Hallo ich bin männlich und 31 Jahre. Ich gehe mit meine Freundin seit 3 Jahren in den Swingerclub zu Sexpartys mit Partnertausch. Mein Problem ist nur dass ich kaum lange durchhalte. Oft spritze ich der Frau sehr schnell auf die Brust oder ich komme nach 1-2 Minuten Vaginalsex. Die anderen Männer halten da viel länger durch. Sie haben einlanges Vorspiel und 10-15 Minuten Sex. Ich bin schon bekannt als Schnellspritzer. Mich ärgert das. Was kann ich machen.
Unsere Antwort
Verstehe ich dich richtig, dass das nur bei Sexpartys so ist, dass du früher zur Ejakulation kommst als du möchtest?
Das Steigern sexueller Erregung bis zum Orgasmus ist ein körperlicher Vorgang. Und wie du deinen Körper einsetzt, beeinflusst wie lang es dauert bis du kommst. Und du kannst über den Körper beeinflussen, wie sehr du das genießt und ob du die Erregungssteigerung steuern kannst oder ob sie dich überkommt.
Die gute Nachricht ist also: du kannst etwas tun. Dafür ist etwas Neugier und Beobachtung dessen erforderlich, was du mit deinem Körper machst und Übung, um stattdessen etwas anderes zu tun. Das ermöglicht dir, deine Erregung über einen längeren Zeitraum zu steigern. Die Reize bei einer Sexparty sind sehr intensiv. Deshalb empfehlen wir, im geschützten Umfeld zuhause zu experimentieren.
Schau dazu doch mal als erstes in unseren Text Vorzeitiger Samenerguss: Ich komme zu schnell – was tun?
Du kannst uns einfach wieder schreiben wenn dann weitere Fragen auftauchen.
Unabhängig davon, dass du etwas tun kannst um etwas zu verändern, ist die Reaktion der anderen auf deine schnelle Ejakulation nicht wertschätzend. Dich ärgert das und das kann ich nachvollziehen. Ich möchte dich darin bestärken, dir keinen Mangel von anderen einreden zu lassen. Sexualität ist ein lebenslanges Lernfeld für alle Menschen. Du kannst bestimmte Sachen, die für andere schwierig sind und umgekehrt. Wenn das öfter vorkommt, könntest du dir überlegen, mit welchen Sätzen du dich schützen kannst.
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