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- Ich hätte ein Frage zu eurer Antwort der Frage 39520:
"Es kann sein, dass eine Frau erst Stress abbauen muss, um Lust auf Sex mit einem Mann zu bekommen. Und vielleicht hat sie trotz Stress Lust a ... - Hallo Lilli,
Habe ich das richtig verstanden, dass die geübte, bewegte und lustvolle Methode der Selbstbefriedigung zu mehr und spontanerem Bock auf Sex führt und Stress abbaut? denn so wie ich d ... - Danke für eure Antwort zur Frage Nr. 39991 von 06.07.2025!
Ich lebe seit gut einem Jahr mehrheitlich bei meinem Freund. Ich habe irgendwie immer instinktiv Menschen ausserhalb meiner Familie gesucht ... - Liebes Lili Team
Ich melde mich, da ich etwas verzweifelt bin. Ich studiere momentan und merke, wie es den anderen einfacher fällt und sie bessere Noten haben als ich.
Ich bin perfektionistisch u ... - Hallo,
Ich (m 20) bin nun schon 2,5 Jahre mit meiner Freundin [...] zusammen. Ich würde sagen, bei uns läuft soweit alles super privat. Ich würde mich durchaus als sehr fürsorglichen Freund bezei ... - Hoi Lili
Ich habe eine spezifische Frage an dich. Ich habe seit letztem Jahr Prüfungsängste. Zunächst auch Panikattacken. Ich konnte diese zwar in den Griff bekommen aber die Ängste blieben. Ich ... - Guten Tag,
mein Partner (ende 30) und ich sind seit 10 Jahren zusammen. Er hat immer noch die „Morgenroutine“ sich nach dem Aufstehen einen runter zu holen. Am Anfang ging dies relativ schnell, ... - Hallo Lilli, ich bin mit meiner Traumfrau in einer Beziehung und habe Angst es zu vermasseln. Wir sind w 23 und seit einem Jahr zusammen. Meine Freundin liebt es sich sexuell um mich zu kümmern, sie ...
- Hallo
Ich habe einen angespannten Beckenboden und war dazu in der Physio und auch in der Sexualtherapie, hat mir leider nicht so geholfen. Es ist so, dass ich während dem GV total unentspannt bin un ... - Ich bins nochmal von Frage 39698
Was das Gefühl angeht. Einerseits bin ich sehr schnell von Frauen erregt (siehe Sex im Wald) und auch von steifen Penissen ( auch wenn ich hetero bin) und anderersei ... - Liebes Lilli-Team
Mein Partner (33j) und ich versuchen seit wenigen Wochen schwanger zu werden. Wir sind seit vielen Jahren zusammen, Kinder waren immer ein Thema. Wir reden offen über alles, auch � ... - Ich beziehe mich auf die Frage Nr. 40674 von 13.01.2026:
Ich bedanke mich zunächst für eure Antwort!
Ich bin eurem Rat gefolgt und habe mich krank schreiben lassen. Ich habe jedoch noch das Proble ... - Hi liebes Lilli-Team,
Ich bin w/24 und habe ein Problem.
Seit ein paar Wochen werde ich beim Sex nicht mehr richtig feucht. Manchmal brennt oder juckt es auch im äußeren Intimbereich. Und der Sex ... - Hallo Lilli,
bitte nicht veröffentlichen:
(...) ... - Zu 39421
Danke für Eure Antwort. Ich würde gerne noch einmal darauf zurückkommen. Denn auch beim zweiten Treffen kamen nahzu die gleichen Gefühle hoch, ich war emotional aufgewühlt und habe d ... - Ich beziehe mich auf die Frage Nr. 38001 von 13.03.2024. Vielen lieben Dank für eure Antwort! Ich habe einmal eine Abklärung zu einer PTBS gemacht. Die Symptome wie Schlafstörungen oder Rückzug h ...
- Ich habe mir in den letzten Tagen häufig Gedanken zu diesem Thema gemacht. Ich habe in letzter Zeit einige Zusammenhänge machen können zwischen meiner Geschichte und meinen Symptomen. Es fühlt si ...
- Guten Morgen,
wow schwieriger als Gedacht über seine Probleme zu reden.
