Es gibt unglaublich viele unterschiedliche Vorstellungen und Erwartungen zu Partnerschaft. So sind sich auch Menschen in einer Beziehung nicht unbedingt einig. Möglicherweise wollt ihr nicht das Gleiche. Wir geben Tipps, wie ihr damit umgehen könnt.
Beziehung heisst nicht für jeden das Gleiche
«Sind wir jetzt zusammen?» Mit dieser Frage ist längst noch nicht alles geklärt. Denn eine Beziehung zu haben bedeutet nicht für jeden das Gleiche. Was du dir vorstellst kann ganz anders sein als das, was der andere sich vorstellt. Geh also gar nicht erst davon aus, dass das gleich ist und du schon wüsstest, was es für den anderen heisst. Dann bist du offener für die Vorstellungen des anderen.
Darüber sprechen lohnt sich
Was bedeutet Treue für dich? Und was bedeutet Treue für deinen Partner oder deine Partnerin? Wie eng sollen Freundschaften zu anderen sein? Geht es darum, bis ans Lebensende zusammen zu bleiben oder nur für die nächsten paar Monate oder Jahre? Das sind wichtige Fragen, mit denen ihr eure Vorstellungen abgleichen könnt. So findet ihr heraus, ob ihr beide mit dem zufrieden seid, was der andere euch anbietet.
Wie finde ich heraus, ob wir die gleiche Art von Beziehung wollen?
Vielleicht weisst du gar nicht, was der andere möchte. Dann ist es eine gute Idee, dass du mit ihm oder ihr darüber sprichst. Du kannst zum Beispiel fragen: «Was soll das mit uns deiner Meinung nach werden?» Das kostet vielleicht Überwindung. Vielleicht hast du grosse Angst vor einer enttäuschenden Antwort. Aber es ist allemal besser, als wenn du noch länger Ungewissheit hast. Hör zu, was der oder die andere sagt. Selbst wenn es etwas ist, was du nicht gern hörst. Schau, ob das mit deinen Vorstellungen zusammenpasst und handle entsprechend.
Woher weiss ich, was ich will?
Finde heraus, was du eigentlich willst. Lies dazu diesen Text. So kannst du abschätzen, ob eure Vorstellungen zusammenpassen. Du weisst, was du willst. Wer soll es ausser dir wissen? Manchmal scheuen wir uns davor, uns etwas einzugestehen, weil es scheinbar nicht eindeutig ist.
Wieso sind meine Vorstellungen nicht wie schwarz oder weiss?
Vielleicht willst du eigentlich schon eine Beziehung, aber mit dieser speziellen Person nicht. Oder du willst jetzt keine verbindliche Beziehung, aber später. Vielleicht gibt es auch ganz bestimmte Dinge, die dir wichtig sind, damit sich eure Beziehung für dich gut anfühlt und kannst sie benennen.
Wie verschieden sind unterschiedliche Beziehungsformen?
Vielleicht interessiert dich dazu diese Podcast-Folge zu Monogamie und Polygamie. Darin spricht unsere Mitarbeiterin Dania Schiftan über verschiedene Beziehungskonzepte und deren Herausforderungen.
Wir wollen nicht die gleiche Art von Beziehung
Es kann sein, dass du eine feste Beziehung willst und er oder sie nicht - oder du willst etwas Lockeres und dein Gegenüber will aber etwas Festes. Wie gehst du damit um? In aller Kürze: Nimm ernst, was der andere sagt und sei ehrlich zu dir und zu deinem Gegenüber. Du kannst im Vorhinein nicht wissen, welche Entwicklungen passieren werden. Sei deshalb vorsichtig mit dem, was du erwartest.
Warum führt ausschliessliches Klagen nur zu mehr Frust?
Stell dir vor, du liegst ihm oder ihr immer wieder mit deinen Erwartungen in den Ohren. Du zeigst dich ständig enttäuscht darüber, dass du nicht bekommst, was du willst. Letztlich schadest du so eurer Beziehung. Geh nicht über deine eigenen Grenzen und mach dafür andere verantwortlich. Du musst handeln, wenn etwas für dich nicht drin liegt. Lies dazu auch diesen Text.
Die Meinung meines Gegenübers gefällt mir nicht – was tun?
Egal was er oder sie sagt, glaub es. Auch wenn du dir ganz fest eine Beziehung wünschst. Wenn er oder sie sagt: «Ich möchte keine feste Beziehung» – Glaub ihm oder ihr das. Es ist eine schwierige Aufgabe, das zu respektieren, was eine andere Person sagt, auch wenn du es nicht gern hörst. Du wirst immer besser darin, je öfter du das machst.
