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Frage Nr. 40632 von 08.01.2026

Hallo Lilli. Ich bin weiblich und 19 Jahre alt. Ich habe seit 3 Monaten einen Freund. Wir hatten unser erstes Mal miteinander und dann noch mehrmals Sex. Er ist ein echter Schnellspritzer. Ich weiß nicht mehr, was ich machen soll. Bei unserem ersten Mal war er 10 Sekunden in meiner Vagina und ist dann in mir gekommen. Ich hatte Glück, dass ich nicht schwanger geworden bin. Und die weiteren Male waren auch nicht besser. So bald er erregt ist und ich seinen Penis anfasse, bekommt er einen Samenerguss. Manchmal kommt er schon, wenn ich ihm die Shorts runterziehe oder er nur meine Vagina sieht. Er ist auch oft gar nicht richtig hart. Ihm läuft dann einfach nur das Sperma aus dem Penis. Könnt ihr mir/uns helfen. Ich möchte, dass er mich auch mal mit seinem Penis zum Orgasmus bringt. Ich brauche das.

Unsere Antwort

Dein Freund ist kein Schnellspritzer, er ist in deiner Anwesenheit einfach sehr sexuell erregt, und die sexuelle Erregung steigt dann sehr schnell zu einer Entladung. Ausserdem hat er wahrscheinlich noch nicht viel Erfahrung beim Sex mit Frauen und muss noch üben, seine sexuelle Erregung besser zu kontrollieren.

Ich verstehe, dass du jetzt gerne hättest, dass er eine längere Ausdauer hat. Aber das ist eben wirklich Übungssache. Daher ist es also gut, wenn du etwas Geduld hast mit ihm. Du könntest ihm sagen, dass das für dich in Ordnung ist, und dass ihr euch erst an den Sex zu zweit miteinander gewöhnen müsst. So nimmst du ihm Druck und Stress weg. Wenn er sich unter Druck gesetzt fühlt, respektive wenn er Stress hat, ist sein Körper angespannter, und mit dieser Muskelspannung kommt er noch schneller.

Ausserdem kann er gezielt etwas machen dafür, dass er seine sexuelle Erregung besser in den Griff bekommt. Du könntest ihm dafür diese Tipps zum allein Üben und diese Tipps für den Sex zu zweit zeigen. 

So wie du schreibst, verhütet ihr nicht. Das solltet ihr unbedingt. Ich empfehle euch die Verhütung mit Kondomen. Bitte lies dazu diesen Text. Es kann übrigens sein, dass durch das Kondom die Stimulation, die der Penis wahrnimmt, nicht so extrem ist, und der Mann dann nicht so schnell kommt. 

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