Hallo!
Muss ich m/43 mir Sorgen machen- wenn ich nicht die empfohlenen 21 und mehr orgasmen im Monat bekomme? Ich habe aufgrund eines stressigen Jobs auch keine Lust auf Masturbation und mir reicht der Sex mit meiner Partnerin- da komme ich aber auf 6-8x pro Monat. Habe etwas Sorge- ob ich deswegen eher prostatakrebs bekommen könnte. Danke!
Unsere Antwort
Du beziehst dich mit den "21 Ejakulationen" pro Monat auf eine Studie, die zwar häufig zitiert wird, aber einige Fragen aufwirft. Es handelt sich um eine Beobachtungsstudie, keine randomisierte Studie. Die Ejakulationshäufigkeit wurde von den Männern retrospektive selbst angegeben. Es wurde über mehrer Jahre rückwirkend befragt, die Erinnerung kann täuschen. Männer mit hoher Libido (also den genannten 21 Ejakulationen oder mehr) unterscheiden sich von anderen Männern oft auch in anderen Faktoren, wie körperliche Aktivität, Stoffwechsel, Hormonhaushalt etc. Es ist also gut möglich, dass diese umgebenden Faktoren auch eine grössere Rolle spielen. Ausserdem wurde beschrieben, dass sich der mögliche Vorteil von häufigen Ejakulationen auf niedriggradige oder intermediäre Tumoren bezieht. Bei sehr aggressiven und fortgeschrittenen Tumoren, war der Vorteil nicht signifikant.
Also eine Aussage wie: "21 Ejakulationen pro Monat verhindern Prostatacarcinom" ist falsch.
Wenn überhaupt könnte man es so formulieren: regelmässiges ejakulieren scheint mit einem geringeren Risiko für ein Prostatakarzinom assoziiert zu sein und könnte günstig sein. Das ersetzt jedoch keine Vorsorge und ist keine gesicherte Präventionsmassnahme.
Mit anderen Worten: du kannst dich entspannen. Stresse dich nicht noch mehr in deinem ohnehin stressigen Alltag.
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