Ich denke eigentlich rund um die Uhr an Sex. Jeder Frau die ich sehe macht mich an. Bin fast nur am onanieren 15x am Tag be ... - Liebes Lilli Team, vorab bin ich sehr froh auf eure Seite gelandet zu sein und hab schon viele Sachen hier gelesen die mir weiter geholfen haben.
Ich selbst bin männlich, 32 sportlich und körper ... - Hallo Lilli,
vielleicht könnt ihr mir helfen. Ich hatte ein sehr schwere Pilzinfektion, die bis in die Blase ging. Ich hatte sie wochenlang verschleppt, weil ich dachte, das Brennen kommt von ange ... - Hallo,
mein Problem ist........
Es geht um meine zwanhaften Impuls mich ständig selbst zu befriedigen. Es spielt auch nicht unbedingt eine Rolle welches Alter, das Aussehen, oder die Kleidung usw. ... - Hallo,
mir geht es gerade richtig schlecht. In der Schule habe ich viel Angst, weil ein paar Mitschüler mich oft ausschließen, böse Kommentare machen und mich aggressiv behandeln.
Außerdem habe ... - Hallo,
Ich hätte gerne eine Beziehung (oder auch unverbindlichen Sex), allerdings habe ich große Schwierigkeiten damit, mir Kontakte zu anderen Menschen zu suchen. Ich verbringe selbst die Mittag ... - Hallo Lilli. Ich bin weiblich und 19 Jahre alt. Ich habe seit 3 Monaten einen Freund. Wir hatten unser erstes Mal miteinander und dann noch mehrmals Sex. Er ist ein echter Schnellspritzer. Ich weiß n ...
- Liebes Lilli-team
Ich bin w 18 und studiere aktuell Italienisch und Französisch an einer Uni in der Schweiz (ich bin im ersten Semester). Ich schreibe euch, weil ich seit längeres eine schwierige S ... - Männlich, 41 Jahre.
Hallo,
kurzer Rückblick.......
Bei mir wurde mit ca. 39 Jahren ADHS festgestellt. Ich bekomme jetzt Medikamente dafür, damit ich besser im Leben zurecht komme.(Elvanse 20mg e ... - Liebes Team von Lilli
Ich m. 29 habe eine Autismus-Spektrum Störung und es gibt derzeit viele Dinge, die mich sehr bedrücken.
Vor einigen Monaten habe ich zu meiner gesamten Familie endgülti ... - Hallo,
stimmt es dass bei Vulvodynie mit Klitoris Schmerz, der aber nicht immer da ist und stark vom Stress also vom Nervensytem abhängt, der Reiz sich über Tage summieren kann im Nervensystem?
M ... - Hallo zusammen,
ich habe eine Frage. Ich bin zurzeit öfters erregt am Tag und kenne das so eigentlich gar nicht, da ich auch die Pille nehme und nicht solche Schwankungen habe. Ich habe etwas Bed ... - Hallo liebes Team,
ich habe eine Frage zum Thema Abbruchblutung unter der Pille. Ich nehme die Pille Microgynon schon seit 20 Jahren und bin 37 Jahre alt. Ich verhüte mit Pille und Kondom und nehme ... - Beim zurückziehen der Vorhaut habe ich bereits das mein Glied an Blutdruck bzw. Erektion verliert sobald ich das Kondom drüber ziehe ist die Erektion weg und der Druck vor Versagen extrem. Daher wei ...
- Warum habe ich keine Motivation ...
- Hallo ich schreibe Ihnen weil es einen fraglichen Trend gibt die Zunge für 40 Sekunden rauszustrecken. Dies soll bezwecken das sich der Vagusnerv streckt, der mit der Zunge verbunden ist. Es soll Cor ...
- Hi,
Vielen Dank für eure Antwort auf die Frage 39302!
Ich habe zur genaueren Klärung hier eure Nachfragen beantwortet:
„Das heisst, du erregst dich nicht ausschliesslich mit Frauenkleidern, ... - Hallo liebes lilli-Team, ich bin männlich, 19 Jahre alt und Jungfrau. Ich bin der einzige in meinem Freundeskreis, der noch keinen Geschlechtsverkehr hatte. Ich habe angst, dass ich beim sex „versa ...
