Liebes Lilli Team,
Ich bin der Fragesteller vom 40236 und bin dankbar für die Antworterin 40297.
An Lilli:
Die Trennung ist nun schon mehrere Monate her und ich habe immer noch Mühe sie loszulassen. Wir hatten seither keinen Kontakt aber ich hange an ihr weil sie die einzige Frau ist die mir eine Chance gab. Und durch diese negativen Erfahrung habe ich einen Hass auf mich und meinen Penis entwickelt. Ich versuche die Beziehung zu meinem Penis wieder aufzubauen. Ich ging in die Sauna um ein gutes Körpergefühl zu bekommen, aber alle Männer sind viel besser bestückt als ich. Es ist sehr schwierig. Ich bin mir selber im Weg.
Anstelle mich als Opfer zu sehen muss ich aus dieser Negativspirale auskommen. Ich habe wohl Angst wieder eine Frau zu begenen wie meine Ex. Aber inzwischen hilft es mir einwenig zu wissen, dass andere Frauen anders denken.
Unsere Antwort
Es freut mich zu lesen, dass dir unsere Antwort sowie die Antworterin 40297 weitergeholfen haben.
Du hast bereits einen Blick dafür, was dir helfen könnte. Ich habe das, was du schreibst, mal etwas umformuliert und an manchen Stellen passende Infotexte verlinkt:
- Dich lösen von der Frau, mit der du negative Erfahrungen gemacht hast. Wissen und glauben, dass es da draußen noch viele Chancen gibt.
- Eine gute Beziehung zu dir entwickeln. Diese Beziehung sollte liebevoll statt von Hass geprägt sein.
- Eine gute Beziehung zu deinem Penis entwickeln. Diese Beziehung hängt mit einem guten Körpergefühl zusammen. Keine Vergleiche mit anderen.
- Dich aktiv handelnd erleben, Hoffnung für die Zukunft entwickeln und somit zuversichtlich an neue Begegnungen herangehen.
Schau mal, ob dich die Anregungen in den Texten weiterbringen. Ich stelle mir vor, dass du gerade eine wirklich schwere Zeit durchmachst. Wer kann dich auf deinem Weg begleiten? Hast du enge vertraute Freunde, die dir zur Seite stehen? Gibt es Familienmitglieder, die dich begleiten?
Da dich die Erlebnisse nun schon einige Zeit beschäftigen, interessiere ich mich dafür, wie es dir allgemein gerade geht. Was macht dir Freude? Wo tankst du auf?
Möglicherweise hast du insgesamt eine negative Einstellung dir selbst gegenüber. Solche Einstellungen können dir das Leben total vermiesen und es kann vorkommen, dass du dir, wie du selbst schreibst "im Weg stehst". Eine Beratung oder Therapie kann dir helfen, dein Potential zu entfalten. In diesem Fall wäre es eine gute Idee, dich von einer Fachperson begleiten zu lassen.
Es ist ein Teil psychischer Gesundheit, sich in der Lage zu fühlen, eine stabile und vertrauensvolle Liebesbeziehung einzugehen und aufrechtzuerhalten. Ebenso hilft Psychotherapie, eine gute Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. Mit deinen Anliegen könntest du dich also an eine Psychotherapiepraxis wenden.
Du kannst auch uns wieder schreiben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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