Frage Nr. 41781 von 15.10.2026
Wo zu dient der Penisring?
Unsere Antwort
Ein Penisring ist ein Hilfsmittel, dass eingesetzt werden kann, um eine Erektion zu ermöglichen oder zu verbessern. Manche Menschen verwenden Penisringe auch, um die sexuelle Stimulation zu verstärken.
Der Penisring drückt die Venen ab, über die das Blut aus den Schwellkörpern des Penis zurück fliesst. Der Ring verhindert also, dass Blut den Schwellkörper im Penis wieder verlässt. Über die Arterien werden die Schwellkörper dennoch weiter mit Blut gefüllt.
Wie ein Penisring angewendet wird und was dabei zu beachten ist, erfährst du in diesem Text.
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Frage Nr. 41777 von 14.10.2026
Hallo ich bin die Fragestellerin von Nr. 41742
Mich erregt bei Pornos vor allem das gesehene und die Bilder. Meist brauche ich keine 2 Minuten wen ich wirklich kommen will wen ich Solo sex habe. Meistens schaue ich mir Pornos dabei an damit meine Gedanken dort sind den sonst sind sie viel an anderen Orten wenn ich nicht mich auf etwas konzentrieren kann wie mein freund oder der Porno.
Meist ist es dann auch nicht die körperliche Liebe sondern einfach die Lust meine Gedanken zu stimulieren und dann zu kommen. Wen wir gemeinsam Sex haben ist das etwas ganz anderes. Ich geniesse seine nähe und Zuwendung wie ein Schwamm der alles mögliche aufsaugt. Und uns dann kommen zu lassen ist einfach noch die Kirsche oben drauf.
Beim warten ist es so eine Sache. Es ist ein super Gefühl wen man schon seit Tagen Lust hat aber es einfach nicht gegangen ist und man nachher so schön einfach zu zweit vereint sein kann und wenn ich mich z.B am Vortag selbst befriedige ist dann die körperliche Ultra angespannte Sache weg die das ganze bei mir sehr gierige Emotionen auslöst welche ich mag. Manchmal habe ich dann auch das Gefühl ich sollte mich doch beherrschen können und einfach nicht anfangen den er schafft das ja auch und hat eigentlich nie solo sex. Bei unserem gemeinsamen sex komme ich meistens durch das reiben oder Saugen an der Klitoris während er mit seinem Penis in mir ist deswegen nutze ich im Solo sex sehr gerne den Womanizer für das gewisse Feeling.
Ich bin mir auch am überlegen ob ich mir eine Spirale hineinsetzen soll damit ich auch mal ohne Kondom mit ihm schlafen kann denn das ist etwas was uns beide sehr heiss macht schon nur im Gedanken daran. Und so hätte ich vielleicht auch die kleine Unsicherheit weg die manchmal da ist wen ich etwas schiss habe das das Kondom vielleicht ein kleines Loch oder so hatte. Danke viel mals für ihre Bemühungen das schätz ich sehr.
Unsere Antwort
Danke für deine Antworten auf meine Rückfragen. Gerne berate ich dich weiter. Mir ist offen gesprochen nur gerade nicht ganz klar, bei was genau du meine Unterstützung möchtest?
Aus deiner ersten Anfrage weiß ich, dass du deine Fantasien äußern möchtest. Falls du dem Wunsch, deine Fantasien online zu teilen, nachgehen möchtest, wäre es wichtig, dass du zu deinem Schutz ein Pseudonym verwendest. Also achte darauf, dass die sexuellen Inhalte nicht mit deiner Person in Verbindung gebracht werden können.
Wenn du mit deinem Freund über deine sexuellen Wünsche sprechen möchtest, scheinst du bei ihm ja auf offene Ohren zu stoßen, so wie du ihn beschreibst.
Wenn ich dich richtig verstehe, bist du ziemlich zufrieden mit dem, was du in deiner Sexualität allein und zu zweit erlebst. Es macht für dich Sinn, Pornos und Fantasien einzusetzen, um deine sexuelle Erregung zu steigern.
Mir stellt sich die Frage, ob es bei dir um ein moralisches Thema geht. Also findest du es eigentlich spannend, dass deine Fantasien viel Raum einnehmen? Und gleichzeitig denkt ein Teil von dir, das wäre nicht in Ordnung? Oder möchtest du etwas daran ändern, wie viel Raum deine Fantasien einnehmen?
Zum Thema Spirale: Wenn du das möchtest, besprich dich am besten direkt mit deiner Frauenärztin.
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Frage Nr. 41773 von 13.10.2026
Hallo ich männlich und 70, ich habe folgendes Problem: Ich komme sehr schnell und dann ist alles leider wieder vorbei. was kann ich dagegen tun.?
Mit freundlichen Grüßen
Unsere Antwort
Lies dazu mal unseren Text Vorzeitiger Samenerguss: Ich komme zu schnell – was tun?. Dort findest du viele Infos und Tipps.
