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- Hallo, ich bin weiblich und 20 Jahre alt. Meinen Freund habe ich zuletzt am 5.1. nachmittags gesehen und heute ist ja der 8.1. . Ich habe mit der Zeit eine Angst entwickelt, dass ich Lusttropfen oder ...
- Ich habe das Problem schlecht ausmisten zu können. Ich habe gemerkt, dass ich teilweise Sachen kaufe, welche ich nie trage. Ich möchte aufhören mehr Kleider zu kaufen, die ich nicht brauche. Ich ha ...
- Liebes Lili Team
Ich melde mich, da ich etwas verzweifelt bin. Ich studiere momentan und merke, wie es den anderen einfacher fällt und sie bessere Noten haben als ich.
Ich bin perfektionistisch u ... - Liebes Lilli Team,
ich (w,23) bin seit einem halben Jahr glücklich mit meiner Freundin zusammen. Wir beide haben eine relativ hohe Libido und ich hatte nie ein Sexleben, das mich mehr erfüllt. Wen ... - Hallo liebes Lili Team, ich bin 17 und weiblich
meine Frage ist etwas seltsam aber sie beschäftigt mich jetzt schon sehr lange. Also ich stand immer auf Jungs, und dann vor ein paar Monaten hab ich ... - Welche Schmerzstärke ist bei der Frauenarzt-Untersuchung normal? Meine Ärztin sagt meist so etwas wie "jetzt wird es kurz kalt" und "jetzt drückt es gleich ein bisschen". Das was ich spüre ist abe ...
- Es ist mir unangenehm das zu schreiben: Meine Vagina wird feucht, wenn ich über Trauma (sexualisierte Gewalt) spreche, oder Flashbacks habe.
Warum ist das so? Ich fühle mich nicht in dem Sinn „er ... - Zu 39421
Danke für Eure Antwort. Ich würde gerne noch einmal darauf zurückkommen. Denn auch beim zweiten Treffen kamen nahzu die gleichen Gefühle hoch, ich war emotional aufgewühlt und habe d ... - Hoi Lili
Ich habe eine spezifische Frage an dich. Ich habe seit letztem Jahr Prüfungsängste. Zunächst auch Panikattacken. Ich konnte diese zwar in den Griff bekommen aber die Ängste blieben. Ich ... - Liebes Team! Ich bin 31 Jahre jung und Mama von 2 Kindern. Bei meiner letzten Geburt vor 5 Jahren wurde ich nicht korrekt genäht.
Es handelte sich um einen DR I der am Vaginaeingang nicht sauber a ... - Hallo, ich hoffe Sie können mir helfen um meine Unsicherheit loszuwerden. Ich bin weiblich und 39 Jahre. Ich habe ständig Angst, dass ich durch fremde Toiletten schwanger werden könnte. Ich habe An ...
- Ich bin im sozialen Bereich tätig. Ich arbeite seit Jahren in dem Bereich.
Jetzt werde ich gegangen wie man so sagt. Druck wird auf mich ausgeübt, dass ich mir selbst was neues suche. Andere wurde ... - Hallo liebes Lilli-Team,
ich bin 28 Jahre alt, weiblich, und habe seit ein paar Monaten meinen ersten Freund.
Mein einziger vorheriger Kontakt mit einem Mann war nicht einvernehmlich, auch wenn es ... - Antwort auf 39507
Liebes Team! Vielen Dank für die ausführliche Antwort.
Ich bin mir sehr unsicher welchen Weg ich verfolgen möchte und ob eine OP mir geben kann was ich brauche. Es gibt ja auc ... - wie komme ich mit Aggressionen klar ...
- Hallo Team Lilli, dies ist ein Follow-up zur Frage 39501.
Zunächst einmal danke für eure Antwort auf meine vorherige Frage. Ich habe gemerkt, dass ihr recht hattet: Ich muss mehr im Moment leben ... - Hallo, ich bin weiblich, 20 Jahre und habe eine starke Angst davor, schwanger zu werden, sodass ich kaum Körperkontakt mit meinem Freund zulassen kann. Ich habe nach Treffen mit ihm immer Angst, dass ...
