Ich bin weiblich und 24 Jahre alt. Ich bin vor drei Jahren ausgezogen. Es fiel mir sehr schwer mich emotional von meinen Eltern zu lösen, auch wenn ein grosser unbewusster Wunsch da war mich zu lösen. Ich habe erst vor einigen Tagen bemerkt, was ich für einen Prozess durchlebt habe.
Zu Beginn war ich noch sehr mistrauisch gegenüber Menschen und hatte ständige Angst. Ich dachte ich müsste mich immer in Acht nehmen. Meine Eltern sind Personen, die immer irgendetwas haben und mir vermutlich bewusst oder unbewusst durch ihre eigenen Erfahrungen vermittelt haben, dass das Leben anstrengend ist und man immer kämpfen muss. Bei mir hat das zu sehr vielen Ängsten geführt und auch zu negativen Erfahrungen. Es gilt zu bemerken, dass meine Eltern vermutlich beide eine traumatische Kindheit hatten. Ich habe lange Zeit nicht bemerkt, wie mich die Situation zuhause belastet. Ich habe auch starke Selbstzweifel und Versagensängste etwickekt oder allgemein Ängste. Ich wollte dich fragen, ob es da einen Zusammenhang geben kann und ob meine Daueranspannung auch von zuhause kommen kann?
Unsere Antwort
Die kurze Antwort ist: ja, das familiäre Klima kann zu einer Daueranspannung führen. Auch Versagensängste und Selbstzweifel können damit zusammenhängen.
Ich weiß natürlich nur sehr wenig über dich. Es klingt aber jedenfalls nach einer wichtigen Entwicklung für dich, dass du dein eigenes entwickelst. Etwas, was für dich besser passt als das, was deine Eltern dir vorgelebt haben.
Aus deiner Beschreibung habe ich den Eindruck, dass du schon gut unterwegs bist. Du bemerkst nun, da du nicht mehr zuhause lebst, wie belastend es zuhause für dich war.
Ich bin mir sicher, dass du mit der Zeit Wege findest, wie es dir besser gehen kann. Gibt es denn Menschen, die dich auf diesem Weg unterstützen? Wie sieht dein Leben sonst so aus? Was macht dich und dein Leben neben den Belastungen von früher aus? Es ist ganz wichtig, das nicht aus dem Blick zu verlieren. Auch Kinder aus belastenden familiären Verhältnissen bringen viele Ressourcen mit, die ihnen helfen, ihr Leben gut zu bewältigen. Sie sind dein Rüstzeug, um mit den ungünstigen Startbedingungen einen guten Weg durchs Leben zu finden.
Du kannst uns gerne wieder schreiben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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