Frage Nr. 40685 von 15.01.2026
Guten Tag,
die Eichel meines Penis ist häufig eher trocken. Ich weiß nicht genau, seit wann das so ist – es hat sich eher schleichend entwickelt –, aber es besteht seit mindestens mehreren Monaten. Sie ist nicht schmerzhaft, wird jedoch relativ schnell gereizt, zum Beispiel wenn ich ohne Gleitmittel masturbiere. Ich glaube jedoch nicht, dass meine Masturbationsgewohnheiten für diese Trockenheit verantwortlich sind, da sie sich in letzter Zeit kaum verändert haben. Allenfalls hat sich die Häufigkeit etwas verringert, gerade weil ich weniger Lust habe zu masturbieren, wenn die Eichel trocken ist.
Ich habe versucht, die Art meiner Unterwäsche zu wechseln und ein weicheres Material zu wählen, da ich dachte, die Trockenheit könnte durch Reibung an Baumwollstoff während nächtlicher Erektionen entstehen, bei denen die Eichel freiliegt. Tatsächlich ist meine Eichel morgens oft trocken. Allerdings scheint diese Änderung nichts bewirkt zu haben.
Anschließend habe ich in Antworten Ihrer FAQ den Vorschlag gelesen, bei ähnlichen Situationen pflanzliches Öl aufzutragen. Ich habe daher Kokosöl ausprobiert, jedoch hinterlässt dieses einen Geruch auf Handtüchern und Kleidung, den ich als unangenehm empfinde. Danach habe ich Babyöl verwendet, das ich regelmäßig auftrage, und es scheint zu helfen, die Eichel besser feucht zu halten – in etwa vergleichbar mit Kokosöl. Ich verwende es auch aus Komfortgründen beim Masturbieren.
Allerdings frage ich mich, ob dies langfristig eine Art „Abhängigkeit“ oder andere Probleme verursachen könnte. Mit „Abhängigkeit“ meine ich die Möglichkeit, dass sich der Körper daran gewöhnt und seine eigene Produktion der – mir nicht genau bekannten – Sekrete reduziert, die normalerweise zur Befeuchtung der Eichel beitragen, was das Problem langfristig verschlimmern könnte.
Vielen Dank.
(Mann, 29 Jahre)
Unsere Antwort
Es ist gut, wenn du deine Eichel mit Öl einstreichst, wenn die Haut zu trocken ist. Und ja Kokosöl ist recht geruchsintensiv und nicht jeder mag diesen Geruch. Es eignen sich zum Beispiel sonst auch Mandelöl oder Granatapfelöl am besten rein und in Bioqualität. Du könntest es sonst auch mal mit Cobagin Vollfettsalbe probieren. Du gewöhnst dich nicht an das Öl, dein Körper braucht es im Moment offenbar. Das kann sich auch ganz von selbst wieder ändern. Vielleicht hast du auch andere trockene Haut- oder Schleimhautstellen, die Lippen zum Beispiel. Wenn du gar nicht damit klar kommst, oder du Veränderungen an der Haut beobachtest, wie starke Schuppung oder Rötung oder es sehr juckt, würde ich dir empfehlen zum Dermatologen/ zur Dermatologin zu gehen.
Und Achtung, wenn du Latex-Kondome benutzt, sollte kein Öl und keine Creme benutzt werden, denn das greift das Kondom an. Bitte dann Gleitmittel auf Wasserbasis benutzen.
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Frage Nr. 40684 von 15.01.2026
Ich (m/18) habe eine etwas peinliche Frage und zwar geht es darum, dass meine Geschlechtsteile sehr gross sind. Wenn er schlaff runterhängt kommt mein Penis bei mir fast bis in die Mitte meiner Oberschenkel. Er ist auch sehr dick und mein Eichelkopf ist viel breiter als der restliche Penis. Beim gemeinsamen Duschen nach dem Sport glotzen die anderen manchmal "auffällig-unauffällig" auf meinen penis und nicken mit dem Kopf. Sie sind vermutlich etwas neidisch weil sie selber eher unspektakuläre Dinger haben. Manchmal sagt man mir auch "Langschwanz" und im Ausgang fragen mich meine Kumpels dann oft, wieviele cm ich genau habe und mit wie vielen Frauen ich schon sex hatte. Das wird dann in der Gruppe immer besprochen, jeder muss sagen, wann er sein erstes Mal hatte, und es wird so getan, als sei das unglaublich toll einen grossen penis zu haben.
Effektiv ist es aber eher so, dass mir meine Penisgrösse Schwierigkeiten macht. Ich hatte früher oft Schmerzen meine Vorhaut hinter meine grosse Eichel zu ziehen und so musste ich im Kinderspital vollständig beschnitten werden. Oder wenn ich auf Toiletten absitze, kommt meine eichel häufig an der Schüssel an, wenn ich nicht aufpasse. Und mit Frauen hatte ich bis jetzt noch gar keinen sex, wie die anderen vermutet haben.
Habt ihr einen Tipp wie ich mit den interessierten Blicken beim nackt Duschen oder mit dem Gerede in meiner Clique besser umgehen kann, von wegen "Langschwanz" und so? Ich bin eigentlich eher introvertiert, resp. ein Mitläufer, und rede nicht so wahnsinnig viel und wirklich ernsthaft befreundet bin ich mit den anderen aus der Clique auch nicht. Es sind einfach Leute, die ich treffe, weil ich sonst niemanden habe mit dem ich etwas unternehmen könnte.
Unsere Antwort
Du beschreibst, dass dich die Situation belastet – das kann ich gut verstehen. Blicke unter der Dusche und dumme Sprüche von anderen können sehr unangenehm sein, und damit bist du nicht allein. Vielen Menschen geht es ähnlich. Wichtig ist: Diese Sprüche sind nicht in Ordnung. Niemand hat das Recht, deinen Körper zu bewerten oder dich auf die Größe deines Penis zu reduzieren.
Auch wenn es nach außen oft so wirkt, als würden die anderen das Ganze „locker“ oder als Spaß sehen, kann so etwas verletzend sein. Häufig steckt hinter solchen Sprüchen Unsicherheit, Vergleichen oder auch Neid. Ein großer Penis wird gesellschaftlich oft fälschlicherweise als Symbol für Stärke oder Männlichkeit angesehen. Uns ist wichtig zu betonen: Die Form oder Größe von Geschlechtsteilen sagt nichts über den Wert eines Menschen aus – weder bei großen noch bei kleinen Penissen.