- Danke für die Antwort zu meiner Frage Nr 37761
Als wir nur die Zwillinge hatten, war alles noch normal. Wir hatten nie Streit wegen Haushalt. Da waren wir noch ein Team gewesen und jeder hat mit a ... - Welche Schmerzstärke ist bei der Frauenarzt-Untersuchung normal? Meine Ärztin sagt meist so etwas wie "jetzt wird es kurz kalt" und "jetzt drückt es gleich ein bisschen". Das was ich spüre ist abe ...
- Hallo liebes Lilli-Team, danke für die schnelle Antwort für meine vorherige Frage (39364). Ich habe die Selbstbefriedigung im im Stehen probiert und es klappt irgendwie nicht. Ich war nicht im Stres ...
- Hallo liebes Lilli-Team
Ich habe eine Frage bezüglich Pille und Libidoverlust.
Ich nehme seit nun über 4 Monaten eine Minipille (Slinda) gegen Endometriose in der Harnblase. Die Pille hilft sehr ... - Hallo ich bin männlich und 18 jahre alt. Hab jetzt meine erste freundin mit der ich jetzt mein erstes mal hatte. Wir haben jetzt oft Sex. Entweder bei ihr oder bei mir. Das Ding ist ,dass sie sehr la ...
- Ich bin 30 Jahre alt und weiblich. Immer wenn ich kurz vor dem Orgasmus bin passiert nichts mehr. Also ich habe die anzeichen wie es ist kurz davor und dann hört es einfach auf. Zudem habe ich vermeh ...
- Ich war gerade bei meiner zweiten gynäkologischen Untersuchung überhaupt. Ich habe es immer vermieden wegen meinem Trauma.
Bei der ersten wusste ich, dass sie ansteht, habe vorher Medikamente genom ... - guten Tag
Ich habe seit einigen Jahren Beschwerden, die der Hausarzt nicht erklären kann wie z.B. Stechen oder Jucken in den Fingern oder am Knie/ Verdauungsprobleme/Schlafstörungen. Keine klare ... - Ich bin weiblich und 24 Jahre alt. Ich habe mit etwa 11 Jahren regelmässig mit meinem Taschengeld Süssigkeiten gekauft. Ich habe dann etwas zugenommen. Mit der Zeit habe ich mehr zugenommen. Ich hab ...
- Hallo Lilli,
Ich habe ein Problem und zwei dringende Fragen: Und zwar bin ich nun schon zwei Wochen zu spät mit meiner Monatsblutung und es fühlt sich auch nicht so an, als würde sie bald kommen. ... - Hallo
Ich w (32), habe in letzten Monaten zweimal eine Blasenentzündung gehabt. Bei einer Blasenentzündung sind ja meistens E.coli die Auslöser. Sind das auch due Erreger für eine Bakterielle Va ... - Hallo liebes Lilli Team,
ich habe das Gefühl, dass ich einfach eine sehr schlechte Tochter bin. Ich bin 16 Jahre alt und weiblich. Irgendwie geraten ich und meine Mama immer aneinandeinder und das w ... - Hallo zusammen
Ich bin 19 Jahre alt und seit zweieinhalb Jahren mit meinem Freund zusammen. Unsere Beziehung ist insgesamt sehr schön und wir sind glücklich miteinander und verstehen uns gut. All ... - Liebes lilli Team,
ich bin 23 Jahre alt. Ich bin noch nie bei Sex mit meinen (männlichen) Partnern gekommen, und es ist nicht so als würden sie sich nicht anstrengen. Ich fühle mich kaputt und bin ... - Hallo ich hatte die Frage 39698.
Ihr schreibt das ich scheinbar ein normaler junger Mann bin.
Ich hatte heute ein picknick im Wald mit einer freundin. Da es so warm war, war sie dementsprechend ... - Hallo ihr lieben,
Ich (m 26) bin eigentlich zufrieden damit, wo ich in Sachen Beziehungen und Sex stehe. Ich hab in letzter Zeit viel gelernt und Erfahrungen gemacht.
Was mir wirklich wichtig is ... - Hallo Lilli,
kürzlich hatte ich mich am Gaumen bzw. Oberkiefer an einer Bonbon blutig geschnitten und bekam eine schwere, extrem schmerzhafte Infektion. Der Zahnarzt diagnostizierte Herpes und ve ... - Liebes Lili-Team
Ich (30, weiblich) und mein Partner (29, männlich) treffen uns seit ca. 9 Monaten regelmässig und sind seit etwa fünf Monaten in einer monogamen Beziehung. Insgesamt führen wir ... - Starke Ängste -
Hallo Lilli, ich habe leider nichts in der Suche über Angst vor Geburt oder ähnliche Stichworte was gefunden.
