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Frage Nr. 40835 von 14.02.2026

Ok hier die Frage:D
Ich habe eine Spirale und möchte wissen ob ich damit auch NFP nutzen kann.
Ziel ist hierbei die Körperfunktion kennenzulernen!

Unsere Antwort

Ich nehme an, dass du mit NFP die natürliche Familienplanung meinst. Grundsätzlich ist die Verhütung mit einer Spirale nicht mehr natürlich, im Sinne der natürlichen Verhütung. Mit einer Kupferspirale handelt es sich um eine mechanische Methode und mit der Hormonspirale um eine hormonelle Methode. Beides kannst du in den verlinken Texten nochmals nachlesen. 

Es ist jedoch in jedem Fall möglich, dass du deinen Zyklus und deinen Körper mit einer Kupfer- oder Hormonspirale trotzdem beobachten kannst. So weisst du, wie die Spirale Einfluss auf deinen Körper hat. Die Vorgänge des eigenen Körpers zu kennen und auch die Reaktion auf ein Verhütungsmittel zu dokumentieren kann immer ein Gefühl von Sicherheit und Verbindung mit dem eigenen Körper schaffen. 

Die Kupferspirale hat keinen Einfluss auf die Hormone im Körper. Deshalb lassen sich alle Untersuchungen, wie die Temperaturmessung oder die Beobachtung des Zervixschleimes durchführen. 

Die Hormonspirale enthält das Hormon Levonorgestrel. Dies sorgt dafür, dass der Zervixschleim stark verdichtet wird und verhindert, dass sich eine Eizelle einnisten kann. Deshalb lassen sich über die Beobachtung des Zervixschleimes keine zuverlässigen Rückschlüsse über den Stand des Zyklus ziehen. Die Blutung kann während der Anwendung einer Hormonspirale vermindert sein oder ganz ausbleiben. Zudem ist die Abbruchblutung meist weniger stark als eine Menstruation ohne hormonelle Verhütung. Du kannst die Beobachtungen der symptothermale Methode trotzdem anwenden und beobachten, was die Spirale für einen Einfluss auf deinen Körper hat.

Bitte beachte, dass weder die natürliche Verhütung noch der Einsatz von einer Spirale Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten bietet. 

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