- Ich habe mir in den letzten Tagen häufig Gedanken zu diesem Thema gemacht. Ich habe in letzter Zeit einige Zusammenhänge machen können zwischen meiner Geschichte und meinen Symptomen. Es fühlt si ...
- Hallo Lili
Ich habe eine etwas kompliziertere Frage. Wie kann die Depression der Mutter die Tochter prägen? Hat die Tochter ein erhöhtes Risiko selbst eine Depression zu entwickeln? Was sind Schutz ... - Hallo
Ich bin gerade in einem Surf Camp und habe in der Zweiten Woche zu einem anderen Lehrer gewechselt.
Während der Stunde hat er mich gefragt, wie alt ich bin. Und später gesagt „I like it [ ... - Hallo lilli
Ich habe jetzt vor, keine youtube Videos mehr über dating und die mann/frau Dynamik zu schauen. Oft sind sie demotivierend, verallgemeinernd und sogar gruselig. Gestern habe ich mir ei ... - Hallo Lilli,
ich (w/22) habe eine Frage bezüglich Solo-Sex. Ich hoffe, die Angaben sind jetzt nicht zu explizit, also falls jemand keine Details zu der Ausführung von Solosex haben möchte, sollte ... - Hallo bin M 28,
wenn ich nicht mit mir selber klar kommen, unzufrieden mit meinem Körper bin, ich mich selbst vernachlässigt habe, keine Ziele habe, unsicher mit mir selber bin... Macht es dann ... - Hallo Lilli, ich frage mich weshalb ich bzw mein Kopf immer gleich so besorgt denkt.
Ich habe den Eindruck das ich immer mit etwas besorgt sein muss und wenn es mal nichts gibt mein Kopf wieder Äng ... - Hallo ich hatte die Frage 39698.
Ihr schreibt das ich scheinbar ein normaler junger Mann bin.
Ich hatte heute ein picknick im Wald mit einer freundin. Da es so warm war, war sie dementsprechend ... - Hi, ich bin‘s, Nummer 39837. Als erstes möchte ich danke sagen, dass ihr so geduldig mit mir seid. Ich weiss, dass ich ziemlich schwer zu ertragen sein kann. Also danke.
Also, ich habe eure Nach ... - Hallo Lilli,
Vorneweg: Diese Frage ist SEHR lang. Tut mir leid für die Umstände. Außerdem enthält sie einige persönliche Informationen. Könnt ihr sie bitte etwas kürzen, bevor ihr die Antwor ... - 39915
Mein Gefühl sagt mir, dass er seinen Selbstwert oder das Gefühl von Männlichkeit vom sexuellen Erfolg abhängig macht. Er sagt auch, der Abend ist gelaufen (Wenn man in der Stadt Abends un ... - Wie kann ich gar nichts fühlen? Also fast taub? Weil Beruhigungsmethoden sind einfach unmöglich und sinnlos anscheinend. Keine Meditation, Achtsamkeitsübungen, im Tagebuch schreiben, strukturierter ...
- Danke für eure Antwort zur Frage Nr. 39991 von 06.07.2025!
Ich lebe seit gut einem Jahr mehrheitlich bei meinem Freund. Ich habe irgendwie immer instinktiv Menschen ausserhalb meiner Familie gesucht ... - Guten Tag,
mein Partner (ende 30) und ich sind seit 10 Jahren zusammen. Er hat immer noch die „Morgenroutine“ sich nach dem Aufstehen einen runter zu holen. Am Anfang ging dies relativ schnell, ... - Hallo,
mein Problem ist........
Es geht um meine zwanhaften Impuls mich ständig selbst zu befriedigen. Es spielt auch nicht unbedingt eine Rolle welches Alter, das Aussehen, oder die Kleidung usw. ... - Hallo Lilli.
