Anspannung

Zuerst siehst du alle Infotexte zu diesem Stichwort, darunter alle Fragen und Antworten. Ganz unten findest du Adressen und Links zu diesem Stichwort.

• Wie beeinflusse ich meine Stimmung über den Körper?
• Muskeln sehr anspannen beim Sex: Vor- und Nachteile
• Bauchatmen belebt und beruhigt
• Wie kriege ich mein Nervensystem in Griff?
• Was passiert, wenn Frauen ihre Muskeln beim Sex sehr anspannen?
• Wieso komme ich (w) nicht (immer) zum Orgasmus?
• Erregung ohne Hochspannung: Beckenschaukel für Männer
• Was bringen Liebeskugeln für den Beckenboden?
• Wie beruhige ich mich selbst?
• Binge Eating: dranghafte Essanfälle
• Vorzeitiger Samenerguss: Ich komme zu schnell – was tun?
• Fellatio: ihm einen blasen (Blowjob)
• Selbstbefriedigung: Was spricht für Solosex?
• Wie funktioniert sexuelle Erregung?
• Ich fühle mich unwohl mit meiner sexuellen Erregung
• Gute Gefühle beim Sex durch Bewegung des Oberkörpers
• Sex schön gestalten bei Spastik
• Ich komme mit meinen Gefühlen nicht klar – was tun?
• Orgasmus: klitoral oder vaginal?
• Sexuelle Erregung mit Druck und Muskelspannung
• Sexuelle Erregung durch schnelles Reiben
• Was passiert, wenn Männer ihre Muskeln beim Sex sehr anspannen?
• Vaginaler Geschlechtsverkehr: Tipps für mehr Spass und Genuss
• Toys und Hilfsmittel für eine bessere Erektion
• Wie lerne ich tief atmen?
• Was sind Flashbacks und warum habe ich sie?
• Wie hab ich mich an mein Elternhaus angepasst?
• Gefühle, Beziehungen und das autonome Nervensystem
• Sexuelle Erregung mit Vibrator oder Duschstrahl
• Mit Penis in Vagina oder Anus locker bis zum Samenerguss
• Hallo,
  
  danke für die Links, du hast mir zu meiner letzten Frage (N.39054) noch einige Rückfragen gestellt:
  
  Ich lernte Selbstbefriedigung mit viel Druck und Anspannung in den Oberschenkeln und ...
• Hallo liebes Lilli Team.
  Ich (w, 26) glaube, dass ich vielleicht Vaginismus habe. Aber ich kann mich mit den Beschreibungen nicht so ganz identifizieren.
  
  Ich kann keinen vaginalen GV haben, weil m ...
• Hallo Lilli- Team,
  
  ich habe manchmal bei extremem Stress, emotionalem Stress, Angst und Panikattacken das Bedürfnis bzw den Drang nach Selbstbefriedigung. Aber nicht aus Genuss sondern eher als zw ...
• Liebes Team,
  
  Erstmal vielen Dank für eure wertvolle Arbeit. Ich finde das ganze Thema Sexualität ist so sehr mit Scham verbunden und man weiß nie so richtig, an wen man sich wenden könnte.
  Er ...
• Hallo,
  ich habe momentan das Gefühl, dass ich sehr angespannt bin und mich nicht konzentrieren kann. Ich leide auch an Katastrophengedanken. Ich würde gerne lernen, aber mir gelingt es nicht mich z ...
• Liebes Lilli-Team,
  
  mir geht es im Moment nicht gut. Ich habe im Moment mit vielen Veränderungen zu kämpfen. In der Vergangenheit hatte ich auch immer mal wieder kleinere depressive Phasen.
  
  In ...
• Hallo lilli-Team
  Ich bin weiblich, 29j und habe aktuell ein Problem. Ich habe seit einigen Wochen deutlich weniger Lust auf Sex oder Selbstbefriedigung. Es war nie so, dass meine Libido extrem hoch w ...
• Liebes Lilli-Team,
  ich w(22) bin auf die Frage Nr. 38769 gestoßen und finde mich darin wieder.
  
  Ich wünsche mir auch, dass ein Mann schon erst gar nicht Fantasien hat, die erniedrigend oder auf a ...
• Hallo,
  Ich bin weiblich, 33j., wurde als Kind sexuell missbraucht und mich plagen seit meinem 18. Lj starke Selbstbefriedigungszwang. Mit einem Mann zusammen hatte ich noch nie einen Orgasmus, da der ...
• Hallo,
  
  ich m 28 alt, mache seit Jahren die Mastrubationstechnik, in dem ich mein Penis gegen die Matratze drücke. Ich habe meine Kleidungen dabei an und presse leicht fest mein Genital gegen die M ...
• zu Frage 37785:
  Danke vielmals für die Antwort. Ich versuche mal, die Rückfragen so gut es geht zu beantworten und ein genaueres Bild zu geben:
  Die Untersuchung bei der Frauenärztin ist für mich ...
• Ich hab eine Frage zur Schüchternheit:
  
  Ich weiß, dass ich eine schüchterne Person bin, die vorsichtiger im sozialen Kontakt ist als andere. Ich habe meine Schüchternheit auch gut kennengelernt ...
• Hallo!
  Ich bin weiblich und 16 Jahre alt. Ich habe schon länger ein Problem. Ich denke ich habe es das erste mal gemerkt als ich 12 oder so war. Da hatte ich beim normalen rennen plötzlich eine Art ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  ich habe schon viele Texte von Euch gelesen und Übungen wir Beckenschaukel und Atmen eifrig gemacht. Täglich einige Minuten.
  Ich bin männlich und 62 Jahre alt.
  Meine Fra ...
• Ich habe oft Bauchschmerzen am Tag nach Selbstbefriedigung. Kann das mit Trauma zusammenhängen? Oder muss ich es körperlich abklären lassen?
  Ich bin weiblich, 20-30 Jahre alt. ...
• Hallo liebes Lilli-Team, erst mal danke für eure hilfreiche Antwort. Hier ist noch mal die Fragestellerin von Antwort 38576. Mittlerweile hat es mit dem GV in Reiterstellung geklappt. Wobei auch hie ...
• Kann es sein dass es zwei Formen von Vaginismus gibt? Einmal dass man in dem Moment des Einführens anspannt (also dass die Spannung sich verändert) und einmal dass die Muskulatur angespannt ist ohne ...
• Death-Grip-Syndrome, Masturbieren ohne Gleitgel, Samenerguss ungewohnt, sehr langer Pornokonsum
  
