Hallo!
Ich bin männlich (50) und habe das Gefühl- dass mein penis nicht mehr so errigiert wie ich es gewohnt bin. Ich war letztes Jahr beim Urologen- Durchblutung etc. Ist alles gut. Sonst war er steif und jetzt wird er auch mal weicher- wir machen meist etwas längeren Sex. Richtig hart bin ich eigentlich nur wenn sie mich oral befriedigt. Obwohl ich alles gut finde. Mein Arzt hat mir Tadalafil verschrieben- die ich zuletzt immer angewendet habe. Damit geht es. Dosis 5mg, aber ich nehme sie nicht durch- wofür die Anwendung eigentlich gedacht ist in der Dosis- hat er mir aber auch nicht gesagt. Nur wenn ich vermute/ dass wir intim werden nehme ich eine. Ich bin mittlerweile schon irritiert und auch frustriert weil ich das so gar nicht kenne. Ist das normal? Kann es von selbst besser werden- oder werde ich alt. Oder spielt der Kopf mit rein. Habt ihr Ideen?
Unsere Antwort
Grosse Studien zeigen, dass 45-50% der 50 jährigen Männer Erektionsprobleme haben.
Die meisten von ihnen milde, wozu du auch zählen würdest, 15-20% moderate und 5-10% schwere oder vollständige.
Bei dir gibt es ja offenbar keine Gefässveränderungen, keinen Bluthochdruck und keinen Diabetes und vermutlich nimmst du auch keine Medikamente, die die Ursache sein könnten. Du sprichst Stress oder psychische Faktoren an (ich habe "Kopf" jetzt mal so interpretiert) das kann schon sein, es kann aber auch am abnehmenden Testosteron liegen. Da eine Erektion eben von vielen Faktoren abhänig ist, kann sie schnell aus dem Gleichgewicht geraten, wenn sich einer der Faktoren verändert und andere Faktoren das nicht auffangen können. Oft gelingt es einzelne Faktoren abzupuffern, wenn man gelernt hat seine Erregung mit den Bewegungen und Wahrnehmungen des Körpers zu steigern und zu halten. Viele Männer und Frauen steigern ihre Erregung über Druck, Muskelspannung und starke Reibung. Das funktioniert oft eine ganze ganz gut und Mann/Frau denkt auch gar nicht darüber nach, weil man davon ausgeht, dass Sex halt einfach so funktioniert und es einem nicht bewusst ist, dass man diese Technik erlernt hat. Sobald aber einer der anderen Faktoren dann wackelig wird, fühlt man sich schnell aufgeschmissen. Ich weiss ja nicht, wie du dich normalerweise erregst. Ich empfehle dir, dich mit unseren Texten über die Beckenbewegung, den Beckenboden und der Wahrnehmung des Penis zu beschäftigen und das auch zu üben. Und vielleicht interessiert dich auch der Sex zu zweit. Gut möglich, dass du nach einiger Zeit des Übens dein Problem wieder los wirst.
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