Wenig Gespür, hohe Muskelspannung oder Stress sind Gründe, wenn du als Mann schneller kommst als du willst. Wir erklären unter diesem Stichwort, wie du lernst, deine sexuelle Erregung besser zu steuern und zu geniessen.
Check out our articles on this keyword.
- Vorzeitiger Samenerguss: Ich komme zu schnell – was tun?
- Mein Penis in der Vagina oder im Anus: Tipps zum Allein Üben
- Tipps für den Sex zu zweit, wenn du (m) nicht so schnell kommen willst
- Erregung ohne Hochspannung: Beckenschaukel für Männer
- Buchtipp: Klappt's? – ein Übungsbuch für Männer
- Was passiert, wenn Männer ihre Muskeln beim Sex sehr anspannen?
- Sexualität beim Mann: Facts, Tipps, Probleme
- Beckenbodenübungen für den Sex für Männer
- Buchtipp: Ist das normal?
- Hallo ich bin männlich und 18 jahre alt. Hab jetzt meine erste freundin mit der ich jetzt mein erstes mal hatte. Wir haben jetzt oft Sex. Entweder bei ihr oder bei mir. Das Ding ist ,dass sie sehr la ...
- Ich (m) 14 Jahre habe 1 fragen ich glaube ich bin ein bisschen verklemmt also Freunde in meinem Alter Jungs sowie auch Mädchen reden normal über Themen zum Penis ,Sex und vagina wie viele mahle sie ...
- Hallo liebes lilli Team,ich habe da ein kleines Problemchen und zwar nehme ich jetzt ungefähr ein dreiviertel Jahr Fluoxetin (Antidepressiva SSRI),da ich chronische Depression habe. Seitdem ich die T ...
- Hi. Bin m 18 Jahre. Ich bin so ein Schnellspritzer. Gestern hat ne Feundin für mich und zwei Kumpels gestript. Ich hab 1 minute durchgehalten. Als sie ihre Brüste ausgepackt hat, bin ich schon gekom ...
- Hallo liebes Team,
Es ist so. Wir sind glücklich aber, Sie zieht den BH aus und ich komme.....
Deswegen hat mir meine Freundin aktuell außerdem empfohlen, dass wir nur beim gemeinsamen Petting b ... - Hallo,
ich m 28 alt, mache seit Jahren die Mastrubationstechnik, in dem ich mein Penis gegen die Matratze drücke. Ich habe meine Kleidungen dabei an und presse leicht fest mein Genital gegen die M ... - Hallo! Ich bin weiblich, 30 jahre alt. Frage zu "raschem Samenerguss" ich habe den Beitrag dazu hier gelesen. Es steht per definition ist ein samenerguss frühzeitog wenn er innerhalb von 30 sek bis 2 ...
- Hallo ich bin männlich und 21 jahre alt. Ich bin seit einem jahr mit meiner freundin zusammen. Hatte mit ihr mein erstes mal und bin dabei immer sehr schnell oder eher sofort gekommen wenns ernst wur ...
- Hallo Lilli Team,
ich (M23) bin schon länger auf der Suche nach einer Lösung für ejaculatio praecox, allerdings ohne Erfolg.
Für eines meiner Probleme finde ich auch im Internet keine Lösun ... - Hallo liebes lilli Team,ich habe wieder mal eine Frage an euch...
Ich (m) 36 habe seit einigen Jahren chronische Depression und nehme daher Medikamente (Antidepressiva) sogenannte SSRI. Mir geht es s ... - Hallo ich bin männlich und 31 Jahre. Ich gehe mit meine Freundin seit 3 Jahren in den Swingerclub zu Sexpartys mit Partnertausch. Mein Problem ist nur dass ich kaum lange durchhalte. Oft spritze ich ...
- Hallo ich bin 20 jahre alt und hab seit 3 Monaten eine Freundin. Mit ihr hatte ich vor kurzen auch mein erstes Mal. Das war allerdings so dass ich gekommen bin als sie mir die Shorts runtergezogen hat ...
- Hallo!
Ich (weiblich) habe noch nie mit einem Mann geschlafen und ich habe eine Frage zum "zu frühen Samenerguss". Ich frage mich, warum das scheinbar so häufig so ein großes Problem darstellt (i ... - Hallo ich bin männlich 18 jahre. Ich hatte jetzt mein erste Mal mit meiner freundin. Und danach noch mehrmals Sex. Sie ist schon sehr erfahren. Sie ist 21. Ich bin leider immer vor dem Eindringen od ...
