Bewegung

Zuerst siehst du alle Infotexte zu diesem Stichwort, darunter alle Fragen und Antworten. Ganz unten findest du Adressen und Links zu diesem Stichwort.

• Gute Gefühle beim Sex durch Bewegung des Oberkörpers
• Erregung ohne Hochspannung: Beckenschaukel für Männer
• Mit Penis in Vagina oder Anus locker bis zum Samenerguss
• Wie kriege ich mein Nervensystem in Griff?
• Vorzeitiger Samenerguss: Ich komme zu schnell – was tun?
• Vaginaler Geschlechtsverkehr: Tipps für mehr Spass und Genuss
• Wie beeinflusse ich meine Stimmung über den Körper?
• Geschlechtsverkehr mit einem kurzen oder schmalen Penis
• Wie beruhige ich mich selbst?
• Was sind Flashbacks und warum habe ich sie?
• Sex neu entdecken bei langanhaltender Erschöpfung (Long Covid, Fatigue, Chronic Fatigue Syndrom, MS, Depression...)
• Orgasmus: klitoral oder vaginal?
• Tipps für die Vagina nach der Menopause und bei Östrogenmangel
• Fellatio: ihm einen blasen (Blowjob)
• Schmerzen in der Vagina beim GV: Du steuerst das Tempo
• Was bringt mir Paartanz?
• Petting als Übung für den vaginalen Geschlechtsverkehr
• Ich fühle mich unwohl mit meiner sexuellen Erregung
• Gefühle, Beziehungen und das autonome Nervensystem
• Becken bewegen beim Sex: Tipps und Videos
• Warum Testosteronpräparate gefährlich sind
• Ich kann aber nicht tanzen – was nun?
• Welcher Paartanz gefällt mir?
• Wo lerne ich tanzen?
• Wo kann ich tanzen gehen?
• Hallo, ich bin weiblich, 17 Jahre alt.
  ich hab ein Problem zum Thema Sex. Seit ich zwölf bin, habe ich mich selbst befrieidigt. Und zwar immer mit einem Kissen zwischen meinen Beinen. Irgendwie hat ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  ich bin 28 Jahre alt, weiblich, und habe seit ein paar Monaten meinen ersten Freund.
  Mein einziger vorheriger Kontakt mit einem Mann war nicht einvernehmlich, auch wenn es ...
• Guten Tag, ich bin eine Frau, 45 Jahre, seit 15 Jahren verheiratet.
  Ich habe mir schon als Jugendliche angewöhnt, mich unter hoher Körperspannung, mit harten Fantasien und heftigem Rubbeln zum ents ...
• Hi, ich bin‘s wieder, Nr. 39781. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, woran ich erkennen würde, dass “es funktioniert”, aber ich stelle mir vor, es wäre ein neues Gefühl. Etwas, das sich deutlich ...
• Hallo,
  Ich bin weiblich, 33j., wurde als Kind sexuell missbraucht und mich plagen seit meinem 18. Lj starke Selbstbefriedigungszwang. Mit einem Mann zusammen hatte ich noch nie einen Orgasmus, da der ...
• Hallo!
  Ich (w/48) habe meine SB-Position von ausschließlich auf dem Bauch hin zu auf dem Rücken erweitert und gelernt, mit einem dildo zu kommen, statt nur mit klitoraler Stimulation mit einem (be ...
• Hallo lilli,
  
  ich habe schon zwei fragen unter der Nummer 39762 geschrieben.
  
  seitdem sind ja wieder ein paar Monate vergangen und ich habe "coming soon" gelesen (bin sehr begeistert) und mache di ...
• Zu Frage 40578:
  
  Danke für die Antwort:)))) Ich habe mich schon oft selber sexuell erregt, aber ich werde dabei nie so "feucht", wie wenn mein Freund mich berührt. Ich errege mich auch nicht wirk ...
• Hallo lilli,
  ich (w/21) habe beim Sex irgendwie keine Ahnung, wie ich mich bewegen kann, wenn ich auf meinem Partner draufsitze, also sozusagen in der Reiterstellung. Ich kann zwar mein Becken vor un ...
• Ich bin männlich 26 bald 27 aber das macht mir keine Sorgen!
  Hatte in meiner bis dato einzigen Beziehung die nicht mehr existiert mehrere Male mit meiner damaligen Partnerin Geschlechtsverkehr.
  Wir ...
• Hallo Lilli,
  ich (w/22) habe eine Frage bezüglich Solo-Sex. Ich hoffe, die Angaben sind jetzt nicht zu explizit, also falls jemand keine Details zu der Ausführung von Solosex haben möchte, sollte ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  ich habe eine Neugiersfrage. Seit einiger Zeit experimentiere ich mit Solosex und Dildos und bereite mich darauf vor mich wohl zu fühlen, wenn ich das erste Mal Sex mit je ...
• Hallo, ich männlich (26) habe das Problem, dass ich beim Sex sehr lange brauche, um zu kommen. Ja, ihr habt richtig gehört, ich komme nicht zu früh, sondern zu spät. Überhaupt nur in einer Stellu ...
• Hallo! Ich bin sehr froh, dass ich eure Website gefunden habe! Sie ist toll! : ) Ich bin 29 und weiblich und habe noch nie mit jemandem geschlafen. Bisher war ich dazu emotional nicht in der Lage, ab ...
• Hallo,
  