Ich habe eine Frage zu Kommunikation mit einem - mal mehr mal weniger nahe stehenden - Menschen, verbunden mit Sexualität. Es gibt sexuelle Situationen, infolge deren ich ein Bedürfnis ... - Manchmal habe ich Angst, dass ich nie ein glückliches/ „normales“ Leben haben werde.
Es ist sehr vieles besser geworden, ich habe Unterstützung und arbeite sehr an mir, gehe aus meiner Komfortz ... - Als Frau beschäftigt mich das Thema Vorspiel.
Ich brauche eine 1/2 bis 3/4 Stunde, bis mein Körper bereits ist für aufnehmenden Sex, damit es sich für mich angenehm anfühlt, Spaß macht und ich ... - Ich hatte in der Vergangenheit mal sehr starke Zwänge.
Leider kann ich noch nicht so gut erkennen, wann etwas ein Zwangsgedanke ist.
Soll ich es - wie man es eigentlich sollte - einfach mal aushalt ... - Rückmeldung zu 40366
Liebes Team! Vielen Dank für diese sensiblen Antwort und die Tipps. Das hat mir sehr gut getan.
Sie haben gefragt, ob ich noch körperliche Beschwerden habe. Mein Beckenbode ... - Hallo Lilli,
danke für eure Antwort auf 40497 und die Bestärktung fachlichen Rat zu holen.
Leider steht meine Familie Psychotherapie nicht sehr offen gegenüber, aus persönlicher Erfahrung, d ... - Liebes Lilli-team
Ich bin w 18 und studiere aktuell Italienisch und Französisch an einer Uni in der Schweiz (ich bin im ersten Semester). Ich schreibe euch, weil ich seit längeres eine schwierige S ... - Männlich, 41 Jahre.
Hallo,
kurzer Rückblick.......
Bei mir wurde mit ca. 39 Jahren ADHS festgestellt. Ich bekomme jetzt Medikamente dafür, damit ich besser im Leben zurecht komme.(Elvanse 20mg e ... - Ich beziehe mich auf die Frage Nr. 40674 von 13.01.2026:
Ich bedanke mich zunächst für eure Antwort!
Ich bin eurem Rat gefolgt und habe mich krank schreiben lassen. Ich habe jedoch noch das Proble ... - Liebes Team von Lilli
Ich m. 29 habe eine Autismus-Spektrum Störung und es gibt derzeit viele Dinge, die mich sehr bedrücken.
Vor einigen Monaten habe ich zu meiner gesamten Familie endgülti ... - Hallo, ich bin männlich und 26 Jahre alt. Ich versuche schon seit vielen Jahren von meiner Pornosucht loszukommen aber leider ohne richtigen Erfolg. Ich habe sehr früh mit dem Pornokonsum (und dazu ...
- Vielen lieben Dank für die Antwort und das Angebot nochmals zu schreiben! (Frage 40750 vom 27.01.2026.). Die Antwort hat mir bereits sehr geholfen.
Meine Sorge, die Essstörung anzusprechen (ander ... - Hallo, ich schreibe euch, weil ich in einer Gedankenspirale feststecke. Ich masturbiere 1-2 mal pro Woche abends vor dem Schlafen zu Pornos und fühle mich danach jedes Mal 'unrein' und wie ein schlec ...
- Hallo,
stimmt es dass bei Vulvodynie mit Klitoris Schmerz, der aber nicht immer da ist und stark vom Stress also vom Nervensytem abhängt, der Reiz sich über Tage summieren kann im Nervensystem?
