Zu frage 40315: ja, adhs wurde bei mir diagnostiziert. Ich hatte das schonmal mit einer anderen Frau. Mit ihr wäre ich auch fast fremdgegangen. Ich hatte schon eine starke Erektion. Dann hatte ich einen vorzeitiger Samenerguss in der Hose und so ist es dann nicht zum Sex gekommen. Früher war ich auch in der Sauna. Das habe ich dann aber gelassen, weil ich immer mit einem steifen Penis in der Sauna saß. Das war mir unangenehm und ich bin dann immer aufs Klo und habe bis zum Samenerguss masturbiert. In der letzten Woche habe ich es einfach nicht geschafft "Nein" zu mir zu sagen. Ich weiß nicht ob ich dass das nächste mal schaffe. Und dass ich die Nachbarin dabei wahrscheinlich geschwängert habe ist mir auch sehr peinlich.
Unsere Antwort
Danke für die weiteren Infos. Bist du wegen dem ADHS in Behandlung? Es wäre aus meiner Sicht sehr sinnvoll, dass du lernst, mit deinen Impulsen besser umzugehen und sie besser im Griff zu haben – so dass du der Herr im Haus bist und nicht deine Impulse. Für so etwas ist ein ADHS-Coaching oder eine Psychotherapie sinnvoll. Das würde ich dir sehr empfehlen. Wie sieht das aus. Wäre das möglich?
Die Erektion und der vorzeitige Samenerguss gehen mit einer hohen Körperspannung einher. Das beste Mittel dagegen sind tiefe Atmung und lockere Bewegung. Vielleicht möchtest du in diesem Text die Tipps ausprobieren, wie du damit besser umgehen kannst.
Ich habe ja in der letzte Antwort schon gefragt, wie hoch eigentlich deine Körperspannung in solchen Augenblicken ist. Merkst du das? Kannst du mal achten, wie du atmest? Wie geht es dir nach einem Samenerguss? Erlebst du dich dann entspannter? Bei ADHS ist es besonders wichtig, dass du lernst, deine Aufmerksamkeit darauf zu richten, was in deinem Körper abläuft. Denn nur so kannst du lernen, es zu beeinflussen.
Was machst du eigentlich so, um dir gute Gefühle zu verschaffen? Hast du ein Hobby? Machst du irgend einen Sport? Was gibt es in deinem Leben, das dir den "Dopamin-Kick" gibt, der für Menschen mit ADHS so wichtig ist? Wie gut kennst du dich eigentlich mit ADHS aus?
Gern kannst du uns wieder schreiben.
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