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Frage Nr. 40525 von 07.12.2025

Hi liebes Lilli-Team, ich w/13 möchte damit anfangen mich selber zu befriedigen, aber ich weiß nicht wie. Ich habe bereits ein paar Sachen ausprobiert . Aber ich spüre nicht wirklich etwas. Woran könnte das liegen und was kann ich tun damit ich etwas spüre?

Unsere Antwort

Neue Berührungen können sich erstmal komisch oder neutral anfühlen. Das ist ganz normal. Denn das Gehirn braucht Übung um neue Dinge als erregend abzuspeichern und sie zu geniessen. Warum das so ist, kannst du in diesem Text nachlesen.

Du findest auf unserer Webseite viele Texte mit Tipps und Übungen, die dir helfen können. Ich empfehle dir für den Anfang vor allem den Text Selbstbefriedigung: Tipps für Frauen und alle mit Vagina und das Kapitel Sextipps und Übungen für Frauen und alle mit Vagina. Von dort aus kannst du dich auch durch die verlinkten Texte klicken.

Schau mal, wie weit du mit diesen Tipps und Übungen kommst. Und wenn du dann noch Fragen hast, kannst du uns gerne wieder schreiben. Gib dabei dann bitte die Nummer dieser Frage mit an.

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