Hast du danach noch weitere Fragen? Dann schreib uns gerne wieder. Gib dabei bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 41768 von 12.10.2026
Hallo ich bin Mann 68 und habe gerne und oft Sex mit meiner Freundin.
Mir ist es manchmal nicht so einfach zum Höhepunkt zu kommen.
Ich habe das Gefühl wenn mein Glied in Ihrer Vagina ist das es sehr angenehm und feucht ist. Aber irgendwie fehlt mir eine gewisse Spannung oder ein kleines bischen mehr Druck um den Höhepunkt zu erreichen.
So passierte es das Sie den Orgasmus erlebt hat, ich aber nicht. Und manchmal war es auch umgekehrt.
Kann meine Partnerin das unterstützen indem Sie mit Ihre Vagina etwas mehr meinen Penis drückt oder reizt ?
Oder was kann ich sonst dafür tun ?
Es ist manchmal auch so gelungen aber mir wäre eurer Rat sehr wichtig.
Unsere Antwort
Dein Problem hat wahrscheinlich damit zu tun, dass du dir einen Erregungsmodus angewöhnt hast, bei dem du wahrscheinlich mit viel Druck deinen Penis stimulierst, um zum Höhepunkt zu kommen. Das hast du zum Beispiel bei der Selbstbefriedigung viele viele Male eingeübt.
Alleine funktioniert das gut, aber die Vagina kann keinen so kräftigen Druck auf den Penis geben wie eine kräftige Hand. Natürlich kann es für dich vielleicht schon hilfreich sein, wenn deine Partnerin ihre Vaginalmuskeln anspannt beim Geschlechtsverkehr, das kann einen gewissen Druck erzeugen, aber selten gleich stark wie mit der Hand. Wenn das für deine Partnerin ebenfalls erregend ist, wenn sie die Scheidenmuskeln beim Geschlechtsverkehr anspannt, könnt ihr das probieren und schauen, ob es für dich hilfreich ist. Es kann aber sein, dass es für deine Partnerin nicht unbedingt erregend oder angenehm ist, und sie sich dadurch verspannt oder es sogar zu Schmerzen kommen kann, weil es die Reibung erhöht.
Ein vielleicht etwas aufwändigerer, aber nachhaltigerer Weg wäre, dass du deinen Erregungsmodus erweiterst. Dass du weg von einem hauptsächlichen Druckmodus gehst hin zu einer Art, den Penis mit weniger Druck, dafür mit Reiben und vor allem mehr Bewegung im Becken und einer tiefen Bauchatmung zu erregen. Das braucht Übung mit vielen Wiederholungen, bis sich der Penis umgewöhnt hat. Es verspricht aber noch mehr Erleben und Genuss. Lies hier unsere Tipps zu Peniswahrnehmung, Bewegung beim Sex, Beckenschaukel für Männer, Beckenbodenübungen für den Sex für Männer, mit Penis in Vagina locker zum Samenerguss.
Und hier noch ein Buchtipp für dich: Klappt's?- ein Übungsbuch für Männer.
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Frage Nr. 41767 von 12.10.2026
Ich bin 37 männlich. Ich war heute im Fitnessstudio und habe plötzlich eine starke Erektion bekommen. Ich habe es wirklich nicht ausgehalten. Ich war plötzlich extrem erregt und bin aufs Klo und habe bis zum Samenerguss masturbiert. Dann hatte ich aber ein schlechtes Gewissen, dass ich dort im Fitnessstudio masturbiert habe. Wie gehe ich damit um?
Unsere Antwort
Du musst dich deswegen nicht verurteilen. Es ist in Ordnung auf einer Toilette zu masturbieren. Du beschreibst, dass du plötzlich eine starke Erektion hattest. An was hast du vorher gedacht? Hattest du bestimmte Gedanken oder hast du etwas bestimmtes gesehen? Falls du verstehen willst, wie sexuelle Erregung funktioniert und wie der Druck entsteht, dann lies dazu diesen Text.
Du kannst auch lernen, mit starker sexueller Erregung umzugehen, ohne dich sofort selbst befriedigen zu müssen. Eine Erektion bedeutet nicht, dass du unbedingt einen Samenerguss brauchst. Dazu empfehle ich dir diesen Text über unerwünschte sexuelle Erregung.
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Frage Nr. 41766 von 12.10.2026
Ich bin 19 jahre männlich. Ist es normal dass ich kaum ein Schamgefühl habe wenn ich sexuell erregt bin? Ich hatte es schon oft, dass ich mit meiner Freundin unterwegs war und wir am Strand oder im Wald beide sehr erregt waren. Ich will dann immer gleich Sex und blende das Drumherum, dass man uns sehen kann völlig aus. Einmal hatten wir auch Sex in einer Strandmuschel. Mein Schamgefühl schaltet sich bei sexueller Erregung völlig aus...Meine Freundin bremst mich dann oft.
