Hey. Mir gehts grd richtig beschissen. Gerade eben haben unsere Eltern gesagt das sich mein Vater in seine beste Freundin berliebt hat und ihr geht es genau so. Jetzt habe ich nocch mehr schoss das es bei mir den Bach heruntergeht, ich habe ja schon genug Soziale und psychische probleme...
Was soll ich tun????
Unsere Antwort
Es ist nun ein paar Tage her, dass du uns geschrieben hast. Wie geht es dir in diesem Moment damit? Wenn die elterliche Beziehung auseinandergeht, kann das für die Kinder sehr verunsichernd sein. Vielleicht fühlst du dich aktuell nicht besonders wohl zuhause, vielleicht ist die Stimmung angespannt.
Es ist herausfordernd in stürmischen Zeiten Halt zu finden. Das ist jetzt deine Aufgabe. Wo findest du Sicherheit und Stabilität? Alles, was dir ein gutes Gefühl gibt und dir Halt gibt, ist jetzt eine gute Idee. Es war also auch eine sehr gute Idee, dass du uns geschrieben hast.
Offensichtlich machen deine Eltern gerade starke Veränderungen durch und du bist sowieso schon herausgefordert. Zusätzliche Ungewissheit fühlt sich da einfach zu viel an. Du musst da nicht allein durch. Such dir Unterstützung. Freund*innen oder Verwandte, denen du vertraust, können dir beistehen oder für Ablenkung sorgen. Bist du wegen der psychischen Probleme in psychotherapeutischer Behandlung? Auch eine Psychotherapie kann wichtige Stabilisierung bieten.
Alles in allem hilft auch eine möglichst unaufgeregte Sicht auf die Dinge - selbst wenn es schwerfällt. Du schreibst, du hast Angst, dass es bei dir den Bach runtergeht. Was könnte sonst geschehen? Du weisst noch nicht, wie sich diese Veränderung auf dein Leben auswirken wird. Es ist möglich, dass sich einige Dinge positiv wenden werden und du in ein paar Jahren zurückblickst und denkst, dass es letztlich auch etwas gutes hatte. Damit möchte ich nicht schönzeichnen, aber dir die Möglichkeit eröffnen, verschiedene Möglichkeiten zu denken.
Auch wir sind weiterhin für dich da. Schreib uns einfach wieder, wenn wir etwas für dich tun können. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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