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Frage Nr. 40622 von 07.01.2026

Ist der Schutz der Pille gegeben, wenn sie stets innerhalb der 12-Stunden-Toleranz eingenommen wird, oder wird das problematisch, wenn es nicht immer die selbe Uhrzeit ist? Ich verstehe die Packungsbeilage so, dass die Pille immer zur selben Uhrzeit eingenommen werden muss, wenn sie einmal später als üblich eingenommen wird, dann soll sie innerhalb der 12-Stunden-Toleranz nachgenommen werden. Daraufhin sollte die Einnahme jeden Tag wieder um die selbe Uhrzeit erfolgen.
Bei mir ist folgende Situation: Typische Einnahmezeit liegt bei 22 Uhr. Irgendwann bin ich um 8 Uhr morgens umgeschwenkt, weil ich 22 Uhr unpraktisch fand (Nachtschichten wegen Klausurenphasen etc.). Ich habe zu dieser Zeit die Pille gerne um 2 Uhr nachts genommen, dann um 4 Uhr und dann bin ich erst auf 8 Uhr gekommen (mein Freund und ich hatten zuletzt im Juni GV, daher war ich nicht besorgt um die Wirkung der Pille. Wenn ich aber darauf angewiesen bin, nehme ich normalerweise den Zeitpunkt äußerst genau und möchte da keinen Platz für Ängste schaffen. ). Ich hatte aber zu KEINEM Zeitpunkt die Pille vergessen und niemals die 12-Stunden-Toleranz völlig ausgenutzt (auch kein Durchfall/Erbrechen/Wechselwirkungen).

Nach einem Monat habe ich mich doch entschlossen, wieder auf die 22 Uhr zu gehen und da ultimativ zu bleiben (mein Alltag hat sich langsam wieder eingependelt und es stand die Überlegung im Raum, demnächst wieder Sex zu haben). Um einen „Cut“ zu machen, bin ich dann ausnahmsweise in die Pillenpause gegangen (ich hatte zu dem Zeitpunkt bestimmt die Pille 4 Monate durchgenommen, wenn nicht sogar länger). Anstatt einer 7-Tage-Pause habe ich quasi eine 6,5 -Tage- Pause gemacht und dann ein Tag vorher um 22 Uhr gestartet anstatt den folgenden Tag um 8 Uhr morgens. Mittlerweile habe ich nur noch eine Pille im Blister und seit dem die Pille wieder abends genommen. Vereinzelt habe ich sie später genommen (einmal um 1:30 Uhr). Ist das problematisch für die Wirkung der Pille? Mein Freund und ich wollen nämlich wieder nach 6 Monaten „Enthaltsamkeit“ (aufgrund geringer Libido) Sex haben.
Wir verwenden grundsätzlich neben der Pille Kondome. Bis jetzt immer die gleiche Marke bzw Größe, die gut zu sitzen scheint.

Wir hatten gestern zum ersten Mal wieder Sex. Nicht lange, da ich dann doch ein wenig Angst hatte um die Wirkung. Muss ich mir Sorgen machen oder dürfte das passen?

Unsere Antwort

Du brauchst dir keine Sorgen zu machen. Du hast alles richtig gemacht. Am idealsten ist es, wenn du die Pille möglichst zur gleichen Zeit nimmst. Dann erinnerst du dich am ehesten daran. Aber es ist auch OK, wenn du sie einfach immer zur gleichen Tageszeit nimmst. Gewöhne dir zum Beispiel an, die Pille immer abends beim Zähneputzen zu nehmen. Oder nimm die Pille bei irgend etwas anderem, das du täglich machst. So gewöhnst du dir am besten eine Routine an. So vergisst du die Pille am wenigsten. In Ausnahmefällen kannst du die Pille auch mal bis 12 Stunden zu spät nehmen. Lies bitte diesen Text. Dort erfährst du, was du bei der Einnahme der Pille beachten solltest. 

Ausserdem habt ihr zusätzlich mit Kondom verhütet. Du warst also sehr gut geschützt. Die Pille ist bei korrekter Einnahme ein sehr sicheres Verhütungsmittel. Sie würde dich auch dann sicher vor einer Schwangerschaft schützen, wenn ihr keine Kondome verwenden würdet. In diesem Text erfährst du mehr darüber, wie sicher die Pille ist. 

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