Ich bin ein Mann und möchte gerne wissen welche wirklich wirksamen Mittel gibt es zur Libidosteigerung für Männer ?
Unsere Antwort
Es gibt nicht "das wirklich wirksame Mittel"! Denn Libido ist abhängig von einer Menge von Faktoren.
Sie kann zum Beispiel niedrig sein, weil du zu wenig Testosteron hast oder weil du Medikamente einnimmst, die die Libido bremsen. Sie kann auch bei bestimmten Erkrankungen erniedrigt sein oder fast verschwinden. Sie kann ebenfalls erniedrigt sein, wenn du zu viel Stress hast oder wenn es Probleme in der Beziehung gibt. Es kann auch sein, dass zuerst eine Erektionsschwäche da ist oder ein vorzeitiger Samenerguss und sich daraufhin sekundär eine Libidoverlust entwickelt. Häufig wird die Libido auch weniger, wenn auf die Dauer zu wenig beim Sex rausspringt für das, was man investiert. Und damit meine ich nicht, dass es der*die falsche Partner*in ist oder sie*er alles "falsch" macht, sondern dass man selber nicht gelernt hat seine sexuelle Erregung wirklich gut zu steuern und zu verfeinern, so dass es nach und nach langweilig/Routine wird und die Libido dadurch verschwindet.
Je nachdem was vorliegt, gibt es also verschiedene Vorgehensweisen. Wenn man zum Beispiel ein Problem mit dem Herzen hat, kann man ja auch nicht sagen: gib mir eine Tablette, die auf jeden Fall wirkt. Man muss erstmal abklären, was vorliegt: Herzrhythmusstörungen, verengte Coronaraterien, Herzinfarkt, Herzklappenproblem, Herzinsuffizienz, Entzündung etc. Je nachdem welcher oder welche Faktoren vorliegen, erfolgt dann die Therapie und bei der Libido ist das nicht anders.
Du schreibst nicht, welches Alter du hast und ob du Erkrankungen hast und zum Beispiel schon beim Arzt warst. Wenn es keine medizinischen Befunde gibt, die das erklären können, kann es auch sein, dass dir eine Sexualtherapie am Besten helfen würde. Du kannst dir auch unsere Texte im Kapitel Wenig Lust auf Sex – was tun durchlesen und schauen ob das schon mal hilfreich für dich ist.
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