Zu viel, zu schnell, zu plötzlich. Als traumatisierend gelten beispielsweise schwere Unfälle, Erkrankungen, Naturkatastrophen, psychische, körperliche oder sexuelle Gewalt. Falls du an einem Trauma leidest, kannst du dir Hilfe suchen.
Zuerst siehst du alle Infotexte zu diesem Stichwort, darunter alle Fragen und Antworten. Ganz unten findest du Adressen und Links zu diesem Stichwort.
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- Dissoziation nach traumatischen Erlebnissen
- Psychische Störungen nach Gewalterfahrungen
- Was sind Flashbacks und warum habe ich sie?
- Gefühle und Gedanken rund um einem sexuellen Übergriff
- Gewalt: Schuld und Verantwortung
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- Probleme mit mir und anderen nach Gewalterfahrungen
- Was zählt als sexuelle Übergriffe und sexuelle Gewalt?
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- Ich komme mit meinen Gefühlen nicht klar – was tun?
- Anorexie: Magersucht
- Persönliche Online-Beratung bei Gewalt
- Wie beruhige ich mich selbst?
- Wie hängen meine Probleme mit meiner Kindheit zusammen?
- Gefühle, Beziehungen und das autonome Nervensystem
- Liebes Lilli Team,
ich (w,27) habe die Befürchtung, dass ich evtl. ein Problem mit Dissoziation habe und habe bei euch den Text dazu gelesen. Mir passieren solche Sachen immer wieder, wie ihr sie au ... - Zusatz zu Frage 38002:
Ja, ich befinde mich in einer Traumatherapie. Es wurde mir von einer Therapeutin empfohlen via Mail aber nicht von meiner Traumatherapeutin. Hilft das für eine Antwort? ... - Hallo,
Ich suche seit einiger Zeit nach Hilfe in Bezug auf das Thema Entführung. Ich würde mit 13 von meinem Erzeuger entführt und habe daraufhin meine Mutter 7 Jahre nicht gesehen. Im Haushalt me ... - Zu Frage 37714
Ja, ich bin in Therapie, jedoch nicht spezifisch für Trauma.
Vielleicht ist es noch nicht gleich der Zeitpunkt, aber manchmal frage ich mich: Ich hatte noch nie eine Beziehung. Mä ... - Liebes Lilli-Team,
ich habe eure Umfrage gelesen und ich habe darüber nachgedacht, wie sich meine Eltern verhalten haben. Sie haben mich oft beschämt, verglichen und mir immer wieder bestimmte schl ... - Salut! Ich (w,23) habe ein Anliegen zu Weinen nach dem Sex bzw. Postkoitaler Dysphorie. Seit etwa einem Jahr muss ich in etwa 2-3 von 4 Fällen nach dem Sex oder nach dem Orgasmus bei der Masturbation ...
- Liebes Team,
ich bin auf Eure Texte zu verstecker Gewalt in Familien aufmerksam geworden. Und ich frage mich, wie viel von dem was ich als Kind erlebt habe mit meiner nun zu Ende gegangen Beziehun ... - Hallo lilli
Ich bin m und werde dieses Jahr 34. Ich bin mir nicht sicher ob mein Problem für die Seite passt aber ich versuch es mal. Ich habe eine Schwester 32 zu welcher ich ein sehr gutes Verh ... - Hi liebe Lilli
Danke für diese Seite.
Ich finde sie irgendwie richtig toll, auch wenn die Bilder teilweise komisch sind, aber sie passen irgendwie zu den Themen.
Ich habe diese Seite entdec ... - Hallo
Könnt ihr Bücher zu Trauma/ sexueller Gewalt in der Kindheit empfehlen?
Ich habe bis jetzt „The Body Keeps the Score“ gelesen. Ich bin auch in Therapie, aber würde gerne mehr tun…
D ... - Liebes Lilli-Team
Kennt ihr zufällig in der Schweiz eine Klinik, die Trauma und Essstörung gleichzeitig behandelt? Die Einzelbehandlung macht bei mir keinen Sinn, es kommt nur zu einer Symptomverla ... - Liebe Lilli
Ich habe mich gefragt, ob man auch traumatisiert sein kann ohne eine PTBS zu haben?
Ich leide unter Ängsten, zeitweise Panikattacken und habe auch körperliche und emotionale Flashba ... - Hallo
Könntet ihr die Antwort zu Nr 37852 löschen? Es ist lange her, dass das passiert ist. Ich versuche nur Dinge einzuordnen und zu verstehen.
Eine weitere Frage: ist es „abnormal“, wenn ma ... - Hallo,
Erstmal vielen lieben Dank für diese Seite und euren Rat!!
Ich bin w/23, und seit 1,5 Jahren in einer Beziehung mit einem tollen Mann.
