Sexualität: Facts und Tipps / Wie geht sexuelle Erregung zum Orgasmus?:

Was sind multiple Orgasmen? Gibt es so was überhaupt? Wie verbreitet sind sie? Wie bekomme ich einen?

Was sind multiple Orgasmen?

Fachleute streiten sich darüber, was genau unter multiple Orgasmen zu verstehen ist. Sind das mehrere Orgasmen direkt hintereinander? Andere sprechen von mehreren Orgasmen, die mit mehr Zeit dazwischen auftreten können. Oder wieder andere erleben das als eine längere Phase von sehr, sehr hoher Erregung, mit mehreren Wellen.

Wie geht das?

Es gibt vor allem Frauen, die von mehr als einen Orgasmus hintereinander reden. Ungefähr jede zehnte Frau berichtet von multiplen Orgasmen. Niemand kann genau sagen, wie genau du multiple Orgasmen bei dir auslöst. Das haben Wissenschaftler bisher nicht gründlich untersucht. Im Internet magst du vielleicht einiges dazu finden, sei es in Online-Magazinen oder Blogs. Da schreiben aber Leute mehrheitlich nur, was sie meinen. Niemand kann genau sagen, was im Körper abläuft, wenn jemand einen multiplen Orgasmus erlebt. Dazu müssten Forscher mit Geräten messen, was der Körper dabei macht. Das spärliche Wissen zu multiplen Orgasmen beruht viel mehr auf ausgefüllten Fragebögen. Wahrscheinlich würde dir jede Frau letztlich etwas anderes berichten, wenn du dich persönlich austauschst. Die Frage ist also nicht geklärt.

Und wie ist das bei Männern?

Viele glauben, dass Menschen mit Penis aufgrund ihrer Refraktärphase nicht in der Lage sind, mehrere Orgasmen zu haben. Nach dem Samenerguss braucht das Geschlecht erstmal diese Erholungszeit. Trotzdem erlebst du es vielleicht, dass du mehrere Orgasmen direkt hintereinander haben kannst. Schliesslich kann die Refraktärphase sehr kurz sein. Ab wann spricht man jetzt von multiplen Orgasmen? Wenn du innerhalb eniger Sekunden bis höchstens 2 Minuten mehrmals kommst, sprechen Fachleute auch von «kondensierten Multiorgasmen». Wenn die Pausen etwas länger sind, reden sie von «sporadischen Multiorgasmen». Das macht aber eigentlich keinen Sinn - denn man weiss einfach viel zu wenig, um da solche Gruppen zu bilden.

Kann ich multiple Orgasmen erlernen?

Es bleibt unklar, was du dafür tun kannst, dass du multiple Orgasmen hast – oder ob du das überhaupt lernen kannst. Unsere Haltung ist: Es ist völlig egal, wie viele Orgasmen. Je besser ein Orgasmus, desto grösser ist die Befriedigung danach. Dann braucht es auch keinen zweiten. Und du kannst auf jeden Fall etwas dafür tun, dass du einen Orgasmus einfacher erreichst und lustvoller erlebst. Dazu haben wir viele Tipps geschrieben.  Genauso wie der Orgasmus jedenfalls kein «Orgas-MUSS» ist, sind multiple Orgasmen ebenso keine Pflicht.

Wo finde ich mehr zum Thema?

Die Quellen kannst du dir genau anschauen, wenn du Englisch kannst. Allgemeines findest du auf dieser Seite. Wissenschaftliche Fachartikel gibt es hier über Frauen und hier über Männer.