Ich (w, 28) bin seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen. Wir hatten vor einem Monat ein Gespräch über unsere Sexualität und ich habe ihm erklärt, was meiner Meinung nach nicht so gut läuft. Zum Beispiel bin ich es leid, dass wir immer nur im Bett und meistens in der Missionarsstellung Sex haben. Ich würde gerne mehr ausprobieren, aber immer wenn ich ihm etwas vorschlage, lehnt er ab. Seit unserem Gespräch vor einem Monat bekommt er keine Erektion mehr. Ich vermute, dass ich ihn ziemlich unter Druck gesetzt habe. Jetzt habe ich in euren Texten gelesen, dass es besser gewesen wäre, ihm zu sagen, was ich mir wünsche, anstatt ihn zu kritisieren. Leider ist es dafür jetzt glaube ich zu spät. Das belastet unsere ganze Beziehung und ich frage mich, wie wir da wieder rauskommen. Wie können wir unsere Sexualität wieder entspannt genießen, ohne dass er sich unter Druck gesetzt fühlt und seine Erektion darunter leidet?
Unsere Antwort
Ich kenne deinen Freund nicht, aber ich kann mir vorstellen, dass du richtig liegst mit deiner Vermutung. Er hat nicht gut aufgefasst, wie du ihn auf das hingewiesen hast, was nicht gut läuft.
Was waren denn die Dinge, die du ihm rückgemeldet hast?
Ich war natürlich nicht dabei bei eurem Gespräch. Aber gehen wir mal davon aus, dass dein Freund grundsätzlich auch Interesse daran hat, eine genussvolle Sexualität mit dir zu teilen. Dann wird ihn der Inhalt des Gesprächs weiter beschäftigen. Da kannst du anknüpfen.
Du könntest erneut das Gespräch suchen. Zum Beispiel so: "Mir geht unser Gespräch über Sex von letztem Monat nicht aus dem Kopf. Mit etwas Abstand glaube ich, dass ich dich damit sehr unter Druck gesetzt habe. Das tut mir leid. Ich wünschte, ich hätte dir das anders gesagt. Was ich möchte, ist genussvoller Sex für uns beide. Meinst du, wir könnten nochmal darüber sprechen, wie das gehen könnte?"
Vielleicht kommen dann erstmal Gefühle bei ihm zum Vorschein, die er bisher für sich behalten hat. Vielleicht fühlt er sich hilflos, vielleicht ist er frustriert... In dem Fall ist es wichtig, dass du ruhig bleibst und weiterhin für eine Gesprächsebene sorgst, die euer beider Wohl in den Blick nimmt. Ihr geht das ganze als Team an und schaut, wer was beitragen kann, damit es gut wird.
Du kannst den Druck bei ihm auch verringern, indem du deinen Genuss selbst in die Hand nimmst. Dazu findest du Tipps in unseren Texten Aktiver und bewegter Sex: Beckenschaukel für Frauen und Warum ist es gut, wenn Frauen sich beim Sex bewegen? Außerdem kann ich mir vorstellen, dass in eurer Situation diese beiden Texte hilfreich sind: Guter Sex: Wer befriedigt hier wen? und Vaginaler Geschlechtsverkehr: Tipps für mehr Spass und Genuss.
Du kannst uns einfach wieder schreiben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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