  Hallo, Ich bin männlich, 22 und habe (wahrscheinlich) (weil ich noch kein Sex hatte) eine auf Dauer ...
• Hallo, ich bin eine 35 Jahre alte cis-hetero-Frau.
  Kann es einen Zusammenhang zwischen Orgasmusschwierigkeiten und Vaginismus geben? Ich habe beides. Den Vaginismus habe ich mit Dilatoren behoben, e ...
• Ich (w) komme nur zum Orgasmus (mit der Hand oder oral) wenn ich meine Beine und Po anspanne. Ich habe schon so oft versucht ohne diese Anspannung zum Orgasmus zu kommen, aber dann komme ich trotz Err ...
• Hallo,
  ich bin weiblich und 31 Jahre alt. Ich verhüte im Moment mit der Gynefix Kupferkette. Ich würde gerne zusätzlich die Pille nehmen. Ist das möglich oder beeinflussen die Wirkungsweisen sich ...
• Hallo Lilli,
  
  Habe ich das richtig verstanden, dass die geübte, bewegte und lustvolle Methode der Selbstbefriedigung zu mehr und spontanerem Bock auf Sex führt und Stress abbaut? denn so wie ich d ...
• Ich beziehe mich auf die Frage Nr. 38001 von 13.03.2024. Vielen lieben Dank für eure Antwort! Ich habe einmal eine Abklärung zu einer PTBS gemacht. Die Symptome wie Schlafstörungen oder Rückzug h ...
• Hallo Lilli,
  ich (w/22) habe eine Frage bezüglich Solo-Sex. Ich hoffe, die Angaben sind jetzt nicht zu explizit, also falls jemand keine Details zu der Ausführung von Solosex haben möchte, sollte ...
• Hallo lilli,
  
  ich habe schon zwei fragen unter der Nummer 39762 geschrieben.
  
  seitdem sind ja wieder ein paar Monate vergangen und ich habe "coming soon" gelesen (bin sehr begeistert) und mache di ...
• Ich kann nur noch mit Anspannung zum orgasmus kommen geht das irgendwie wieder weg
  Danke für die Antwort ...
• Hallo zusammen
  
  Ich (w>25) bin mit meinem Freund über ein Jahr zusammen und wir würden gerne meinen weiblichen Orgasmus verbessern beim gemeinsamen Sex. Befriedige ich mich selbst, auch mit einem ...
• Hallo,
  
  ich (26,m) mache mir Sorgen, ob meine Mitbewohnerin von mir schwanger werde könnte, weil ich nach der Selbstbefriedigung eine Türklinke angefasst habe.
  
  Ich habe mir nach der Selbstbefri ...
• Hallo Lilli :) Ich habe eine Frage zum Thema Beckenbodenmuskulatur. Es ist so, dass ich oft Probleme beim vaginalen Aufnehmen von Fingern/Penis habe, also das Eindringen bereitet mir Schmerzen und es ...
• Hallo, ich (w,26) habe oft keine Libido mehr, sobald ich gestresst bin/viel um die Ohren habe.
  
  Ich habe hierzu das auf eurer Seite gefunden:
  "Wenn der Sex für dich einfach nur schön wäre, hä ...
• Ich habe eine Frage zum Thema Körperempfindungen und Gefühle im allgemeinen. Ihr sagt ja oft, wenn man sich z.B. beim Sex bewegt, dann hat man angenehmere Gefühle und Empfindungen. Oder: wenn man d ...
• Hallo,
  ich (w28) hatte euch vor ca. 3 Jahren bereits geschrieben, es ging um Vaginismus. Die Frage habe ich nicht wiedergefunden, aber ihr hattet zu euren Texten rund um das Thema verlinkt und weiter ...
• Antwort auf eure Fragen Nr 37670
  Ich habe Sex mit meiner Frau mit der ich seid 19 Jahren verheiratet bin.
  Aber irgendwie ist der Sex mit ihr für mich nicht befriedigend. Ich habe Angst sie zu frage ...
• Hallo liebes Team,
  Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und habe eine Frage. Ich habe immer ziemlich dolle Schmerzen beim Sex, wenn der penis ungefähr den Muttermund erreicht. Ab da wird es ziemlich schme ...
• Hallo lilli
  
  Wie kann ich ruhiger bzw. gelassener durchs Leben gehen. Seit ca 2 Jahrzehnten definiere ich mich nur durch das was ich leiste und möchte beeindrucken wo es nur geht. Vor allem im Umga ...
• Zu 38080: ja, der Auslöser war eigentlich, dass mir ei ne Frau bauchfrei und mit freien Schultern und schon ziemlicher großer oberweiter entgegengekommen ist. Ich war plötzlich total erregt. Habe a ...
• Hallo!
  Ich (w/48) habe meine SB-Position von ausschließlich auf dem Bauch hin zu auf dem Rücken erweitert und gelernt, mit einem dildo zu kommen, statt nur mit klitoraler Stimulation mit einem (be ...
• Hallo liebes Lilli Team!
  Danke für eure Antwort auf meine Letzte Frage (38348) Hier ist meine Antwort auf eure Fragen.
  Ich habe ja erwähnt das ich öfters diese „Anfallsartige“ Erregung habe. ...
• Hallo,
  
  ein großes Danke für das Beantworten der Frage 38294.
  Da ihr geschrieben habt, dass ich mich bei weiteren Fragen melden kann, mache ich das mal.
  Mein "Partner" ist eine Freundschaft Pl ...
• Warum stört es mich (w/46) wenn mein Partner 1-2 mal in der Woche ein paar Bier trinkt und dass er weiterhin raucht. Er schafft es nicht von den Kippen wegzukommen- auch wenn es schon sehr viel wenig ...
• Hallo liebes lilli Team. Ich man 34 spüre zu wenig im Penis und bin in der hüfte zu dolle angespannt beim Sex und bei der selbstbefriedigung. Welche übungen/ masturbationsübungen würdet ihr mir e ...
• Vielen herzlichen Dank für diese tolle und informative Seite! Ich bin zufällig auf euch gestossen, da ich mich zur Dissoziation informieren wollte! Ich beziehe mich auf eine Frage, in welcher Disso ...
• Hallo Lilli,
  Ich, weiblich, frage ob man als Frau auch einen Orgasmus haben kann, ohne irgendwelche Muskeln anzuspannen. Macht es das einfach schwer oder sogar unmöglich? Also zum Beispiel Missionar ...
• Guten Tag, ich bin eine Frau, 45 Jahre, seit 15 Jahren verheiratet.
  Ich habe mir schon als Jugendliche angewöhnt, mich unter hoher Körperspannung, mit harten Fantasien und heftigem Rubbeln zum ents ...
• Hallo,
  
  Ich bin 34 Jahre und habe seit ca 2 Jahren festgestellt, dass mein Penis oft nicht richtig steif wird. Ich habe es solange ignoriert, da ich keine Freundin hatte und masturbieren ja trotzdem ...
• Hallo. Ich (weiblich, 41) und mein Partner (männlich, 40) sind seit ca. einem Jahr in fester Beziehung und haben einigermaßen regelmäßig Sex, den wir beide genießen und mögen.
  Er hat ein ausge ...
• Hallo, ich habe mir ein 6 cm Durchmesser dildo gekauft, der passte aber ansatzweise nicht rein, weil unten ein Knochen im Becken das verhindert. Oder?
  Jetzt habe ich mich gefragt, ob das normal ist? ...
• Hi,
  Vielen Dank für eure Antwort auf die Frage 39302!
  Ich habe zur genaueren Klärung hier eure Nachfragen beantwortet:
  
