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Fragen & Antworten:
Männerkörper | Männerthemen

Frage Nr. 39966 von 29.06.2025

Bell-Clapper beim Urologen durch Kombination von Abtasten und Ultraschall erkennbar?

Unsere Antwort

Bell-Clapper bedeutet, dass die Lage des Hodens im Skrotalfach in der Achse abweicht, von der normalen Hodenachse. Normalerweise befindet sich der eiförmige Hoden in etwa vertikal im Skrotalfach, bei Bell-Clapper liegt der Hoden horizontal. Es kann auf eine grössere Beweglichkeit des Hoden im Skrotalfach hinweisen.

Das kannst du selber feststellen, wie die Achse deiner Hoden ist. Taste dafür deine Hoden ab, wenn du stehst.

Ich denke, dass du auch die Frage zur Hodentorsion gestellt hast: ja, es kommt bei Hodentorsion häufiger vor, dass Bell-Clapper vorliegt. Es gibt aber auch Hodentorsionen ohne Bell-Clapper, genauso wie es Bell-Clapper gibt, die nicht zu einer Hodentorsion führen. Es ist also klinisch oder sagen wir für eine Therapie völlig irrelevant ob Bell-Clapper festgestellt wurde oder nicht. Nur weil Bell-Clapper vorliegt ohne überhaupt irgendwelche Symptome zu haben, jemanden zu operieren, halte ich für nicht gerechtfertigt, da bei jeder OP am Hoden immer auch das Risiko besteht, dass der Hoden abstirbt (auch wenn das Risiko klein ist). Und eine Hodentorsion kann Mann einfach nicht verpassen, weil das so weh tut...

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Frage Nr. 39963 von 29.06.2025

Wahrscheinlichkeit Risiko Hodentorsion über 40/45 Jahre?

Unsere Antwort

Eine Hodentorsionen ist eine Verdrehung des Hodens und dadurch kommte es zur völligen oder teilweisen Abschnürung der Blutzufuhr des Hodens. Die Schmerzen sind in aller Regel extrem stark und treten plötzlich auf. Eine Hodentorsion ist ein absoluter Notfall und muss sofort (innerhalb weniger Stunden) operiert werden, damit der betroffene Hoden das überlebt. Diese kurze Erklärung für die Leute, die das Wort noch nie gehört haben.

Eine Hodentorsion tritt in aller Regel bei Männern unter 25 Jahren auf.

Hodentorsionen können nur bei Männern auftreten, die eine angeborene Anomalie der Hodenfixierung im Skrotalfach (im Hodensack) haben. Deshalb tritt es in aller Regel bereits in jungen Jahren auf. Prinzipell kann es aber natürlich auch sein, dass es erst später zu einer Hodentorsion kommen könnte. Das ist aber ausgesprochen selten der Fall. Mir sind keine genauen Statistiken bekannt. Es gibt auch nur Schätzungen wie häufig Hodentorsionen insgesamt auftreten. Man geht davon aus, dass es etwa 1 von 4000 Jungen/Männern trifft.

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Frage Nr. 39913 von 18.06.2025

Hallo
Ich leide schon über 3 Jahre an erektiler Dysfunktion.
Operativ konnte man das Leck nicht verschliessen, ich mache fast täglich Penispumpen training,das half bis jetzt auch zu wenig.
Für nächtliche Errektione nehme ich in der Nacht Sildenafil.
Jetzt frage ich was ich noch für bessere Achtsamkeit und Wahrnehmung machen kann? Damit ich sexuelle Begegnung besser geniessen kann?

Unsere Antwort

Wie ich aus deiner Beschreibung entnehme, wurdest du bezüglich der Erektionsstörung gründlich medizinisch untersucht. Ich gehe davon aus, dass es sich nicht um ein reines venöses Leck (der abführenden Venen) handelt sondern ein Leck aufgrund von Schwellkörperveränderungen oder eine Kombination aus beidem. Bei einem reinen venösen Leck (nur aufgrund der abführenden Venen) macht die Sildenafilgabe keinen Sinn. Und ich frage mich, warum du nur nachts Sildenafil, mit einer Wirkungsdauer von 4-5 Stunden einnimmst und nicht niedrig dosiert täglich Tadalafil, das eine weit längere Wirkzeit hat. Wenn du es deshalb nimmst um die Schwellkörper zu "trainieren".