Unsere Antwort
Viele Menschen erleben eine gewisse Enthemmung in sexueller Erregung. Entscheidend für deine Situation ist aus unserer Sicht nicht das Schamgefühl. Du brauchst dich nicht zu schämen für deine Lust auf sexuelle Handlungen. Dennoch ist es deine Aufgabe, jederzeit Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen. Das ist das entscheidende.
Sex in der Öffentlichkeit kann andere stören und sie können euch dafür anzeigen. In der Schweiz könnte es zu einer Anzeige wegen sexueller Belästigung oder Exhibitionismus kommen. In Deutschland zu einer Anzeige wegen Erregung öffentlichen Ärgernisses.
Also sucht euch Orte, an denen ihr nicht von anderen beobachtet werdet.
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Frage Nr. 41765 von 12.10.2026
Hallo ich bin männlich 18 Jahre. Mir ist etwas peinliches passiert. Mein Kumpel kommt jetzt oft zu mir mit nach Hause. Oft kommt es jetzt dazu, dass wir uns gegenseitig erregen. Wir machen uns gegenseitig den Penis hart und masturbieren uns gegenseitig. Vorgestern saßen wir bei mir im Zimmer nackt auf dem Sofa und haben das wieder gemacht. Es erregt mich extrem. Nur diesmal kam meine Mutter reingeplatzt. Wir waren alle geschockt. Es war uns allen sehr peinlich. Meine Eltern wussten bisher nicht, dass ich schwul bin. Ich wollte es ihnen anders sagen. Ich weiß gar nicht, wie ich damit umgehen soll.
Unsere Antwort
Den meisten Menschen ist es unangenehm, wenn sie beim Sex gesehen oder sogar überrascht werden. Dass dir die Situation peinlich war, ist deshalb total verständlich und völlig in Ordnung. Wahrscheinlich ging es deiner Mutter und deinem Kumpel ganz ähnlich. Du hast nichts Falsches gemacht. Es ist schön, dass du gemeinsam mit deinem Kumpel deine Sexualität entdeckst, Neues ausprobierst und herausfindest, was dir gefällt und dich erregt.
Du schreibst, dass du deinen Eltern auf einem anderen Weg erzählen wolltest, dass du schwul bist. Das ist jetzt anders gelaufen, als du es dir vorgestellt hast, und es ist verständlich, wenn dich das traurig oder wütend macht. Vielleicht hast du in der Zwischenzeit schon mit deinen Eltern geredet. Falls nicht, kannst du das Gespräch immer noch selbst in die Hand nehmen, und zwar in deinem eigenen Tempo. Wenn du dich bereit fühlst, könntest du deiner Mutter zum Beispiel sagen, dass dir die Situation sehr peinlich war, dass du schwul bist und dass du ihr das gerne anders und in Ruhe erzählt hättest.
Vielleicht tut es dir auch gut, mit deinem Kumpel darüber zu reden, wie es euch beiden damit geht und was ihr euch für die Zukunft wünscht. Ausserdem lohnt es sich, gemeinsam mit deinen Eltern zu besprechen, wie ihr in eurer Familie mit Privatsphäre umgeht, etwa ob man anklopft, bevor man dein Zimmer betritt.
Vielleicht interessiert dich auch unser Text «Was mache ich bei meinem Coming-out?»
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Frage Nr. 41759 von 11.10.2026
Was sind erogene zonen
Unsere Antwort
Erogene Zonen sind Körperstellen, an denen Berührungen sexuell erregend sein können.
Typische erogene Zonen sind zum Beispiel Vulva, Klitoris, Vagina, Penis, Eichel, Hoden, Brustwarzen, After, Mund, Hals, Nacken, Ohren oder die Innenseiten der Oberschenkel. Aber eigentlich kann jede Körperstelle erogen sein. Das ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Du kannst selbst herausfinden, welche Berührungen sich für dich angenehm oder erregend anfühlen. Und wenn du eine andere Person berührst, achte darauf, was ihr gefällt, und frag nach.
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Frage Nr. 41756 von 10.10.2026
Liebes Lilly-Team,
mein Partner (33) und ich (32, weiblich) führen eine glückliche, feste Beziehung. Trotzdem spielen wir mit dem Gedanken, unser Sexleben im gegenseitigen Einverständnis etwas zu öffnen und beispielsweise einen Dreier auszuprobieren.
Da das für uns beide Neuland ist, sind wir noch etwas unsicher und möchten vorsichtig an das Thema herangehen. Deshalb fragen wir uns, wie man so etwas am besten angeht und welche Möglichkeiten es gibt, Gleichgesinnte kennenzulernen.