Wichtig ist auch: Die Form deines Penis ist genauso normal. Penisse unterscheiden sich stark in Größe, Dicke und Form. Dazu gehört auch, dass bei manchen Männern die Eichel deutlich breiter ist als der Schaft. Das ist keine Fehlbildung und nichts Ungewöhnliches, sondern eine ganz normale Variante und bedeutet nicht, dass mit deinem Körper etwas „nicht stimmt“.
Du musst niemandem etwas beweisen. Unter der Dusche darfst du dich so verhalten, wie es sich für dich am besten anfühlt – zum Beispiel zügig duschen oder das Handtuch schnell bereithalten. Bei Sprüchen könntest du auch versuchen, klare Grenzen zu setzen. Das kann ganz ruhig und knapp sein, etwa mit: „Das geht euch nichts an.“ Oder – wenn es besser zu dir passt – mit etwas Humor, zum Beispiel: „Langweiliges Thema, erzähl mir was Neues.“
Dass du mit 18 noch keinen Sex hattest, ist völlig normal – auch wenn es in Gruppen oft anders dargestellt wird. Viele übertreiben oder fühlen sich selbst unter Druck, etwas beweisen zu müssen. Lass dich davon nicht anstecken, dein Tempo ist in Ordnung.
Wenn du merkst, dass dir Clique insgesamt nicht guttut und du dich dort häufig unwohl fühlst, ist es gut, dass du das wahrnimmst. Manchmal lohnt es sich langfristig, nach Kontakten zu suchen, bei denen man sich wohler fühlt – auch wenn das Zeit braucht. Vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
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Frage Nr. 40682 von 14.01.2026
Hi, mein Anliegen ist, dass mein Penis etwa seit meinem 16. Geburtstag häufig recht streng riecht und sich unsauber anfühlt, was mich manchmal stört. Der Geruch ist auch in meinen gebrauchten Unterhosen oder meinen schamhaaren. Ich frage mich, ob das normal ist. Auf der Unterseite von meinem Penis hab ich auch recht viele verstopfte Talgdrüsen, man kann sie auch ausdrücken und dann kommt weisser talg raus, der wie käse riecht. Auch der übergang zur eichel riecht oft käsig, und dass obwohl ich beschnitten bin und somit eigentlich kein problem mit smegma haben sollte. Auch wenn ich abends vor dem einschlafen selbstbefriedigung mache, putze ich das gleitgel und mein sperma immer mit einem Taschentuch von meiner Eichel weg, so dass nur noch wenig eingetrocknete reste über nacht an meinem penis bleiben, die vlt. den Geruch auslösen könnten. Das gleiche mache ich natürlich auch wenn ich mit meiner Freundin Sex hatte und nach dem Ausziehen des Kondoms meine eichel noch mit Sperma verschmiert ist.
Wirklich sauber fühlt sich mein penis jedoch nur für kurze Zeit nach dem Duschen am abend an, also das heisst bevor ich sexuelle Aktivitäten habe, und ich danach auch eine neue unterhose anziehe. Trotzdem kommt der geruch schon nach kurzer zeit zurück. Meiner Freundin ist der geruch zum glück relativ egal, aber sie möchte jeweils, dass ich schnell unter die dusche gehe wenn wir mal zusammen übernachten.
Unsere Antwort
So wie du es beschreibst, hört es sich an, als sei es dein normaler Genitalgeruch, an den du dich offenbar noch gewöhnen musst. Mit der Hygiene machst du, ja alles richtig, wenn du den Penis einmal am Tag mit Wasser oder einer milden, ph-neutralen Seife wäscht. Ich würde dir übrigens dringend empfehlen, das Ausdrücken der Talgdrüsen sein zu lassen.
Der Genitalgeruch kann sich auch durch Infektionen, Geschlechtskrankheiten, Hautkrankheiten, Allergien oder Medikamente verändern. Aber du schreibst nichts von sonstigen Symptomen.
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Frage Nr. 40678 von 14.01.2026
Hallo Lille,Team
Bezug auf frage vom 09.01
40650
Ich bin 45 Jahre alt Männlich .
Habe vor 20 Jahren etwa eine Bräunlich Pigment Verfärbung an der Eichel Spitze
Also an der Harnröhre
Es stinkt nicht ist auch nicht Errötet oder entzündet
Schmerzen habe Ich nicht.es ist nicht Wesentlich grösser geworden wie erwähnt keinen Ausfluss nur Bräunliche Stelle nicht erhoben....
Was kann es sein ?
Einfach altersbedingt
Was noch zu erwähnen das Ich eine Latex ...etc Condome schwer vertrage
Zur Zeit bin Ich nicht sexuell Aktiv.habe keinen Parter/in
Und auch länger Zölibatär lebe.
Hoffe dir Frage war nun
Ausführlich genug
Vielen Dank
Unsere Antwort
Wie du es beschreibst, hört es sich an wie ein Pigmentnävus also ein Muttermal oder Leberfleck, wie man es umgangssprachlich auch nennt. So was kann Haut aber auch Schleimhäute betreffen und ist harmlos. Du solltest es jedoch im Auge behalten, denn wenn es Veränderungen geben sollte z.B in der Farbe, Grösse oder Erhabenheit oder es juckt etc, dann solltest du zu einer Dermatologin oder einem Dermatologen gehen und dich wieder untersuchen lassen.
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Frage Nr. 40672 von 13.01.2026
Ich bin m 13 und habe bald eine 14 Jahres kontrolle. Muss ich mich da nackt ausziehen? Und könntet ihr bitte bilder von Genitalteilen hochladen?
Unsere Antwort
Das kommt darauf an, welche Untersuchung genau gemacht wird. Ich vermute, dass es sich bei dir um die Jugenduntersuchung (J1) handelt. Das ist eine Vorsorgeuntersuchung, die im Alter von 12-14 Jahren gemacht wird. Bei dieser Untersuchung schaut die Ärztin oder der Arzt vor allem, ob du dich gesund entwickelst, misst Grösse, Gewicht, Blutdruck und redet mit dir über deine Pubertät, Ernährung, Bewegung, Schule oder Sorgen.
