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Frage Nr. 40926 von 05.03.2026

Hallo! Ich hatte letztes Jahr die Fragen 39739 und dann 39772 gestellt.
Ich (w, 30) hatte noch nie Geschlechtsverkehr mit einem anderen, aber bereite mich darauf vor, weil ich es gerne erleben möchte und experimentiere mit einem Dildo. Wie schon letztes Mal beschrieben, habe ich bei der Penetration häufig die Empfindung von Harndrang. Es ist schon besser geworden, aber gerade bei schnellen Bewegungen mit dem Dildo kommt es doch noch manchmal und ist unangenehm. Ich kann inzwischen häufiger einfach bei dem Gefühl bleiben, ohne sofort abzubrechen und dem Harndrang nachzugehen. Ich habe mich nun gefragt, ob bei tatsächlichem Geschlechtsverkehr mit einer anderen Person, was ich mir auf ganz vielen verschiedenen Ebenen erotisch vorstelle, dieses Gefühl von Harndrang nicht vielleicht gewissermaßen ersetzt wird? Es ist doch eine aufregende Situation, sowohl emotional, sozial, psychisch usw. und empfindet der Körper nicht auch ganz anders und greift nicht zurück auf das bereits bekannte Signal "Harndrang"? Also kann ich diese Übungseinheiten allein wirklich mit der Situation von Geschlechtsverkehr vergleichen? Ich hoffe, ich beschreibe das verständlich!! Ich muss zugeben, dass ich mir immer noch Sorgen mache bei tatsächlichem Geschlechtsverkehr abbrechen zu müssen, wegen dieses Harndrangs oder es zumindest als unangenehm zu empfinden. Ich übe weiter, aber finde es manchmal schwierig regelmäßig dran zu bleiben!! Danke wie immer für das Lesen der Frage und die Antworten und liebe Grüße!

Unsere Antwort

Es ist toll zu hören, dass du bereits so viel Lernen konntest und weiterhin motiviert bist. Die Überlegungen, welche du anstellst, sind interessant und sehr wichtig.

Es lässt sich jedoch kaum voraussagen, wie du und dein Körper und deine Emotionen reagieren, wenn es zum Sex mit einem Partner kommt. Es wird bestimmt so sein, dass du etwas aufgeregt und unsicher sein wirst. Das ist völlig normal. Aufgrund deiner umfassenden Erfahrung gehe ich jedoch davon aus, dass du bereits gut vorbereitet bist.

Den Dildo konntest du bisher selbst steuern. Es hat niemand ausser du mitgekriegt, dass du die Geschwindigkeit der Stimulation anpassen musstest, damit es wieder angenehm ist oder du eine Pause brauchtest, weil der Harndrang zu stark wurde. Hast du nun Geschlechtsverkehr mit einem Partner, ist es möglich, genau diese Bedürfnisse deinem Gegenüber mitzuteilen und zu sagen, was du brauchst und was angenehm und was unangenehm ist. Dein Gegenüber wird nur davon profitieren und ist froh, wenn es weiss, was dir gefällt und was nicht. Dabei ist es auch völlig in Ordnung, wenn du eine Aktion verlangsamst, änderst oder abbrichst. Insbesondere dann, wenn der Harndrang einsetzt. Vielleicht ist es dir dann möglich, die Berührungen so anzupassen, dass der Harndrang wieder weniger wird. Was als Vorbereitung helfen kann ist, dass du bereits bevor es zum Sex kommt benennst, was dir wichtig ist. Du allein entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.

Es gibt eine Menge Bilder und Filme, welche eine bestimmte Form von Sexualität zeigen. Was jedem einzelnen gefällt, ist jedoch so verschieden, wie wir Menschen sind. Solltest du auf jemanden treffen, welcher sich etwas ganz anderes wünscht, als du gerade geben kannst, ist es in Ordnung, "nein" oder "noch nicht" zur Situation zu sagen. Du bestimmst, was du beim Sex mitmachst, nicht die Anderen.

Damit du weisst, wie sich ein Nein oder ein Ja in deinem Körper anfühlt, kannst du auch erst einmal mit dem Umarmen oder Küssen experimentieren. Frage dich vor einer Umarmung, ob du diese möchtest. Was passiert dabei in deinem Körper? Wie fühlt sich das Ja oder das Nein im Körper an? Spürst du vielleicht Herzklopfen? Lust? Ist die Anspannung da, weil du aufgeregt bist oder ist sie ein Zeichen dafür, dass du dich unsicher fühlst? Du hast bereits geschrieben, wie du dich dank der Erkundung deiner Vagina mit deinem Körper verankert fühlst. Zudem stellst du dir eine sexuelle Begegnung sehr erotisch vor. Was passiert genau in deinem Körper, wenn du dir den Sex vorstellst? Ist es ein Kribbeln, eine Wärme oder eine Anspannung in bestimmten Körperregionen? 

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg!

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