  während dem Vorspiel bin ich feucht, aber sobald es zum Akt kommt wird meine Vagina trocken und es fängt an zu brennen und weh zutun. Ich war auch schon beim Frauenarzt aber so wirklich ge ...
• Hallo, ich bin weiblich, 31 Jahre alt. Manchmal spüre ich beim penetrationssex ein brennen in der Vagina. Ich frag mich dann ob Schweiß oder smegma am penis das auslösen können. Oder wenn der Part ...
• Ich bin m, Mitte 20 und habe sexuelle Fantasien die mich belasten.
  (Schon einmal Danke für euren Artikel "Wie komme ich mit meinen sexuellen Fantasien besser klar?" - hat mir schon vieles beantworte ...
• Ich habe eine Frage zum Thema Körperempfindungen und Gefühle im allgemeinen. Ihr sagt ja oft, wenn man sich z.B. beim Sex bewegt, dann hat man angenehmere Gefühle und Empfindungen. Oder: wenn man d ...
• Hallo, zuerst einmal möchte ich mich für eure Arbeit bedanken.
  Ich (W 21) habe in letzter Zeit beim Sex bemerkt, dass ich bei meinem neuen Sexualpartner sehr schnell zum Orgasmus komme. Meiner Mein ...
• Hallo, danke für eure wertvolle Arbeit.
  Ich versuche, mich langsam der Sexualität zu nähern und diese nicht mehr mit Gewalt gleichzusetzen. Eure Seite hilft mir dabei sehr.
  Was ich noch schwierig ...
• w/25.
  Habe folgendes Problem. Wenn ich allein bin, kann ich mich problemlos selbstbefriedigen und zum Orgasmus kommen. Aber sobald mein Partner auch nur im gleichen Raum ist, und ich mich anfasse, ...
• Hallo liebes Lilli-Team
  Zuerst einmal vielen Dank für eure wertvolle Arbeit. Ich habe schon oft auf eurer Website hilfreiche Tipps und Infos gefunden – für mich und auch für mein inzwischen erwa ...
• Hallo Lilli,
  Ich, weiblich, frage ob man als Frau auch einen Orgasmus haben kann, ohne irgendwelche Muskeln anzuspannen. Macht es das einfach schwer oder sogar unmöglich? Also zum Beispiel Missionar ...
• Death-Grip-Syndrome, Masturbieren ohne Gleitgel, Samenerguss ungewohnt, sehr langer Pornokonsum
  
  Hallo, Ich bin männlich, 22 und habe (wahrscheinlich) (weil ich noch kein Sex hatte) eine auf Dauer ...
• Hallo Lilli,
  
  Habe ich das richtig verstanden, dass die geübte, bewegte und lustvolle Methode der Selbstbefriedigung zu mehr und spontanerem Bock auf Sex führt und Stress abbaut? denn so wie ich d ...
• Hallo Lilli
  Bin m19 und habe manchmal das Gefühl, dass ich bei der Selbstbefriedigung zu sehr verkrampft bin und einfach nur meinen Penis reibe ohne mich zu bewegen. Ausserdem probiere ich gerne neu ...
• Liebe Leute von Lilli,
  
  Ich bin männlich, 58. Mich beschäftigt seit einiger Zeit, dass ich beim Sex mit meiner Partnerin kaum mehr zum Orgasmus komme, mir das aber schon ab zu wünsche. Meine Part ...
• Männlich, 41 Jahre.
  Hallo,
  kurzer Rückblick.......
  Bei mir wurde mit ca. 39 Jahren ADHS festgestellt. Ich bekomme jetzt Medikamente dafür, damit ich besser im Leben zurecht komme.(Elvanse 20mg e ...
• Hallo,
  
  Ihr habt in vielen Infotexten gute Tipps, z.B. was Sport machen oder Körperpflege angeht. Meine Frage dazu ist: Wie kann ich lernen so etwas gerne zu tun? Ich (m) befinde mich in einer Sit ...
• Hallo zusammen
  
  Ich wollte mal fragen, was ich machen kann, damit mein Penis länger hart bleibt und ich zum Höhepunkt kommt. Ich bin schon 71 Jahre alte und habe eigentlich noch immer sehr viel Sp ...
• Hallo,
  
  ich (26,m) mache mir Sorgen, ob meine Mitbewohnerin von mir schwanger werde könnte, weil ich nach der Selbstbefriedigung eine Türklinke angefasst habe.
  