Das ist die erste ernste, längere Beziehung, die ic ... - Ich (w, 31) bin seit 4 Jahren in einer glücklichen Beziehung, doch leider können wir seit gut 3 Jahren kaum mehr Sex haben, denn ich leide unter Vaginismus.
Liebe Mädels und Frauen, die lange m ... - Hallo Lilli-Team,
ich (m,22) versuche ständig es allen recht zu machen. Ich kann gedanklich nachvollziehen, dass mir das nur schadet, trotzdem fällt es mir extrem schwer das zu ändern, da ich mich ... - Hallo lilli
Bin weiblich, 19
Entschuldigung für die lange Frage:
Seit ich mit 15 sexuell vergewaltigt wurde,kann ich mich nicht mehr auf eine Beziehung und geschweige Sex einlassen. Ich habe seit ... - Wie kann man sich das erklären nach einen sexuellen Übergriff weiss man nichts davon und 17 Jahre später sind plötzlich Erinnerungen da? ...
- Ich war in einer Psychiatrie. (...) Da mir von Tag zu Tag eingeredet wurde, ich hätte bestimmt eine Psychose, fing ich es an zu glauben. Sie sagten sowas wie: eigentlich sollten Sie Halluzinationen h ...
- Liebes Lilli-Team,
ich (24,m) lebe bereits seit ungefähr 10 Jahren mit einer alltäglichen Angst und Anspannung. Besonders stark wird sie, wenn ich aus dem Haus gehe. Mein Verständnis dieser Angst ... - Liebe Lilli,
Wie können Menschen Terror wie in Israel ertragen?
Das übertrifft meine menschliche Vorstellungskraft, wenn Menschen mit Messern und Co erstochen und erschossen werden.
Meine Frage ... - Liebe Lilli
Danke für euren Beitrag zum Thema Flashbacks! Ich bin selber davon betroffen und werde auch von Flashbacks heimgesucht. Ich habe durch eine unprofessionelle Therapie leider die Erfahru ... - Hallo
Ich habe teilweise das Gefühl, dass in meinem Kopf bestimmte Stellen weh machen oder der Kopf intensiv arbeitet bei einem Flashback. Ich erlebe ein Flashback als etwas, was vor allem im Kopf u ... - Hallo Lili
Meine Mutter sagte mir heute erneut, ich müsse auf mein Gewicht achten. Vor einiger Zeit meinte sie, dass sie Angst hat, dass ich an Diabetes erkranke. Ich merke, dass mich das stark verl ... - Hallo, ich (w/20) habe eine Frage was meinen Vaginaeingang angeht. Und zwar hatte ich vor ein paar Tagen ein Treffen mit meinem jetzt Ex-Freund, wir haben Wein getrunken und anschließend etwas rumgem ...
- Hallo.
Ich habe ein Problem in meiner Beziehung und versuche mal, die Rahmenbedingungen übersichtlich zusammenzufassen:
- wir sind seit 8 Jahren zusammen
- waren vorher schon sehr gut befreundet ... - Ich hab schon 2 Therapien, eine Hypnose und eine Spiegelbildtherapie gemacht und schon vieeel erreicht. Ein Rest bleibt aber immer noch, der hält sich hartnäckig...das heißt, dass ich nach wie vor ...
- Es betr. 20-jährige Frau: Bin ich lesbisch, wenn ich Panik bei Männern bekomme, die sich mir körperlich nähern? Umarmung, Küssen usw. Ist das ein Zeichen, dass man lesbisch ist? Oder kann da eine ...
- Hi, ich (w/19) habe seit fast vier Jahren eine Angststörung bezogen auf Sex und die Erniedrigung der Frau. Ich bin lange Zeit zur Therapie gegangen und habe mittlerweile fast alle Trigger hinter mir ...
- Hey, liebes Lilli-Team!
Ich bin froh, dass diese Seite existiert!
Ich (w, 17) habe vor einigen Monaten angefangen, mich selber zu befriedigen, weil alle meine Kolleginnen in meinem Umfeld davon red ... - Hey, ich w15 komme nicht mit meinem Körper klar. Es liegt nicht daran, dass ich meinen Körper unattraktiv finde oder irgendwas zu bemängeln habe. Aber ich hasse meinem Körper wegen meinen weiblich ...
- Hallo
Bin weiblich und 18 Jahre alt
Seit mich mein Vater mit 12 sexuell missbraucht hat, habe ich immer wieder Angst, dass es wieder passiert (obwohl mein Vater tot ist, er wurde von der Polizei ers ... - Hallo,
ich (m,28) hatte bisher selbst keine Erfahrung mit sexualisierter Gewalt.
