Hallo ich bin Mann 68 und habe gerne und oft Sex mit meiner Freundin.
Mir ist es manchmal nicht so einfach zum Höhepunkt zu kommen.
Ich habe das Gefühl wenn mein Glied in Ihrer Vagina ist das es sehr angenehm und feucht ist. Aber irgendwie fehlt mir eine gewisse Spannung oder ein kleines bischen mehr Druck um den Höhepunkt zu erreichen.
So passierte es das Sie den Orgasmus erlebt hat, ich aber nicht. Und manchmal war es auch umgekehrt.
Kann meine Partnerin das unterstützen indem Sie mit Ihre Vagina etwas mehr meinen Penis drückt oder reizt ?
Oder was kann ich sonst dafür tun ?
Es ist manchmal auch so gelungen aber mir wäre eurer Rat sehr wichtig.
Unsere Antwort
Dein Problem hat wahrscheinlich damit zu tun, dass du dir einen Erregungsmodus angewöhnt hast, bei dem du wahrscheinlich mit viel Druck deinen Penis stimulierst, um zum Höhepunkt zu kommen. Das hast du zum Beispiel bei der Selbstbefriedigung viele viele Male eingeübt.
Alleine funktioniert das gut, aber die Vagina kann keinen so kräftigen Druck auf den Penis geben wie eine kräftige Hand. Natürlich kann es für dich vielleicht schon hilfreich sein, wenn deine Partnerin ihre Vaginalmuskeln anspannt beim Geschlechtsverkehr, das kann einen gewissen Druck erzeugen, aber selten gleich stark wie mit der Hand. Wenn das für deine Partnerin ebenfalls erregend ist, wenn sie die Scheidenmuskeln beim Geschlechtsverkehr anspannt, könnt ihr das probieren und schauen, ob es für dich hilfreich ist. Es kann aber sein, dass es für deine Partnerin nicht unbedingt erregend oder angenehm ist, und sie sich dadurch verspannt oder es sogar zu Schmerzen kommen kann, weil es die Reibung erhöht.
Ein vielleicht etwas aufwändigerer, aber nachhaltigerer Weg wäre, dass du deinen Erregungsmodus erweiterst. Dass du weg von einem hauptsächlichen Druckmodus gehst hin zu einer Art, den Penis mit weniger Druck, dafür mit Reiben und vor allem mehr Bewegung im Becken und einer tiefen Bauchatmung zu erregen. Das braucht Übung mit vielen Wiederholungen, bis sich der Penis umgewöhnt hat. Es verspricht aber noch mehr Erleben und Genuss. Lies hier unsere Tipps zu Peniswahrnehmung, Bewegung beim Sex, Beckenschaukel für Männer, Beckenbodenübungen für den Sex für Männer, mit Penis in Vagina locker zum Samenerguss.
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