Manchmal wird auch kurz geschaut, wie sich dein Körper entwickelt. Dafür ist es wichtig, dass der Arzt oder die Ärztin den ganzen Körper ansehen kann. Deshalb kann es sein, dass du dich ein Stück weit ausziehen musst, aber nur so viel, wie nötig. Wenn dir etwas unangenehm ist, darfst du das jederzeit sagen! Du kannst auch fragen, warum etwas untersucht wird oder ob du etwas lieber anders machen möchtest. Für Kinder- und Jugendärzt*innen ist die Untersuchungssituation Alltag. Sie gehen professionell und respektvoll mit dir um.
Wenn du willst, kann auch ein Elternteil oder jemand, dem du vertraust, dabei sein.
Bilder von einer Vulva kannst du dir in diesem Text ansehen. Dort findest du zwei Zeichnungen, auf denen du sehen kannst, wie eine Vulva aufgebaut ist. Am Ende des Textes ist ausserdem die Vulva-Galerie verlinkt. Dort kannst du dir Fotos von verschiedenen Vulven ansehen. In diesem Text kannst du sehen, wie ein Penis aufgebaut ist. Und auf dieser Webseite findest du Fotos, die zeigen, wie Penisse aussehen können.
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Frage Nr. 40655 von 10.01.2026
Hallo,
ich bin 33, männlich und leider sexuell unerfahren.
Ich versuche momentan mit Online Dating eine Freundin zu finden, jedoch ist es nicht wirklich erfolgreich.
Das ich unerfahren bin, macht mich auch etwas unsicher. Manchmal überlege ich, durch andere Möglichkeiten Erfahrung zu sammeln.(Sex-Arbeit)
Ich lese sehr viel über Sex, doch es ist manchmal auch einfach zuviel für mich.
Haben Sie Vorschläge für mich? Oder was würden Sie mir Raten? Danke für Ihre Hilfe.
Unsere Antwort
So wie du schreibst, merkt man, dass du dir viele Gedanken machst und aktiv nach Wegen suchst, wie du Nähe und Beziehung erleben kannst. Auch wenn du dich dabei etwas unsicher fühlst, ist es eine gute Voraussetzung, dass sich das erfüllen kann, was du dir in deinem Leben wünschst.
Sexarbeit oder Escort-Dienstleistungen werden von Menschen angeboten, die das freiwillig und gegen Bezahlung tun. Wir bei der Lilli sind der Meinung, dass legale Sexarbeit nichts Unmoralisches ist. Wenn sie freiwillig geschieht und respektvoll miteinander umgegangen wird, spricht aus unserer Sicht nichts dagegen. Wenn sich dieser Schritt für dich stimmig anfühlt, kann das eine Option sein.
Gleichzeitig möchte ich dir sagen, dass es normal und vollkommen okay ist, in deinem Alter noch nicht so sexuell erfahren zu sein, wie man es sich vielleicht wünscht oder glaubt sein zu müssen. Du bist damit nicht allein – vielen Menschen geht es so. Manche machen ihre erfüllenden sexuellen Erfahrungen erst deutlich später, und auch das ist völlig in Ordnung.
Wenn du dich mit Dating und Verführen beschäftigen möchtest, findest du in unserem Kapitel Tipps fürs Dating und Verführen verschiedene Texte dazu. Such dir am besten einzelne Inhalte heraus, die dich gerade ansprechen, statt alles auf einmal umsetzen zu wollen. Selbstsicherheit entsteht oft Schritt für Schritt – nicht durch Perfektion.
Zusätzlich kann das Buch „Klappt’s“ von Michael Sztenc hilfreich sein, um dich behutsam auf sexuelle Begegnungen vorzubereiten und mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne wieder. Gib dann einfach die Nummer der Antwort an.
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Frage Nr. 40624 von 07.01.2026
Liebes Lilli Team
Ich weiss dass das Thema Penisgrösse bereits viel diskutiert wird. Ich befürchte dass meine Ex Freundin unter anderem mich deswegen für einen anderen Typen verlassen hat. Ich traute mich auch nie in die Sauna und wollte mich diesbezüglich stärken. Im schlaffen Zustand sieht mein Penis exakt gleich aus die Staute von David Michelangelo. Habe viele Forumeinträge gelesen dass sein Penis als Mikropenis bezeichnet wird. Die ersten drei Sauna Besuche waren die Hölle. Alle Männer waren im schlaffen Zustand besser bestückt. Meine erregte Penis war knapp gleich wie deren Penis im schlaffen Zustand. Da mir nur der Ausmass klar ist, wie weit ich von den anderen Männer entfernt bin, überlege ich mir eine Opartion machen zu lassen. Nach dem ersWeil ich Erektionsschwierigkeit habe habe ich eine Penispumpe ausprobiert und dadurch längerfristig bessere Erektion zu bekommen. ten Gebrauch hatte ich Schmerzen. Ich fühle mich echt hilflos. Bin dankbar für meinen Körper aber weshalb darf ich mich nicht sexuell ausleben.
Unsere Antwort
Es sind im Grunde mehrere Fragen, die du stellst. Ich werde sie mal nacheinander durchgehen.
1. "Ich befürchte dass meine Ex Freundin unter anderem mich deswegen für einen anderen Typen verlassen hat." Offenbar hat sie das nicht gesagt und du hast sie auch nicht danach gefragt. Ich würde solche Vermutungen, die niemals verbalisiert wurden, sein lassen. Denn indem du über solche Hypothesen nachdenkst, blockierst du aktiv dein Sexualleben.
2. Sich mit anderen Männern in der Sauna zu vergleichen, ist gar nicht richtig möglich, da der Penis von oben gesehen immer anders ausschaut als wenn du den Penis eines anderen Mannes gegenüber betrachtest. Der Blickwinkel kann enorm viel ausmachen.
3. "Im schlaffen Zustand sieht mein Penis exakt gleich aus die Staute von David Michelangelo. Habe viele Forumeinträge gelesen dass sein Penis als Mikropenis bezeichnet wird." In dieser Zeit entsprach diese Penisform dem Ideal. Genauso wie bei Brüsten, Po, Nasenform etc, wandelt sich das Schönheitsideal immer wieder über die Zeit. Von einem Mikropenis spricht man, wenn der Penis im erigierten Zustand kleiner als 7 cm ist. Wobei auch das nur eine Zahl ist und nicht so einfach zu messen, besonders wenn jemand dicker ist, verschwindet ein Anteil des Penis im Fettgewebe.