Wahrscheinlich doch nicht so verbreitet? Ich hoffe ihr könnt mich be ... - Hallo Lilli,
ich habe die Frage 39494 gestellt.
Leider habe ich nicht nur das Buch Kopfschmerzen im Becken durchgearbeitet, sondern auch mindestens 10 weitere Bücher z.T. auf Englisch zu dem The ... - Ich habe meinen Satisfyer, ein Sexspielzeug etwas zu oft benutzt. Wegen üblen Nachruf. Als Ablenkung, weil über mich Gerüchte übers Fremdgehen stattfanden. So das Ergebnis ist nun, ich habe das Di ...
- Hallo ich bin männlich und 45 jahre alt. Meine Frau ist gleichalt und wir haben auch noch regelmäßig Sex. Nur kann ich seit ein paar Monaten kaum noch meinen Samenerguss halten. Sonst habe ich imme ...
- Ich möchte mit einem Jungen ausgehen. Man hat mir gesagt, dass er von Oralsex nicht kommen kann. Sowas habe ich noch nie gehört. In meiner Erfahrung ist es gar nicht so schwer, Jungs mit dem Mund zu ...
- Hallo Lilli, ich habe bereits zwei Fragen gestellt, und zwar 40031 und 39982!!
Es gab jetz aber wieder veränderungen leider ist es aber nnoch immer nicht zu einem Orgasmus gekommen (nach 1 jahr und ... - Hallo ! (W). Ich war wegen leichtem - aber seit ca. 10 Tagen anhaltendem - Brennen und Juckreiz bei meiner Gynäkologin. Sie hat mich untersucht und noch vor Ort unter dem Mikroskop festgestellt, dass ...
- Habt ihr schon mal von orgasmic birth gehört? Denn die umsetzung stelle ich mir schwierig vor. meist ist die Gebärende nicht alleine. Ich kann mir schon vorstellen das es die Entbindung angenehmer m ...
- Liebes Lilliteam,
seit der Geburt meines Sohnes hat sich "das Verhältnis" zu meinem Geschlecht (und der Brust) stark verändert. Es war eine vaginale Geburt und die Geburtsverletzungen waren gering ... - Zu Frage 40406 kann ich anmerken das ich auch schon mal davon gehört habe, dass Frauen sich unter Geburt selbstbefriedigen wollen, um durch einen O. die Geburt zu fördern. Ich glaube die Idee kommt ...
- Warum hilft mir ASMR so gut zu entspannen und gibt es da mehr Möglichkeiten außer solche Videos zu sehen? ...
- Hallo liebes Liilth Team,
ich habe mich schon mal an euch gewandt (#40142) und mir ging es eigentlich sehr lange besser, nur habe ich leider gerade einen Rückschritt gehabt. Ich bin 25, hatte noch ... - Liebes Lilli Team. Ich (w, 32) bin seit 5 Jahren mit meinem Partner zusammen. Wir kamen in einer Zeit zusammen, in der es mir psychisch nicht gut ging und ich auf der Suche nach Ruhe und Stabilität w ...
- Ich bin W 22 und habe seit 6-7 Monaten kompletten Libidoverlust und sogar Abneigung gegenüber dem Gedanken . Zum beginn meiner beziehung war alles super aber nach etwa 4 Monaten verschwand die Lust k ...
- Hey Lilli
Ich m. 31 war bisher noch jungfrau, hatte jetzt aber mein erstes mal mit meiner ersten Freundin. Sie hatte vorher schon mit vielen verschiedenen männern GV. Sie hatte zum glück recht viel ... - In eurem Hilfetext "Tipps für den Sex zu zweit, wenn du (m) nicht so schnell kommen willst" schreibt ihr: "Dann kann das daran liegen, dass du sie oder ihn einfach so heiss und erregend findest." Ich ...
- Hey, ich hab Mitgefühl mit der Person von der Frage Nummer 38736 und mich würde interessieren wie es der Person inzwischen geht.
Das was die Person da beschreibt hatte ich auch mal.
