W,33
Hallo liebes Team,
Ich habe vor einigen Tagen erfahren, dass ich schwanger bin. Ich leide seit immer schon unter quälenden Worst-Case-Gedanken.
Am Tag meines Eisprungs habe ich mich auf der Toilette auf der Arbeit im sitzen anstatt wie sonst im stehen abgetrocknet. Seitdem plagt mich der Gedanke ein Kollege könnte direkt vorher dort mastubiert haben und ich könnte mit dem Toilettenpapier an den inneren Rand der Klobrille gelangt sein und so eventuell vorhandenes Sperma an meine Vulva befördert haben.
Am selben Abend habe ich natürlich auch noch unverhütet Sex gehabt. Ich komme aus dem Gedankenstrudel momentan nicht mehr raus und sorge mich sehr :(
Zum Verständnis: Eine Schwangerschaft ist schon lange der Wunsch meines Partners und mir
Unsere Antwort
Von diesem Szenario kannst du unmöglich schwanger geworden sein. Mehr dazu steht in unserem Text Wie kann eine Frau schwanger werden?
Die Schwangerschaft ist also beim unverhüteten Geschlechtsverkehr mit deinem Partner entstanden. In diesem Sinne: herzlichen Glückwunsch zur lange ersehnten Schwangerschaft.
Ich nehme es ernst, was du schreibst mit den quälenden Worst Case Gedanken. Wie sehr beeinträchtigen dich diese im Alltag? Gerade jetzt, wo Nachwuchs sich ankündigt, könnte ein guter Zeitpunkt sein, um diese quälenden Gedanken mithilfe einer psychotherapeutischen Fachperson zu behandeln. Weitere Informationen auch zur Selbsthilfe findest du bei Angst- und Panikhilfe Schweiz und bei Deutsche Angst-Hilfe e.V.
Diese Antwort gilt auch für Frage 41661.
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