weiblich, 24
In meiner ersten Beziehung habe ich Gewalt erfahren, ich habe bereits eine Traumatherapie abgeschlossen. Mein Sex hat sich verändert. Ich weiß nach der Therapie nicht mehr was mir gefällt, wie ich das herausfinde und ich habe generell kaum noch Lust auf Sex. Ich fühle mich etwas verloren. Was kann ich tun?
Unsere Antwort
In der Traumatherapie hast du dich wahrscheinlich um die Verarbeitung der angerichteten emotionalen Schäden gekümmert. Das ist nicht lustvoll. Zudem hast du die Gewalt in einer intimen Beziehung erlebt. Dadurch hast du dich wahrscheinlich schon länger nicht mehr mit der lustvollen Seite deiner Sexualität beschäftigt. Jetzt schlagen wir dir vor, deine Aufmerksamkeit auf dich zu richten. Als Anregung für dich und zum Üben von Selbstwahrnehmung findest du auf Lilli viele Infotexte. Im Abschnitt «Sex-Probleme und Lösungen» findest du z.B. das Kapitel «Kapitel Wenig Lust auf Sex – was tun?». Für eine persönliche Beratung suchst du am besten nach einer Sexualberater*in oder Sexolog*in. Wir haben etliche Adressen für «Sexualberatung und -therapie» auf unserer Website.
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