4. "Da mir nur der Ausmass klar ist, wie weit ich von den anderen Männer entfernt bin, überlege ich mir eine Opartion machen zu lassen." Ich weiss nicht, ob du überhaupt schon mal beim Urologen warst und auch nicht inwieweit du dich über Operationsmöglichkeiten informiert hast. Um den Penis länger aussehen zu lassen, werden die Haltebänder des Penis durchschnitten. Das heisst es ändert sich eigentlich nichts an der Länge sondern er hängt im schlaffen Zustand einfach nur weiter runter. Beim Sex kann das allerdings Probleme bereiten, da sich der Penis nicht mehr so gut steuern lässt, weil er seinen Halt verloren hat. Zur Verbreiterung des Penis wird meist Eigenfett gespritzt. Es kann sein, dass sich das nicht gut verteilt und knubbelig wird. An den Schwellkörpern selber wird nichts geändert.
5. "Weil ich Erektionsschwierigkeit habe habe ich eine Penispumpe ausprobiert und dadurch längerfristig bessere Erektion zu bekommen." Erektionspumpen kann man als Dauerlösung ansehen, wenn einer tatsächliche anatomische oder physiologische Veränderungen hat. Ansonsten fallen sie eher unter die Kategorie Sex-Toy. Ich weiss nicht, warum du Schmerzen hattest. Vielleicht war sie nicht richtig angelegt, vielleicht war der Sog für dich zu hoch, vielleicht hast du sie zu lange benutzt oder den Gummiring zu lange auf dem Penis gelassen.
Ich würde dir zwei Dinge empfehlen. Das erste: gehe mal zu einer Urologin oder einem Urologen und lasse dich untersuchen, denn nur sie können dir sagen, ob bei dir tatsächlich eine krankhafte Veränderung vorliegt. Das zweite: fange an dich anders um deine Sexualität zu kümmern. Sexualität wird einfacher und auch genussreicher, wenn sie von innen mit dem Körper erlebt wird. Das von aussen betrachten und bewerten, bringt dich kein Stück weiter und lässt dich, wie du ja merkst, hilflos zurück. Die Penislänge sagt zum Beispiel gar nichts darüber aus, was man im Penis empfindet. Und sie sagt auch nichts darüber aus, was die Partnerin mit dir empfindet. Jemand der seinen Penis gut spürt und sich gut beim Sex bewegen kann, wird weit mehr Lust empfinden (und geben) als jemand der einen langen Penis hat, aber nicht gelernt hat seinen Penis richtig wahrzunehmen und auch nicht weiss, wie er seine Erregung durch Bewegung steuern kann. Ich möchte dich ermutigen dich mit der Wahrnehmung des Penis zu beschäftigen und auch mit den Beckenbewegungen und mit dem Thema Erregung.
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Frage Nr. 40609 von 21.12.2025
Hallo lilli.ch Team
Zu mir ich bin Schweizer M 48 Leide seit meiner Schulzeit an Sozialer Phobie und Depressionen durch extremes mobbing. Hatte in meinem ganzen Leben bis jetzt noch keine Freundin oder Partnerin.
In meinem ganzen jetzigen Leben, hatte ich 3 mal Sex und das in Bordellen vor ca. 25 Jahren das letzte mal.
Nun die Frage
Ist es schwerwiegend wenn man seit über 25 jahren kein Paarsex mehr hatte. Masturbation aber doch, und das ab und zu. Was passiert im Körper oder dem Geschlechtsteil selber, bei keinem normalen Paarsex seit sehr langer Zeit ?
Unsere Antwort
Nein, es ist nicht schwerwiegend auf körperlicher Ebene oder für den Körper. Da passiert nichts besonderes, alles bleibt intakt und funktionsfähig. Da musst du dir keine Sorgen machen.
Psychisch kann es aber für manche Menschen belastend sein. Ich denke, dass du aber ohnehin wegen deiner sozailen Phobie und Depressionen in Therapie bist und ihr auch über dieses Thema sprecht.
Wenn du nicht in Therapie bist oder ihr dort nicht über dieses Thema sprecht, es dich aber sehr belastet, könntest du dir auch überlegen ob du eine Sexualtherapie machen möchtest.
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Frage Nr. 40590 von 17.12.2025
Ich hatte vor zwei Wochen einen Unfall und hab jetzt gesehen dass ich zwischen hoden und penis blau bin! Ich weiss nicht ob es vom unfall ist da es mir noch nie aufgefallen ist. Kann es auch von einen Handjob kommen?
Danke für eure Antwort
Unsere Antwort
Das kann ich dir leider nicht beantworten, woher das kommt. Mir fehlen Informationen über den Unfallhergang und was für Körperteile betroffen waren. Wenn du aufs Handgelenk gestürzt bist oder dir in den Finger gesägt hast, kann das natürlich nicht davon kommen. Wenn du allerdings im Dammbereich oder beim Penisansatz auf eine Stange gefallen bist, kann es schon davon kommen.
War der Handjob denn besonders heftig oder grob? Oder wie kommst du darauf, dass du davon einen blauen Fleck hast?
Wenn du wissen willst, wie stark das Hämatom (blauer Fleck) in die Tiefe geht oder du starke Schmerzen hast oder Probleme beim Wasser lassen zum Beispiel, würde ich dir empfehlen einen Urologen/eine Urologin aufzusuchen um es begutachten zu lassen und eventuell einen Ultraschall machen zu lassen.
Wenn du keine weiteren Probleme hast, kannst du warten, bis es von selber wieder verschwindet.