  Ich habe mir nach der Selbstbefri ...
• Liebes Lilli Team,
  w,35. Ich bin aufgewachsen mit ziemlich viel Scham um meine Genitalien, habe mich nie selbst angefasst ausser beim Waschen. Das führe natürlich dazu, dass ich zwei eher ungute Be ...
• Guten Tag,
  
  Ich männlich brauche einen Rat, könnt ihr Tipps geben wie man seine Muskeln beim Geschlechtsverkehr nicht anspannt? Also das der Körper locker bleibt um nicht schneller zum Orgasmus z ...
• Danke für die Antwort :) Ich habe eine kleine Nachfrage zu 37769 / 37770. Da hatte ich erklärt, dass ich nun versuche mein sexuelles Verlangen mit einem Dildo zu befriedigen (bis zum Höhepunkt) un ...
• Hallo lilli :)
  
  (w) Fragen zum Thema Lust kontrollieren
  
  Ich, w(24), habe ein großes Thema mit meiner Lust. Ich bin gerade in meiner ersten festen Beziehung und merke, dass es noch vieles gibt, ...
• Hallo,
  ich habe momentan das Gefühl, dass ich sehr angespannt bin und mich nicht konzentrieren kann. Ich leide auch an Katastrophengedanken. Ich würde gerne lernen, aber mir gelingt es nicht mich z ...
• Liebes Team,
  
  mein Mann (47) nimmt seit 5 Monaten Atorvastatin 20mg- aufgrund hoher Cholesterinwerte. Zeitgleich wurde eine Mikrohämaturie festgestellt- die per Blasenspiegelung abgeklärt werden m ...
• Liebes Lilli-Team,
  Ich (W25) habe eine Anatomische Frage, die mich schon seit längerem beschäftigt.
  Wenn ich mit meinen Fingern die Vagina abtaste, spühre ich direkt hinter dem Eingang einen har ...
• Liebes Lilli Team
  Ich habe eine Frage zur Vagina nach Hysterektomie. Vor 18 Jahren ist meine Gebärmutter entfernt worden. Das war eine Hysterektomie mit Bauchschnitt wegen großer Myome.
  Also "tot ...
• Hallo. Ich (weiblich, 41) und mein Partner (männlich, 40) sind seit ca. einem Jahr in fester Beziehung und haben einigermaßen regelmäßig Sex, den wir beide genießen und mögen.
  Er hat ein ausge ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  Ich habe vor 3 Wochen ca das erste mal einen vibrator ausprobiert. Hat super schnell sehr gut geklappt. Das zweite mal war’s wieder super. Das dritte mal war auch schön. ...
• Hi,
  Vielen Dank für eure Antwort auf die Frage 39302!
  Ich habe zur genaueren Klärung hier eure Nachfragen beantwortet:
  
  „Das heisst, du erregst dich nicht ausschliesslich mit Frauenkleidern, ...
• Liebes Lilli-Team,
  
  ich (w, 19) habe bei der Selbstbefriedigung, beim Sex sowohl beim Vergnügen mit einem Partner das Problem, dass ich nicht zum Orgasmus komme.
  Die klitorale Selbstbefriedigung i ...
• Hallo Lilli,
  Ich möchte die lustvolle Erregungsmethode mit Bewegung und so lernen. Ihr schreibt da bei einer Übung, dass man beim tiefen einatmen den Beckenboden entspannen soll und beim ausatmen, ...
• zu 39775
  vielen lieben Dank für die ausführliche Antwort, es hat mich gefreut und ein wenig erleichtert. Der Vulvodynie Verein ist toll, aber vor allem auf fachliche Hilfe ausgerichtet. Auf die emo ...
• Liebes lilli Team,
  ich bin 23 Jahre alt. Ich bin noch nie bei Sex mit meinen (männlichen) Partnern gekommen, und es ist nicht so als würden sie sich nicht anstrengen. Ich fühle mich kaputt und bin ...
• Hallo, danke für eure Antwort. Ich bin’s schon wieder Nr. 39781 und Nr. 39798. Ich habe alles gelesen und es hat mir geholfen, ein paar Dinge besser zu verstehen. Aber trotzdem ehrlich gesagt, viel ...
• Ich bins nochmal von Frage 40154. Danke für die Antwort. Das klingt einleuchtend. Ich hatte mir nämlich wirklich schon Sorgen gemacht, dass es nicht mehr wie früher wird. Und was mir passiert ist, ...
• Hallo,
  
  meine letzte Frage war die 40206.
  Erstmal danke für die flinke Antwort letztes Mal. Das hat mich echt sehr gefreut.
  
  Die Antwort hat mir richtig geholfen. Ich war dann echt motiviert, so ...
• Hallo, ich habe vor einigen Monaten bereits die Fragen 39341 und 39456 gestellt.
  
