Hallo,
während dem Vorspiel bin ich feucht, aber sobald es zum Akt kommt wird meine Vagina trocken und es fängt an zu brennen und weh zutun. Ich war auch schon beim Frauenarzt aber so wirklich gekümmert hat er sich nicht um mich, ich habe eine Creme verschrieben bekommen die ich verwenden kann, die gegen brennen und jucken helfen soll. aber das ist keine dauerhafte lösung für mich, weil ich den akt nicht genießen kann und mein partner das auch merkt. woran kann das liegen das ich trocken werde beim akt? als verhütungsmethode benutzen wir das kondom, wir machen auch während dem akt und auch zu beginn gleitgel auf meine vagina damit sie feucht bleibt aber das hält nicht lange an und fängt dann wieder an weh zutun.. mich belastet das sehr weil unser sexleben dadurch leidet.
Unsere Antwort
Dass du im Vorspiel feucht wirst, aber beim Eindringen plötzlich trockener wirst oder Schmerzen spürst, kann ein Hinweis darauf sein, dass sich deine Erregung beim Übergang in den Geschlechtsverkehr verändert. Insbesondere wenn du beim Geschlechtsverkehr schon oft Schmerzen verspürt hast, kann es sein, dass sich deine Anspannung im Körper und insbesondere in den Scheidenmuskeln erhöht, und dies kann dazu führen, dass du weniger feucht wirst, weil durch die hohe Spannung der Blutzufluss zu den Genitalorganen vermindert wird. Das kann zur vermehrten Reibung mit Brennen in der Vagina führen.
Wichtig ist außerdem, den Übergang vom Vorspiel zum Eindringen deutlich langsamer und mit viel Zwischenspüren zu gestalten: Wie fühlt sich dein Becken an? Bleibt die Erregung im Körper spürbar? Kannst du deinen Atem tief und ruhig halten, damit sich die vaginale Muskulatur wieder öffnet? Oft braucht der Körper ein bisschen mehr Zeit, um vom „lustvollen Aufbauen“ ins „Aufnehmen“ zu wechseln.
Ausserdem könnte es dir helfen, wenn du in diesem Moment deinen Körper in Bewegung bringst, zum Beispiel mit der Beckenschaukel. Durch die Bewegung kommt Fluss in deinen Körper und die erhöhte Spannung vermindert sich. Schau dir unser Video dazu an.
Auch Kondome oder bestimmte Gleitgele können die Schleimhaut zusätzlich reizen. Manche Frauen reagieren sensibel auf Latex, Zusatzstoffe oder wässrige Gele, die zu schnell „verdunsten“. Ein anderes, länger haftendes Gleitmittel (z. B. auf Silikonbasis) oder ein latexfreies Kondom kann manchmal bereits einen Unterschied machen.
Dass dich die Situation belastet, ist absolut nachvollziehbar — und es ist gut, dass du dir Unterstützung holst. Deine Erfahrung ist veränderbar: durch Veränderungen in Atmung, Rhythmus und Berührungsart kannst du wieder feuchter werden und dich wohler fühlen beim Sex. Schau dir unsere Texte zu Bewegung, Atmung und Muskelkspannung an und beginne zu üben. Falls du alleine nicht weiterkommst, empfehle ich dir, dass du dir eine SexualtherapeutIn suchst, der/die mit der Sexocorporel-Methode arbeitet.
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