Aber nun zu deiner Frage. Genau, es ist, wie du annimmst, auch wenn sich, auf Grund medizinisch nachgewiesener Veränderungen am Penis, die Erektion nicht mehr vollständig wiederherstellen lassen sollte, kannst du trotzdem deinen Genuss am Sex verbessern. Das Gefühl im Penis bleibt ja trotzdem erhalten und einen Orgasmus kannst du auch mit nicht ganz so steifem oder sogar mit schlaffem Penis erleben. Es kann sogar möglich sein, dass du durch die neu erlernten Fähigkeiten, darauf komme ich gleich, wieder eine volle Erektion bekommst, auch wenn etwas nachgewiesen wurde, aber versprechen kann ich dir das natürlich nicht.

Ich denke es wäre sehr gut, wenn du lernst, deinen Penis besser wahrzunehmen und auch schaust ob du deine Erregung steigern kannst indem du dein Becken bewegst und deinen Beckenboden richtig einsetzt. Du könntest dir auch überlegen, ob du eine Sexualtherapie machen möchtest, wo du unterstützt wirst, deine Sexualität neu kennenzulernen und zu gestalten.

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Frage Nr. 39880 von 13.06.2025

Können männer Kinder haben?

Unsere Antwort

Ja, Männer können Kinder haben. Cis Männer (also Männer, die bei der Geburt dem männlichen Geschlecht zugeordnet wurden und sich auch so identifizieren) können nicht schwanger werden, weil sie keine Gebärmutter haben. Aber sie können mit ihren Spermien dazu beitragen, dass ein Kind entsteht. Auf diese Art und Weise können sie Kinder haben. Trans Männer (also Männer, die bei der Geburt dem weiblichen Geschlecht zugeordnet wurden, sich aber als Männer identifizieren) können schwanger werden, wenn sie eine Gebärmutter und Eierstöcke haben. Sie können auf diese Weise Kinder bekommen.

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Frage Nr. 39783 von 18.05.2025

Vasektomie ist doch eine super Lösung für Männer ohne Kinderwunsch.Mein Vater ist nach meiner Geburt sterilisiert worden,meine zwei Onkel sind sterilisiert (ohne Kinderwunsch).Ich bin jetzt 19 und suche "verzweifelt" nach einem Chirurgen/in welcher mir endlich meinen Wunsch erfüllt.Habe noch keine Freundin und baue meinen Trieb mit SB &Internet ab.Vasektomie Experten.ch hat mir nicht geholfen.Haben sich geweigert ;zu Jung und andere Sprüche.Habe jetzt von Arbeitskollege Adresse in [...].Was ist das Problem in CH?

Unsere Antwort

Jeder Arzt kann und muss selber entscheiden, wann und bei wem er welche Operation (im Rahmen seines Fachgebietes) durchführen möchte und wann nicht. Zudem gibt es in der Medizin oft interne Leitlinien, an denen sich die Ärzte orientieren um auch juristisch eher auf der sicheren Seite zu stehen.

Bei der Vasektomie ist es, ebenso wie bei der Tubensterilisation bei der Frau, oft das Alter, das die Ärzte in ihre persönliche Entscheidung mit einbeziehen. Demgegenüber steht die Forderung der sexuellen und reproduktiven Rechte, die sich dafür aussprechen, dass Menschen reproduktive Entscheidungen selbst treffen können. Dazu kann auch gehören, eine dauerhafte Verhütung umzusezten. Dafür braucht es natürlich auch den Zugang zu entsprechenden Dienstleistungen. Die Einstellungen dazu unterliegen gesellschaftlichem Wandel.

Da es eine persönliche Entscheidung der Ärzt*innen ist, kann ich dir deshalb deine Frage nicht beantworten. Du müsstest jeden Arzt persönlich fragen, warum er dich nicht operieren möchte. Aber jetzt hast du ja offenbar jemanden gefunden, der dich operieren möchte.

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Frage Nr. 39753 von 12.05.2025

Wird bei einer Beschneidung beziehungsweise Vorhaut Entfernung auch das Vorhautbändchen verlängert oder entfernt?

Wie sollte ich mich nach der OP verhalten?
Wie kann ich mich drauf vorbereiten?
Was sollte ich beachten oder nicht machen?

Unsere Antwort

Dein Urologe/deine Urologin ist dazu verpflichtet, vor der Operation mit dir darüber zu sprechen, was er*sie genau machen wird. Und sie sollte dir auch mitteilen, was du hinterher vermeiden solltest.

Du – oder, wenn du sehr jung bist, deine Eltern – müssen die OP Einwilligung unterschreiben. Es ist immer besser direkt mit der*dem Operateur*in zu sprechen, weil wir dir hier nur Standardantworten geben können. Sie treffen oft zu, aber eben nicht immer.

Normalerweise wird bei einer kompletten Vorhautentfernung das Vorhautbändchen auch entfernt und dort gibt es eine kleine Naht ebenso wie um die Eichel.