  „Das heisst, du erregst dich nicht ausschliesslich mit Frauenkleidern, ...
• Hoi Lili
  Ich habe eine spezifische Frage an dich. Ich habe seit letztem Jahr Prüfungsängste. Zunächst auch Panikattacken. Ich konnte diese zwar in den Griff bekommen aber die Ängste blieben. Ich ...
• hallo lilli-Team,
  
  ich (w29) werde seit langem nicht mehr richtig feucht beim Sex. Leider nimmt meine Frauenärztin das Thema nicht so richtig ernst, ich habe generell das Gefühl, dass sie immer se ...
• Ich bin 30 Jahre alt und weiblich. Immer wenn ich kurz vor dem Orgasmus bin passiert nichts mehr. Also ich habe die anzeichen wie es ist kurz davor und dann hört es einfach auf. Zudem habe ich vermeh ...
• Hallo zusammen
  
  Ich bin 19 Jahre alt und seit zweieinhalb Jahren mit meinem Freund zusammen. Unsere Beziehung ist insgesamt sehr schön und wir sind glücklich miteinander und verstehen uns gut. All ...
• Hi, ich bin‘s wieder, Nr. 39781. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, woran ich erkennen würde, dass “es funktioniert”, aber ich stelle mir vor, es wäre ein neues Gefühl. Etwas, das sich deutlich ...
• zu 39775
  vielen lieben Dank für die ausführliche Antwort, es hat mich gefreut und ein wenig erleichtert. Der Vulvodynie Verein ist toll, aber vor allem auf fachliche Hilfe ausgerichtet. Auf die emo ...
• Hallo, Ich habe eine Frage, wie ihr dieses Verhalten einordnen würdet, mich hat es verunsichert. Ich bin Studentin. In der Lernphase war ich sehr frustrieriert mit dem Prüfungsstoff und den Ansprüc ...
• Ich habe meinen Satisfyer, ein Sexspielzeug etwas zu oft benutzt. Wegen üblen Nachruf. Als Ablenkung, weil über mich Gerüchte übers Fremdgehen stattfanden. So das Ergebnis ist nun, ich habe das Di ...
• Ich bin 39 Jahre alt und seit 16 Jahren verheiratet. Unsere Ehe war bis auf wenige "Hochs und Tiefs" eigentlich immer harmonisch, wobei auch der Sex bis heute eine zentrale Rolle in unserer Beziehung ...
• Hallo,
  
  während dem Vorspiel bin ich feucht, aber sobald es zum Akt kommt wird meine Vagina trocken und es fängt an zu brennen und weh zutun. Ich war auch schon beim Frauenarzt aber so wirklich ge ...
• Hallo Lilli
  Ich habe vorhin einige deiner Beträge gelesen, jedoch bin ich immer noch nicht sicher was mit mir los ist. Ich hatte Prüfungen von der Uni im Dezember. Danach Weihnachtsferien. Ich hatt ...
• Liebes Lilli Team
  Ich (35, m) merke wie ich seit der Beschneidung (vor 2 Jahren) die Nerven immer wie mehr abgestumpft sind und ich keine gute Errektion mehr erhalten kann. Sobald mit einer Partnerin ...
• Hallo,
  stimmt es dass bei Vulvodynie mit Klitoris Schmerz, der aber nicht immer da ist und stark vom Stress also vom Nervensytem abhängt, der Reiz sich über Tage summieren kann im Nervensystem?
  M ...
• Zu 40809: Ja es war das erste Mal, dass ich im Wald masturbiert habe. Ich war selber über mich überrascht, dass ich mich im Freien nackt mache. Ich war einfach so stark erregt. Ich hatte das schon ...
• Hallo, ich (m) 17 möchte wissen ob es schlimm ist, dass mir bei Selbstbefriedigung häufiger schwindelig wird. ...
• Zu der Frage mit der Nummer 40838.....
  Ich versuche verschiedene Techniken und Möglichkeiten wie ich mit meinem Puller sexuell umgehen kann ...einmal reibe ich mich mit meinem nackten Puller am Bett ...
• Hallo. Ich bin weiblich und 13,5 Kahre alt. Ich möchte wissen ob das normal ist. Und darüber möchte ich nicht mit meinen Eltern sprechen:
  
  Ich habe seit einiger Zeit fast täglich Angstzustände ...
• Beim zurückziehen der Vorhaut habe ich bereits das mein Glied an Blutdruck bzw. Erektion verliert sobald ich das Kondom drüber ziehe ist die Erektion weg und der Druck vor Versagen extrem. Daher wei ...
• Hallo,
  Ich (m 20) bin nun schon 2,5 Jahre mit meiner Freundin [...] zusammen. Ich würde sagen, bei uns läuft soweit alles super privat. Ich würde mich durchaus als sehr fürsorglichen Freund bezei ...
• Kann grosse angst einen orgasmus auslösen ...
• Ich (w, 31) bin seit 4 Jahren in einer glücklichen Beziehung, doch leider können wir seit gut 3 Jahren kaum mehr Sex haben, denn ich leide unter Vaginismus.
  
  Liebe Mädels und Frauen, die lange m ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  
  ich beziehe mich nochmals auf 34117. Vielen Dank erstmal für diese ausführliche Antwort! Es ging mir nach dem Lesen gleich besser... ich habe inzwischen auch noch intens ...
• Ich habe eine anatomische frage
  Wenn man mit den Fingern in der Vagina tastet, kann man dann irgendwo Knochen spüren oder ist das nicht möglich?
  