Wären private Swinger-Plattformen dafür eine gute Anlaufstelle? Und woran erkennt man, ob eine solche Seite seriös und vertrauenswürdig ist? Habt ihr vielleicht Empfehlungen für Plattformen, mit denen ihr gute Erfahrungen gemacht habt oder die ihr empfehlen könnt?
Wir wären sehr dankbar für eure Tipps und Erfahrungen!
Liebe Grüße
Unsere Antwort
Wenn ihr euch dem Thema nähern wollt, beginnt am besten bei euch beiden. Bevor ihr nach anderen Menschen sucht, klärt ab, was ihr euch genau wünscht. Fragt euch zum Beispiel, was jede*n von euch daran reizt und ob ihr eine Frau, einen Mann oder ein anderes Paar sucht. Vielleicht ist das für euch auch offen. Überlegt euch ausserdem, ob es um ein einmaliges Treffen geht oder ob ihr euch etwas Längerfristiges vorstellt. Und sprecht darüber, was für euch erlaubt ist und was nicht. Diese Abmachungen dürft ihr später natürlich auch wieder ändern.
Vereinbart ein Stoppzeichen. Damit kann jede*r von euch jederzeit abbrechen, ohne sich erklären zu müssen. Plant auch ein Gespräch für danach ein, in dem ihr euch erzählt, was euch gefallen hat und was nicht. Bezieht bei euren Regeln und dem Nachgespräch wenn möglich auch die dritte Person mit ein.
Eine Plattform, die für alle passt, gibt es nicht. Viel hängt davon ab, wo ihr wohnt und was ihr sucht. Feeld richtet sich an Menschen, die sich für offene Beziehungen, Polyamorie oder Kink interessieren. Paare können dort ein gemeinsames Profil anlegen. In kleineren Städten ist die Mischung oft ausgewogen, in grossen Städten dominieren eher Kink und Paare, die eine dritte Person suchen. OkCupid und ähnliche Datingplattformen bieten Filter für offene Beziehungen an.
Paare, die eine Frau für einen Dreier suchen, gibt es auf vielen Plattformen sehr zahlreich. In der Szene heissen sie oft «Einhornjäger*innen», und viele Frauen reagieren zurückhaltend auf solche Anfragen. Ihr erhöht eure Chancen, wenn ihr ehrlich sagt, was ihr sucht, und die dritte Person als eigenständigen Menschen mit eigenen Wünschen behandelt. Nehmt euch Zeit zum Kennenlernen.
Ausserhalb von Apps gibt es auch Stammtische für polyamore Menschen, Treffen der Community oder Abende für Einsteiger*innen in Clubs. Dort lernt ihr Menschen kennen, ohne dass Sex im Vordergrund steht.
Eine Plattform die seriös ist hat z.B. ein vollständiges Impressum und eine verständliche Datenschutzerklärung. Die Kosten sind klar ersichtlich, achtet hier besonders auf Abofallen und automatische Verlängerungen. Gut ist es ausserdem, wenn die Plattform Profile verifiziert und ihr andere Profile melden oder blockieren könnt.
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Frage Nr. 41754 von 09.10.2026
Meine Freundin und ich sind beide 69 und 73 und haben uns vor 3 Mo kennengelernt.
Seit ca 6 Wo haben wir eine intime Beziehung.
Da sie nur 1,56 m groß, ist, 46 kg und keine Kinder bekommen hat, fürchtet sie sich ( aufgrund ihrer geringeren Größe) vor dem vaginalen Eindringen und empfindet den klitoralen Orgasmus als sehr gut und durchaus ausreichend.
Wie soll ich mich verhalten?
Unsere Antwort
Wie du auf sie reagierst und dich verhältst, hängt davon ab, was du selber gerne möchtest.
Deine Freundin kennt sich selbst und hat für sich eine Art gefunden, wie sie sich erregen kann und dies geniesst. Dies hat sie dir mitgeteilt, wodurch du weisst, wie du ihr Lust bereiten kannst. Das ist schon viel Wert! Du kannst ihr mitteilen, was du geniesst und dir Freude bereitet. So kann sie entsprechend darauf reagieren und ihr findet raus, wie ihr eure Sexualität auslebt.
Wenn du den Wunsch hast, mit dem Penis in die Vagina zu gehen, dann kannst du sie fragen, ob sie sich vorstellen kann, mit dir diesen Wunsch anzuschauen. Lehnt sie dies ab, liegt es an dir, dich zu fragen, ob du damit klarkommst und ihr eure Sexualität anders gestalten könnt. Jeder von euch darf selbst entscheiden, wobei er mitmacht und wo nicht.