Du kannst dich darauf vorbereiten, indem du versuchst, dich zu entspannen. Du musst dich nicht im Intimbereich rasieren für eine Zirkumzision (Beschneidung). Du solltest mindestens 5 Tage vor der Operation kein Aspirin(Ass) einnehmen und auch nach der Operation für einige Tage besser nicht, da das die Blutgerinnung behindert. Nimm lieber andere Schmerzmittel, die keine Acetylsalicylsäure enthalten.

Da der Penis erstmal etwas geschwollen sein kann nach der Operation, musst du ausprobieren, welche Unterhosen für dich bequem sind. Zuerst wirst du einen Verband haben und danach kannst du deinen Penis vorsichtig mit Wasser waschen, vielleicht bekommst du auch ein spezielle Anweisung. Nach der Operation solltest du auf Selbstbefriedigung und Geschlechtsverkehr, Analverkehr, Oralverkehr verzichten bis die Wunde abgeheilt ist und sich die Fäden komplett aufgelöst haben. Es kann aber sinnvoll sein, noch länger zu warten (bis zu 6 Wochen). Auf Sportarten wie zum Beispiel Fussball, Rugby, Judo (also energiereiche und Kontaktsportarten) und Schwimmen solltest du für 14 Tage verzichten.

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Frage Nr. 39731 von 06.05.2025

Hallo lilli

Ich habe jetzt vor, keine youtube Videos mehr über dating und die mann/frau Dynamik zu schauen. Oft sind sie demotivierend, verallgemeinernd und sogar gruselig. Gestern habe ich mir eines angeschaut, welches mich mit einem sehr negativen Gefühl zurückgelassen hat. Es hieß: [...]. Es wurde schopenhauers Ansicht propagiert und dass diese jungen Männern helfen soll, die angebliche Wahrheit zu erkennen. Im Video sagte eine düstere Stimme zb dieses:" Women dont love men, they see them only as providers for their own security. The only purpose of a man is to provide. Strenght, financially, psychological and intellectual, is the currency a man must offer to get access to the heart of women. If you dont have this Alpha traits, you will lose in the game. Women are the gatekeepers of sex and men have to work hard to obtain high status which qualifies them as high value men .Young men learn this lesson about female nature too late in their lives.

Im ganzen Video geht es darum dass es keine Liebe zwischen Mann und Frau gibt und dass Frauen kalt und berechnend sind, aber man darf ihnen nicht böse sein, da es die Natur ist, die daran schuld ist.
Untermalt wurde das video mit unheilsschwangerer musik und altmodischen Bildern, wahrscheinlich aus schopenhauers zeit, wie männer(meist klein dargestellt) um Frauen(groß und mächtig dargestellt) buhlen. Mir werden auch sehr viele Videos aufs Auge gedrückt, die einen grotesk stoischen Ansatz haben, der nicht minder beunruhigend ist, mit Bildern von überdurchnittlich trainierten antiken Männern mit rauschebart und klaren Blick. Stimmt, die stoiker waren meist weise männer, aber wie so oft wird auf Gefühle kaum eingegangen. "Du musst deine Gefühle beherrschen und Vernunft als höchste Tugend ansehen". Aber wie man seine Gefühle kontrollieren kann wird nie erwähnt.
Dann kommen noch Videos von [...] in einer schieren Überzahl als klickbait auf mein Handy. Seine Tipps sind zwar plausibel, aber die massage ist oft dieselbe. " Du musst dein Leben auf die Kette kriegen. Wenn du dein Leben nicht auf die Kette kriegst wirds schwierig mit den Damen".

Wieder bekommt man keinen wirklichen Rat wie man mit schwierigen Gefühlen wie liebeskummer, traurigkeit und Frust konstruktiv umgeht. Mit anderen männern über Gefühle bzw Sorgen zu sprechen, wird auch hier als unnötig und unmännlich bezeichnet. Komischerweise wird dann behauptet, dass frauen in der Regel besser in der welt angekommen sind als junge männer. Liegt es aber vielleicht daran, dass sie gerade diese unmännlichen Dinge tun und untereinander mehr über ihr befinden sprechen, was ihnen meist gut tut.

Man wird oft mit einem schlechten Gefühl der eigenen Unzulänglichkeit zurückgelassen.
Findet ihr es sinnvoll eine Pause von youtubern und diesen Inhalten zu nehmen oder hab ich einfach nicht das mindset um im evolutionsgame zu gewinnen.
Männlich(28)

Unsere Antwort

Ich halte es für sehr sinnvoll, dir diese Videos nicht mehr anzusehen. Ich würde dir sogar empfehlen, in der jeweiligen App einzustellen, dass du die Inhalte der entsprechenden Kanäle nicht mehr angezeigt bekommst. Du hast richtig erkannt, dass dir diese Inhalte nicht gut tun. Du kannst deinem Bauchgefühl vertrauen, wenn du merkst, dass sich diese Videos demotivierend und gruselig anfühlen, und dich mit einem sehr negativen Gefühl zurücklassen. Und du liegst ganz richtig, wenn dir komisch vorkommt, was in diesen Videos gesagt wird. 