  Übungen, die ich seit fast einem Jahr mache:
  • Kegel-Übungen helfen mir am meisten, leichter zum Orgasmus zu k ...
• Ich (w 24) habe folgendes Problem: Wenn mein Freund und ich Sex haben und ich sehr erregt bin, kann es manchmal passieren, dass ich, wenn er in mich eindringt, ohne weiter stimuliert zu werden, einen ...
• zu eurer Antwort auf Frage 40271
  Ich versuche mal auf einige Beobachtungen einzugehen:
  Ich habe schon geschrieben, dass es "manchmal" passiert, das heißt in den meisten Fällen, wenn wir Sex haben ...
• Hi, ich bin männlicher Jugendlicher. Mein Penis wurde als Kind beschnitten aufgrund von Phimose. Dabei wurde ein Rest innerer Vorhaut belassen sowie Teile des Frenulums entfernt. Ich hab noch nie Pro ...
• Liebes Team von Lilli
  
  Ich m. 29 habe eine Autismus-Spektrum Störung und es gibt derzeit viele Dinge, die mich sehr bedrücken.
  
  Vor einigen Monaten habe ich zu meiner gesamten Familie endgülti ...
• Ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper. Ich bin nicht übergewichtig aber ich hasse es wenn mein Bauchfett raus kommt oder meine Arme so breit sind. Was kann ich tun damit es mir mental besser ...
• Hallo Lilli :) Ich habe eine Frage zum Thema Beckenbodenmuskulatur. Es ist so, dass ich oft Probleme beim vaginalen Aufnehmen von Fingern/Penis habe, also das Eindringen bereitet mir Schmerzen und es ...
• Was kann man tun, wenn die Scheidenwand im Alter dünner wird. ...
• @ 37312:
  Hallo, ich versuche mal auf eure Fragen näher einzugehen: meine Freundin findet sex, so sagt sie, dann gut, wenn es verschiedene Tempo- oder Stellungswechsel gibt. Was sie stört ist das ew ...
• Liebes lilli-Team
  Ich (w26) habe seit kurzem einen neuen Sexualpartner. Wir haben tollen Sex miteinander, allerdings hat er einerseits einen sehr grossen Penis, und kan andererseits oft nicht kommen ...
• Liebes Lilli Team
  Ich bin weiblich und 26 Jahre alt und in einer heterosexuellen Beziehung. Seit einiger Zeit haben mein Freund und ich das Problem, dass er sich beim Sex sehr fest bewegt, und dann a ...
• Liebes Lilli Team

Ich (m26) habe ca. ab meinem 13. bis 23. Lebensjahr ausschließlich nur zu Pornos masturbiert.
  
  Als ich merkte, dass meine Erektion beim Sex mit meiner Partnerin (9 jährige ...
• Hallo lilli
  
  Wie kann ich ruhiger bzw. gelassener durchs Leben gehen. Seit ca 2 Jahrzehnten definiere ich mich nur durch das was ich leiste und möchte beeindrucken wo es nur geht. Vor allem im Umga ...
• Hallo ich habe probleme wenn ich mastubiere und zwar bekomm ich große angst und ich habe jetzt seit längerem nicht mastubiert aber ich bin auch 28 und jungfrau ich möcht einfach mastubieren ohne da ...
• Ich m 26
  Ich hab das Problem, dass mein Penis kurz vorm Eindringen erschlafft. Besonders bei Doggy. Ich hatte des öfters jeden Tag mein Penis gegen die Matratze gerieben... Und das mehr als ein Jahr ...
• Kann die unten beschriebene Selbstbefriedungstechnik durch Muskelanspassung und Beine zusammendrücken während einer Schwangerschaft schädlich für das Kind sein. Wenn ja, wie und ab welcher SSW? Da ...
• Wie stärkt man als Mann sein Selbstbewusstsein? Vorallem beim Verkehr, dass man nicht mehr denkt "er muss sofort steif werden" und sich keine Gedanken mehr macht und nur den Moment genießt bzw sich ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  ich bin w, 22 und seit mittlerweile fast 3 Jahren in einer (bis auf das folgende Problem) sehr glücklichen Beziehung. Mein Partner (m, 25) ist mein erster sexueller Partner, ...
• Hallo lilli,
  ich (m, 18) hatte euch schon mal geschrieben, das waren die Fragen Nr. 34096 und Nr. 35269. Ich weiß nicht, ob ihr meine Fragen von damals noch habt, aber falls nicht, wiederhole ich es ...
• Ich habe oft Bauchschmerzen am Tag nach Selbstbefriedigung. Kann das mit Trauma zusammenhängen? Oder muss ich es körperlich abklären lassen?
  Ich bin weiblich, 20-30 Jahre alt. ...
• Hallo liebes lilli Team.
  Erstmal vielen Dank für eure Arbeit und Mühe, ihr habt mir oft schon sehr weiter geholfen!
  