Ist sie offen, mit dir über das vaginale Aufnehmen zu reden und es möglicherweise auszuprobieren? Grundsätzlich sollte die Körpergrösse, oder dass sie nie geboren hat dabei keine Rolle spielen. Das heisst jedoch nicht, dass das vaginale Aufnehmen eines Penis automatisch möglich und erregend ist. Frauen lernen das vaginale Aufnehmen durch Übung und Erfahrung, wie du in diesem Text lesen kannst. Interessant ist dann, ob sie bereits Erfahrungen gemacht hat, einen Gegenstand oder einen Finger in die Vagina aufzunehmen. Oft fängt das Erforschen der Vagina mit den Fingern oder mit Petting an. Beim Petting konntet ihr bereits Erfahrungen sammeln.
Wichtig ist, dass sie entscheidet, ob sie das vaginale Aufnehmen trotz der Sorgen ausprobieren möchte. Bleib im Gespräch mit ihr und versuche herauszufinden, für was sie offen ist. Vertrauen spielt dabei eine wichtige Rolle. Akzeptiere, wenn sie etwas nicht ausprobieren möchte oder während dem Ausprobieren zur Erkenntnis kommt, dass sie nicht weiterfahren möchte. Solltet ihr dazu Fragen haben, melde dich und beziehe dich auf Frage Nummer #41754.
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Frage Nr. 41753 von 09.10.2026
Hallo
Ich habe eine frage bezüglich blowjob.
Mir würde es schon interessieren meinem partner fellatio zu geben.
Was mich bei dem Gedanken etwas nervt ist, dass mir die rolle der Geberin etwas unterwürfig vorkommt, die vor ihm kniet und ihn bedient.
Was meint ihr. Kann die rolle der Frau beim Bj auch selbstbewusst und etwas dominantes haben.
Unsere Antwort
Nein, ein Blowjob muss überhaupt nicht unterwürfig sein. Nur weil du deinem Partner mit dem Mund Lust bereitest, bedeutet das nicht, dass du ihn bedienst oder ihm untergeordnet bist. Ihr habt gemeinsam Sex und seid beide aktiv daran beteiligt. Lies dazu auch mal den Text Guter Sex: Wer befriedigt hier wen?
Du kannst den Blowjob auch selbst geniessen und die Situation selbstbewusst gestalten. Zum Beispiel kannst du entscheiden, wie du ihn berührst, das Tempo bestimmen oder eine kurze Pause einlegen, wenn er schon sehr erregt ist. Das kann durchaus etwas Dominantes haben.
Ausserdem musst du dabei nicht vor ihm knien. Ihr könnt verschiedene Positionen ausprobieren und schauen, was euch beiden gefällt.
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Frage Nr. 41748 von 07.10.2026
Meine Freundin und ich (beide 16) haben eigentlich immer viel Spaß beim Sex. Es gibt aber trotzdem ein Problem: in der letzten Zeit hat sie wiederholt versucht mir einen Blowjob zu geben, aber das klappt einfach nicht. Wenn sie meinen Penis streichelt oder küsst bekomme ich eine extreme Latte. Obwohl ich beschnitten bin, habe ich an meiner Eichel ähnliche Gefühle.
Wenn sie ihn dann in den Mund nimmt, merke ich wie die Erektion relativ schnell abklingt und es ist dann überhaupt schwierig den Penis wieder zum Stehen zu bekommen. Wenn es dann doch gelingt, haben wir "üblichen" Sex und wenn das nicht möglich ist, bringt mich meine Freundin mit der Hand zum Orgasmus. Für uns beide ist das schon sehr belastend, vor allem machen wir uns ziemlichen Stress, ob und wann es mal funktionieren wird. Habt ihr einen Vorschlag wie wir das Problem lösen können ?
Unsere Antwort
Ich verstehe, dass du das als Problem siehst. Ich dagegen glaube, dass eigentlich alles in Ordnung ist. Es ist einfach eine Frage des sexuellen Lernens. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Penis zu stimulieren, und du musst dich an neue Arten der Stimulation erst gewöhnen. Dann kann es auch zunehmend besser «klappen» und mehr Spass machen.
Überleg dir mal, was du vom Solosex her gewohnt bist. Dabei nimmst du deinen Penis ja auch nicht in den Mund. Bitte lies unseren Text über sexuelles Lernen, damit du das besser verstehst.
Vielleicht sagst du dir jetzt: «Aber bei anderen klappt es doch auch auf Anhieb!» Nun, jeder Mann ist anders. Bei dir funktioniert das eine besser, bei einem anderen das andere. Was sicher nicht hilft, ist, wenn du dich unter Druck setzt.
Du kannst übrigens ziemlich sicher sein, dass deine Freundin auch nicht immer gleich stark erregt ist. Bei ihr sieht man das einfach weniger deutlich. Bei dir wird jede Veränderung der Erektion sofort sichtbar. Das bedeutet aber nicht, dass etwas schiefläuft.