Wir wollen nicht das Gleiche – was tun?
Stell dir vor, die andere Person sagt, dass sie etwas anderes will als du. Vielleicht neigst du dazu, zunächst zu sagen, dass das gar kein Problem ist und du diese Vorstellung auch gut findest. Deine Zweifel daran, versuchst du zu ignorieren. Geh allein in Ruhe das Gespräch nochmal durch. So ist es leichter, dich auf das zu besinnen, was du möchtest. Der Gedanke «Wenn ich eine Wahrheitspille geschluckt hätte, würde ich...» hilft dabei. Wenn du herausgefunden hast, was du willst, ist es eine gute Idee, über weitere Schritte nachzudenken.
Wie sage ich, dass ich etwas anderes will?
Wenn dir aufgefallen ist, dass ihr unterschiedliche Dinge wollt – sprich darüber. Zum Beispiel so: «Du hast gesagt, du willst eine Beziehung, ich will aber gerade keine Beziehung. Ich will lieber nur Freundschaft» Oder auch: «Das mit der Beziehung geht mir zu schnell. Ich möchte dich erst besser kennenlernen. Wir sollten in ein paar Wochen nochmal darüber sprechen.» Ihr braucht nicht sofort eine Lösung dafür finden. Aber nur wenn ihr beide das sagt, was ihr wirklich wollt, könnt ihr eine gute Lösung finden.
Was sind meine Möglichkeiten?
Denk mal die verschiedenen Möglichkeiten durch, die ihr jetzt habt:
- Auf dem bestehen, was du willst, und hoffen, dass sich der oder die andere anpasst.
- Dich an das anpassen, was der oder die andere will.
- Aushandeln, ob es etwas gibt, womit ihr beide zufrieden seid.
- Dich nach jemandem umschauen, der oder die das Gleiche will wie du.
Wieso kann es trotz Unstimmigkeiten weitergehen?
Dass ihr euch uneinig seid, muss nicht heissen, dass ihr euch von nun an nicht mehr sehen könnt. Vielleicht macht sich bei euch durch ein offenes Gespräch, bei dem ihr beide eure Wünsche offen sagt, die Tür auf zu einer ganz anderen Möglichkeit. Vielleicht interessieren dich dazu diese Tipps.
Was, wenn ich zu spät gemerkt habe, dass ich etwas anderes will?
Stell dir vor: Du hast zugestimmt, als du gefragt wurdest, ob Sex ohne weitere Verpflichtungen okay für dich ist. Nun merkst du, dass du dich damit nicht wohlfühlst. Es ist nie zu spät, deine Meinung zu ändern und das mitzuteilen und eine neue Lösung zu finden.
Wieso lohnt es sich, mich für ein Gespräch stark zu machen?
In einer längeren Beziehung verändert sich ohnehin mit der Zeit, worauf du Lust hast und zu was du dich bereit fühlst. Deshalb: Sprich es an, auch wenn das vielleicht Überwindung kostet – vom Aufwand für ein offenes Gespräch hast du langfristig mehr, als wenn du deine Bedürfnisse unterdrückst.
Kann ich die andere Person dazu bringen, etwas anderes zu wollen?
Es gibt tausende Möglichkeiten, wie sich das Verhältnis zwischen zwei Menschen entwickelt. Manche kommen nach langer Freundschaft irgendwann zusammen, andere führen zunächst eine geschlossene Beziehung und entscheiden sich irgendwann für eine offene. Es kann mit der Zeit Änderungen geben. Vielleicht merkst du auch «Ich will plötzlich was anderes». Vieles ist möglich, aber du solltest keine Änderungen erwarten. Das tut eurer Beziehung nicht gut. Erwartungen können grossen Schaden anrichten.
Was tun, wenn ich Änderungen erwarte?
Das Problem sind die Erwartungen. Die Erwartung macht dich unglücklich – Nicht die Person, die diese Erwartungen nicht erfüllt. Alle haben Erwartungen, aber Erwartungen geben der anderen Person nicht die Möglichkeit, frei zu entscheiden. Deshalb solltest du dich kritisch mit deinen Erwartungen auseinandersetzen. Wenn du von einem Bernhardiner erwartest, dass er leichtfüssig ist wie eine Katze, lebe lieber mit einer Katze zusammen oder habe Erwartungen, die der Bernhardiner erfüllen kann.