Hallo ich bin 18 jahre. Ich habe irgendwie ein Problem mit meiner Penisgröße. Im schlaffen Stand hab ich schon 20cm. Wenn ich eine Erektion habe 25cm. Im Fussballverein duschen wir nach dem Training und Spielen immer. Da kommen oft Sprüche wie "Mr.Big Dick" oder " der mit dem Speer". Das ist mir peinlich. Letztens habe ich eine Erektion bekommen unter der Dusche. Da war was los. Ich bin dann aufs Klo und musste bis zum Samenerguss masturbieren. Ich hab nur gehört dass die anderen das durchschaut hatten. Einer sagte " Mr.Big Dick ist auf dem Klo und holt sich einen runter. Der kommt mit seinem Riesenschwanz nicht klar." Jetzt traue ich mich gar nicht mehr unter die Dusche. Eigenlich stehe ich auf Frauen aber irgenewie erregen mich auch andere Penisse. Wie kann ich mit meiner Penisgröße und den Kommentaren besser klarkommen? Wie schaffe ich es, dass ich keine Erektion mehr bekomme?
Unsere Antwort
Es ist verständlich, dass dir die Situation unter der Dusche unangenehm war. Auch mit 18 Jahren ist es ganz normal, dass der Körper manchmal einfach reagiert und eine Erektion entsteht. Das passiert vielen Jungs und jungen Männern, auch wenn selten offen darüber gesprochen wird. Es bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt mit dir – im Gegenteil, es zeigt, dass dein Körper gesund funktioniert. Wenn dann noch Kommentare von anderen kommen, fühlt man sich schnell unwohl. Aber du musst dich dafür wirklich nicht schämen. Und auch wenn es für Außenstehende wie „Spaß“ klingt, können solche Sprüche sehr verletzend sein. Niemand hat das Recht, deinen Körper zu bewerten oder Witze über die Größe deines Penis zu machen.
Lass dich von solchen Kommentaren nicht verunsichern – viele haben ähnliche Situationen schon selbst erlebt, auch wenn sie nicht darüber sprechen. Häufig steckt hinter abwertenden Bemerkungen die Unsicherheit der anderen. Es kann sogar Neid eine Rolle spielen, weil ein großer Penis gesellschaftlich oft fälschlicherweise als Symbol für Stärke oder Männlichkeit angesehen wird. Für uns ist wichtig zu betonen: Die Form oder Größe von Geschlechtsteilen sagt nichts über den Wert eines Menschen aus – weder bei großen noch bei kleinen Penissen.
Wie wohl fühlst du dich in deinem Körper? Vielleicht kann es dir auch helfen, deinen Blick auf dich selbst etwas zu verändern. Im Moment erlebst du deinen großen Penis eher als etwas, das dir unangenehme Aufmerksamkeit bringt. Gleichzeitig ist er einfach ein Teil deines Körpers, der weder peinlich noch problematisch ist. Viele Menschen brauchen etwas Zeit, um mit ihrem eigenen Körper vertraut zu werden und ein sichereres Gefühl dafür zu entwickeln. Mit der Zeit kann etwas, das sich jetzt belastend anfühlt, auch ein Aspekt werden, der dir Selbstvertrauen gibt. Vielleicht interessiert dich der Text Wie fühle ich mich in meiner Haut als Mann wohler?
Was du tun kannst bei einer Erektion: Manche Leute probieren aus, vor dem Duschen zu masturbieren, weil der Körper danach oft eine Zeit lang weniger schnell auf Reize reagiert. Das kann helfen, ist aber keine Garantie, denn manchmal passiert eine Erektion trotzdem – besonders weil der Körper auf vieles sensibel reagiert. Wenn du merkst, dass sich eine Erektion anbahnt, kann Ablenkung, ruhiges Atmen oder ein Moment Abstand helfen. Kaltes Wasser unterstützt oft auch. Ein Handtuch griffbereit zu haben, kann zusätzlich Sicherheit geben. Mehr Tipps findest du in unserem Text Mein Penis wird steif ohne dass ich das will – was tun?
Zu deiner Frage, wie du mit den Kommentaren umgehen kannst: Du bist nicht derjenige, der sich falsch verhält. Wenn jemand einen Spruch macht könnte ein neutrales „Lass das bitte“ ausreichen um klarzumachen, dass du kein Ziel für solche Witze sein möchtest. Viele hören dann schnell auf, weil sie merken, dass sie eine Grenze überschreiten.
Und zu deinem Gedanken, dass dich manchmal auch andere Penisse erregen: Das erleben viele Jungs egal ob sie Homosexuell, Bi-sexuell oder Heterosexuell sind. Sexuelle Erregung ist ein körperliches Geschehen, das automatisch ausgelöst wird. Sie kann ganz unterschiedlich ausgelöst werden und hängt nicht nur mit der sexuellen Orientierung zusammen, sondern auch mit Neugier, Vergleichen, Nähe und dem Entwicklungsprozess, in dem du gerade bist. Das kann sich im Laufe der Zeit ordnen und verändern. Du musst das jetzt noch nicht genau einordnen können. Aber vielleicht interessiert dich dazu dieses Kapitel.
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