Ich empfehle dir, deiner Freundin zu erzählen, dass du dich bei uns informiert hast und jetzt besser verstehst, warum ein Blowjob nicht unbedingt auf Anhieb funktioniert. Sag ihr, dass du mit ihr weiter erforschen, ausprobieren und spielen möchtest. Ihr habt ja bereits viel Spass beim Sex. Warum sollte das beim Ausprobieren von etwas Neuem anders sein?
Ihr könnt zum Beispiel mit Berührungen spielen, die ihr schon kennt, und zwischendurch etwas Neues einbauen. Deine Freundin kann deinen Penis mit der Hand streicheln, ihn kurz in den Mund nehmen, wieder herausnehmen, dich küssen oder ganz etwas anderes machen. Sie kann auch Mund und Hand kombinieren. So wird das neue Gefühl mit vertrauten, angenehmen Berührungen verbunden. Durch Wiederholung kannst du lernen, auch diese neue Art der Stimulation zu geniessen.
Und wenn dein Penis zwischendurch schlaff wird? Dann ist er eben gerade schlaff. Ihr könnt trotzdem weiterspielen, euch küssen, streicheln und alles Mögliche ausprobieren. Es muss nichts Bestimmtes passieren. Deine Freundin muss dich nicht zum Orgasmus bringen, und du musst keine Erektion vorweisen.
Guter Sex fällt nicht vom Himmel. Er wird gelernt. Und das kann Spass machen, wenn du neugierig und offen bist für das, was gerade passiert.
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Frage Nr. 41742 von 07.10.2026
Hallo liebes Lilli Team, ich habe Fragen zu meinen Sexuellen Phantasien und wie ich diese am besten äussern kann. Ich bin weiblich und 18jahre alt. Ich bin nun schon gleich 1 Jahr mit meinem Freund zusammen. Da er älter ist als ich hat er schon sehr viel mehr vor allem verschiedene sexuelle Erfahrungen und ist eigentlich für alles offen. Er hat mir einmal gesagt das es "glaub ich nichts gibt was mich abturnt"
Ich bin dran das Analspiel zu lernen den da habe ich noch grosse schmerzen die ich aber bald weghaben will wenn er dann sein Glied hineinschiebt. Bis dahin übe ich das alleine mit Dildos.
wir haben meist zärtlichen und sehr liebevollen Sex mit viel Körperlicher nähe und das ist auch super aber seit einiger Zeit nehmen meine Sexuellen Gedanken immer mehr zu, auch im Alltag. Ich habe fast jeden Tag eine Phase in dem ich ab liebsten kommen würde aber ich gebe mir mühe es nicht zu oft zu tun und auf ihn zu warten um dies gemeinsam zu geniessen. Diese Phantasien werden aber immer stärker.
Ich weiss es ist vielleicht auch nicht wirklich förderlich wenn man sich dann Pornosachen ansieht um mindestens die Gedanken auf Bilder ab zu schieben. Mir ist aber durchaus bewusst das es nur gespielt ist und vieles auch nicht echt ist aber es macht mich trotzdem heiss das zu sehen. Ich würde nun gerne meine Gedanken aussprechen die mir gerade durch den Kopf gehen. Das hilft mir sie vielleicht besser ein zu ordnen.
Meine Phantasien sind vor allem eher sehr impulsiv und gierig. (...) Liegt es daran das ich vielleicht zu viele Pornos schaue das solche Phantasien auch im Alltag auftauchen? Ich schaue nicht jeden Tag Pornos sondern vielleicht alle 2-3 Tage für vielleicht 30 min oder so also nicht übermässig.
Und gibt es zum Beispiel ein Forum oder so etwas in dem man Solche Gedanken schreiben kann und die so mit anderen Teilen? Nicht wie eine Selbsthilfegruppe sondern schon sehr detailliert und man darf auch schmutzig schreiben und kann auch andere Szenarien von anderen lesen? Wäre das schon Pornografie und strafbar oder gibt es da etwas wo ich mich austoben kann aber in der Schweiz immer noch legal und vor allem kostenlos ist?
Ich hoffe ihr könnt mir einige Tipps geben.
Unsere Antwort
Wir haben keine Tipps für Foren, in denen du sexuelle Fantasien austauschen kannst. Pornografie ist in der Schweiz übrigens nicht grundsätzlich strafbar.
Du beschreibst, dass deine Fantasien immer stärker werden und dich zunehmend im Alltag beschäftigen. Vielleicht spielt dabei auch eine Rolle, dass du versuchst, mit dem Orgasmus auf deinen Freund zu warten. Das könnte die sexuelle Spannung noch verstärken. Warum möchtest du eigentlich warten?
Mich interessiert auch, wie du dich beim Solosex erregst. Beim Fantasieren und Pornoschauen liegt die Aufmerksamkeit stark auf den Bildern und Vorstellungen. Vielleicht schöpfst du besonders viel Erregung aus dem emotionalen Kick und weniger aus deinen körperlichen Empfindungen. Was machst du mit deinem Körper, während du fantasierst oder Pornos schaust? Wie viel körperlichen Genuss und Befriedigung erlebst du dabei?
