Traumpartner*innen gibt es in Träumen. In der Realität haben alle Menschen Ecken und Kanten, mit denen wir irgendwie umgehen müssen. Du weisst für dich, was dir wichtig ist und was gar nicht geht.
Eine*n makellose*n Partner*in gibt es nicht
Jede*r Partner*in hat ganz viele tolle Eigenschaften und einige Dinge, die dich stören werden. Das ist ganz normal. Du bist auch nicht perfekt. Dennoch ist es sinnvoll, genau hinzugucken, mit wem du dich auf eine Beziehung einlässt. Wie schätzt du dich ein? Findest du eher bei jedem Fehler, die dich davon abhalten, dich auf ihn*sie einzulassen? Oder siehst du eher über Dinge hinweg, die dich sicher stören werden? Such dir die Tipps raus, die für dich in deiner Situation am besten passen.
Was ist mir wichtig in einer Beziehung?
Nur du kannst wissen, wer zu dir passt. Überleg mal, was du wichtig findest. Das können Eigenschaften der anderen Person sein zum Beispiel sportlich oder witzig. Oder es geht dir darum, wie ihr miteinander umgeht. Du willst zum Beispiel viele Unternehmungen ohne deine*n Partner*in machen können und dass ihr euch Freiheiten lässt.
Wie finde ich das heraus, wenn ich selbst nicht weiterkomme?
Vielleicht fällt dir sofort etwas ein, vielleicht tust du dir aber auch schwer damit. Wenn du Ideen suchst, lies mal diesen Text oder beobachte mal, wie du die Beziehung der Paare in deiner Umgebung findest. Was davon gefällt dir? Was würdest du dir anders wünschen? Und wie ist es in deinen Freundschaften? Was sind Dinge, die dich so richtig aufregen?
Konkrete Wünsche sind gut, aber sie müssen auch machbar sein
Wenn du dir wünschst, dass jemand immer Zeit hat und immer für dich da ist, frag dich, ob das überhaupt sein kann. Immer und andauernd wird niemand – ausser du selbst – für dich da sein können. Aber oft kann ein*e Freund*in für dich da sein. Überleg dir genau, in welchen Momenten du dir Unterstützung wünschst. Zum Beispiel ist es dir besonders wichtig, dass er*sie dein Hobby teilt. Deine Sorgen besprichst du aber am liebsten mit jemand anderem.
Wie sortiere ich meine Wünsche ein?
Überleg dir das auch für andere Dinge, die du dir von deinem*deiner Partner*in wünschst. Wenn dir ganz viele Dinge einfallen, schau mal, was davon dir am wichtigsten ist. So kannst du deine Wünsche in eine Reihenfolge bringen. Überleg dir auch, ob du bereit wärst, das Gleiche für deine*n Partner*in zu tun.
Manche Wünsche erfüllen sich besser nicht
Manchmal schlagen Wünsche auch in Alpträume um. Stell dir mal vor, du findest jemanden, der immer für dich da ist und jede Sekunde mit dir verbringen will. So werdet ihr unselbständig und habt keine eigenen Interessen mehr. Das ist keine gute Grundlage für eine dauerhafte Beziehung. Ihr werdet euch auf Dauer abhängig voneinander fühlen.
Wieso ist totale Selbstaufgabe in einer Beziehung bedenklich?
Auch was du unter treu verstehst, solltest du dir überlegen. Darf dein*e zukünftige*r Freund*in noch andere Freund*innen haben? Oder soll er alle anderen aufgeben? Wenn du jemanden suchst, der alles für dich aufgibt, wird er*sie dich total in Besitz nehmen. Schliesslich hat er*sie kein eigenes Leben mehr, sondern nur noch dich. Vor so einer Person würden wir dich warnen!
Ich habe Angst, niemals eine Beziehung zu führen
Du hast alle Zeit der Welt. In Eile findest du wahrscheinlich nicht den*die Richtige*n. Das ist so, als würdest du 5 Minuten vor Ladenschluss durch den Supermarkt flitzen ohne Einkaufszettel. Der Stresspegel ist hoch, du hast mehr das Ziel als den Weg im Blick.