  Nun habe ich eine Frage, ich weiß nicht ob vielleicht schonmal jemand soetwas ...
• Hallo, ich (m) bin 19 Jahre alt und hatte noch nicht mein erstes Mal. Ich habe früher mehrmals wöchentlich masturbiert und komme dabei normalerweise sehr schnell zum Orgasmus. Ich bekomme auch sehr ...
• Hallo lilli,
  ich bin w, 21 und habe das Problem, dass ich häufig den Penis in mir nach einer Weile nicht mehr spüre. Zum Beispiel passiert das, wenn ich mich eine Weile der Reiterstellung bewege od ...
• Danke für eure ausführliche Antwort auf meine Frage Nr. 38965. Unabhängig von eurem Rat sprachen wir inzwischen wieder einmal über das Problem und mein Freund gestand, dass er sich etwas unter Dru ...
• Hallo!
  ich bin 16 Jahre und habe ein Problem mit meinem Freund(17 Jahre)bzw. er hat ein Problem. Wir sind jetzt schon fast ein Jahr zusammen und es läuft alles gut. Wir können über alles miteinand ...
• Hallo Lilli, ich bin weiblich und 20.
  Ich bin seit 5 Monaten in einer glücklichen Beziehung. Wir haben auch seitdem Sex, aber da wir uns im schnitt nur einmal die Woche sehen, entsprechend so oft. I ...
• Hallo,
  
  Ich bin 34 Jahre und habe seit ca 2 Jahren festgestellt, dass mein Penis oft nicht richtig steif wird. Ich habe es solange ignoriert, da ich keine Freundin hatte und masturbieren ja trotzdem ...
• 39325
  
  Warum zählt die Einstellung und Ausstrahlung mehr, als gutes Aussehen? Ich habe die Erfahrung aus meiner Freundesgruppe gemacht, dass meine Freunde oft von Frauen angesprochen werden und wor ...
• Danke für eure Antwort zu Frage Nr 39533.
  
  Ich finde es schwierig zu sagen, ob die Therapie mich derzeit weiterbringt. Nicht wirklich.
  Ich habe aber zusätzlich mit Shiatsu angefangen, was etwas i ...
• Hallo,
  
  Ich m/46 habe mich letzte Tage verhoben und dementsprechend Rückenprobleme. Dennoch wollte ich mit meiner Freundin Sex haben- doch beim Reiten ging meine Erektion verloren. Anschließend ha ...
• Hallo, ich bin männlich und 42 Jahre alt. Ich würde gerne wissen wie lange eine durchschnittliche Erektion anhält. Wir haben langen und ausgiebigen Sex- aber manchmal lässt bei mir die Härte nach ...
• Liebes Lilli-Team. Ich (34) bin durch eine Samenspende schwanger geworden und jetzt in der 31. SSW. Langsam beschäftige ich mich mit der Geburt und wie ich mich körperlich auf diese am besten vorber ...
• Hallo, Ich habe eine Frage, wie ihr dieses Verhalten einordnen würdet, mich hat es verunsichert. Ich bin Studentin. In der Lernphase war ich sehr frustrieriert mit dem Prüfungsstoff und den Ansprüc ...
• Mein Freund hat einen Penis Bruch erlitten und es ist kein vaginaler Geschlechtsverkehr mehr möglich, auf Grund stärker Schmerzen. Er möchte mich mit der Hand befriedigen, aber ich habe noch nie au ...
• Hallo! Ich bin m/50 und habe das Gefühl, dass meine Erektion nicht mehr so hart ist wie vor ein paar Jahren. Sie geht zwar nicht komplett weg beim Sex- aber ist weicher geworden. Ich war deswegen auc ...
• Liebes Lilli Team, vorab bin ich sehr froh auf eure Seite gelandet zu sein und hab schon viele Sachen hier gelesen die mir weiter geholfen haben.
  
  Ich selbst bin männlich, 32 sportlich und körper ...
• Ich bin w,20 und habe eure Übungen angefangen. Ich frage mich bei der Beckenschaukel: Muss ich den beckenboden zu der Beckenschaukel schon während des erregungsprozesses an und entspannen oder erst ...
• Ich habe meinen Satisfyer, ein Sexspielzeug etwas zu oft benutzt. Wegen üblen Nachruf. Als Ablenkung, weil über mich Gerüchte übers Fremdgehen stattfanden. So das Ergebnis ist nun, ich habe das Di ...
• Liebe Lilli's,
  
  Bei mir (w) ist es so, dass ich schon nach sehr kurzer Zeit zu einem Orgasmus komme. Danach werde ich so müde, daß mir die Lust an weiterer Intimität fehlt und ich nur noch schl ...
• Wie mach ich es mir selbst am schönsten auf bzw. mit einem Kissen bin männlich ...
• Als Frau beschäftigt mich das Thema Vorspiel.
  Ich brauche eine 1/2 bis 3/4 Stunde, bis mein Körper bereits ist für aufnehmenden Sex, damit es sich für mich angenehm anfühlt, Spaß macht und ich ...
• Hallo Lilli
  Ich wurde mal neugierig und habe mal nachgeschaut, was ihr Jungs für besseren Sex vorschlägt. Was ihr über Beckenbewegung sagt, fand ich interessant. Würde so etwas auch bei Oralverke ...
• Hallo Lilli-Team
  
  Ich beobachte, wie andere (natürlich unterschiedlich stark) im Alltag viel eher mal berühren. Also zB ein:e Freund:in umarmen/ kuscheln, oder die Schulter/ den Arm/ etc berühren ...
• Liebes Team!
  
