich verzweifelt, da langfristig gesehen gar keine Penetrationen in meiner Beziehung nicht wirklich eine zufriedenstellende und praktikable Lösung darstellt.
Was würdet ihr mir Raten? Gibt es etwas was ich noch ausprobieren könnte?
Unsere Antwort
Ich würde dir raten, dich nach einer Sexualtherapeutin umzuschauen, die mit der Sexocorporel-Methode arbeitet. Das ist eine körperorientierte Therapie. Sie arbeitet mit vielen Übungen, die du zuhause machen kannst. Das ist häufig hilfreich bei Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, auch bei einer möglichen Endometriose.
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