M ... - Heute beim Essen bei meiner Mutter habe ich folgende Beobachtung gemacht:
Ich habe etwas gegessen, was es früher häufig gab und das ich als Kind nicht sehr mochte. Meine Mutter war beim Essen teilw ... - Hallo,
mein Partner und ich sind seit 10 Jahren zusammen. Wegen mehreren Komplikationen während und nach der Schwangerschaft haben wir seit 1,5 Jahren keinen Sex. Deshalb gehört es auch zu seiner M ... - Hallo liebes Lilli-Team,
Wie kann ich meine Resilienz stärken? Ich merke, dass ich oft sehr schnell gestresst bin, befürchte, dass alles Mögliche schief geht, oder denke, dass ich etwas nicht sc ... - Ich beziehe mich auf die Frage Nr. 40867 von 19.02.2026.
Vielen Dank für eure Antwort! Mich interessiert der Begriff transgenerationales Trauma. Wo finde ich mehr Infos? ... - Hallo Lilli,
bitte nicht veröffentlichen:
(...) ... - Ich wende mich mit einer Beobachtung an dich. Mir ist aufgefallen, dass ich immer wieder in Erschöpfungszustände gerate bei Prüfungs- oder Konfliksituationen. Zudem habe ich mit Prüfungsangst zu k ...
- Hallo Lilli Team,
Ich bin w24 und wohne noch zuhause.
Ich habe folgendes Problem: ich habe große Angst vor meiner Familie, bzw. Vor meiner Mutter.
Immer wenn ich etwas ihrer Meinung nach nicht ... - Wie werde ich den Wunsch los, tot zu sein?
Hintergrund ist folgender: Ich habe gerade euren Text "Ich mag meinen Bauch nicht" gelesen (https://www.lilli.ch/bauch_koerperbild). Darin steht u.a. "Körp ... - Hallo liebes Lilli-Team,
ich (w/31) habe festgestellt, dass ich mich sehr erregt bei dem Wort Daddy und Good Girl und auch der ganzen Dynamik dahinter fühle. Ich habe es noch nicht mit einem Mann ... - Hii,
Ich hatte bereits eine Frage gestellt und möchte mich nochmals zurückmelden (41028).
Ich habe darüber nachgedacht.
Stimmt, wenn ich solche Angst habe, dass mich meine Mutter ignorieren k ... - Liebes Team,
ich habe Beschwerden, die in Richtung Reizdarm gehen: mit Blähungen, Blähbauch, leichten Krämpfen im Unterbauch. Wenn mein Unterbauch sich angespannt anfühlt oder ich den Eindruck ... - Ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper. Ich bin nicht übergewichtig aber ich hasse es wenn mein Bauchfett raus kommt oder meine Arme so breit sind. Was kann ich tun damit es mir mental besser ...
- Hallo. Ich bin weiblich und 13,5 Kahre alt. Ich möchte wissen ob das normal ist. Und darüber möchte ich nicht mit meinen Eltern sprechen:
Ich habe seit einiger Zeit fast täglich Angstzustände ... - Hallo Lilli-Team
Meine Frage betrifft Freundschaften/ Beziehungen im Erwachsenenalter. Ich habe eine schwierige Vergangenheit (sexualisierte Gewalt in der Kindheit), was dazu beigetragen hat, dass ic ... - ich bin w(15) und bin etwas überfordert ob ihr meine Frage überhaupt beantworten könnt. Ich habe eine ziemlich traumatische Vergangenheit da meine Schwester als ich 6 jahre alt war 2 mal reanimiert ...
- Meine freundin hatte letztes Jahr Depressionen und jetzt ist es wieder besser aber machmal kommt diese zeit bei ihr wieder hoch und es geht ihr nicht gut, mir geht es dann auch nicht gut weil ich sie ...
- Liebes Lilli-Team
Ich habe folgendes Problem, welches mich schon länger beschäftigt: ich erröte in gewissen Situationen im Alltag immer mal. Sei es aufgrund einer Begegnung im Treppenhaus mit d ... - Hallo ich schreibe Ihnen weil es einen fraglichen Trend gibt die Zunge für 40 Sekunden rauszustrecken. Dies soll bezwecken das sich der Vagusnerv streckt, der mit der Zunge verbunden ist. Es soll Cor ...