Der Stil deiner Frage zeigt mir, dass du differenziert und intelligent bist. Wenn du genau hinschaust, erkennst du auch die Unstimmigkeiten in den Aussagen der Videos. Du musst dem, was in den Videos gesagt wird, keinen Glauben schenken. Sie helfen dir nicht weiter. Stattdessen zielen sie genau darauf ab, dass du dich unzulänglich fühlst. Denn dann suchst du weiter nach Lösungen und Antworten und schaust dir immer mehr dieser Videos an. Das ist so ähnlich wie wir es in diesem Text über Pick-up Artists beschreiben.

Es gibt aber Tipps, die dir tatsächlich weiterhelfen können. Du fragst dich, wie du mit Gefühlen umgehen kannst. Wir haben darüber verschiedene Texte geschrieben. Du könntest zum Beispiel mit diesem Text über das Autonome Nervensystem anfangen. Ausserdem beschreiben wir in diesem Text, wie du deine Stimmung über den Körper beeinflussen kannst. Und in diesem Text liest du, wie du dich selbst beruhigen kannst. 

Du hast auch richtig erkannt, dass es auch Männern gut tut, sich mit anderen über ihre Gefühle und Sorgen auszutauschen. Das ist weder unnötig noch unmännlich. Ganz im Gegenteil. Lies dazu doch mal diesen Text. Und bestimmt interessiert dich auch dieser Text über Meinungen über Männlichkeit und dieser Text über Männerfreundschaften.

Zum Schluss möchte ich dir noch unser Kapitel mit Tipps zum Dating und Verführen empfehlen. Da ist sicher auch der ein oder andere interessante Text für dich dabei.

Du kannst uns auch gerne noch einmal schreiben. Gib dabei bitte die Nummer dieser Frage mit an. 

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Frage Nr. 39720 von 05.05.2025

Ist es schlimm wenn ich im erigierten Zustand meine vorhaut nicht hinter ziehen kann

Unsere Antwort

Kannst du die Vorhaut denn nach hinten ziehen, wenn du keine Erektion hast? Also soweit, dass die komplette Eichel freiliegt und dass kein Zug/keine Spannung am Vorhautbändchen (Frenulum) besteht. Wenn das der Fall sein sollte, gibt es erstmal kein hygienisches Problem, denn du kannst die Eichel ja säubern.

Das Problem, das aber auftreten könnte ist: eine Paraphimose. Das heisst, die Vorhaut könnte doch aus Versehen nach hinten rutschen, zum Beispiel solange der Penis noch nicht voll erigiert ist. Nimmt die Erektion dann zu, dann kann es sein, dass die Vorhaut nicht mehr nach vorne geht und einen Schnürring bildet: eine Paraphimose. Möglicherweise musst du dann notfallmässig in die Urologie

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Frage Nr. 39709 von 03.05.2025

Mein penisrand ist bläulich gefaerbt

Unsere Antwort

Was möchtest du wissen?

Penisse können verschieden Aussehen, mehr dazu findest du auch im Kapitel Der Penis. Viele Eigenarten sind normal, auch verschiedene Farben können vorkommen. Andere Eigenarten können auf Erkrankungen hinweisen.

Bei Beschwerden, wie zum Beispiel Schmerzen, wende dich an eine*n Arzt*Ärztin.

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Frage Nr. 39648 von 03.04.2025

Hallo,
Ich habe gelesen, dass Speichel schädlich für Spermien sein soll. Wir versuchen schwanger zu werden und nehmen Speichel immer als Gleitgel. Also mein Freund macht Speichel an die Finger und macht es dann an seinen Penis vor dem einführen in die Vagina oder wir haben vor dem Sex Oralverkehr und er führt seinen Penis dann in die Vagine ein. Kann der Speichel eine Schwangerschaft verhindern? Sterben dort in der Vagina alle Spermien ab? Vielen Dank

Unsere Antwort

Ja, es gibt Hinweise darauf, dass Speichel, der als Gleitmittel eingesetzt wird, die Befruchtungsfähigkeit von Spermien verringern kann. Dies scheint daran zu liegen, dass die im Speichel enthaltenen Verdauungsenzyme die empfindlichen Spermien schädigen.