Wieso verengt eine Torschlusspanik meine Gedanken?
Es klingt nicht nach einer guten Idee, so den*die Partner*in auszusuchen, der*die wirklich zu dir passt. Die Angst macht dich unsicher und wird immer sagen: «Egal wer es ist, nimm ihn oder sie, wenn er oder sie nicht sofort wegläuft. Was Besseres bekommst du nicht.» Du suchst dann nicht nach deinem Geschmack und deinen Interessen aus.
Was, wenn ich die grosse Liebe verpasse?
Überleg mal. Nur du kannst bemerken, ob jemand zu dir passt. Es kann niemand die grosse Liebe sein, wenn du das nicht selbst merkst! Du kannst so eine Chance also gar nicht verpassen. Es sei denn, du machst keine Schritte auf ihn*sie zu. Wenn du nur Zuhause sitzt und träumst, verpasst du viele Chancen, einen Menschen kennenzulernen, der zu dir passt. Dann empfehle ich dir diese Tipps für Frauen oder diese Tipps für Männer.
Geliebt werden und lieben im Gleichgewicht
Jemand ist nicht richtig, nur weil er*sie dich mag. Lieben können heisst auch: den anderen akzeptieren können, wie er ist. Auch wenn du dich sehr danach sehnst, geliebt zu werden, solltest du dir doch jemanden aussuchen, den du auch lieben kannst.
Wie schaffe ich es, dass meine Träume nicht immer platzen?
Du träumst so sehr davon, dass eure Zukunft miteinander rosarot und wunderschön wird? Vielleicht hast du aber auch schon die Erfahrung gemacht, dass nach diesem Träumen manchmal ein böses Erwachen folgt. Vielleicht wischst du deine Zweifel einfach beiseite, statt darüber zu reden. Wie schon gesagt: alle haben Ecken und Kanten, mit denen du einen guten Umgang finden musst.
Wie komme ich zu einem realistischeren Bild?
Nimm dir mal Zeit, darüber nachzudenken: Was ist deine Traumvorstellung und was ist deine Alptraumvorstellung mit diesem*dieser Partner*in? Dazu kannst du eine Tabelle machen. Hast du ein Bauchgefühl dafür, welche realistisch ist? Und hast du Möglichkeiten das genauer rauszufinden? Gibt es davon Dinge, die ihr miteinander aushandeln könnt?
Alle bisherigen hatten etwas an mir auszusetzen
Du musst selbst lernwillig sein, um den*die Richtige*n zu finden. Es wird niemand von Anfang an perfekt passen. In einigen Dingen werdet ihr euch aufeinander einstellen müssen. Das bedeutet auch, dass du dazulernen musst. Vielleicht hast du Lust, alles gemeinsam zu machen, während dein*e Partner*in auch sehr gern etwas allein oder mit Freund*innen macht. Jetzt kannst du dir jemanden suchen, der*die auch alles gemeinsam machen will. Oder du lernst, dich mit etwas zu beschäftigen, was dir Freude macht, wenn du Zeit für dich hast.
Worin liegt die Chance, wenn etwas nicht zu passen scheint?
Es macht Sinn, Dinge, die dich stören, anzusprechen und nach Lösungen zu suchen. Dein*e Partner*in hat das gleiche Recht darauf wie du. Dein*e Partner*in ist interessiert daran, neue Lösungen zu finden? Das spricht dafür, dass er*sie bereit ist, etwas für die Beziehung zu tun. Es ist keine Abwertung von dir als Person, wenn es Dinge gibt, für die es neue Lösungen braucht.
Muss es wirklich stimmen mit dieser Person?
Ist es wirklich so wichtig, ob der Mensch stimmt? Vielleicht ist für dich die Hauptsache, einfach mal eine Beziehung haben. Es kann sein, dass du das «Beziehung haben» üben willst. Vielleicht merkst du dann nach drei Monaten, dass es nicht so richtig passt mit diesem Menschen. Das ist in Ordnung und ihr lernt dazu. Will ich eine Beziehung oder will ich den Menschen? Beides ist voll okay. Bleib nur ehrlich mit der Person und spiel ihr nicht etwas vor, was du gar nicht erfüllen kannst und willst.