  Mein Mann (50) kann seine Erektion in der reiterposition nicht halten. Er nutzt wegen Medikamentennebenwirkung auch Tadalafil 5mg zur bedarfsanwendung. Er kann generell aber auch ohne. ...
• Liebes Lilli Team
  Ich (35, m) merke wie ich seit der Beschneidung (vor 2 Jahren) die Nerven immer wie mehr abgestumpft sind und ich keine gute Errektion mehr erhalten kann. Sobald mit einer Partnerin ...
• Hallo, ich bin 14 (männlich) und wollte etwas fragen. Ich bin in das eine Mädchen verknallt und mein bester Freund auch und meine Frage wäre wie ich das am besten jetzt zugib ohne das ich ausgelach ...
• Ich kann nur noch mit Anspannung zum orgasmus kommen geht das irgendwie wieder weg
  Danke für die Antwort ...
• Hallo zusammen
  
  Ich (w>25) bin mit meinem Freund über ein Jahr zusammen und wir würden gerne meinen weiblichen Orgasmus verbessern beim gemeinsamen Sex. Befriedige ich mich selbst, auch mit einem ...
• Hallo ich bin weiblich und 23 Jahre alt. Vor gut einem Jahr ist beim Sex mit meinem Partner sein Penis aus mir herausgerutscht und hat mir Schmerzen bereitet. Ich lag auf meiner Rücken und er war auf ...
• Zu der Frage mit der Nummer 40838.....
  Ich versuche verschiedene Techniken und Möglichkeiten wie ich mit meinem Puller sexuell umgehen kann ...einmal reibe ich mich mit meinem nackten Puller am Bett ...
• Zu Frage 41206
  
  Die Pornographie von der ich denke, dass sie ein Problem für die Beziehung/Sex die/den ich jetzt haben will, waren Deep throat Pornos. Ich denke ich habe mit normalem Pornokonsum an ...
• Liebes Lili Team
  
  Ich (m, 24) habe schon seit langer Zeit, schon seit Beginn meiner Pubertät eine gewaltvolle sexuelle Fantasie gegenüber Frauen. Ich habe alles zu diesem Thema bereits gelesen und ...
• Hallo!
  Ich bin weiblich, 59 Jahre alt, seit 31 Jahren verheiratet und habe seit einem Jahr eine ADHS Diagnose. Zur Zeit nehme ich Elvanse (70mg), bin aber nicht sicher, ob das Medikament hilft.
  Zud ...
• Guten Abend, ich bin ein Mann 69 und habe eine neue Partnerin.
  Wir verstehen uns beim Sex sehr gut und haben alles gerne wie wir uns beim Sex verwöhnen.
  Nun war es das erste mal und wir sind beide ...
• Hallo,
  
  ich bin schon immer recht schlank (bin 1,68m groß und wiege 52kg, 23 Jahre alt). Ich war neulich mit meinem Vater joggen und es hat mir viel Spaß bereitet. Nun überlege ich das öfter zu ...
• Ist mein penis mit 27 cm zu groß für eine Frau ...
• 22, weiblich, heterosexuell
  Ich finde Körperbehaarung (Achselhaare, Brusthaare, Bauchbehaarung, starke Armbehaarung) extrem unattraktiv und mir graust, wenn ich solche Behaarung berühre. Ich würde ...
• Hallo ich m 14 wollte euch fragen ob ihr Tipps hat wie man sich besser einen runterholt also das es sich wenn man kommt besser anfühlt also einen mehr befriedigt und wie man mehr Sperma abspritzen ka ...
• Hallo,
  
  ich m 28 alt, mache seit Jahren die Mastrubationstechnik, in dem ich mein Penis gegen die Matratze drücke. Ich habe meine Kleidungen dabei an und presse leicht fest mein Genital gegen die M ...
• Hallo liebes Lilli Team, ich m57 bin habe bisher regelmäßig ejakuliert, ich möchte aber die sexuelle Energie halten und nicht mehr in einem Orgasmus entladen ( wie im Tantra oder Karezza ). Schadet ...
• Hallo Lilli, Ich habe eine kurze Frage.. Ich bin w 22 jahre alt. Ich bin seit 2020 mit meinem Freund zusammen (erster Freund). Ich hatte Anfangs Beziehung überhaupt kein Problem mit Sex. Doch einmal ...
• Ich fingere mich seit 2 Jahren und während der SB stecke ich mir auch 1 bis 2 Finger rein und penetriere mich selbst. Ich hab mittlerweile einen ausgeprägten Sexualdrang entwickelt penetriert zu wer ...
• zu Frage 37785:
  Danke vielmals für die Antwort. Ich versuche mal, die Rückfragen so gut es geht zu beantworten und ein genaueres Bild zu geben:
  Die Untersuchung bei der Frauenärztin ist für mich ...
• Liebes Team,
  