Es gibt aber auch Gleitmittel, die speziell für die Zeit des Kinderwunsches entwickelt wurden, und keine negativen Auswirkungen auf die Spermien haben.

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Frage Nr. 39619 von 31.03.2025

Ich bin vor kurzem 15 geworden und mache mir Sorgen wegen meines Penis der gerade mal 4 cm und steif 9 cm lang ist. Ist sowas normal?

Unsere Antwort

Du bist in der Pubertät. In dieser Zeit wächst dein Penis. Es ist von Mann zu Mann verschieden, wann genau und wie viel der Penis während der Pubertät wächst. Darum kann man gar nicht sagen, wie gross dein Penis mit 15 Jahren sein sollte. Deine Penisgrösse ist völlig in Ordnung. Bitte lies dazu auch diesen Text.

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Frage Nr. 39589 von 23.03.2025

Liebes Lilli Team
Ich, männlich 43, stelle fest, dass sich meine Ejakulation verändert hat. Bis Mitte 30 war es mir möglich, grosse Mengen mit grossem Druck zu ejakulieren. Mittlerweile hat beides spür- und sichtbar abgenommen. Angefangen hat es nach meiner Beschneidung vor sechs Jahren, da ich den Solosex und Stimulation am Penis neu lernen musste bzw. durfte. Seither gelingt es mir nicht mehr, den gleichen Druck beim Ejakulieren aufzubauen. Da mich diese frühere Eigenschaft selbst sehr erregte (ohne Pornodarstellern nachzueifern), vermisse ich es heute. Ich probiere es mit Kegel-Potenzmuskeltraining, Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Maca etc.), lebe weitestgehend gesund (Sport, Ernährung, BMI) und auch die Erektion klappt nach wie vor gut. Zum Teil ist mein Alltag sehr anstrengend, weshalb ich beim Sex und Solosex etwas "ausser Übung" geraten bin. Frage: Ist diese Entwicklung aufgrund des zunehmenden Alters normal (Prostata etc.) und kann ich die Ejakulation dennoch beeinflussen, um wieder mehr Druck und Menge zu erreichen? Und welche Anlaufstelle für eine Beratung wäre hier am ehesten geeignet, ein Andrologiezentrum, ein Urologe oder eher ein Sextherapeut? Herzlichen Dank für eure Antwort.

Unsere Antwort

Du hast keinen grossen Einfluss auf die Menge des Ejakulats. Das normale Ejakulatsvolumen liegt zwischen 2 und 6 ml. Ein Teelöffel fasst etwa 5 ml. Ich weiss also nicht, was du unter "grosser Menge" verstehst. Es kann sein, dass das Ejakulatsvolumen im Verlaufe des Lebens etwas abnimmt, muss es aber nicht. Für den Druck mit dem die Ejakulation stattfindet, ist die Muskelspannung im richtigen Moment zuständig, hauptsächlich die Beckenbodenmuskulatur. Du beschäftigst dich ja schon mit der Beckenbodenmuskulatur wenn du Kegelübungen machst. Hast du unsere Tipps zur Bewegung des Beckens und zur Steuerung der Erregung gelesen? Wenn du die Bewegung deines Körpers und die Atmung mit einbeziehst, sollte dir das eigentlich mehr Genuss bringen und deine Sexualität wird sich erfüllter anfühlen. 

Ich weiss nicht, was du von einem Andrologen oder Urologen erwartest. Bei dir ist ja alles in Ordnung (du hast eine Erektion und einen Orgasmus mit Ejakulation), da können sie auch nichts machen. Bei einem Sexualtherapeuten könntest du lernen wie du Sexualität geniessen kannst, ohne sie an überhöhten und für dich im Moment unrealistischen Vorstellungen festzumachen.

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Frage Nr. 39564 von 18.03.2025

Hei ich habe eine Frage ich habe unter meinen Geschlecht teil(m)
So komische weisse Punkte ich weiss nicht was das ist und nicht wie lang ich die schon habe. Kann ich etwas dagegen machen

Unsere Antwort

Ich verstehe nicht genau, was du mit "unter" meinst.

Wenn du kleine weisse Veränderungen am Rand der Eichel oder auch auf der Eichel hast, könnte das eine Papillosis glandis sein. Wenn du sie am Penisschaft oder der Vorhaut hast, könnte es sich um heterotope Talgdrüsen handeln. Bei diesen beiden Dingen muss und kann man nichts machen, das ist normal.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob es das ist, solltest du es von eine*r Urolog*in anschauen lassen. Es könnte sich auch um Feigwarzen (Conylomata acuminata) handeln, die du behandeln lassen solltest. Oder es könnte auch eine andere Hauterkrankung sein.

