Hallo,
Ich bin 22, weiblich. Der Freund [...] einer sehr engen Freundin von mir (er ist 5 Jahre älter als ich) hat mir also ich achtzehn war und wir zusammen bei einem Festival gearbeitet haben gesagt, dass er mich heiß findet und gerne was mit mir hätte. Er meinte auch, es würde ihn geil machen, „meinen Arsch in der engen Hose zu sehen“. Ich war damals überfordert und habe das als Kompliment verbucht. Ich hatte ihn bis dahin wie einen großen Bruder gesehen.
Ich war mit meinem festen Freund bei dem Festival und hatte an dem Abend Streit mit ihm, wovon [...] wusste. Trotzdem bot [...] mir noch am selben Abend an „es mit ihm im Gebüsch zu tun“. Ich habe das alles als verrückte Überraschung ignoriert. Dann kam [...] ein paar Monate später zu mir, um auf den Einzug in der neuen Wohnung anzustoßen. Wir redeten über meine frische Trennung. Irgenwann meinte er der Stuhl sei so unbequem, ob wir uns nicht ins Bett setzen wollten. Ich war verwundert. Mehr habe ich mir nicht gedacht. Als ich gerade stand merkte [...] an: „dein Arsch sieht schon wieder so heiß in dieser Hose aus“. Ich betrank mich an dem Abend, weil ich das Gefühl hatte dann würde alles angenehmer sein. Ich habe aber damals gedacht, dass ich positiv aufgeregt bin. Wir setzen uns ins Bett und [...] streichelte mein Bein. Ich glaube er ging von sich aus, mit dem Kommentar, dass er sich sonst nicht zusammenreißen kann oder so. Ich habe die Situation danach aufgeschrieben und festgehalten, dass ich die ganze Zeit dachte: „auch könnte mir niemals vorstellen etwas mit [...] zu haben, außer ich bin krass betrunken.“
Ich fand [...] nie attraktiv und die Vorstellung etwas mit ihm zu haben kam mir abstoßend vor. Trotzdem habe ich als wir uns bei einer Party wiedersahen mit [...] geflirtet und am Ende sehr eng getanzt. Aber ich habe mich auch verwirrt gefühlt danach und war wütend.
Dann kam es ein Jahr später, als ich wieder frisch getrennt war auf einer Feier dazu, dass [...] wieder mehrfach sexualisierende und anzüglich Kommentare über meinen Körper und mein Outfit machte. Außerdem sagte er mir nachdem ich getanzt hatte, er habe mich auf der Tanzfläche „geblickfickt“. Während die Mutter seiner Freundin (offene Beziehung) sich an den Tisch setze streichelte er mein Bein. Als ich von der Toilette kam wollte er dass ich mich in einer versteckten Nische auf seinen Schoß setze. Ich wollte das nicht und bin weggegangen.
Aber ich habe mich ansonsten kaum gewehrt. Ich weiß nur, dass ich in der Situation am Tisch [...] fragte was er wolle. Aber ich kann mich schlecht erinnern.
Ich schäme mich nicht mehr gemacht zu haben. Und ich frage mich. Ob diese Erfahrung daran beteiligt sein kann, dass ich Probleme mit svv habe und Depressionen.
Ich verachte [...] Unsere Leben überschneiden sich sehr und ich fühle mich nicht wohl damit ihm zu begegnen. Er hat in unserem gemeinsamen Freundeskreis ein sehr gutes Image. Alle halten ihn für einen vorbildlichen gentleman.
Wie kann ich mit dieser Situation umgehen?
Ich könnte noch mehr schreiben, aber der Text ist schon so lang…
Ich weiß einfach nicht, wie viel Gewicht ich dieser Sache zurechnen kann. Eine Seite von mir denk, dass ich das zu sehr runterspiele und ausblende und eine andere Seite sagt, so schlimm kann es nicht sein, andere erleben viel schlimmeres.
Tut mir leid, für die Textlänge.
Danke
Unsere Antwort
Du hast erkannt, dass sich der Freund deiner Freundin übergriffig, abwertend und beleidigend verhält. Er sexualisiert jede Situation und betrachtet dich als ein Objekt, das er benutzen kann. Damit zeigt er dir gegenüber Respektlosigkeit. Wichtig ist jetzt, dass du dir immer wieder klar machst, dass du für sein Verhalten keine Verantwortung übernehmen darfst. Er hat sich falsch benommen. Auch solltest du dir nicht übelnehmen, dass du dich nicht deutlicher gewehrt hast. Das ist kein Zeichen von Schwäche oder Schuld. Du hast solche Beleidigungen nicht erwartet. Darum warst du ihm gegenüber freundlich und bist zunächst mal von einem misslungenen Kompliment ausgegangen. Später hast du Unwohlsein gespürt, wahrscheinlich auch Angst und Unsicherheit. Solche Gefühle machen nicht mutiger und schlagfertiger.
Zudem frage ich mich, wie du gelernt hast, dich abzugrenzen und für deine Bedürfnisse einzustehen? Wie trittst du für dich ein? Wie ermutigst du dich? Wie polierst du dein Selbstwertgefühl? Diese Fragen stelle ich, weil du dich fragst, ob SVV (selbstverletzendes Verhalten) und Depression mit deinen Erfahrungen mit dem Freund deiner Freundin zusammenhängen können. Mit deinen Leiden hast du dich gegen dich selbst gewendet.
In der Geschichte, die du erzählst, wäre es dir wahrscheinlich besser gegangen, wenn du dich vom Verhalten des Mannes hättest abgrenzen können. Schliesslich ist er der Übeltäter und zeigt ein beschämendes Verhalten. Stattdessen schämst du dich. Merkst du? Da wird ein Gefühl von der falschen Person gefühlt! Nicht du musst dich schämen. Er sollte das tun.
Überleg mal, ob man dir beigebracht hat, Andere zu entlasten und die eigenen Bedürfnisse nicht so wichtig zu finden. Wenn das so ist, können Andere dich beleidigen und du wirst dich dafür schämen oder auch Schuldgefühle haben. Du wirst verstehen, dass solche Gefühlsverschiebungen nicht glücklich machen. Du fühlst das als Depression. Sexuelle Belästigungen sind Gewalt. Wenn deine Wut nirgendwo hin kann, bestrafst du dich selbst.
Unser Rat ist, kümmere dich um dich selbst. Niemand kann mit 22 Jahren alles. Aber Alle können lebenslang dazu lernen. Versuch nicht die Depression zu bekämpfen und schäm dich nicht für das SVV. Mit Kampf und Ablehnung wird nichts besser. Viel wichtiger ist dein Selbstverständnis, also das Verständnis für dich selbst. Selbstverständnis kannst du lernen, indem du dich studierst und verstehst. Selbstwertgefühl wächst, wenn du dich selbst wertschätzt. Sei mutig! Nimm dein Selbststudium in die Hand! Du wirst dann merken, dass du dich besser fühlst, wenn du dich wertschätzt. Ebenso wichtig ist, dass du mit dir Geduld hast. Schau einem Kleinkind zu, dass Gehen lernen will. Es übt und übt und übt - und gibt nicht auf, bis es Gehen kann. Auch du wirst für deine Entwicklung Zeit brauchen. Gib nicht auf!
Wir haben deine Frage anonymisiert.
Schau dir mehr Antworten und Infotexte an zum Thema