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Frage Nr. 40162 von 11.09.2025

Ich bin 23 Jahre alt und weiblich. Ich habe eine intime Frage und mir ist es peinlich darüber zu sprechen. Ich habe bei meinem ersten Mal mit einem Typ Sex gehabt, den ich nicht wirklich kannte. Er hat vermutlich gemerkt, dass beim Einstecken des Penis etwas nicht stimmte. Zunächst klappte es nicht und er machte es nochmals. Ich habe dann gemerkt, wie etwas weh tat. Es fühlte sich fast an als würde etwas reisen. Er hat dann gefragt ob alles okey ist. Ich habe ja gesagt aber es tat total weh. Ich war danach voller Blut als ich auf Toilette ging. Er meldete sich danach nur noch sporadisch. ich glaube dieses Erlebnis hat mich stark verletzt, da ich danach Gefühle entwickelt habe. Ich habe micv aber nicht getraut oder konnte mich nicht wehren. Ich merke, da bin ich irgendwie in einer Schwere. Wie würdest du das Ereignis einschätzten?
Ich schäme mich noch dazu, dass ich sexuell wenig aufgeklärt wurde und es mich fast schon überrumpelt hat.
Danke für deine Hilfe!

Unsere Antwort

Möglicherweise warst du bei deinem ersten Geschlechtsverkehr nicht sehr erregt, sondern aufgeregt und ängstlich. Dann ist es möglich, dass das Eindringen sehr weht tut und auch Riss- und Reibewunden entstehen. Dein Sexualpartner hat das wohl gemerkt und dich gefragt, ob alles okey ist. Kann eine Erklärung sein, dass er sich jetzt selten meldet, weil er deine Unsicherheit gespürt hat. Und auch dann, wenn er sich meldet, erfährt er von dir nicht, was du erlebt hast und welche Gefühle du für ihn hast. Kann es sein, dass er denkt, du hast kein Interesse an ihm?

Wir schlagen dir vor, erst Mal zu klären, wie du das sexuelle Erlebnis einordnest und verarbeiten willst. Du schreibst, du bist nicht gut aufgeklärt. Auf unserer Website findest du zu allen sexuellen Themen Info-Texte. Lies die Texte, die du interessant findest. Wir raten zu den Kapiteln «Tipps für den vaginalen Geschlechtsverkehr» und «Beziehung eingehen». Dann gibt es verschiedene Kapitel zu 'Sexualität: Facts und Tipps'. Sexuelle Erregung könnte dich hier besonders interessieren.

Du erkennst richtig: Es ist normal, sich überrumpelt zu fühlen, wenn man sich nicht auskennt. Darum ist es wichtig, dich selbst aufzuklären. Lass dich durch diese erste Erfahrung nicht einschüchtern. Wir wünschen dir sehr, dass du mit deiner sexuellen Erregung auch dein Lustgefühl entdeckst.

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