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Frage Nr. 39558 von 17.03.2025

Heyy Lilli
Ich m. gehe bald in ein Klassenlager. ich habe gesehen, dass es nur gemeinschaftsduschen hat. Ich möchte aber nicht, dass die anderen meinen penis sehen. Im Schulsport dusche ich immer erst zuhause.

Ich mag meinen körper nicht so. Ich bin dünn. Ich bin als kleiner junge beschnitten worden. Meine eichel hat jetzt eine knallrosa farbe. Ich finde, dass diese farbe nicht schön aussieht wenn ich mich nackt im spiegel ansehe. Mein Penis sieht künstlich aus. Bei den Jungs gibt es beim Umziehen halt oft vergleiche. z.B. wer die schönsten Achselhaare hat. Und bei mir fanden sie, dass meine zu lang sind. seitem kürze ich sie etwas. Das ganze ist mir sehr peinlich.

Ich bin wahrscheinlich der einzige beschnittene junge in meiner klasse. Mal redeten wir in der umkleide nämlich über selbstbefriedigung und was wir dabei mit der vorhaut machen. Ich hab dann einfach gelogen und gesagt, dass ich es mit "meiner vorhaut" genau gleich wie die anderen mache. In wirklichkeit spucke ich aber einfach auf meine rosa eichel und reibe sie mit meiner spucke so lange bis ich komme. Meine restliche Penishaut lässt sich nämlich nicht so gut bewegen. Ich wollte halt nicht gross über das Thema reden mit den anderen.

Ich bin eher ängstlich und ein aussenseiter. Früher wurde ich sogar noch richtig gemobbt. Ich habe nur sehr sehr wenige freunde. Meinen besten kumpel kenne ich noch von früher. Ich treffe ihn ein paar mal im jahr. Aber nicht mal ihm getraue ich von meinen ängsten zu erzählen. Ich hab mich auch noch nie getraut ihn zu fragen, ob er selber vielleicht auch beschnitten ist oder nicht. Er weiss überhaupt nichts von meiner OP. Wir reden nicht mal grossartig über Selbstbefriedrigung. Aber eigentlich wissen wir trotzdem beide, dass es der andere auch sehr häufig macht.

Habt ihr einen guten Ratschlag für mich?

Unsere Antwort

Dir geht es wie sehr vielen jungen Männern. Selbst diejenigen, welche darüber reden, wie toll sie sind, haben oft selbst Schwierigkeiten mit ihrem Körper. Jeder Mensch hat etwas an sich, was er nicht so gerne mag. Das gehört dazu, vor allem wenn der Körper sich innerhalb so kurzer Zeit so stark verändert. Mehr dazu steht in unserem Text Die Pubertät und der männliche Körper.

Des Weiteren kommt es viel häufiger vor, dass Jungs beschnitten sind, als man denkt. Und es gibt nichts, worüber man sich dabei schämen braucht. Wenn du als kleiner Junge beschnitten wurdest, wirst du keinen Unterschied in deiner sexuellen Erregbarkeit haben, denn du hast einfach andere Erregungsquellen für dich entdeckt als die Vorhaut (in deinem Fall vielleicht die feuchte Stimulation mit Spucke).

Ich könnte mir vorstellen, dass es dir hilft, wenn du ein paar Bilder von natürlichen Penissen siehst. Dabei stellt man oft fest, dass der eigene Penis gut aussieht. Der folgende Artikel enthält einen Link zu einer Webseite, auf welcher verschiedene Penisse zu sehen sind. Auch Penisse ohne Vorhaut: Wie sieht der Penis aus und welche Eigenarten sind normal?

Ein weiterer Tipp, den ich dir auf den Weg mitgeben möchte: wenn du deinen Penis regelmäßig berührst und darauf achtest, welche Berührungen er unterschiedlich spürt, bekommst du einen besseren Bezug zum eigenen Genital. Als würdest du deinen Penis kennenlernen. Dann fällt es dir auch leichter, ihn als ein schönes Körperteil anzunehmen und wertzuschätzen. Mehr dazu steht in unserem Text Wie lerne ich meinen Penis besser wahrnehmen?

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Frage Nr. 39544 von 16.03.2025

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe eine Frage zur ersten Bartrasur. Mittlerweile nervt mich mein Flaum im Gesicht/ Oberlippe sehr und ich würde es gerne rasieren. Weiß nur nicht, was besser ist sich trocken oder nass zurasieren? Und wachsen dann gleich diese dicken Bartstoppeln nach? LG!