Jedoch hat mein Vater hat als Kind sexualisierter Gewalt erlebt und diese wohl Jahre verdrängt. Die Verdrängung ... - Hallo,
mir wurde eine starke Sozialphobie und mittelgradige Depression diagnostiziert. Ich studiere Psychologie, lese alles über diese beiden Diagnosen und ihre Behandlung, was ich in die Finger kri ... - Sehr geehrtes Team von Lilli,
Vielen Dank erstmal für eure wertvolle Arbeit und die hilfreichen Artikel.
Ich selbst habe schon viele Sachen probiert. leider bisher ohne gewünschten Erfolg. bei mir ... - Guten Morgen,
Ich bin biologisch weiblich und bekomme alleine schon bei dem Gedanken an eine Schwangerschaft Gedanken den Embryo zu töten, oder mir selbst das Leben zu nehmen.
Ich hatte noch nie G ... - Ich bin weiblich, 54 Jahre alt, seit vielen Jahren in Beziehung lebend, habe 2 Kinder und bin z.Z. wieder einmal sehr frustriert, weil ich mich seit ca. 30 Jahren nicht mit meiner Veranlagung abfinden ...
- Hallo Lilli
Kennen Sie Derren Brown's The Experiment "The Guilt Trip"? Ist das nicht eine Form von Gaslighting? Mir ist soetwas ähnliches passiert (wie in dem Film) und wollte fragen, was man da mac ... - Wieso verhalten sich Erwachsene als Littles?
(Siehe Funk Reportage)
Wieso machen die das? ... - guten tag
ich gehe davon aus, dass sexuelle straftaten, die 1968/69/70 geschehen sind, absolut verjährt sind.
ich bin eine frau, mein 7 jahre älterer bruder hat mich als mädchen systematisch sexu ... - Hallo,
ihr könnt die Frage gerne kürzen.
Ich weiß, dass das ein bisschen weg von euren Themengebieten ist, aber ich habe so oft panische Angst vorm Autofahren.
(...)
Ein Grund für diese A ... - Hallo Liebes Lilli- Team,
Ich bin w, 21 und brauche eure Hilfe meine Gedanken und Gefühle bezüglich meiner Sexualität zu sortieren.
Ich hoffe der Text wird jetzt nicht zu lange.
Gegen Ende ... - Hallo liebes Lilli-Team,
ich hatte hier schon vor Jahren zu allerlei Themen Informationen eingeholt und gelegentlich Fragen gestellt, mittlerweile bin ich 21 Jahre alt (männlich) und möchte mich ... - Liebes Lilli Team,
W/23
ich habe mich vor kurzem an eine Erfahrung aus meiner Kindheit zurück erinnert.
Meine Mutter mochte es damals nicht, dass mein Brustwachstum mit ca. 9/10 Jahren leich ... - Wie kann es mir wieder
besser nach dem Suizid
meines Zwillingsbruder
(Wir waren eineige Zwillinge!) gehen?
Er war mein Ein und Alles!!! Er war so ein lieber und interessanter Mensch! ( Film- und ... - Liebes Lilli-Team
Ganz herzlichen Dank für eure Antwort zu meiner Frage Nr. 35980, die mich sehr über die Zeit gestützt hat. Ich konnte all die Zeit keine Träne verdrücken bzw. trauern. Da ist g ... - Ich (w,20) kann nichts in meine Vagina einführen. Wenn ich es versuche, geht es nur mühsam und schon nach paar Zentimetern komme ich nicht mehr weiter. Ausserdem fühlt es sich auch emotional irgend ...
- Hallo
Ich bin weiblich, 24.
Ich habe seit ich 11 bin mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen.
Seit etwa einem Jahr habe ich „Flashbacks“ von sexualisierter Gewalt durch meinen Vater.
Seit l ... - Hallo Lilli.
Danke für eure sehr informative Seite und die Möglichkeit, hier Fragen zu stellen.
Ich habe euren Beitrag zu Flashbacks gelesen, und vielleicht hat mein Anliegen etwas damit zu tun..
... - Hallo
Ich habe gesucht, aber nicht direkt einen Beitrag dazu gefunden: Kann eine Frau zu schnell zum Orgasmus kommen?
Also wenn ich etwas einführe (Solo-Sex) geht es sehr schnell (weniger als eine ... - Passiert „Grooming“ auch bei sexueller Gewalt in der Familie?
Ich bin jetzt erwachsen, ausgezogen und versuche, meine Vergangenheit zu bearbeiten. Um mich sicher zu fühlen, brauche ich Abstand v ... - Hallo liebes Lilli Team,
ich (w,30, schlank) möchte euch um Rat bitten. Und zwar finde ich keine lanfristige Partnerschaft, weil ich nicht gut im Bett bin.
Ich hatte immer das Ideal, dass ich Sex ... - Sexualberatung, Sexualtherapie, Sexualmedizin
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