Ich kann die ... - Hallo, ich bin männlich und 26 Jahre alt. Ich versuche schon seit vielen Jahren von meiner Pornosucht loszukommen aber leider ohne richtigen Erfolg. Ich habe sehr früh mit dem Pornokonsum (und dazu ...
- Vielen lieben Dank für die Antwort und das Angebot nochmals zu schreiben! (Frage 40750 vom 27.01.2026.). Die Antwort hat mir bereits sehr geholfen.
Meine Sorge, die Essstörung anzusprechen (ander ... - Wieso wurde bei OCD im ICD-11 die Attribute mit der Einsichtsfähigkeit geändert?
Wurde das vorher sonst mit Psychose verwechselt?
Stimmt es dass in vielen psych. Störungsbildern gewisse psychotis ... - Hallo!
Ich bin männlich (50) und habe das Gefühl- dass mein penis nicht mehr so errigiert wie ich es gewohnt bin. Ich war letztes Jahr beim Urologen- Durchblutung etc. Ist alles gut. Sonst war er ... - Zu Frage 40896:
Ich bleibe mit dem Baby solange wie es geht im Elternbett, da er sich nicht selbstbefriedigen kann, wenn es im Raum ist. Manchmal geht es aber nicht die Stunde, die er benötigt, dann ... - Liebes Team,
ich habe Beschwerden, die in Richtung Reizdarm gehen: mit Blähungen, Blähbauch, leichten Krämpfen im Unterbauch. Wenn mein Unterbauch sich angespannt anfühlt oder ich den Eindruck ... - Für mich (w) war physische und psychische Gewalt zuhause ziemlich alltäglich und es kam zu sexualisierten Grenzüberschreitungen. Eigentlich komme ich damit weitgehend klar, aber ich habe ein Proble ...
- Hallo!
Muss ich m/43 mir Sorgen machen- wenn ich nicht die empfohlenen 21 und mehr orgasmen im Monat bekomme? Ich habe aufgrund eines stressigen Jobs auch keine Lust auf Masturbation und mir reicht ... - Hallo, ich bin eine 35 Jahre alte cis-hetero-Frau.
Kann es einen Zusammenhang zwischen Orgasmusschwierigkeiten und Vaginismus geben? Ich habe beides. Den Vaginismus habe ich mit Dilatoren behoben, e ... - Hallo zusammen.
Mal vorab, ich (M, 30+) bin seelisch angeschlagen und muss deswegen Medikamente nehmen, habe meine Therapeuten. Nebenbei mag ich mich nicht und mein Aussehen gefällt mir nicht.
Jetz ... - Hallo lilli,
Ich bin 31 Jahre alt und habe jetzt erst meine erste Freundin. Wir wollten das letzte mal zum 1. Mal Sex haben aber bei mir hat es nicht geklappt, weil meine Erektion nicht mitgespielt h ... - Hallo :-)
Ich bin 29 und habe in letzter Zeit Sex mit verschiedenen Partnern, teilweise auch ONS. Ich hatte früher mal ziemliche Schwangerschaftsparanoia, das ist aber deutlich besser geworden. Ich ... - Liebes lilli-Team,
ich weiß gar nicht so richtig wo ich anfangen soll. Ich bin weibl., 23 Jahre alt und mittlerweile ist ein ganzes Jahr vergangen, was wirklich schlimm für mich war. Im Sommer 202 ... - Guten Tag ich bin weiblich 25 Jahre und in einer längeren Beziehung. Bei meiner ersten Beziehung wurde ich vergewaltigt, war daher in Therapie. Ich habe danach meinen Freund kennen gelernt.
Er ist ... - Hallo Lilli,
ich wende mich mit der Bitte um einen Rat an euch. Ich leide an Vulvodynie und Geschlechtsverkehr ist nicht regelmäßig, und teilweise auch nur mit Einschränkungen möglich. Anfangs ... - Hallo Lilli,
Ich (m) merke manchmal, wie ich mich grundlos über Dinge aufrege, die gar nicht passiert sind. Beispiel: Ich gehe über einen Zebrastreifen und ein Auto hält wie üblich an, um mich ... - Ich bin in einem dilemma. Meine freundin will bald einziehen, und unser nächster termin bei der paartherapeutin ist erst ein monat danach. Ich denke, wenn ich doch nicht mit ihr zusammenziehe, ovwohl ...