  ich spüre oft viele harte stellen an verschieden ...
• Hallo,
  kann es sein, dass der /die
  Tunica muscularis vaginae so angespannt ist, dass alle Einführungsversuche so anstrengend und wenig lustbereitend sind ? Habe meine Gynäkologin darauf angesproc ...
• Ich w21 habe gelegentlich das Problem dass ich beim Selbstbefriedigen zwar äußerlich sehr feucht werde aber eigentlich innen drin nicht.
  Also ich merke das ich feucht werde, aber wenn ich meine Fi ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  
  Woran kann es liegen, dass meine vagina morgens enger ist als abends bzw Nachmittags?
  Morgens habe ich Schwierigkeiten überhaupt einen Finger oder Tampon einführen zu k ...
• Hallo, ich männlich (26) habe das Problem, dass ich beim Sex sehr lange brauche, um zu kommen. Ja, ihr habt richtig gehört, ich komme nicht zu früh, sondern zu spät. Überhaupt nur in einer Stellu ...
• @ 37312:
  Hallo, ich versuche mal auf eure Fragen näher einzugehen: meine Freundin findet sex, so sagt sie, dann gut, wenn es verschiedene Tempo- oder Stellungswechsel gibt. Was sie stört ist das ew ...
• Ich bin m, Mitte 20 und habe sexuelle Fantasien die mich belasten.
  (Schon einmal Danke für euren Artikel "Wie komme ich mit meinen sexuellen Fantasien besser klar?" - hat mir schon vieles beantworte ...
• Liebes Lilli Team,
  Ich bräuchte dringend euren Rat. Und zwar habe ich folgendes Problem: Ich bin seit ca 1Jahr und 3 Monaten mit meinem Freund (beide 29Jahre) zusammen. Eigentlich ist alles super, w ...
• 22, weiblich, heterosexuell
  Ich finde Körperbehaarung (Achselhaare, Brusthaare, Bauchbehaarung, starke Armbehaarung) extrem unattraktiv und mir graust, wenn ich solche Behaarung berühre. Ich würde ...
• Hallo. Ich w27 habe sowohl Vaginismus, als auch das Problem, dass ich beim Urinieren am Ende immer das Gefühl habe, dass noch ein klein wenig Urin in der Blase ist. Ich frage mich, ob das miteinander ...
• Hallo, ich bin weiblich und 24 Jahre alt. Ich bin heute Nacht aufgewacht, weil sich meine Vagina zusammengezogen hat wie bei einem Orgasmus, ich glaube, ich habe auch etwas sexuelles geträumt. Kann d ...
• Hallo, ich bin gerade sehr froh, dass ich Eure Seite gefunden habe. Ich habe schon einiges nachgelesen, was mir sicherlich schon helfen kann. Ich denke, ich kann doch mal einen Rat brauchen:
  Ich bin ...
• Liebes Team, Männlich, 22.
  
  vor einiger Zeit hatte ich mein erstes Date in meinem Leben mit einer schönen Frau. Der Abend verlief sehr gut. Wir küsste ...
• Hallo liebe Lilli. Ich habe Vaginismus bzw Probleme mit hoher Muskelspannung in der Vagina. Seit einigen Monaten schon achte ich immer wieder darauf, bewusst tief zu atmen und untenrum locker zu lasse ...
• Ich habe das Problem, das ich beim Sex mit meiner Partnerin nicht zum Orgasmus komme. Ich vermute das dies mit meiner Art der selbst befriedigung zu tun hat. Mein Körper ist da sehr angespannt wenn i ...
• Liebes lilli-Team
  Ich (w26) habe seit kurzem einen neuen Sexualpartner. Wir haben tollen Sex miteinander, allerdings hat er einerseits einen sehr grossen Penis, und kan andererseits oft nicht kommen ...
• Liebes Lilli Team
  Ich bin weiblich und 26 Jahre alt und in einer heterosexuellen Beziehung. Seit einiger Zeit haben mein Freund und ich das Problem, dass er sich beim Sex sehr fest bewegt, und dann a ...
• Guten Tag,
  
  Ich männlich brauche einen Rat, könnt ihr Tipps geben wie man seine Muskeln beim Geschlechtsverkehr nicht anspannt? Also das der Körper locker bleibt um nicht schneller zum Orgasmus z ...
• Ich beziehe mich auf die Frage 37455, die ich gestellt habe. Ich danke euch für die Antwort.
  
  Ich möchte darauf hinweisen, dass ihr davon ausgegangen seid, dass ich folgendes denke: "Männer woll ...
• Hallo liebes Lilli Team, ich m57 bin habe bisher regelmäßig ejakuliert, ich möchte aber die sexuelle Energie halten und nicht mehr in einem Orgasmus entladen ( wie im Tantra oder Karezza ). Schadet ...
• Guten Tag!
  Ich bin eine 43 Jahre alte, verheiratete Frau mit einem Kind. Ich habe, eigentlich schon immer, mehr oder weniger ein bzw zwei Probleme beim Sex. Ich habe durchaus Lust darauf und bin dann ...
• Hallo,
  Ich bin weiblich , 18 Jahre alt. Ich habe folgendes Problem. Ich kann leider keine Tampons einführen, da ich dolle Schmerzen am Muttermund verspüre. Die Schmerzen ziehen auch recht doll im U ...
• Wiso spüre ich beim sex kein geiles gefühl? Kann es sein das sein penis zu gross ist? ...
• Hallo Lilli, Ich habe eine kurze Frage.. Ich bin w 22 jahre alt. Ich bin seit 2020 mit meinem Freund zusammen (erster Freund). Ich hatte Anfangs Beziehung überhaupt kein Problem mit Sex. Doch einmal ...
• Hallo
  
  Ich, w24, und mein Partner, m30, sind seit 7 Jahren zusammen. Unsere Beziehung läuft eigentlich gut bis auf den Sex. Obwohl ich Lust auf Sex habe, werde ich nicht feucht. Dadurch habe ich au ...
• Hallo,
  ich bin männlich und 49 Jahre alt.
  Ich habe, seit ich Teenager bin, einen Footfetisch.
  Mit meiner Frau kann ich ihn nur bedingt ausleben, da es ihr unangenehm ist. Davor konnte ich ihn leid ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  
  
  kann es sein dass man bei der Selbstbefriedigung extrem schnell kommt wenn einem ein Gedanke große Angst bzw Panik bereitet?
  
  Ich habe manchmal Zwangsgedanken an schr ...
• Wie komme ich (w27) in Deutschland an eine Überweisung zu einer Beckenboden-Spezialistin, um meinen Vaginismus zu behandeln? Meine Frauenärztin kennt sich mit dem Thema augenscheinlich nicht aus und ...
• Kann ein Hymen eng/ wenig dehnbar sein, obwohl bereits Penetration stattgefunden hat (vor längerer Zeit)? Oder wäre es ein „Beweis“, dass es nie der Fall war?
  Ich habe Erinnerungen an sexuellen ...
• Hallo zusammen erstmal vielen Dank für eure große Hilfe und Mühe bei den antworten :)
  Nun zu meiner Frage bzw eigentlichen Problem und zwar ist mir die letzten male aufgefallen das wenn ich mal et ...
• Hallo, zuerst einmal möchte ich mich für eure Arbeit bedanken.
  Ich (W 21) habe in letzter Zeit beim Sex bemerkt, dass ich bei meinem neuen Sexualpartner sehr schnell zum Orgasmus komme. Meiner Mein ...
• Liebes Team,
  
