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Frage Nr. 40472 von 30.11.2025

Hallo ich bin männlich 18 jahre. Ich hatte jetzt mein erste Mal mit meiner freundin. Und danach noch mehrmals Sex. Sie ist schon sehr erfahren. Sie ist 21. Ich bin leider immer vor dem Eindringen oder wenn ich in sie eindringe sofort gekommen. Sie meinte ich muss länger durchhalten und mich besser kontrollieren. Das Ding ist ich schaffe das einfach nicht. Ich bin auch einmal in ihr gekommen und sie befürchtet ich habe sie geschwängert. Wie kann ich mich besser beherrschen?

Unsere Antwort

Du kannst lernen, deine sexuelle Erregung besser zu steuern und mehr zu geniessen. Lies dazu mal die beiden Texte Vorzeitiger Samenerguss: Ich komme zu schnell – was tun? und Tipps für den Sex zu zweit, wenn du (m) nicht so schnell kommen willst.

Ich würde dir ausserdem dringend empfehlen, Kondome oder ein anderes Verhütungsmittel zu verwenden. Du merkst ja selbst, wie schnell es passieren kann, dass du am Vaginaeingang oder in der Vagina einen Samenerguss bekommst. Und das solltest du unbedingt vermeiden, wenn du nicht möchtest, dass deine Freundin schwanger wird. Kondome sind ausserdem wichtig, um euch vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen. 

Wenn ihr die Befürchtung habt, dass deine Freundin schwanger geworden sein könnte, macht mindestens 21 Tage nach dem Geschlechtsverkehr einen Schwangerschaftstest. Ab wann und wie dieser funktioniert erfährst du in diesem Text. Falls der Schwangerschaftstest positiv ist, wendet euch am besten an eine Fachstelle zur sexuellen Gesundheit in eurer Nähe.

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