Du kannst lernen, beim Solosex mehr Erregung und Genuss aus deinem Körper zu schöpfen. Wenn du dadurch auch allein mehr sexuelle Befriedigung erlebst, brauchst du möglicherweise weniger starke Fantasien und bist weniger auf deinen Freund angewiesen.
Wenn dich das interessiert, kannst du uns gern nochmals schreiben. Gib bitte die Nummer dieser Frage an. Bitte beantworte uns dann auch unsere Fragen.
Noch etwas zum Analspiel: Du schreibst, dass du dabei starke Schmerzen hast. Bitte versuche nicht, dich durch Schmerzen hindurch an anale Penetration zu gewöhnen. Schmerzen sind ein Zeichen, dass du etwas verändern oder aufhören solltest. Analverkehr sollte nicht schmerzhaft sein.
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Frage Nr. 41740 von 06.10.2026
Zur Frage Nr. 41719
Ich bewege das Becken und auch den Oberkörper. Da ich allein vieles gleichzeitig tun muss (weil ich Dildo bewege und Klitoris stimuliere) verliere ich manchmal die Konzentration und bewege meinen Oberkörper nicht so stark mit. Wie ich gesagt hatte, finde ich den Dildo in der Vagina am Anfang erregend und nach einer Weile hört es auf erregend zu sein. Habt ihr denn einen Tipp, wie ich die Erregung länger spüren kann? Geht es darum die Aufmerksamkeit länger in der Vagina zu halten, oder wie verlängere ich dieses sexuelle Lusteempfinden? Und genau, es braucht eine Intensivierung, um zum Orgasmus zu kommen, aber wie kann ich diese in der Vagina entwickeln, wenn ich nach kurzer Weile es nicht mehr so spannend finde, sondern nur angenehm (was auch schön ist natürlich) den Dildo zu spüren? Viele Grüße!
Unsere Antwort
Es gibt wahrscheinlich keinen simplen Tipp, der für alle passen würde, denn der Erregungsaufbau und der Orgasmus ist sehr individuell. Ich denke aber, dass du auf einem sehr guten Weg bist, für dich herauszufinden, wie es bei dir funktioniert und wie du deine sexuellen Fähigkeiten ausbauen kannst.
Dass du es inzwischen zu Beginn als erregend empfindest, wenn du mit dem Dildo deine Vagina stimulierst, ist schon ein grosser Schritt, wenn du vorher die Vagina bei der Selbstbefriedigung gar nicht miteinbezogen hattest. Du hast also schon gelernt, deine Vagina zu erotisieren, sie also zu einem Ort der sexuellen Erregungswahrnehmung zu machen.
Wenn du mit der Zeit mit dem Dildo in der Vagina die Erregung verlierst, würde ich mal probieren, mehr Variation reinzubringen. Zum Beispiel den Dildo zwischendurch wieder rauszunehmen und nach einer Weile den Dildo wieder einzuführen. Du kannst auch verschiedene Winkel in der Vagina probieren, so dass der Dildo mal eher die Vorderwand der Vagina massiert, dann die Hinterwand, oder vielleicht magst du einen direkten Druck auf den Gebärmutterhals, also sozusagen mittig geradeaus in die Tiefe. Oder du kannst den Dildo zuerst ganz einführen, und dann wieder etwas hinausziehen. Finde heraus, welche Vaginalregion welche Art von Druck oder Vibration besonders mag.
Um bis zum Orgasmus zu steigern kann auch das wechselhafte Anspannen und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur hilfreich sein, indem du mit deinen Scheidenmuskeln versuchst, den Dildo zu drücken, und dann wieder loszulassen. Finde heraus, was bei dir funktioniert.
Dass du sowohl Becken und Oberkörper bewegst ist toll - das führt zu einem Fluss und zu einem Ausbreiten der sexuellen Erregung im ganzen Körper. Auch die Atmung bis in den Bauch und bis zur Vagina fliessen zu lassen kann hilfreich sein.
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Frage Nr. 41736 von 05.10.2026
Hallo, ich m, 42 Jahre alt verwende das Pornokonsum und zwanghaftes mastrubieren für emotionale Regulierung. Ich probiere seit Jahren davon wegzubekommen aber greife dann immer auf diese Methode zurück.
Unsere Antwort
Deine Anfrage ist sehr kurz. Möchtest du uns nochmal schreiben? Was probierst du denn, um davon wegzukommen?
Vielleicht interessiert dich auch dieser Text über seuxellen Drang. Und in diesem Text über das Üben gibt es einen Abschnitt über Pornos. Und zu guter letzt sind hier noch Tipps über den Umgang mit Gefühlen.
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Frage Nr. 41735 von 05.10.2026
Ich bin 15 m und hatte mit einem Jungen der 18 ist Sex. Ist das erlaubt?