  erstmal möchte ich mich ganz herzlich bei euch Bedanken! Ich finde man wird im jungen Alter fast überhaupt nicht über Selbstbefriedigung und Sonstiges aufgeklärt und denkt dann seh ...
• Hallo ich m wollte von euch wissen, wenn ich diese Beckenschaukel im stehen übe. Beim stoßen ausatmen und Beckenboden leicht oder fest anspannen? Und beim einatmen bzw ruckwärtsbewegung Beckenboden ...
• Hallo, danke für eure wertvolle Arbeit.
  Ich versuche, mich langsam der Sexualität zu nähern und diese nicht mehr mit Gewalt gleichzusetzen. Eure Seite hilft mir dabei sehr.
  Was ich noch schwierig ...
• Ich 20 m. Ist es besser bevor ich mit meiner Freundin Gv habe mir einen vorher runter zuholen um länger mit ihr Gv zu haben. Komme sonst nach 1-2 min. Und meine Freundin ist enttäuscht. Muss sie da ...
• Hallo was passiert wenn man ständig sein Penis gegen die Matratze reibt? Wird es zu Erektionsproblemen führen? Ihr hattet auf eure Seite geschrieben, dass der Blut im Penis nicht gefördert wird und ...
• Kann die unten beschriebene Selbstbefriedungstechnik durch Muskelanspassung und Beine zusammendrücken während einer Schwangerschaft schädlich für das Kind sein. Wenn ja, wie und ab welcher SSW? Da ...
• Hallo Team
  Ich 62 lebe alleine. Habe kein Geschlechtsverkehr mehr. Mastubiere aber alle 2 Tage. Mein Penis wird nicht mehr so dick aber es kommt zum Samenerguss nach längeren mastubieren 10 min und ...
• Wie stärkt man als Mann sein Selbstbewusstsein? Vorallem beim Verkehr, dass man nicht mehr denkt "er muss sofort steif werden" und sich keine Gedanken mehr macht und nur den Moment genießt bzw sich ...
• Hallo. Ich bin 21 und hatte am Wochenende mein erstes mal. Oder es sollte das erste mal werden...ich war 2 mal viel zu schnell fertig. Erst hat sie mir einen BJ gemacht aber ich bin ganz plötzlich in ...
• Muss man den Beckenboden anspannen um die Standhaftigkeit zu halten oder entspannen um die Erektion standzuhalten? ...
• Liebes Lilli-Team,
  
  Ich bin 37 und habe in den letzten 3 Monaten 3x eine Pilzinfektion gehabt. Oft nach dem Verkehr oder nach der Periode. Habe es mit kadefungin oder Canesten behandelt . Einmal hab ...
• Hallo Lili
  
  Ich habe seit dem Gymnasium Prüfungsangst und hatte früher auch Panikattacken. Ich kann mich aber an keinen Auslöser erinnern, da die Ängste plötzlich auftauchten. Ich habe das Gef� ...
• Hallo ihr lieben,
  
  Ich bin männlich 32 und versuche meine Erektion und Ausdauer mithilfe der Beckenschaukel zu verbessern.
  Ich übe seit einiger Zeit. 
  Mir ist der Ablauf der Beckenschauckel, ...
• Liebes Lilli-Team,
  Ich (W25) habe eine Anatomische Frage, die mich schon seit längerem beschäftigt.
  Wenn ich mit meinen Fingern die Vagina abtaste, spühre ich direkt hinter dem Eingang einen har ...
• Hallo. Ich bin m 25. Gibt es auch das Gegenteil von vorzeitiger Ejakulation? Ich habe nämlich das Problem, dass ich nur schwer komme. Ich bin eigentlich erregt. Wenn ich meine Freundin vaginal penetr ...
• Liebes Team von lilli! Ich bin 30 Jahre und weiblich. Mein Problem ist eine große Angst vor gynäkologischen Erkrankungen die einen Frauenarztbesuchen nötig machen könnten.
  
  Aufgrund von negative ...
• Hallo Lilli Team,
  
  ich (M23) bin schon länger auf der Suche nach einer Lösung für ejaculatio praecox, allerdings ohne Erfolg.
  
  Für eines meiner Probleme finde ich auch im Internet keine Lösun ...
• Liebes Lilli-Team,
  ich hab seit über 10 Jahren ein großes Problem: Ich bekomme nach der Selbstbefriedigung Kopfschmerzen. Diese bauen sich in den Stunden danach langsam auf und bleiben dann meist � ...
• Hallo Lilli,
  ich habe die Frage 38348. Ich wollte der Fragestellerin gerne antworten. Ich hatte das auch mal, mit genau denselben Ängsten. Es war ein total verspannter Beckenboden und mit spezielle ...
• Hallo :)
  Ich (w28) leide unter Vaginismus. Mein Partner und ich haben vor ein paar Tagen mal versucht, bei mir anal einen Finger (mit viel Gleitgel) einzuführen. Zu meiner Überraschung war das ein ...
• Hallo Lili
  Ich fühle mich in letzter Zeit sehr unkonzentriert, sehr verspannt und bin die ganze Zeit im Kopf, kann mich aber trotzdem nicht fokussieren und konzentrieren.. Wie kann ich mehr in den K ...
• Liebes Lilli Team, ich habe ein Problem meine Erektion beizubehalten (m, 33). Ich versuche nun seit ca. 5 Wochen die Beckenbodenübungen zu machen, aber leider ohne Erfolg. Was würdet ihr mir noch em ...
• Hallo Lilli
  Ich hatte Frage Nr. 37924 gestellt, vielen Dank für eure Antwort. Ich mache noch keine Traumatherapie, habe aber eine allgemeine Therapie.
  
  Ich habe stark das Gefühl, mehrere Anteile ...
• Liebes Lilli-Team, herzlichen Dank für die Beantwortung der Frage 38333. Das hat mir bereits sehr geholfen!
  