- Liebes Lilli Team,
ich habe eine spezifische Frage. Meine Freundin (W26) und ich (M23) sind gerade mit meiner Familie im Urlaub. Wir hatten hier jetzt schon öfter Sex und bisher komme ich jedes Mal ... - Liebes Lilli
Bin m,15 und habe folgendes Problem:
Wenn ich masturbiere(rauf und runter des Penis), dann komme ich innerhalb von 30 Sekunden oder weniger nach Beginn zum Orgasmus. Das ist für mich ... - Ich man 34 habe vor kurzem erst gehört das es eine Erregungs Kurve und für den man drei Erregungs Phase gibt. Wie lerne ich meine Erregungs Kurwe kennen und fühlen/wahrnehmen? Und wie lerne ich mei ...
- Hallo bin m 15 und wollte fragen ob man wenn man sich häufig ein runterholt im richtigen Sex auch länger aushält oder kann es sogar sein das wenn man ihn „reinsteckt „ es passieren könnte das ...
- Hallo zusammen :)
Erst einmal vielen Dank für euer tolles Angebot - ich nutze die Infos auf dieser Website seit meiner Jugendzeit!
Nun möchte ich zum ersten Mal selbst eine Frage stellen: Ich ... - Hallo ich hatte Frage 38550 gestellt.
Ich habe viel eure übungen und Tipps probiert. Doch so richtig besser wird es nicht. Ich halte immer noch nicht lange in ihr durch. Höchstens eine Minute. Ic ... - Ich M(25) habe ca. 13cm Länge und 11.5cm Umfang. Ich bin leicht Übergewichtig. Ich traue mich seit meiner sehr langen Beziehung, wieder Sex zu haben weil ich Angst habe ausgelacht zu werden. Außerd ...
- Hallo -
mir wurde über Facebook ein sehr ausführliches und scheinbar wissenschaftlich begründetes Angebot für eine Reihe von gymnastischen Übungen zugespielt, mit denen man den Orgasmus bzw. vor ... - Hallo ich bin 18 Jahre alt. Ich habe Angst, dass ich gestern eine gute Schulfreundin geschwängert habe. Ich bin gestern nach der Schule noch mit zu ihr gegangen. Sie ist auch gerademal 18. Als wir in ...
- Wie halte ich beim Belowjob länger durch bzw halte mich zurück sodass ich nicht zu früh komme (im Mund/ ins Gesicht... ? ...
- Ich bin 18 Jahre alt und habe seit 3 Wochen meine allererste Freundin, aber ich habe ein Problem und zwar, ich komme ein bisschen nach ein paar Minuten küssen, aber wenn sie mich befriedigt lässt es ...
- Hallo. Ich bin 19 und habe dass Problem dass ich beim Sex gerade mal 30 sekunden durchhalte. Wenn ich bei meiner Freundin in die Vagiba eindringe, komme ich sofort oder spätestens nach 30 Sekunden. S ...
- Hallo ich bin 19 jahre alt. Ich hatte gestern ein Date, das einen unangenehmen Verlauf für mich hatte. Wir sind uns sehr nahe gekommen und haben uns geküsst. Dabei merkte ich schon, dass ich eine s ...
- Hallo ich bin männlich und 45 jahre alt. Meine Frau ist gleichalt und wir haben auch noch regelmäßig Sex. Nur kann ich seit ein paar Monaten kaum noch meinen Samenerguss halten. Sonst habe ich imme ...
- Hallo Lilli. Ich bin weiblich und 19 Jahre alt. Ich habe seit 3 Monaten einen Freund. Wir hatten unser erstes Mal miteinander und dann noch mehrmals Sex. Er ist ein echter Schnellspritzer. Ich weiß n ...
- Hallo ich bin männlich 36 Jahre alt. Ich leide schon sehr lange an frühzeitigen Samenerguss. Das zu frühe Kommen ist schon seit meinem ersten Mal so und nicht wirklich besser geworden. Ich war 18 d ...
- Hallo liebes lilli-Team!
ich bin weiblich und 23 Jahre alt. Ich habe mit einem Mann geschlafen, der sehr schnell gekommen ist und sich deswegen geschämt hat, glaube ich. Ich hätte es gerne angesp ... - Ich 20 m. Ist es besser bevor ich mit meiner Freundin Gv habe mir einen vorher runter zuholen um länger mit ihr Gv zu haben. Komme sonst nach 1-2 min. Und meine Freundin ist enttäuscht. Muss sie da ...
- Hallo. Ich bin 21 und hatte am Wochenende mein erstes mal. Oder es sollte das erste mal werden...ich war 2 mal viel zu schnell fertig. Erst hat sie mir einen BJ gemacht aber ich bin ganz plötzlich in ...
- Sexualberatung, Sexualtherapie, Sexualmedizin