Hey Team,
ich bin 30j und männlich und bis vor einer Woche hatte ich noch nie intimen Kontakt mit einer Frau. Ich habe dann meinen ersten Kuss erlebt und Oralsex. Dabei wurde mein Penis auch leicht steif, aber nichts zum Vergleich, wie sonst beim Masturbieren. Daher kam es nicht zum Geschlechtsverkehr. Das kann ich mir damit ein wenig erklären, das es vermutlich zu viel neue Stimulation war und ich auch sehr aufgeregt war. Meine Partnerin hat dann noch mit Fingerspiele eine weile versucht die Erektion zu erhöhen aber ohne Erfolg, so das wir abgebrochen haben.
Nun habe ich seit dem das Problem, das ich gar keine steife Erektion wie vorher habe. Gleichermaßen ist meine Sexuelle Lust, die sonst recht leicht zu triggern war, wie weggeblasen. Was mich aber am meisten beunruhigt ist, dass ich auch Nachts keine Erektion mehr habe (die ich mitbekomme). Vorher war es jede Nacht so das ich eigentlich einmal mit einem steifen Penis aufgewacht bin und auf Klo musste. Der Gang aufs Klo passiert immer noch nur halt ohne Erektion.
Kann da irgendwas kaputt gegangen sein? Ich habe es jetzt nicht auf Krampf probiert zb. mit Pornos eine vollwertige Erektion zu bekommen aus angst das evtl. wirklich was beschädigt wurde und evtl. nur abschwellen oder sich beruhigen muss.
Unsere Antwort
Nein, so wie du es beschreibst, kann es da unmöglich zu Verletzungen gekommen sein. Wenn du eine Verletzung davon getragen hättest, würdest du das merken. Das ist extrem schmerzhaft und schwillt in der Regel stark an.
Bei dir ist es wahrscheinlicher, dass deine jetzige Situation auf Grund eines Gefühlschaos entstanden ist: Erregung, Freude, Angst, Scham, Wut... Könnte es sein, dass du dir danach zu viele Gedanken gemacht hast?
Ich nehme an, du möchtest das wieder lösen. Dazu empfehle ich dir, dich auf eine andere Art mit deinem Körper und deiner Sexualität zu beschäftigen. Pornos und Krampf sind da nicht direkt das Richtige. Je mehr du tatsächlich in deinem Körper spürst, und ich spreche von tatsächlich im Körper spüren und nicht von Pornos "im Kopf" konsumieren, desto besser und schneller kannst du aus deinem Gedankenkarussell aussteigen. Konkret könntest du anfangen deinen Penis besser wahrzunehmen, Beckenbewegungen zu nutzen, um die Erregung zu steigern und auch den Beckenboden aktiv einzusetzen.
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