  Hoffentlich ist es in Ordnung, wenn ich ein paar Nachfragen stelle. Vielleicht habt ihr ...
• Hi. Ich bin 18 Jahre alt und hatte vor zwei Monaten mein erstes mal. Seit dem habe ich das Gefühl, dass ich eine unnormal enge Vagina habe. (Der Typ mit dem ich Sex hatte, hat mir das auch bestätigt ...
• gibt es cremes/zäpfchen/.... Die bei Vaginismus ganz direkt auf die muskulatur einwirken, also entspannend wirken? Am besten auch wissenschaftlich geprüft, man liest so vieles von dem ich nicht weis ...
• Hallo. Ich bin 19 und habe dass Problem dass ich beim Sex gerade mal 30 sekunden durchhalte. Wenn ich bei meiner Freundin in die Vagiba eindringe, komme ich sofort oder spätestens nach 30 Sekunden. S ...
• Liebes Team,
  ich bin w, 30 Jahre alt und lebe seit ich 17 Jahre alt bin mit Vaginismus. Viele Jahre habe ich das Thema ignoriert, jetzt gehe ich es an. Ich war bei einer Beckenbodenphysiotherapeutin ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  ich bin [...] und hatte bis jetzt (aus versch. Gründen) noch keinen Geschlechtsverkehr. Seit ca. 2 Monaten bin ich in einer Freundschaft+ und vor ein paar Tagen wollten wi ...
• Hi ich bin weiblich, 22 und hatte letzte Woche das erste Mal (und hatte bis jetzt 3-4 Mal Sex). Ich hab es vor zwei Jahren schon mit meinem damaligen Freund probiert, aber der Penis konnte nie ganz in ...
• halli hallo ihr lieben
  ich, w27, treffe ich mich aktuell mit einem mann m48 und wir verstehen uns super und der sex ist mega. das einzige „problem“ ist, dass ich fast nie einen orgasmus habe. ich ...
• Hallo,
  Meine Frauenärztin hat gesagt ich hätte eine zu trockene scheide und müsste das mit einer Creme behandeln. Das war bei mir früher kein Problem, mittlerweile habe ich aber immer wieder mit ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  Ich (m, 33) merke, dass ich bisweilen sehr gewalttätige Fantasien habe. Aber jetzt nicht im sexuellen Sinne, sondern "einfach so". Manche davon kann ich mir noch erklären ...
• Hallo liebes Team
  Ich bin weiblich und 16 jahre alt und versuche nun schon seit mehreren Monaten mit meinem Freund zu schlafen aber es tut jedes mal höllisch weh, ich vermute sehr sehr stark, dass i ...
• Hallo, ich bin w, 27, und meine Frage ist: wenn ich GV habe mit meinem Partner passiert es fast immer dass ich ganz leicht einreisse, am hinteren Vagina Eingang, also ob die Haut (aussen, also nicht i ...
• Hallo (m22)
  
  Ich habe probleme beim sex und oralverkehr meine Erektion zu behalten, da ich sehr wenig gefühl habe.
  
  Ich habe dass gefühl, dass es daran liegt, dass ich mit pornos oraniere und ei ...
• Hallo, ich bin weiblich, 19 Jahre alt.
  Ich würde gerne lernen mich lustvoll zu befriedigen oder einfach Sexualität mit einem Partner genießen zu können, doch ich empfinde leider nie sexuelle Lust ...
• Hallo Lilli Team. Ich bin männlich im den 40ern und habe ein Problem mit meiner Sexualität. Ich kann weder sagen warum aber ich mochte es schon immer Druck auf mir zu spüren vor allem auf dem Bauch ...
• Hallo ihr. Ich bin eine homosexuelle Frau die bisher (25) nur ganz selten Dildos verwendet weil ich die einfach nicht unten rein bekomme und weil sich das äußerst seltsam/nicht gut anfühlt.
  
  Jetz ...
• Wie kann ich unter der Dusche Mastubation machen ...
• Hallo liebes lilli Team.
  Erstmal vielen Dank für eure Arbeit und Mühe, ihr habt mir oft schon sehr weiter geholfen!
  
  Nun habe ich eine Frage, ich weiß nicht ob vielleicht schonmal jemand soetwas ...
• Hallo, ich (m) bin 19 Jahre alt und hatte noch nicht mein erstes Mal. Ich habe früher mehrmals wöchentlich masturbiert und komme dabei normalerweise sehr schnell zum Orgasmus. Ich bekomme auch sehr ...
• Halli Hallo Lilli,
  Ich bin w20, habe schrecklich Angst vor jeglicher Form von Penetration, weiss aber nicht genau warum. Ich hatte noch nie penetrativen Sex, war noch nie bei der Frauenärtz*in für ...
• Bei dem Gedanken an sex zieht sich meine Vagina zusammen. Fingern und Lecken geht ohne Problem. Aber so bald ich währenddessen an sex denke wird meine Vagina zu eng und auch das ist nicht mehr mögli ...
• Weiblich, 19
  Gibt es Frauen, für die es anatomisch nicht möglich ist, dass sich Vaginalsex gut anfühlt?
  
  Für mich fühlt sich vaginale Penetration nicht gut an. Ich habe es schon ein paar Mal ...
• Hallo zusammen :)
  
  Erst einmal vielen Dank für euer tolles Angebot - ich nutze die Infos auf dieser Website seit meiner Jugendzeit!
  
  Nun möchte ich zum ersten Mal selbst eine Frage stellen: Ich ...
• Hallo!
  ich bin 16 Jahre und habe ein Problem mit meinem Freund(17 Jahre)bzw. er hat ein Problem. Wir sind jetzt schon fast ein Jahr zusammen und es läuft alles gut. Wir können über alles miteinand ...
• Ich habe Schmerzen beim Sex (oder eher beim Versuch Sex zu haben). meine frauenärztin sagte dass das darauf hindeutet dass ich meinen Körper noch mehr kennenlernen muss um die Scheu davor zu verlier ...
• Hallo! Ich bin 28 Jahre alt und hatte noch keinen GV.Ich hatte nur Oralverkehr nur mit einem Partner.Manchmal tut es mir weh an der rechten Seite.Der Schmerz ist nicht stark.Manchmal tut es weh und da ...
• Hallo Lilli,
  Ich habe ein Problem mit meiner Potenz.
  Ich bin jetzt 33 Jahre alt und seitdem ich so anfang 30 bin habe ich bemerkt, dass ich oft bei der SB keine richtige errektion mehr bekomme, jede ...
• Liebes Lili Team
  Ich melde mich, da ich etwas verzweifelt bin. Ich studiere momentan und merke, wie es den anderen einfacher fällt und sie bessere Noten haben als ich.
  
  Ich bin perfektionistisch u ...
• Liebes Lilli-Team,
  
  ich (w, 19) habe bei der Selbstbefriedigung, beim Sex sowohl beim Vergnügen mit einem Partner das Problem, dass ich nicht zum Orgasmus komme.
  Die klitorale Selbstbefriedigung i ...
• Welche Schmerzstärke ist bei der Frauenarzt-Untersuchung normal? Meine Ärztin sagt meist so etwas wie "jetzt wird es kurz kalt" und "jetzt drückt es gleich ein bisschen". Das was ich spüre ist abe ...
• Hallo Lilli,
  
  Ich habe eine Nachfrage zu meiner bereits gestellten Frage 39322.
  