  erstmal möchte ich mich ganz herzlich bei euch Bedanken! Ich finde man wird im jungen Alter fast überhaupt nicht über Selbstbefriedigung und Sonstiges aufgeklärt und denkt dann seh ...
• Hallo ich m hab eine Frage. Beim Geschlechtsverkehr mit meiner Partnerin muss ich an andere Frauen denken damit ich eine Erektion bekomme. Das ist ein Problem für mich... ist das normal oder wie scha ...
• Hallo ich m wollte von euch wissen, wenn ich diese Beckenschaukel im stehen übe. Beim stoßen ausatmen und Beckenboden leicht oder fest anspannen? Und beim einatmen bzw ruckwärtsbewegung Beckenboden ...
• Hallo ich bin männlich und 19 jahre alt. Ich habe noch nicht so viel Erfahrung. Seit ein paar Wochen habe ich eine Freundin. Bei unserem zweiten Mal Sex hat sie ganz komisch die Augen verdreht. Es w ...
• Hallo was passiert wenn man ständig sein Penis gegen die Matratze reibt? Wird es zu Erektionsproblemen führen? Ihr hattet auf eure Seite geschrieben, dass der Blut im Penis nicht gefördert wird und ...
• Hallo ihr lieben,
  
  Ich bin männlich 32 und versuche meine Erektion und Ausdauer mithilfe der Beckenschaukel zu verbessern.
  Ich übe seit einiger Zeit. 
  Mir ist der Ablauf der Beckenschauckel, ...
• Liebes Team von lilli! Ich bin 30 Jahre und weiblich. Mein Problem ist eine große Angst vor gynäkologischen Erkrankungen die einen Frauenarztbesuchen nötig machen könnten.
  
  Aufgrund von negative ...
• Hallo Lilli Team,
  
  ich (M23) bin schon länger auf der Suche nach einer Lösung für ejaculatio praecox, allerdings ohne Erfolg.
  
  Für eines meiner Probleme finde ich auch im Internet keine Lösun ...
• Liebes Lilliteam,
  ihr erklärt, dass es einen Zusammenhang zwischen sexuelle Fantasien und dem Einsatz des Körpers bei sexueller Erregung gibt. Ich habe auch bei euch gelesen, dass hetero- und homos ...
• Hallo Lili
  
  Ich habe folgendes Problem: Ich gerate jede Prüfungsphase in dsyregulierte Zustände, da ich unter starken Prüfungsängsten leide. Ich versuche mich bestmöglich durch Atemtechniken un ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  ich habe schon viele Texte von Euch gelesen und Übungen wir Beckenschaukel und Atmen eifrig gemacht. Täglich einige Minuten.
  Ich bin männlich und 62 Jahre alt.
  Meine Fra ...
• Hallo Lili
  Ich fühle mich in letzter Zeit sehr unkonzentriert, sehr verspannt und bin die ganze Zeit im Kopf, kann mich aber trotzdem nicht fokussieren und konzentrieren.. Wie kann ich mehr in den K ...
• Liebes Team,
  ich bin w, 30 Jahre alt und lebe seit ich 17 Jahre alt bin mit Vaginismus. Viele Jahre habe ich das Thema ignoriert, jetzt gehe ich es an. Ich war bei einer Beckenbodenphysiotherapeutin ...
• Hallo,
  ich hatte knapp zehn Jahre keinen Sex mehr. Nun habe ich eine neue Partnerin, aber beim Sex spüre ich nicht sehr viel und verliere schnell die Erektion. Ich probiere regelmäßig eure Übunge ...
• Hallo liebes Lilli-Team.
  Ich bin 21 (w) und möchte mehr Erregung beim GV lernen, bei der Penetration spüre ich zwar viel, aber werde nicht erregt. Bei der Selbstbefriedigung klappt es in der letzte ...
• Hallo (m22)
  
  Ich habe probleme beim sex und oralverkehr meine Erektion zu behalten, da ich sehr wenig gefühl habe.
  
  Ich habe dass gefühl, dass es daran liegt, dass ich mit pornos oraniere und ei ...
• Ich bin 44 Jahre alt und seit ich 29 bin mit einem Partner zusammen der nie Sex mit mir wollte. Ich verspreche nicht wie ich das ertragen habe, meine blühenden Jahre mir nehmen zu lassen. Jetzt versu ...
• Hallo,
  
  danke für die Links, du hast mir zu meiner letzten Frage (N.39054) noch einige Rückfragen gestellt:
  
  Ich lernte Selbstbefriedigung mit viel Druck und Anspannung in den Oberschenkeln und ...
• Weiblich, 19
  Gibt es Frauen, für die es anatomisch nicht möglich ist, dass sich Vaginalsex gut anfühlt?
  