Wie lasse ich mich nicht entmutigen?
Vielleicht denkst du nun, dass das mit Beziehungen so kompliziert ist, dass du es gleich bleiben lassen kannst. Es ist nicht unbedingt einfach, jemanden zu finden, mit dem es passt. Es braucht etwas Geduld. Und du wirst es sicher als noch schwerer empfinden, wenn du dich nicht gut kennst, weisst, was du willst und selbstsicher auf mögliche Partner*innen zugehst. Das sind aber alles Dinge, die du lernen kannst.
Wie können reale Beziehungen besser sein als Träume?
Was du dir vor Augen halten kannst: Es gibt so viele Menschen auf dieser Welt. Davon passen einige zu dir. Und wenn du das mit dem Träumen mal beiseiteschiebst, triffst du einen Menschen, der gut zu dir passt. Mit dem kannst du eine Beziehung versuchen. Und es ist sogar sehr gut möglich, dass dieser Partner zu einem Partner wird, der viel besser ist als deine Träume. Denn es gibt ihn oder sie wirklich.
Woran merke ich, dass jemand Verantwortung für sein Verhalten übernimmt?
Menschen, die Verantwortung übernehmen, sorgen selbst für sich und erwarten das nicht von dir. Sie lassen ihre schlechte Laune nicht an dir aus, sondern kümmern sich darum, was ihnen schlechte Laune macht. Sie interessieren sich dafür, was ihr eigener Anteil an einem Problem ist. Verantwortung übernehmen heisst auch: nicht vom anderen erwarten, er sei eine Maschine, die man mit den eigenen Wünschen füttert, und es kommt immer die Erfüllung des Wunsches heraus. Sie sind eigenständig. Dazu lies bitte diesen Text.
In einer Beziehung mit jemandem, der Verantwortung übernimmt, könnt ihr eure Erwartungen vergleichen und darüber verhandeln, was du und auch er oder sie tun können, damit beide in dieser Beziehung zufrieden sind.
Woran merke ich, dass sich jemand für die Beziehung einsetzt?
Die Person erkennt, dass sie nur ihr eigenes Verhalten beeinflussen kann, und tut ihr Bestes für das Gelingen der Beziehung. Eine solche Person sieht, wenn du leidest, und ist bereit, mit dir neue Lösungen zu finden, auch wenn das Aufwand bedeutet. Wenn eure Bedürfnisse nicht zusammenpassen, ist sie bereit, eine Trennung in Kauf zu nehmen. Wenn du diese Person darauf aufmerksam machst, dass dich etwas geärgert hat, wird sie sich wahrscheinlich entschuldigen und versuchen, es beim nächsten Mal besser zu machen.
Wie entwickelt sich eine gute Beziehung?
Meist ist es so, dass sich erst in der Beziehung herausstellt, was für ein tolle*r Partner*in derjenige ist. Denn in jeder Beziehung müsst ihr erst einen guten Umgang finden und herausbekommen, wie ihr euch nah sein könnt, einander wollen könnt und trotzdem eigenständige Personen seid. Also Traumpartner*innen gibt es nicht. Schmeiss das in die Tonne. Aber du kannst eine*n ideale*n Partner*in bekommen. Und den*die bekommst du in der Beziehung selbst, weil wir erst mit der Zeit gut als Paar werden.
Warum ist diese*r Partner*in so viel besser als meine Traumvorstellung?
So eine*r wird toll sein, weil er*sie dich mit der Zeit wirklich kennt und du ihn wirklich kennst. Und durch eure Bereitschaft, für ein gutes Miteinander zu sorgen, werdet ihr wertvoll füreinander. Und du kannst mit diesem Menschen wirklich erleben, was du dir wünschst. Du traust dich, dieser Person anzuvertrauen, was du brauchst und du freust dich daran, dieser Person zu geben, was sie braucht. Und wenn du so eine gute Beziehung mit einer wirklichen Person hast, dann kann der*die Traumpartner*in aus deiner Vorstellung eh einpacken.