  Zuerst einmal möchte ich mich bedanken. Mit euren Tipps zur bewegung und Muskelspannung habe ich ab und an wieder ...
• Ich war diese Wochenende Skifahren. Ich hatte am nächsten Tag Muskelkater an den Halsmuskeln, den Bauchmuskeln und an anderen Stellen, welche normalerweise nicht belatest werden beim Skifahren. Häng ...
• Ich habe Mobbing erlebt und das Gefühl gehabt nicht genügend Unterstützung zu erhalten. Die Lehrer und Schulleitung sagte mir immer, dass die Klasse eine soziale Klasse sei. Dies löste in mir das ...
• Hallo ich bin männlich und 18 jahre alt. Hab jetzt meine erste freundin mit der ich jetzt mein erstes mal hatte. Wir haben jetzt oft Sex. Entweder bei ihr oder bei mir. Das Ding ist ,dass sie sehr la ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  ich bin 28 Jahre alt, weiblich, und habe seit ein paar Monaten meinen ersten Freund.
  Mein einziger vorheriger Kontakt mit einem Mann war nicht einvernehmlich, auch wenn es ...
• Liebes Lilli Team
  Ich, männlich 43, stelle fest, dass sich meine Ejakulation verändert hat. Bis Mitte 30 war es mir möglich, grosse Mengen mit grossem Druck zu ejakulieren. Mittlerweile hat beides ...
• Hallo Lilli
  Bin m19 und habe manchmal das Gefühl, dass ich bei der Selbstbefriedigung zu sehr verkrampft bin und einfach nur meinen Penis reibe ohne mich zu bewegen. Ausserdem probiere ich gerne neu ...
• Liebes Lilli-Team,
  
  ich bin in meiner ersten Beziehung. Bisher haben wir mit Kondome oder Temperaturmessung + Schleimmethode verhütet. Wir haben lange gebraucht, bis wir halbwegs passende Kondome g ...
• Hallo
  Wird die Klitoris mit der Zeit unempfindlicher wen man sich selbst oft befriedigt oder Sex hat? Und wenn ja wie stark ist die Veränderung und was können die Folgen sein?
  Danke für eure Antw ...
• Hallo Lilli,
  
  Ich (m) merke manchmal, wie ich mich grundlos über Dinge aufrege, die gar nicht passiert sind. Beispiel: Ich gehe über einen Zebrastreifen und ein Auto hält wie üblich an, um mich ...
• Liebes lilli Team,
  ich bin 23 Jahre alt. Ich bin noch nie bei Sex mit meinen (männlichen) Partnern gekommen, und es ist nicht so als würden sie sich nicht anstrengen. Ich fühle mich kaputt und bin ...
• Ich bin weiblich, 61 Jahre alt und hatte seit 7 Jahren keinen Sex mit einem Mann. Ich habe jemanden kennengelernt und würde gerne wieder...Ich habe mir einen Vibrator gekauft, aber meine Vagina ist s ...
• Wie kann ich gar nichts fühlen? Also fast taub? Weil Beruhigungsmethoden sind einfach unmöglich und sinnlos anscheinend. Keine Meditation, Achtsamkeitsübungen, im Tagebuch schreiben, strukturierter ...
• Liebes Lilli Team, vorab bin ich sehr froh auf eure Seite gelandet zu sein und hab schon viele Sachen hier gelesen die mir weiter geholfen haben.
  
  Ich selbst bin männlich, 32 sportlich und körper ...
• Hallo Liebes Lilli Team
  Ich gebe antworten bezüglich der antwort auf Frage Nr. 39982.
  Bei der Sekbstbefriedigung schaue ich mir meist Pornos an oder höre Audio pornos bzw manchmal helfen auch B ...
• Immer wenn ich mich selbst befriedige, kann ich mich nicht fingern, denn es tut so unglaublich weh. Nicht ein Finger passt rein und ich habe schon mit Gleitgel und Spucke probiert. So am anfang passt ...
• Hallo ich hab eine Frage, ich habe über viele Jahre einen sekundären Vaginismus gehabt? Nun war es möglich dass ich einen Penis etwas aufnehmen konnte. Ich bin aber unsicher ob er ganz drin war. Wi ...
• Hallo Lilli,
  
  vielleicht könnt ihr mir helfen. Ich hatte ein sehr schwere Pilzinfektion, die bis in die Blase ging. Ich hatte sie wochenlang verschleppt, weil ich dachte, das Brennen kommt von ange ...
• Guten Tag,
  
  mein Partner (ende 30) und ich sind seit 10 Jahren zusammen. Er hat immer noch die „Morgenroutine“ sich nach dem Aufstehen einen runter zu holen. Am Anfang ging dies relativ schnell, ...
• Liebe Lilli's,
  
  Bei mir (w) ist es so, dass ich schon nach sehr kurzer Zeit zu einem Orgasmus komme. Danach werde ich so müde, daß mir die Lust an weiterer Intimität fehlt und ich nur noch schl ...
• Hallo,
  mein Problem ist........
  Es geht um meine zwanhaften Impuls mich ständig selbst zu befriedigen. Es spielt auch nicht unbedingt eine Rolle welches Alter, das Aussehen, oder die Kleidung usw. ...
• Hallo,
  
  meine letzte Frage war die 40206.
  Erstmal danke für die flinke Antwort letztes Mal. Das hat mich echt sehr gefreut.
  
  Die Antwort hat mir richtig geholfen. Ich war dann echt motiviert, so ...
• Ich (w 24) habe folgendes Problem: Wenn mein Freund und ich Sex haben und ich sehr erregt bin, kann es manchmal passieren, dass ich, wenn er in mich eindringt, ohne weiter stimuliert zu werden, einen ...
• Hallo. Ich bin 36 und brauche euren Rat. Ich weiß wirklich nicht mehr wie ich mit meiner sexuellen Erregung umgehen soll. Ich hab meine Frau schon einmal betrogen und ich hab ihr versprochen dass das ...
• zu eurer Antwort auf Frage 40271
  Ich versuche mal auf einige Beobachtungen einzugehen:
  Ich habe schon geschrieben, dass es "manchmal" passiert, das heißt in den meisten Fällen, wenn wir Sex haben ...
• Zu frage 40315: ja, adhs wurde bei mir diagnostiziert. Ich hatte das schonmal mit einer anderen Frau. Mit ihr wäre ich auch fast fremdgegangen. Ich hatte schon eine starke Erektion. Dann hatte ich ei ...
• Hallo, ich bin weiblich und letzte Woche 16 geworden und ich hab seit über 2 Jahren einen Freund mit dem ich gestern Sex haben wollte. Das 1 mal für uns beide. Es war alles gut aber als er dann eind ...
• Ich bin brutal verkrampft und er kann nicht eindringen. wie kann ich das ändern ...
• Warum hilft mir ASMR so gut zu entspannen und gibt es da mehr Möglichkeiten außer solche Videos zu sehen? ...
• als Kind habe ich mal ein Sexheftli von meinem Vater entdeckt, dort hatte es Frauen, die an Seilen hingen. das fand ich spannend und habe mich an der Teppichklopfstange hochgezogen und meinen ersten O ...
• Hallo Lilli. Ich bin weiblich und 19 Jahre alt. Ich habe seit 3 Monaten einen Freund. Wir hatten unser erstes Mal miteinander und dann noch mehrmals Sex. Er ist ein echter Schnellspritzer. Ich weiß n ...
• Hallo Lilli.ch
  Ich frage für einen Freund.
  Er macht sich Gedanken ob sein Fetisch mit Frauenschuhen normal ist oder ob er sich psychologische Hilfe holen sollte.
  Er steht darauf Schuhsolen abzulec ...
• Hallo Lilli-Team
  