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Frage Nr. 40583 von 16.12.2025
Hallo liebes Lilli-Team,
Ich habe ein-zwei Fragen zu euren Texten, die die Penisgröße und ihre Messung betreffen. Wenn ich meinen Penis so messe, wie in eurem Text beschrieben - entlang der Oberseite, parallel zum Boden, Fettpolster ganz reindrücken - dann komme ich ungefähr auf eine Länge von 17cm. Wenn man das mit den Zahlen und Grafiken aus der von euch verlinkten Studie vergleicht (Veale et al, 2015, "Am I normal?"), dann ist das wohl vergleichsweise sehr lang. Eigentlich ist das ja ne gute Nachricht, allerdings habe ich so meine Zweifel an meinem Messergebnis, und zwar aus folgenden Gründen:
- In Veale et al. wird nicht beschrieben, ob der Penis waagerecht sein soll. Ich habe mal nachgemessen, und komme zu dem Ergebnis, dass das waagerecht runterdrücken locker 1-2 cm Unterschied macht. (Mein Penis steht nach oben, d.h. wenn ich ihn nicht runterdrücke ist er kürzer.)
- Das Fettpolser wegdrücken wird auch in der Studie als Kriterium beschrieben. Jetzt kann man aber natürlich stärker oder schwächer drücken. Wenn ich bin ganz reindrücke, dann macht das einen ähnlich großen Unterschied wie der Winkel (s.o.). Wie viel ist also angemessen?
- Letzteres wirkt sich natürlich auch auf die Länge aus, die ich bei meinem schlaffen Penis messe. Ohne Reindrücken komme ich auf 9-11 cm Länge, mit Reindrücken auf 10-12 cm, was nach der Methode der Studie ja bedeuten würde, das mein schlaffer Penis fast so lang ist wie die durchschnittliche Erektion!?
- Dazu kommt auch noch, dass ich bisher nur von genau einem weiteren Penis die Größe kenne. Und der ist ziemlich genau so groß wie meiner. (Habe mich mal mit nem Kumpel verglichen.) Den Zahlen der Studie nach zu urteilen (ca. 95% aller Penisse sind angeblich kürzer als meiner) ist es ja doch sehr unwahrscheinlich, dass das so kommt.
Was stimmt denn nun? Ich bin gerade etwas verunsichert, weil ich auf der einen Seite so etwas wie ein "Luxusproblem" zu haben scheine, ich aber auf der anderen Seite Angst habe, mich völlig vermessen zu haben. Dann würde ich ständig denken, ich hätte einen langen Penis, während ich in der Realität "nur" einen ganz normal durchschnittlichen habe.
Das ist für mich insofern wichtig, als dass ich meinen Körper ansonsten unbeeindruckend oder - wenn ich ganz schlecht drauf bin - hässlich finde. Daher ist mein Penis natürlich eine wichtige Quelle körperlichen Selbstbewusstseins. Dass ich mir zusätzliche / alternative Quellen suchen sollte, ist mir klar. Aber bis ich die gefunden bzw. aufgebaut habe, ist es jetzt halt erstmal so. Da wüsste ich dann doch ganz gerne bescheid.
Unsere Antwort
Du hast das alles schon richtig verstanden. Und du hast dich nicht völlig vermessen. Die Länge, die du gemessen hast stimmt und die Daten der Studie auch.
- In der Studie von Veale et al. steht: "Flaccid stretched length was measured as above while maximally extending the penis." Damit ist gemeint, dass der Penis so heruntergedrückt werden sollte, dass die maximale Länge gemessen werden konnte.
- Um die ganze Länge des Penis zu messen, solltest du das Bauchfett so viel wie möglich wegdrücken. So kommst du ganz an den Ansatz des Penis.
- Den schlaffen Penis kannst du aus Neugier messen, aber über die tatsächliche Länge sagt das nicht viel aus. Denn der schlaffe Penis kann ja ganz unterschiedlich lang sein, je nachdem wie warm oder kalt es bei dir ist.
- Natürlich kann es sein, dass der Penis deines Kumpels ähnlich lang ist wie deiner. Auch wenn ihr beide damit über dem Durchschnitt liegt. Das widerspricht der Statistik nicht. Wenn eine Studie sagt, dass „95% der Penisse kürzer als 17 cm sind“, dann heisst das nicht, dass fast alle anderen Penisse deutlich kleiner sind und man kaum jemanden mit ähnlicher Grösse trifft. Es heisst nur, dass 17cm relativ weit rechts in der Verteilung liegen. (Verteilung bedeutet, dass man die Häufigkeit der Penislängen in einem Koordinatensystem abbildet) Die allermeisten Penisse liegen trotzdem nah beieinander, nämlich rund um den Durchschnitt, der bei etwas mehr als 13cm liegt. Die meisten Penisse unterscheiden sich nur wenig voneinander, auch wenn diese kleinen Unterschiede in Prozentangaben gross klingen. Vergleiche mit anderen Personen können übrigens Vor- und Nachteile haben. Mehr dazu erfährst du in diesem Text.
Wenn du dich auch unabhängig von deinem Penis selbstsicherer und wohler in deinem Körper fühlen möchtest, haben wir ein paar Tipps für dich. Lies dazu doch mal die folgenden Texte:
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Frage Nr. 40581 von 16.12.2025
Bis zu welchem Alter sollten Männer ihre Hoden abtasten? Kann mann so ein Tumor etc erkennen, indem man selbst zuhause sich die Hoden abtastet?
In der letzten US Untersuchung vor einem halben, dreiviertel Jahr war nichts.
Unsere Antwort
Jeder Mann ab etwa 15 Jahren sollte einmal im Monat seine Hoden selber abtasten. Der Hodentumor tritt vor allem bei jüngeren Männern unter 45 Jahre auf. Da es aber auch später noch möglich ist, an einem Hodentumor zu erkranken, würde ich schon empfehlen, die Hoden auch danach noch einmal monatlich selber abzutasten, kostet nichts, geht schnell und tut nicht weh. Also was spricht dagegen?
Sobald du eine Verhärtung ertastest oder eine Grössenzunahme auffällt, solltest du dich an einen Urologen wenden, der dann mit dem Ultraschall und gegebenenfalls Blutuntersuchungen weiter schaut.
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Frage Nr. 40570 von 13.12.2025
Hallo ich bin 18 Jahre alt. Ich bin zurzeit sehr leicht Sexuell erregbar. Mir ist letztens bei meiner Hausärztin etwas sehr peinlich passiert. Ich war bei einer Untersuchung an der Leiste. Dabei hat sie mich dort direkt neben meinem Hoden und Penis abgetastet und ich sollte husten. Das hat mich dann schlagartig extrem erregt, sodass ich innerhalb von sekunden eine riesige Erektion hatte. Mein Penis ist sehr lang ca.19 cm und das war dann auch an meiner Unterhose zu sehen. Meine Ärztin ist Anfang30 und sehr heiß. Sie hat sehr große Brüste. Sie meinte ich soll atmen und mich beruhigen. Das viel mir sehr schwer. Ich konnt mich erst beruhigen, als ich nach der Untersuchung aufs Klo gegangen bin und masturbiert habe. Ich hatte einen sehr starken Samenerguss. Jetzt habe ich Angst dass das wieder passiert, wenn ich wieder zu meiner Ärztin gehe.