Unsere Antwort

Trocken- und Nassrasur unterscheiden sich in Aufwand und in der Genauigkeit. Die Trockenrasur ist weniger aufwendig und kann immer gemacht werden. Auch die Gefahr, dein Gesicht zu verletzen, ist geringer. Allerdings werden bei der Trockenrasur weniger Stoppeln entfernt. Die Nassrasur ist da genauer und die Haut fühlt sich feiner an. Wenn du viele Mitesser und Pickel oder andere Hautprobleme hast, ist es besser, wenn du dich trocken rasierst, da die Nassrasur die Haut reizt. Und keine Sorge, durch die Rasur wachsen die Haare nicht dicker nach.

Probiere am besten beide Methoden aus und entscheide, welche für dich die angenehmste ist. Mehr zum Thema Gesichtsrasur findest du in diesem Text.

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Frage Nr. 39523 von 12.03.2025

Nachfrage zu 39505.
Danke schonmal für die Antwort. Nein länger als 30 Minuten trag ich ihn sowieso nicht. Aber es ist halt irgendwie schön zu wissen, dass es eine Möglichkeit gibt die Erektion aufrecht zu erhalten, ohne Medikamente nehmen zu müssen. Da ist doch der penisring die gesündere Alternative, oder?
Kann ich mir oder meiner Potenz in irgendeiner Weise schaden, wenn ich den Ring regelmäßig nicht länger als 20 Minuten trage? Ich habe halt etwas Angst, dass ich meiner Gesundheit damit auf Dauer schaden würde, auch wenn ich ihn nur ca 15 oder 20 Minuten nutze

Unsere Antwort

Wie wir schon geschrieben haben, halten wir es für sinnvoller, wenn du lernst deine Erregung zu steuern, indem du die Bewegung und die Wahrnehmung in deinem Körper besser kennenlernst und für dich einsetzen kannst.

Hilfsmittel, die einfach nur die "Funktionalität" erhalten, statt den Genuss zu fördern, lassen die Sexualität mit der Zeit meist langweilig werden.

Der Penisring hält nur den oberen Anteil des Penis steif, wenn die Erektion nachlässt, bleibt zwar der obere Anteil (von der Eichel bis zum Ring) steif, der Anteil des Penis, der darunter liegt wird allerdings schlaff. Das heisst, dass der Penis nicht mehr gut "steuerbar" ist und man vorsichtig sein muss, weil das Verletzungsrisiko bei Vaginalverkehr steigen kann.

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Frage Nr. 39447 von 25.02.2025

Hallo lilli und Team

Ich möchte gerne unabhängig von der Meinung von Frauen sein. Wie kann es mir egal sein, was Frauen von mir denken. Ob sie mich für männlich halten oder nicht. Ich will dass es mir einfach wurscht ist. Ich habe leider diesen Drang Frauen zu beeindrucken. Ich stelle sie dann auf ein podest. Das will ich nichtmehr.

Es ist frustrierend und sogar manchmal kränkend, wenn ich es dann nicht kann. Das Augenrollen von der einen Arbeitskollegin, die kalte Schulter von der anderen. Es raubt mir Energie, mich mit Frauen zu beschäftigen. Was kann ich machen, dass all das bedeutungslos für mich wird. Seit ich lebe, ich bin jetzt 30, empfinde ich Mannsein bzw Männlichkeit als eine Farce. Es ist ein Schmierentheater, wo ich nichtmehr mitspielen möchte.
Immer die Fassade des coolen Typen wahren.
Ständig etwas los haben müssen. Ich hab es langsam leid.

Zudem belastet mich auch diese Gefühlskälte und unnahbarkeit vieler Männer und ihre zwangsfixierung auf Frauen. Mein Vater versuchte auch immer dieses Bild des starken Mannes zu vermitteln obwohl er es eigentlich gar nicht war. Meine Mutter sagte mir in Anwesenheit meines Vaters, dass er bei meiner Geburt, vor Freude geweint hat.
Darauf sagte er dann:" Was, hab ich das? Ich kann mich daran gar nicht erinnern." Er sagte es so komisch verlegen. Mich kränkte das einfach. Warum dieses ganze subtile konkurenzverhalten mir gegenüber. Warum diese ständige Leugnung seiner gefühle. Wieso dieses ganze Theater, wenn er sich, den Erzählungen meiner Mutter nach, so für mich freute. Jeden Tag wenn ich aufwache fühle ich mich seltsam.

Egal, was ich mache. Ich gehe, als mann, immer mit so einem unguten Gefühl durch die Welt. Es ist wie ein Schatten der mich überallhin verfolgt.

Was kann ich an meiner Situation verbessern.
Ich freue mich über jeden Tipp.