  Ich beobachte, wie andere (natürlich unterschiedlich stark) im Alltag viel eher mal berühren. Also zB ein:e Freund:in umarmen/ kuscheln, oder die Schulter/ den Arm/ etc berühren ...
• Hallo ich bin männlich und 31 Jahre. Ich gehe mit meine Freundin seit 3 Jahren in den Swingerclub zu Sexpartys mit Partnertausch. Mein Problem ist nur dass ich kaum lange durchhalte. Oft spritze ich ...
• Männlich, 41 Jahre.
  Hallo,
  kurzer Rückblick.......
  Bei mir wurde mit ca. 39 Jahren ADHS festgestellt. Ich bekomme jetzt Medikamente dafür, damit ich besser im Leben zurecht komme.(Elvanse 20mg e ...
• Hallo, ich habe solche Angst vor einer postpartalen Hämorrhagie.
  Vor allem weil die Geburtshife ja so langsam abgebaut wird.
  Muss ich davor Angst haben? ...
• Liebes Team!
  
  Mein Mann (50) kann seine Erektion in der reiterposition nicht halten. Er nutzt wegen Medikamentennebenwirkung auch Tadalafil 5mg zur bedarfsanwendung. Er kann generell aber auch ohne. ...
• Liebes Lilli Tema ich habe da eine Frage zum Thema Squirten...
  Ich habe seit anfang des Jahres Sex mit meinem Partner. Er isst älter als ich desswegen hat er sehr viel mehr Erfahrung und macht dies ...
• Hallo, ich bin 14 (männlich) und wollte etwas fragen. Ich bin in das eine Mädchen verknallt und mein bester Freund auch und meine Frage wäre wie ich das am besten jetzt zugib ohne das ich ausgelach ...
• Vielen lieben Dank für die Antwort und das Angebot nochmals zu schreiben! (Frage 40750 vom 27.01.2026.). Die Antwort hat mir bereits sehr geholfen. 
  Meine Sorge, die Essstörung anzusprechen (ander ...
• Ich m,25 habe einen relativen kleinen Penis. Durch jahrenlanges Pornokonsum und unvorteilhaftes mastrubieren (fest und zu schnell) habe ich zum einen Probleme mit der Erektion. Hier bin ich den Tipps ...
• Hallo, ich schreibe euch, weil ich in einer Gedankenspirale feststecke. Ich masturbiere 1-2 mal pro Woche abends vor dem Schlafen zu Pornos und fühle mich danach jedes Mal 'unrein' und wie ein schlec ...
• Hallo, das ist eine tolle Seite.
  Ich bin 66 Jahre alt und habe seit einigen Jahren Vestibulitis am Scheideneingang. Ich habe die bei euch über Muskelentspannung gelesen und würde gerne wissen, o ...
• W/14 ist es normal wenn ich mich sexuell befriedige durch reibung und druck das ich nicht mehr aufhören kann bzw. ich mich jetzt immer öfter befriedige( es ist aber in meinem Empfinden noch keine Su ...
• Hallo Lilli,
  
  bitte nicht veröffentlichen:
  
  (...) ...
• Hallo zusammen,
  
  ich habe eine Frage. Ich bin zurzeit öfters erregt am Tag und kenne das so eigentlich gar nicht, da ich auch die Pille nehme und nicht solche Schwankungen habe. Ich habe etwas Bed ...
• Kann man als Frau auch zu eng sein für penetrativen Sex? Kein Vaginismus, es muss wirklich am Hymen liegen. Wäre ein operativer Eingriff auch mit 40 noch sinnvoll (Libido nimmt ja scheinbar sowieso ...
• Hallo
  
  ich bin knapp über 30 . Männlich habe eine leichte Spastik mit Bein betonter-Lähmung
  
  Ich habe als "Aufhänger" mir auf dieser Seite schon mal folgendes rausgesucht:( Stichworte:) #
  # ...
• Liebes Lili Team
  
  Ich (m, 24) habe schon seit langer Zeit, schon seit Beginn meiner Pubertät eine gewaltvolle sexuelle Fantasie gegenüber Frauen. Ich habe alles zu diesem Thema bereits gelesen und ...
• Liebe Lilli
  Mein Anliegen ist dies: Ich habe schon versucht mir öfters ein Tampon in kleinster Grösse reinzustellen,doch es gab da eine Barriere. Meine Vermutung ist dass meine Vagina noch zu klein ...
• Ich bin 16 und bin schon seit ein paar Monaten intim mit meiner Freundin. Mein Problem ist das ich nicht ein Orgasmus bekommen kann wenn ich mit ihr bin. Wenn sie mir etwas macht dann hört es auf (Al ...
• Was bringen Gewichtskonen für das Liebesleben? ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  ich habe eine Neugiersfrage. Seit einiger Zeit experimentiere ich mit Solosex und Dildos und bereite mich darauf vor mich wohl zu fühlen, wenn ich das erste Mal Sex mit je ...
• Hallo, ich bin weiblich, 31 Jahre alt. Manchmal spüre ich beim penetrationssex ein brennen in der Vagina. Ich frag mich dann ob Schweiß oder smegma am penis das auslösen können. Oder wenn der Part ...
• Liebes Lilli-Team,
  herzlichen Dank für Eure großartige Arbeit und Euer Engagement. Ich (m, 55) suche Rat.
  
  Immer wieder lese ich, wie hilfreich ein ausgedehntes sexuelles Vorspiel sein soll. Dies ...
• Hallo Lilli, ich bin ein Mann 69 und habe eine liebe Freundin, dschon lange keinen Sex mehr hatte.
  Mittlerweile haben wir "geübt" und Sie hat auch mit Liebeskugeln am Tage Ihr Becken trainiert.
  
  ...
• Ich bin ein Mädchen, 18 Jahre alt, und ich mache mir momentan etwas Gedanken um meine kranken Fantasien. Seit einiger Zeit stelle ich es mir regelmäßig vor, wie es wäre, wenn mich ein fremder Mann ...
• Hallo zusammen
  
  Ich wollte mal fragen, was ich machen kann, damit mein Penis länger hart bleibt und ich zum Höhepunkt kommt. Ich bin schon 71 Jahre alte und habe eigentlich noch immer sehr viel Sp ...
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  Ich nehme Antiepileptika, mehrere Bluthochdrucktabletten, Pulssenker, zwei verschiedene Medikamente gegen meiner Prostatahyperplasie, Antihistaminika gegen starken chronische Juckreiz, ein Re ...
• Guten Abend, ich bin ein Mann 69 und habe eine neue Partnerin.
  Wir verstehen uns beim Sex sehr gut und haben alles gerne wie wir uns beim Sex verwöhnen.
  Nun war es das erste mal und wir sind beide ...
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