Und noch etwas anderes: Ist es ok, dass man eine Frau in den Mund ejakuliert? Mich erregt das sehr und würde das auch gerne machen, aber ich habe dabei auch ein schlechtes Gewissen ob das ok ist.
Unsere Antwort
Ich kann gut verstehen, dass dir diese Situation sehr unangenehm war. Aber ich kann dich beruhigen. Es kann passieren, dass du in so einer Situation eine Erektion bekommst. Das ist eine ganz normale körperliche Reaktion, die automatisch ausgelöst wird. Du bist nicht der Einzige, dem das passiert, und deine Ärztin hat das sicher nicht zum ersten Mal gesehen.
Was du tun kannst bei einer Erektion: Manche Leute probieren aus, vorher zu masturbieren, weil der Körper danach oft eine Zeit lang weniger schnell auf Reize reagiert. Das kann helfen, ist aber keine Garantie, denn manchmal passiert eine Erektion trotzdem – besonders weil der Körper auf vieles sensibel reagiert. Wenn du merkst, dass sich eine Erektion anbahnt, kann es helfen, tief ein und auszuatmen, deine Muskeln im Bauch, Po und Becken zu entspannen und deine Aufmerksamkeit anderen Dingen zuzuwenden. Mehr Tipps findest du in unserem Text Mein Penis wird steif ohne dass ich das will – was tun?
Es ist ok einer Frau in den Mund zu ejakulieren, wenn sie damit einverstanden ist. Frag sie also vorher, ob sie auch Lust darauf hätte. Wenn ihr beide Lust habt und einverstanden seid, spricht nichts dagegen. Dieser Text kann dir dabei helfen, das Reden über Sex zu üben.
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Frage Nr. 40567 von 12.12.2025
Wenn ich (14) einen Steifen bekomme zieht sich die Vorhaut völlig von selbst zurück und fast die ganze Eichel liegt dann frei. Ist das normal ?
Unsere Antwort
Ja, das ist normal. Es sollte nur so sein, dass sie keinen einschnürenden Ring hinter der Eichel bildet und problemlos wieder nach vorne rutscht, wenn die Erektion weniger wird.
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Frage Nr. 40546 von 11.12.2025
Wie gross wird ein Penis ?
Unsere Antwort
Das kann von Mann zu Mann sehr unterschiedlich sein. Im Durchschnitt ist ein steifer Penis beim erwachsenen Mann etwas länger als 13 Zentimeter. Dieser Durchschnitt sagt aber wenig aus. Denn nur wenige Penisse sind genau durchschnittlich. Stattdessen haben die Mehrheit der Penisse eine Länge irgendwo zwischen 10 bis 19 Zentimetern. Es kann aber auch sein, dass ein steifer Penis 7 Zentimeter lang ist oder 22 Zentimeter. Oder länger oder kürzer. Es ist bei der Penisgrösse wie bei der Körpergrösse: Es kommt alles vor.
Auch die Breite und der Umfang des Penis können sehr unterschiedlich sein. Steife Penisse von erwachsenen Männern sind häufig zwischen 3 und 5 Zentimeter breit. Ihr Umfang liegt häufig zwischen 9 und 15 Zentimeter. Und auch hier gilt: Breitere Penisse sind genauso normal wie schmalere Penisse. Mehr zur Penisgrösse erfährst du in diesem Text.
Wichtig ist: Dein Penis muss nicht eine bestimmte Grösse haben. Für Sex spielt es keine Rolle, wie lang oder breit dein Penis ist. Entscheidend ist, was du beim Sex mit deinem Penis machst. Wenn dich das interessiert, lies bitte unseren Text «Grosser Penis gleich guter Liebhaber?». Stell dir vor, jemand sagt, dein Penis muss unbedingt genau so lang oder genau so breit sein. Hör nicht darauf. Penisse können kürzer, länger, breiter oder schmaler sein. Es ist völlig normal, dass kein Penis gleich ist.
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Frage Nr. 40521 von 06.12.2025
Ich bin ein Mann und 59 Jahre alt. Ich stelle Ihnen diese Frage, weil ich sie mir natürlich nie meinem Hausarzt - die eine Hausärtzin ist - zu stellen wagen würde! - Fragen Sie nicht warum, aber ich praktiziere seit ca. meinem 23. Lebenjahr immer wieder anale Stimulation mit Sextoys, meißt Dildos. Dabei dringe ich auch tiefer ein (bis zu ca. 20/23 cm). Ich kenne es, dass es dadurch zu Blutungen kommt. Die waren aber immer eher im Afterbereich. Nun habe ich in letzter Zeit den Eindruck, dass die Blutungen weiter aus dem Darm inneren kommen, da ich das Blut an der Dildo-Spitze finde. Es ist deutlich zu sehen. In der Regel sind dann auch beim ersten und/oder zweiten Toilettengang danach noch Blutspuren am Toilettenpapier. - Die Frage lautet: Handelt es sich hierbei um die bekannten temporären Verletzungen der Darmschleimhaut, die wieder verheilen (??), oder muss ich mir sorgen machen, dass da eine kanzerogene Veränderung im Darmgewebe von statten geht? Bzw. grunsätzlicher gefragt: Kommt es bei den Verletzungen der Darmschleimhaut zur Narbenbildung und können sich diese irgendwann kanzerorgen verändern? Oder noch einmal anderrs: Jede Penetration dieser Art führt ja auch zu so etwas, wie einer Reizung (temporären Entzündung) der Darmschleimhaut. Kann diese 'in the long run' zur Ursache von Darmkrebs werden?
Unsere Antwort
Bei wiederholten Blutungen aus dem Darm sollte man in deinem Alter IMMER eine Coloskopie (Darmspiegelung ) machen.
