Liebe Lilli
Ich (w16j) habe gerade meinen ersten richtigen Freund. Er ist toll und ich mag ihn sehr. Ich fühle mich auch sexuell stark zu ihm hingezogen und bin auch offen Dinge mit ihm auszuprobieren. Das Problem ist das mir überall gesagt wird das ich wissen muss was ich gerne mag wenn ich Sex oder anderes mit ihm haben will. Mein Problem ist das ich es nicht weiss. Ich bin zwar erregt von dem was wir so zueinander sagen, aber ich kann mich irgendwie nicht selbstbefriedigen. Jedesmal wenn ich es versucht habe habe ich etwas enttäuscht wieder aufgegeben. Alle sagen das man dan schon spürt wo man es gerne mag. Ich spüre es nicht. In den Filmen und Serien bekommen die Frauen die es sich das erste Mal selber machen immer gleich einen Orgasmus. Ich kann mir nicht ansatzweise dieses Gefühl vorstellen. Ist etwas falsch mit mir?
Unsere Antwort
Setz dich bitte nicht unter Druck, schon alles wissen zu müssen - das ist nicht die Idee und nimmt dir im schlimmsten Fall die Freude, die Sexualität mit deinem Freund (und auch den Sex mit dir selbst) in deinem Tempo und mit Freude zu erkunden. Eine genussvolle Sexualität zu entwickeln ist ein Lernprozess, und du stehst am Anfang davon. Das heisst, dass du dir Zeit geben kannst, herauszufinden, was du gerne mit deinem Freund ausprobieren möchtest. Und es lohnt sich, nicht gleich das ganze Programm möglichst schnell hinzubekommen wollen, sondern sich mit Genuss und Experimentierfreude auf die kleinen Schritte einzulassen. Denn diese Zeit des ersten Erkundens gibt es nur einmal im Leben, und es kann super spannend sein, sich für jeden nächsten Schritt Zeit zu lassen, bis er passt. Lasst eure Körper miteinander sprechen, sie sich aufeinander einlassen, sei das beim Küssen, beim sich Berühren, beim Spüren der sexuellen Erregung. Die Erregung bis zu einem Orgasmus zu steigern ist ein Lernprozess, sowohl bei der Selbstbefriedigung, wie auch bei der Partnersexualität. Bei den einen passiert es schnell, ohne dass sie viel dafür üben müssen. Bei anderen dauert es eine Weile, bis sie herausfinden, wie es funktioniert. Übung macht den Meister oder die Meisterin. Du kannst dir in unseren Texten Inspiration suchen, zum Beispiel Selbstbefriedigung: Tipps für Frauen und alle mit Vagina.
Aber das Wichtigste: du musst nicht schon alles können oder wissen. Im Gegenteil: geniesse den Prozess des Herausfindens, des Ausprobierens, so wie ein Kind beim Spielen herausfindet, wie es gerne spielt.
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