  Für mich fühlt sich vaginale Penetration nicht gut an. Ich habe es schon ein paar Mal ...
• Liebes Lilli-Team,
  
  ich bin seit ca. 7 Monaten in einer FreundschaftPlus. Mein Partner ist sehr einfühlsam und geht auch auf meine Wünsche ein. Allerdings habe ich schon das GEfühl, dass er beim ...
• Gibt es einen Zusammenhang zwischen Hohlkreuz und Vaginismus? Oder ist es einfach Zufall, wenn man beides hat. Wenn ich gerade auf dem Rücken liege, habe ich den Eindruck dass meine Vagina den "falsc ...
• Hallo :)
  Ich, m, 28 habe das Problem dass ich meine Erektion halten kann. Kann die Penispumpe dabei helfen längerfristig die Durchblutung zu steigern dass es mal ohne wieder normal gehen könnte? ...
• Guten Tag ich bin weiblich 25 Jahre und in einer längeren Beziehung. Bei meiner ersten Beziehung wurde ich vergewaltigt, war daher in Therapie. Ich habe danach meinen Freund kennen gelernt.
  
  Er ist ...
• Ich bin weiblich, 61 Jahre alt und hatte seit 7 Jahren keinen Sex mit einem Mann. Ich habe jemanden kennengelernt und würde gerne wieder...Ich habe mir einen Vibrator gekauft, aber meine Vagina ist s ...
• Hallo
  Ich leide schon über 3 Jahre an erektiler Dysfunktion.
  Operativ konnte man das Leck nicht verschliessen, ich mache fast täglich Penispumpen training,das half bis jetzt auch zu wenig.
  Für n ...
• Hallo Liebes Lilli Team
  Ich gebe antworten bezüglich der antwort auf Frage Nr. 39982.
  Bei der Sekbstbefriedigung schaue ich mir meist Pornos an oder höre Audio pornos bzw manchmal helfen auch B ...
• Ich (weiblich, 18 Jahre alt) und mein Freund (männlich, 34 Jahre alt) sind schon seit fast einem Jahr zusammen. Er hatte vor mir noch keine andere Beziehung. Und seit ungefähr einem halben Jahr sind ...
• Liebe Lilli
  Ich (w16j) habe gerade meinen ersten richtigen Freund. Er ist toll und ich mag ihn sehr. Ich fühle mich auch sexuell stark zu ihm hingezogen und bin auch offen Dinge mit ihm auszuprobier ...
• ich habe beim Sex mit den Frauen unterschiedlichen Erfolg bei mir einen Orgasmus zu erleben
  
  - es gibt 2 Frauen bei denen wir beide (Mannn und Frau) einen ganz intensiven Orgasmus erleben
  
  - es gi ...
• Hallo, ich schreibe euch, weil ich in einer Gedankenspirale feststecke. Ich masturbiere 1-2 mal pro Woche abends vor dem Schlafen zu Pornos und fühle mich danach jedes Mal 'unrein' und wie ein schlec ...
• Hallo, ich bin 21 und weiblich.
  Mir ist das etwas unangenehm, aber ich wache alle paar Wochen in der Nacht mal auf und habe (glaube ich) einen Orgasmus. Die scheide zieht sich zusammen wie eine Kont ...
• Guten Tag ich habe eine Frau (76) kennen gelernt und Sie hat schon viele Jahre keinen Sex mehr gehabt.
  Was muß ich beachten wenn wir beide wieder damit anfangen ?
  Gibt es in diesem Alter bestimmte ...
• Liebes Lilli Team
  
  Ich habe einen kurzen und dünnen Penis. Leider die unbeliebeste Kombi bei Frauen. Ca. 10 cm lang und knapp 1.5 Finger breit.
  
  Ich merke dass sich der Penis nicht wie vor zwei ...
• Ich bin ein Mann und möchte gerne wissen welche wirklich wirksamen Mittel gibt es zur Libidosteigerung für Männer ? ...
• Hallo
  
  ich bin knapp über 30 . Männlich habe eine leichte Spastik mit Bein betonter-Lähmung
  
  Ich habe als "Aufhänger" mir auf dieser Seite schon mal folgendes rausgesucht:( Stichworte:) #
  # ...
• Hey Team,
  
  ich bin 30j und männlich und bis vor einer Woche hatte ich noch nie intimen Kontakt mit einer Frau. Ich habe dann meinen ersten Kuss erlebt und Oralsex. Dabei wurde mein Penis auch leic ...
• Hallo, ich bin Fragestellerin 41130. Vielen Dank für Ihre Ausführungen :-).
  
  Zu Ihren Rückfragen: Klar müsste eine Vagina dehnbar sein und ein Baby durchpassen. Ich hab auch damit gerechnet, das ...
• Ich bin 16 und bin schon seit ein paar Monaten intim mit meiner Freundin. Mein Problem ist das ich nicht ein Orgasmus bekommen kann wenn ich mit ihr bin. Wenn sie mir etwas macht dann hört es auf (Al ...
• Was bringen Gewichtskonen für das Liebesleben? ...
• Liebes Lilli-Team,
  herzlichen Dank für Eure großartige Arbeit und Euer Engagement. Ich (m, 55) suche Rat.
  
  Immer wieder lese ich, wie hilfreich ein ausgedehntes sexuelles Vorspiel sein soll. Dies ...
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