Du brauchst bei deinem Hausarzt/ deiner Hausärztin die Sextoys nicht zu erwähnen, wenn es dir peinlich ist. Das ist in dem Falle ohnehin irrelevant. Wichtig ist, dass du wiederholt Blutungen festgestellt hast.
Ich empfehle dir dringend dich deinen Ängsten zu stellen und über deine Hausärztin einen Termin zur Coloskopie zu vereinbaren. Die Ängste zu verdrängen mit Gedankenspielen/Karussel "was wäre wenn, woher kommt es, was/wer ist Schuld", ist hier nicht empfehlenswert. Die Blutungsquelle muss zeitnah PRAKTISCH durch Coloskopie abgeklärt werden.
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Frage Nr. 40503 von 05.12.2025
Hallo ich bin 18 jahre. Ich habe irgendwie ein Problem mit meiner Penisgröße. Im schlaffen Stand hab ich schon 20cm. Wenn ich eine Erektion habe 25cm. Im Fussballverein duschen wir nach dem Training und Spielen immer. Da kommen oft Sprüche wie "Mr.Big Dick" oder " der mit dem Speer". Das ist mir peinlich. Letztens habe ich eine Erektion bekommen unter der Dusche. Da war was los. Ich bin dann aufs Klo und musste bis zum Samenerguss masturbieren. Ich hab nur gehört dass die anderen das durchschaut hatten. Einer sagte " Mr.Big Dick ist auf dem Klo und holt sich einen runter. Der kommt mit seinem Riesenschwanz nicht klar." Jetzt traue ich mich gar nicht mehr unter die Dusche. Eigenlich stehe ich auf Frauen aber irgenewie erregen mich auch andere Penisse. Wie kann ich mit meiner Penisgröße und den Kommentaren besser klarkommen? Wie schaffe ich es, dass ich keine Erektion mehr bekomme?
Unsere Antwort
Es ist verständlich, dass dir die Situation unter der Dusche unangenehm war. Auch mit 18 Jahren ist es ganz normal, dass der Körper manchmal einfach reagiert und eine Erektion entsteht. Das passiert vielen Jungs und jungen Männern, auch wenn selten offen darüber gesprochen wird. Es bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt mit dir – im Gegenteil, es zeigt, dass dein Körper gesund funktioniert. Wenn dann noch Kommentare von anderen kommen, fühlt man sich schnell unwohl. Aber du musst dich dafür wirklich nicht schämen. Und auch wenn es für Außenstehende wie „Spaß“ klingt, können solche Sprüche sehr verletzend sein. Niemand hat das Recht, deinen Körper zu bewerten oder Witze über die Größe deines Penis zu machen.
Lass dich von solchen Kommentaren nicht verunsichern – viele haben ähnliche Situationen schon selbst erlebt, auch wenn sie nicht darüber sprechen. Häufig steckt hinter abwertenden Bemerkungen die Unsicherheit der anderen. Es kann sogar Neid eine Rolle spielen, weil ein großer Penis gesellschaftlich oft fälschlicherweise als Symbol für Stärke oder Männlichkeit angesehen wird. Für uns ist wichtig zu betonen: Die Form oder Größe von Geschlechtsteilen sagt nichts über den Wert eines Menschen aus – weder bei großen noch bei kleinen Penissen.
Wie wohl fühlst du dich in deinem Körper? Vielleicht kann es dir auch helfen, deinen Blick auf dich selbst etwas zu verändern. Im Moment erlebst du deinen großen Penis eher als etwas, das dir unangenehme Aufmerksamkeit bringt. Gleichzeitig ist er einfach ein Teil deines Körpers, der weder peinlich noch problematisch ist. Viele Menschen brauchen etwas Zeit, um mit ihrem eigenen Körper vertraut zu werden und ein sichereres Gefühl dafür zu entwickeln. Mit der Zeit kann etwas, das sich jetzt belastend anfühlt, auch ein Aspekt werden, der dir Selbstvertrauen gibt. Vielleicht interessiert dich der Text Wie fühle ich mich in meiner Haut als Mann wohler?
Was du tun kannst bei einer Erektion: Manche Leute probieren aus, vor dem Duschen zu masturbieren, weil der Körper danach oft eine Zeit lang weniger schnell auf Reize reagiert. Das kann helfen, ist aber keine Garantie, denn manchmal passiert eine Erektion trotzdem – besonders weil der Körper auf vieles sensibel reagiert. Wenn du merkst, dass sich eine Erektion anbahnt, kann Ablenkung, ruhiges Atmen oder ein Moment Abstand helfen. Kaltes Wasser unterstützt oft auch. Ein Handtuch griffbereit zu haben, kann zusätzlich Sicherheit geben. Mehr Tipps findest du in unserem Text Mein Penis wird steif ohne dass ich das will – was tun?
Zu deiner Frage, wie du mit den Kommentaren umgehen kannst: Du bist nicht derjenige, der sich falsch verhält. Wenn jemand einen Spruch macht könnte ein neutrales „Lass das bitte“ ausreichen um klarzumachen, dass du kein Ziel für solche Witze sein möchtest. Viele hören dann schnell auf, weil sie merken, dass sie eine Grenze überschreiten.
Und zu deinem Gedanken, dass dich manchmal auch andere Penisse erregen: Das erleben viele Jungs egal ob sie Homosexuell, Bi-sexuell oder Heterosexuell sind. Sexuelle Erregung ist ein körperliches Geschehen, das automatisch ausgelöst wird. Sie kann ganz unterschiedlich ausgelöst werden und hängt nicht nur mit der sexuellen Orientierung zusammen, sondern auch mit Neugier, Vergleichen, Nähe und dem Entwicklungsprozess, in dem du gerade bist. Das kann sich im Laufe der Zeit ordnen und verändern. Du musst das jetzt noch nicht genau einordnen können. Aber vielleicht interessiert dich dazu dieses Kapitel.
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Frage Nr. 40498 von 04.12.2025
Hallo
Ich bin etwas besorgt wegen meines Penis er ist schon recht nach links gefrümmt das schon seit immer denke ich und ich würde gerne mal mit einer weiblichen Fachperson darüber reden
Freundliche Grüsse
Unsere Antwort
Kein Penis ist gleich und die meisten sind auch nicht ganz gerade. Wenn du keine Probleme bei penetrativem Sex hast und auch keine Schmerzen, empfiehlt es sich in der Regel nicht das operieren zu lassen. Stattdessen kannst du eine gute Beziehung zu deinem Penis aufbauen und positive Erfahrungen damit machen, wie gut er sich anfühlt.