- Hallo Lilli,
Ich hatte Frage Nr. 39827 gestellt. Herzlichen Dank für eure Antwort. Ihr habt mich auch gefragt, was es mit mir macht, wenn ich solche Gedanken habe, wieso sie mich stressen und warum ... - 39915
Mein Gefühl sagt mir, dass er seinen Selbstwert oder das Gefühl von Männlichkeit vom sexuellen Erfolg abhängig macht. Er sagt auch, der Abend ist gelaufen (Wenn man in der Stadt Abends un ... - Wie kann ich gar nichts fühlen? Also fast taub? Weil Beruhigungsmethoden sind einfach unmöglich und sinnlos anscheinend. Keine Meditation, Achtsamkeitsübungen, im Tagebuch schreiben, strukturierter ...
- Hey, ich bin m. 24 single und habe eine Frage zum Thema Männerfreundschaft.
Meine Kindheit war ziemlich schwierig, zum beispiel in der Schule wurde ich von den anderen jungs jahrelang gemobbt. Man ... - Ist es normal, dass nach dem Urinieren immer noch ein wenig Resturin in der Harnröhre verbleibt und entsprechend nachträufelt? Seitdem ich dies feststellen musste, reinige ich mich stets mit Toilett ...
- zu Frage 40393:
Liebes Lilli-Team,
Vielen Dank für den Tip mit Nottwil! Meine Hausärztrin wird mich dort anmelden.
Ja, mit IAD meine ich Inkontinenz-assoziierte Dermatitis.
Könntet ihr Hilfsse ... - Hi, bin m18 und single. Vor ein paar Tagen hat sich mein Gefühl beim Orgasmus irgendwie komplett verändert: vorher hab ich es im ganzen Körper gespürt, ab dem Tag ist es aber ein neutrales Gefühl ...
- Hallo!
Ich habe ein unerwartetes Problem in meiner Ehe. Wir sind schon lange zusammen und Mitte 40. zuletzt habe ich vermehrt den Eindruck gehabt- dass mein Partner keine rechte Lust auf Sex hatte. ... - Heute beim Essen bei meiner Mutter habe ich folgende Beobachtung gemacht:
Ich habe etwas gegessen, was es früher häufig gab und das ich als Kind nicht sehr mochte. Meine Mutter war beim Essen teilw ... - Hallo,
mein Partner und ich sind seit 10 Jahren zusammen. Wegen mehreren Komplikationen während und nach der Schwangerschaft haben wir seit 1,5 Jahren keinen Sex. Deshalb gehört es auch zu seiner M ... - Hallo liebes Lilli-Team,
Wie kann ich meine Resilienz stärken? Ich merke, dass ich oft sehr schnell gestresst bin, befürchte, dass alles Mögliche schief geht, oder denke, dass ich etwas nicht sc ... - Ich wende mich mit einer Beobachtung an dich. Mir ist aufgefallen, dass ich immer wieder in Erschöpfungszustände gerate bei Prüfungs- oder Konfliksituationen. Zudem habe ich mit Prüfungsangst zu k ...
- Wie werde ich den Wunsch los, tot zu sein?
Hintergrund ist folgender: Ich habe gerade euren Text "Ich mag meinen Bauch nicht" gelesen (https://www.lilli.ch/bauch_koerperbild). Darin steht u.a. "Körp ... - Liebes Lilli Team,
ich habe mich in schon mal Frage Nr. 40470 von 30.11.2025 euch gewandt, aber es wird nicht besser. Ich weiß, dass ich sexuell mich eigentlich nur von Männern angezogen fühle, a ... - Zu Frage 40578:
Danke für die Antwort:)))) Ich habe mich schon oft selber sexuell erregt, aber ich werde dabei nie so "feucht", wie wenn mein Freund mich berührt. Ich errege mich auch nicht wirk ... - Hallo
ich bin knapp über 30 . Männlich habe eine leichte Spastik mit Bein betonter-Lähmung
Ich habe als "Aufhänger" mir auf dieser Seite schon mal folgendes rausgesucht:( Stichworte:) #
# ... - Hallo. Ich bin weiblich und 13,5 Kahre alt. Ich möchte wissen ob das normal ist. Und darüber möchte ich nicht mit meinen Eltern sprechen:
Ich habe seit einiger Zeit fast täglich Angstzustände ...