Unsere Antwort
Ja, das ist erlaubt. Wenn du in der Schweiz lebst, bist du zwar noch im Schutzalter. Du darfst aber Sex mit jemandem haben, der nicht mehr als 3 Jahre älter ist als du. Wenn du 15 bist und der andere Junge 18, ist das also okay. In Deutschland sind sexuelle Handlungen ab 14 grundsätzlich erlaubt. In diesem Text erfährst du mehr zum Thema Schutzalter.
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Frage Nr. 41734 von 05.10.2026
Hallo ich bin w 15 und habe meinen Freund am Wochenende zum ersten Mal mit der Hand befriedigt, ich habe noch absolut keine Erfahrung damit und habe als er gekommen ist aufgehört. Er hat abgespritzt war aber danach richtig sauer weil ich ihm seinen Orgasmus ruiniert hätte.
Was heißt das, ich dachte wenn er kommt hört man mit der Stimulation des Penis auf so wie ich es auch gemacht habe.
Unsere Antwort
Es war nicht fair von ihm, dir dafür die Schuld zu geben. Du konntest nicht wissen, was er sich in dem Moment wünscht.
Warum genau er das Gefühl hatte, dass sein Orgasmus «ruiniert» war, kann nur er dir beantworten. Manche Jungen oder Männer mögen es, wenn sie nach dem Orgasmus weiter am Penis berührt werden. Andere mögen das gar nicht, weil der Penis dann sehr empfindlich ist. Das ist nicht bei allen gleich.
Du kannst ihn nochmal fragen, was er genau meinte. Lies dazu auch diesen Text mit Tipps, wie du über Sex reden kannst.
Wenn er beim Sex etwas Bestimmtes möchte oder wenn ihm etwas nicht gefällt, sollte er dir das sagen. Du kannst schliesslich keine Gedanken lesen.
Guter Sex heisst nicht, dass eine Person die andere perfekt befriedigen muss. Auch wenn du ihn mit der Hand berührst, ist er selbst aktiv daran beteiligt, ob er die Berührung lustvoll erlebt. Und auch du darfst darauf achten, wie sich die Situation für dich anfühlt und ob du daran Spass hast. Seine Befriedigung ist also nicht allein deine Aufgabe. Mehr dazu erfährst du im Text Guter Sex: Wer befriedigt hier wen?
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Frage Nr. 41731 von 04.10.2026
Liebes Lilli-Team,
vielen Dank für eure gute Arbeit! Ich bin M/27 und habe seit etwa einem Jahr das Problem, dass ich beim Sex mit meiner Freundin sehr früh komme. Zu Beginn unserer Beziehung war das noch nicht so: wir hatten viel Sex, z.T. auch mehrmals am Tag und wir konnten gemeinsam mehrere Stellungen erleben bis ich gekommen bin. Das war für uns beide sehr schön. Auch damals habe ich darauf geachtet, dass auch sie auf ihre Kosten kommt.
Wir sind mittlerweile schon länger zusammen und haben deutlich weniger Sex, aber das Problem tritt auch auf wenn wir mehrere Tage hintereinander Sex haben.
Wir haben meist ein schönes Vorspiel und ich bringe sie meist Oral zum Orgasmus bevor wir penetrativen Sex haben. Sobald ich aber in sie eindringe, komme ich mittlerweile aber sehr schnell zum Orgasmus - häufig nach den ersten paar Bewegungen. Da wir beide auch diese Art von Sex sehr genießen, stört mich das sehr und ich würde gerne wieder länger brauchen zum Orgasmus zu kommen. Was kann ich tun, um das hinzubekommen?
Da ich mir deshalb mittlerweile einiges an Druck mache, habe ich immer weniger Freude an unserem Sex, auch wenn ich es eigentlich sehr genieße und ich möchte auch ihr gerne wieder mehr Abwechslung bieten.
Unsere Antwort
Du scheinst grundlegend die Fähigkeit zu haben, deine sexuelle Erregung zu steuern. Denn früher war es anders als jetzt. Aus irgendeinem Grund oder mehreren Gründen klappt das seit etwa einem Jahr nicht mehr. Gerne können wir gemeinsam rausfinden, was du tun kannst um wieder das zu erleben, was du schon kennst.
Ich würde dir als erstes mal unseren Infotext zum Thema zum Lesen geben. Schau doch mal, was du damit anfangen kannst. Vielleicht fällt dir etwas auf, was die Dauer bis zu deiner Ejakulation beeinflusst.
Schreib uns gern wieder, wenn du dir weitere Unterstützung wünschst. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 41730 von 04.10.2026
Kann man auch die Vagina lecken lutschen saugen und den klitoris
Unsere Antwort
Ja, klar. Schau mal in diesen Text. Dort erfährst du mehr darüber.
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