Was erwartest du dir von einem Gespräch? Eine Urologin kann dich untersuchen und dir anschliessend sagen, was sie dir bei deiner Verkrümmung empfehlen würde.
Oder möchtest du mit jemandem über deine Ängste und Befürchtungen sprechen? Dann könntest du dich auch an eine Sexualtherapeutin wenden.
Du kannst uns auch nochmal schreiben und uns genauer erzählen, worüber du dir genau Sorgen machst. Wofür könnte dein Penis zu krumm sein?
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Frage Nr. 40456 von 27.11.2025
Hallo ich bin 21. Ich habe nur einen sehr kleinen Penis. Wenn ich erregt bin, ist er nur 7cm lang und 10cm Umfang. Ich bin noch Jungfrau. Finden Frauen einen so kleinen Penis überhaupt erregend? Kann ich so richtig Sex haben?
Unsere Antwort
Ja, du kannst ganz beruhigt sein. Es ist ein Märchen, dass die Penisgrösse bestimmt, ob du guten Sex hast oder eine Person besser "befriedigen" kannst. Du kannst mit deinem Penis guten und erregenden Sex haben, wie Männer mit anderen Penisgrössen auch. Denn guter Sex entsteht nicht durch anatomische Gegebenheiten, sondern hängt davon ab, wie gut du dein Genital bewohnst und was du damit machst. Lies dazu mal die folgenden Texte:
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Frage Nr. 40376 von 11.11.2025
Hallo,
ich (w) habe eine Anregung für alle Jungs / Männer, die sich hier immer den Kopf machen, weil Sich angeblich keine Frau / Mädchen für sie interessiert und ihr Selbstwertgefühl offensichtlich darunter leidet.
Ein guter Freund erzählte mir neulich, dass er gerade Single ist und es mit den Frauen aktuell nicht so klappt. Er geht deswegen gerne auf queere Parties mit vielen homosexuellen Männern, weil er es genießt, schlichtweg für einen Abend lang "zur Zielgruppe" zu gehören. Er genießt es auch, begehrende Blicke zu bekommen, selbst wenn er nicht homosexuell ist und mit keinem Mann faktisch etwas anfängt. Er meint, das tut ihm trotzdem gut!
Ich fand das eine schlaue Lösung auf sein "Problem", die sich der eine oder andere hier vielleicht auch mal überlegen kann.
Außerdem möchte ich Lilli anregen, doch mal eine Umfrage zu machen, wie wichtig die Penisgröße bei Männern für Frauen WIRKLICH ist und wieviel Wichtigkeit diese Größe während dem Sex WIRKLICH beigemessen wird. Hier liest man - meiner Meinung nach - ziemlich viele Fehlannahmen darüber, was WIRKLICH zählt.
Der eine oder andere würde sich hier bestimmt wundern, wenn er die Zahlen und Fakten einer Umfrage vor sich sieht. Kann man dann ja entsprechend verlinken.
Spoiler: Penisgröße und (generelles) Aussehen sind vielleicht eine nette Visitenkarte, aber echt nicht das Ausschlaggebende !!
Unsere Antwort
Vielen Dank, das ist ein spannender Gedanke! Vielleicht liest hier ja der eine oder andere Mann mit, der das auch einmal ausprobieren möchte.
Auch deine Idee für eine Umfrage ist interessant. Ja, es stimmt, dass viele Männer ein falsches Bild davon haben, wie wichtig Frauen die Penisgrösse eines Mannes wirklich ist. Das liegt auch daran, dass in unserer Kultur die Überzeugung herrscht, ein grosser Penis sei besser. Dabei ist es ein Märchen, dass die Penisgrösse bestimmt, ob jemand guten Sex hat oder eine andere Person besser "befriedigen" kann. Wir haben dazu diesen Text geschrieben. Kennst du ihn schon?
Wir haben auch schon öfter Nachrichten von Frauen bekommen, denen es lieber ist, wenn ein Mann einen kleineren Penis hat. Um ein paar dieser Nachrichten zu lesen, gib mal die Nummern 36452, 37459 und 40297 in das Suchfenster ein.
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Frage Nr. 40347 von 05.11.2025
Wie bekomme ich mehr Samen ?
Welche Tabletten sind für eine Erogsion am besten ? Was .Muss ich tun um mein Penis größer zu bekommen ??
Unsere Antwort
1. Mit Samen meinst du wahrscheinlich Ejakulat. Also das, was beim Samenerguss aus dem Penis kommt. Die Menge an Ejakulat ist ziemlich konstant und liegt zwischen 2 bis 6 Millilitern. Im Laufe der Pubertät kann es zu Beginn weniger sein und kann dann mengenmässig noch zunehmen. Es bleibt aber im Bereich zwischen 2 bis 6 Millilitern. Daran kannst du nichts verändern. Mehr hierzu findest du auch in diesem Text.
2. Ich vermute, dass du danach fragst, welche Tabletten für eine Erektion am besten sind. Falls du etwas anderes meinst, korrigiere mich bitte. Es gibt Medikamente wie Viagra, Cialis und Levitra, die dir bei Erektionsschwierigkeiten helfen können, da sie die Durchblutung des Penis fördern, wenn du sexuell erregt bist. Du solltest sie jedoch nie ohne Beratung durch eine Fachperson einnehmen, denn sie können gefährliche Nebenwirkungen haben. In diesem Text kannst du das genauer nachlesen.
3. Im Internet findest du viele Anzeigen zur Penisvergrösserung. Wir können keine dieser Methoden empfehlen. Warum, erfährst du in diesem Text. Stattdessen empfehlen wir dir, eine gute Beziehung zu deinem Penis aufzubauen, so dass dieser für dich nicht einfach ein Ansatz am Körper ist, sondern dass du ihn tief verankert im Körper gut spürst: Die Erfahrung aus der sexualtherapeutischen Beratung zeigt, dass ein Mann, der seinen Penis gut spürt und in der Sexualität wirklich geniesst, ihn nicht zu klein empfindet. Lies dazu bitte diesen Text.
Diese Antwort gilt auch für Frage 40347.
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