Unsere Antwort

Ich glaube es ist wichtig, dass du als Mann authentisch bist. Das bedeutet, dass du versuchst dich so zu zeigen, wie du wirklich bist. Mit allen Stärken aber auch Schwächen. Denn andere Leute merken recht schnell, wenn man ihnen etwas vorspielt. Ich finde, dass man als Mann ruhig Schwäche zeigen kann. Ich darf weinen und meine Sensibilität zum Ausdruck bringen. Gerade als Mann ist das eine große Stärke. Und aus deiner Frage lese ich heraus, dass auch du diese Fähigkeit hast. 

Nicht jeder hat die Stärke mit Tiefgründigkeit und Sensibilität umzugehen. Manche wird diese Seite von dir abschrecken. Trotzdem bist du, wer du bist und andere müssen das aushalten lernen. Wenn du andere auf ein Podest hebst und dich dabei verstellst oder eine Rolle spielst, läufst du Gefahr, dass du dich und deine Interessen vergisst. Es gibt viele Leute, die sowas ausnutzen.

Diejenigen Männer, welche sich als coole Typen geben, niemals Schwäche und Gefühle zeigen und sich immer in einem Konkurrenzkampf befinden, haben selber oft ein geringes Selbstvertrauen oder einen geschwächten Selbstwert.

Ich habe für dich zwei Texte, die dir helfen können, deine Rolle als Mann besser zu finden Männergruppen und ihre Meinungen über Männlichkeit und Wie fühle ich mich in meiner Haut als Mann wohler?

Du fragst ganz konkret, was du tun kannst, damit es dir egal wird, was Frauen von dir denken. Geben dir die Anregungen oben darauf bereits eine Antwort? Falls nein, was ist noch offen? Was bewegt dich hierzu noch?

Da dich das Thema schon länger bewegt, wird eine Veränderung Zeit brauchen. Dein Erleben deiner selbst mit deinem männlich gelesenen Körper kann sich verändern. Du machst dir bereits gute Gedanken und ordnest dein heutiges Erleben in deine eigene Lebensgeschichte und deine Erlebnisse mit anderen Männern ein. Ich möchte dich dazu einladen, dir da weiterhin mit Neugier zu begegnen. Was hat dein Männerbild geprägt? Was löst es bei dir körperlich aus, wenn du ans Mannsein denkst? Gibt es in deinem Leben auch Männer, zu denen du aufschaust?

Falls du dir auf deinem Weg weitere Begleitung von uns wünschst, schreib uns einfach wieder. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.

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Frage Nr. 39423 von 07.02.2025

Zur Frage 39326

War gestern bei meinwr Urologin. IVielen Dank für den Tipp die Urologin aufzusuchen. Ihr habt Recht es ist ein Wasserbruch aber noch nicht so schlimm das er operiert werden muß. Wird beobachtet. Wenn mehr Wasseransammlung wird operiert. Für meine Erektion habe ich die blaue Pille bekommen. Am Wochenende werde ich versuchen mit der Pille wieder Geschlechtsverkehr mit meiner lieben Frau zu haben. Für den Tipp zur Urologin Andrologin bedanke ich mich ganz herzlich.Tolles Team

Unsere Antwort

Wunderbar, vielen Dank für deine Rückmeldung! Es freut mich, dass wir dir weiterhelfen konnten.

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Frage Nr. 39420 von 05.02.2025

Ich bin 17 und wollte fragen ich habe letztens meine hoden abgetastet irgendwie leichte Schmerzen gehabt und nur zu info ich habe hodenhochstand gehabt

Unsere Antwort

Wenn du nur einmal beim Abtasten deines Hodens leichte Schmerzen hattest, musst du dir keine Sorgen machen.

Solltest du starke oder länger andauernde Schmerzen im Hoden haben, dann würde ich dir empfehlen eine Urologin oder einen Urologen aufzusuchen. Ein Hodentumor, vor dem du vielleicht Angst hast, macht meist keine Schmerzen. Da kannst du aber eine Veränderung am Hoden selber tasten.

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Frage Nr. 39388 von 30.01.2025

Hallo ich bin 14 und mache mir Sorgen ob bei mir alles in Ordnung ist. Wenn ich masturbiere habe ich nie einen Samenerguss . Von meinem besten Kumpel weiß ich, dass er seit er 13 ist regelmäßig einen bekommt. Was stimmt nicht bei mir ?

Unsere Antwort

Der Zeitpunkt des ersten Samenergusses in der Pubertät kann sehr unterschiedlich sein. Während die einen schon mit 12 Jahren einen Samenerguss bekommen, kann es bei anderen auch erst später der Fall sein. Das ist ganz normal und du brauchst dir keine Sorgen zu machen. Vielleicht interessiert dich dazu auch der Text Die Pubertät und der männliche Körper.

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