Guten Tag
Ich bin seit 1.5 Jahren in einer Beziehung und hatte vor dieser 3 Beziehungen und in allen 3 wurde ich aufs übelste betrogen. Nun bin ich in einer Beziehung und habe immer so Filme wie mein jetziger Freund das gleiche machen würde ich drehe durch wenn er Pornos schaut, er eine andere Frau kurz anschaut es ist schon so weit gegangen dass ich mein Auto demoniert habe ihn geschlagen habe mehrmals sein Auge ist geschwollen und sein gabzer arm blau rot. Ich möchte nicht so sein aber ich komme mit diesen Traumatas nicht mehr klar. Ich liebe ihn so fest dass ich Angst habe wieder so was zu erleben und gerade von ihm wäre es am schlimmsten. Ich brauche wirklich Hilfe.
Unsere Antwort
Als Erstes raten wir dir dringend zu einer Psychotherapie, bei der du lernst, deine Gefühle besser zu verstehen. Dann wirst du deine Ausraster besser verstehen. Auch solltest du deine Haltung zu Gewalt überprüfen. Es gibt in der Schweiz und in Deutschland/Österreich zahlreiche Beratungsstellen zum Thema Gewalt.
Du schreibst, du möchtest nicht so zerstörerisch sein. Wenn du wirklich etwas ändern willst, ist die persönliche Begleitung durch einer Psychotherapeutin am wirkungsvollsten. Im Moment fällt dir sicher auch auf, dass du zwar anders sein willst. Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen haben aber von deinen Änderungswünschen und -vorhaben noch nichts gemerkt. Sie tun immer noch so, als wärst du in einer deiner alten Beziehungen, in denen du betrogen wurdest. Darum richtet sich deine Wut gegen deinen jetzigen Freund. Gemeint sind aber eigentlich deine drei Ex-Partner.
Und noch etwas: Wenn du deinen Freund so fest liebst, warum schlägst du ihn dann? Kannst du fühlen, wie das bei ihm ankommt? Du rastest aus, wenn er etwas Eigenständiges tut, was mit eurer Beziehung nicht viel zu tun hat. Zeigst du ihm so, wie sehr du ihn liebst? Oder könnte es auch sein, dass er sich total kontrolliert fühlt? Kannst du verstehen, dass du deinen Freund vertreibst und gleichzeitig auf keinen Fall verlassen werden willst? Deine Gefühle gehören unter deine Kontrolle. Dann wird es deinem Freund leicht fallen, Liebe für dich zu fühlen. Und dann wirst du das erleben, was du dir wünschst: eine stabile Beziehung ohne Gewalt.
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